Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Stosowanie codziennych technik czyszczenia
• Część 2 z 3: Korzystanie ze specjalnych zasobów
• Część 3 z 3: Uzyskaj pomoc medyczną

Trądzik jest jedną z głównych przyczyn szorstkości skóry. Walka z trądzikiem może pomóc poprawić teksturę skóry. Często można pozbyć się trądziku za pomocą dobrych technik czyszczenia i specjalnych produktów, takich jak nadtlenek benzoilu i alfa-hydroksykwas. Jeśli jednak Twoja skóra nie reaguje na te środki po kilku tygodniach, może być konieczna wizyta u dermatologa. Dermatolog może zalecić środki medyczne i zabiegi na trądzik i blizny potrądzikowe, aby uzyskać gładką skórę, której tak bardzo pragniesz.

Do kroku

Część 1 z 3: Stosowanie codziennych technik czyszczenia

1. Umyj twarz dwa razy dziennie. Utrzymanie twarzy w czystości to najlepszy sposób na to, by na twarzy nie było skaz i innych zanieczyszczeń. Umyj twarz rano i wieczorem, a także wtedy, gdy skóra twarzy jest spocona.
   • Na przykład, dobrym pomysłem jest umycie twarzy przed i po ćwiczeniach oraz po ciężkiej pracy fizycznej. Umieść chusteczki oczyszczające w torbie lub torebce na siłownię, których możesz użyć do usunięcia makijażu i oczyszczenia skóry.
   • Na początek zwilż twarz letnią wodą. Możesz po prostu pochylić się nad zlewem i spryskać twarz letnią wodą.
2. Nałóż łagodny środek do mycia twarzy opuszkami palców. Twarz najlepiej myć łagodnym środkiem myjącym. Nałóż niewielką ilość środka czyszczącego na dłonie i użyj rąk i opuszków palców, aby wmasować środek czyszczący w skórę.
   • Pamiętaj, aby zamknąć oczy, aby uniknąć czyszczenia w nim.
   • Jeśli wolisz użyć szmatki, użyj miękkiej bawełnianej myjki, aby wmasować środek czyszczący w skórę. Nie szoruj skóry, ponieważ może to ją podrażnić.
3. Spłucz skórę letnią wodą. Po nałożeniu środka czyszczącego spryskaj twarz letnią wodą, aby spłukać środek czyszczący. Zrób to kilka razy, aby upewnić się, że spłukasz wszelkie pozostałości środka czyszczącego.
   • Możesz również użyć czystej ściereczki, aby usunąć środek czyszczący z twarzy. Nie pocieraj ani nie szoruj skóry myjką. Zamiast tego przyłóż wilgotną myjkę do twarzy i delikatnie zetrzyj nią środek czyszczący.
   • Po spłukaniu płynu do mycia twarzy odkręć zimny kran i spryskaj twarz wodą.
4. Wytrzyj twarz do sucha. Po spłukaniu wszystkich pozostałości płynu do mycia twarzy, osusz skórę czystym i suchym ręcznikiem. Nie pocieraj twarzy ręcznikiem, ponieważ może to podrażnić skórę.
5. Zastosuj krem ​​nawilżający. Utrzymanie nawilżonej twarzy sprawi, że będzie gładka w dotyku. Po umyciu twarzy nałóż warstwę kremu nawilżającego na skórę twarzy.
   • Użyj kremu nawilżającego, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Na przykład wybierz produkt beztłuszczowy, jeśli masz tłustą skórę. Jeśli masz suchą skórę, zdecyduj się na krem ​​nawilżający przeznaczony do skóry suchej.

Część 2 z 3: Korzystanie ze specjalnych zasobów

1. Używaj złuszczającego środka czyszczącego dwa razy w tygodniu. W przypadku niektórych rodzajów skóry pomocne może być złuszczanie. Jednak inne rodzaje skóry mogą ulec podrażnieniom przy zbyt częstym stosowaniu peelingów. Aby uniknąć podrażnień skóry spowodowanych złuszczaniem, najlepiej złuszczać skórę tylko dwa razy w tygodniu.
   • Wybierz peeling, który zawiera nie więcej niż 2% kwasu salicylowego lub 10% kwasu glikolowego. Może podrażniać skórę, jeśli zawiera większe ilości tych składników.
   • Nie złuszczaj skóry, jeśli masz opryszczkę, brodawki lub brodawki wodne. Może to spowodować infekcję.
   • Nie złuszczaj skóry, jeśli ukąszenia i oparzenia owadów łatwo powodują ciemne plamy na skórze. Jest to bardziej powszechne u osób o ciemniejszej karnacji.
   • Jeśli łatwo zapadasz na trądzik, możesz codziennie złuszczać skórę. Zawsze na przemian wykonuj peeling ręczny i chemiczny. Ręczny peeling składa się z grubych cząstek, takich jak nasiona daktyli, ziarna kukurydzy lub krzemionka. Możesz również użyć luffy lub innej szorstkiej gąbki. Chemiczny peeling za pomocą specjalnych składników rozkłada białka lub wiązania między komórkami skóry.
2. Użyj środka czyszczącego zwalczającego trądzik. Jeśli łatwo dostaniesz wypryski, dobrym pomysłem może być zastosowanie dostępnych bez recepty leków na trądzik. Możesz kupić środki czyszczące i inne produkty ze składnikami, które pomagają zwalczać i zapobiegać trądzikowi.
   • Poszukaj produktu zawierającego kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, siarkę lub rezorcynol. Te produkty są dostępne bez recepty.
   • Pamiętaj, że wyniki mogą potrwać miesiąc lub dłużej, jeśli zastosujesz dostępne bez recepty lekarstwo na trądzik. Możesz również odczuwać zaczerwienienie i łuszczenie się, gdy Twoja skóra przyzwyczai się do produktu.
3. Szukaj produktów z alfa-hydroksykwasem. Pomocne mogą być produkty zawierające alfa-hydroksykwas. Kwas alfa-hydroksylowy może pomóc usunąć martwe komórki naskórka i odblokować pory, sprawiając, że skóra staje się gładsza. Może również pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
   • Poszukaj środka czyszczącego lub nawilżającego, który zawiera alfa-hydroksykwas.
4. Używaj maski raz w tygodniu. Maska ze składnikami przeciwtrądzikowymi może zabić bakterie na skórze i usunąć nadmiar sebum. Poszukaj maski zawierającej węgiel drzewny lub kaolin. Umyj twarz jak zwykle, a następnie nałóż maskę. Pozostaw na twarzy na około dziesięć minut, następnie spłucz chłodną wodą i osusz czystym ręcznikiem.
   • Możesz kupić maskę lub zrobić własną.
5. Użyj żelu z olejkiem z drzewa herbacianego. Żel zawierający 5% olejku z drzewa herbacianego może działać równie dobrze jak niektóre dostępne bez recepty leki na trądzik. Jeśli chcesz wypróbować naturalną alternatywę dla nadtlenku benzoilu lub innego środka na trądzik, warto spróbować olejku z drzewa herbacianego.
   • Nie nakładaj olejku na skórę w ten sposób. Poszukaj balsamu lub żelu, który zawiera 5% olejku z drzewa herbacianego.
   • Pamiętaj, że olejek z drzewa herbacianego może mieć pewne skutki uboczne, takie jak podrażnienie i zaczerwienienie.

Część 3 z 3: Uzyskaj pomoc medyczną

1. Zobacz dermatologa. Jeśli nadal masz guzy na skórze z powodu trądziku lub innych chorób skóry, skontaktuj się z dermatologiem. Dermatolog może zbadać Twoją skórę i zalecić lekarstwo na receptę lub dostępne bez recepty.
   • Jeśli nie wiesz, jak znaleźć dermatologa, poproś lekarza o skierowanie.
2. Zapytaj o środki na trądzik na receptę. Istnieje kilka leków na receptę w leczeniu trądziku. Jeśli Twój dermatolog uważa, że ​​potrzebujesz takiego środka, może zalecić:
   • Retinoidy. Jest to jeden z najczęściej stosowanych leków na trądzik. Kremy, balsamy i żele Retionoid zapobiegają zatykaniu porów. Twój lekarz może również przepisać Dapsone, aby poprawić działanie leku retinoidowego.
   • Antybiotyki w postaci kremów lub tabletek. Czasami trądzik może być tak ciężki, że dochodzi do infekcji. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, możesz potrzebować antybiotyku w postaci kremu lub tabletek, aby usunąć trądzik.
   • Doustne środki antykoncepcyjne. Jako kobieta lekarz może zalecić przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych w celu kontrolowania trądziku. Jednak przyjmowanie pigułki antykoncepcyjnej może mieć poważne skutki uboczne, dlatego przed podjęciem decyzji, czy jest to właściwe leczenie, należy zapytać lekarza o ryzyko.
   • Spironolakton. Jeśli pigułka antykoncepcyjna nie pomaga w leczeniu trądziku, lekarz może przepisać spironolakton.
   • Izotretynoina. Ten lek jest stosowany w ostateczności, ponieważ może mieć poważne skutki uboczne. Jednak może działać dobrze, jeśli inne środki nie usunęły trądziku. Ze względu na ryzyko wad wrodzonych kobiety w wieku rozrodczym będą musiały przejść test ciążowy w celu zastosowania tego leku.
3. Dowiedz się o metodach leczenia blizn potrądzikowych. Szorstką skórę mogą również powodować blizny potrądzikowe, ale istnieje kilka metod leczenia, które mogą pomóc. Możesz zapytać swojego dermatologa m.in. o następujące zabiegi:
   • Dermabrazja. Dermabrazja może dobrze działać w celu wygładzenia szorstkiej skóry, zwłaszcza jeśli szorstka skóra jest spowodowana bliznami potrądzikowymi. W tym zabiegu szczoteczka obrotowa służy do wygładzenia powierzchni skóry. Zapytaj o to swojego dermatologa, jeśli masz szorstką skórę od blizn potrądzikowych.
   • Zastrzyki skórne. Lekarz może również wstrzyknąć tłuszcz w nieregularne obszary skóry, aby wygładzić powierzchnię. Ten zabieg przyniesie tylko tymczasowe rezultaty, więc będziesz potrzebować regularnej kuracji, aby zachować gładką skórę.
   • Skórki chemiczne. Peeling chemiczny usuwa górne warstwy skóry, zmniejszając widoczność blizn potrądzikowych.
   • Laser i terapia światłem. Zabiegi te wykorzystują lasery, aby wygładzić powierzchnię skóry i poprawić jej wygląd.
   • Przeszczep skóry. W przypadku ciężkich blizn część skóry można przeszczepić na twarz. Zabieg ten zapewnia trwały efekt, ale jest bardziej drastyczny niż inne zabiegi.