Przyjmij złą ocenę

Wideo: Jak powiedzieć mamie o złej ocenie?? My3 - TV dla Dzieci

Zawartość

Do kroku
Część 1 z 3: Zachowaj spokój w tej chwili
Część 2 z 3: Poszukiwanie pomocy, aby poprawić swoje oceny
Część 3 z 3: Zdaj kolejny test celująco
Porady
Ostrzeżenia

To zdarza się każdemu. Nauczyciel zwraca test lub zadanie, które zdałeś, a twój żołądek skręca się. Masz złą ocenę, nawet nie średnią. Zaczynają napływać pytania. Jak to zmieni twoją średnią? Jak zamierzasz powiedzieć to swoim rodzicom? Jaką ocenę ostatecznie otrzymasz za ten kurs? Aby wrócić na właściwe tory i radzić sobie lepiej w przyszłości, chcesz móc odpowiednio reagować. Zacznij od kroku 1, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie ze złą oceną.

Do kroku

Część 1 z 3: Zachowaj spokój w tej chwili

Niech twoja panika szybko minie. Jeśli dostaniesz złą ocenę i nie jesteś do tego przyzwyczajony, możesz wpaść w panikę. Może myślisz, że nie możesz już tego robić i straciłeś inteligencję, skupienie, swoje mojo. Ale zwykle tak nie jest. Każdy może od czasu do czasu popełnić błąd. W rzeczywistości to błędy, które popełniamy w życiu, naprawdę uczą nas, kim jesteśmy i jak następnym razem możemy sobie poradzić jeszcze lepiej.
- Nie panikuj, ponieważ panika wywoła stres, a stres nie jest dobry na dobre stopnie. Niedawne badanie wykazało, że uczniowie, którzy są bardzo spięci podczas ważnych testów, często radzą sobie gorzej niż uczniowie, którzy zachowują spokój.
Wiedz, że jedna zła ocena nie zrujnuje twojej szkolnej kariery. Twoja kariera akademicka składa się z wielu różnych testów, nie tylko tych, które zdajesz na zajęciach czy prezentacje, które dajesz. Twoja kariera akademicka zależy od tego, jak dobrze dogadujesz się z nauczycielami, od tego, jaki masz wpływ na znajomych i, co najważniejsze, od tego, czego się „uczysz”. Ocenianie sukcesu swojej kariery akademickiej na podstawie tylko jednej liczby jest jak ocenianie sukcesu imprezy po przyjeździe tylko jednego gościa. To nie jest dokładne założenie.
Aby być po bezpiecznej stronie, wykonaj ponownie pracę do testu i zlicz punkty. Upewnij się, że nauczyciel nie pomylił się licząc punkty lub obliczając Twoją ocenę. Pamiętaj, że nawet nauczyciele matematyki popełniają błędy w liczeniu!
- Jeśli zdarzy ci się znaleźć błąd, sprawdź dokładnie, czy rzeczywiście jest to pomyłka i znajdź czas, kiedy będziesz mógł porozmawiać ze swoim nauczycielem. Zamiast oskarżać go o popełnienie błędu („Nie obliczyłeś poprawnie mojej oceny, chcę właściwej oceny!”), Staraj się być bardziej wyrozumiały. Pamiętaj, że syropem łapie się więcej much niż octem. Spróbuj na przykład: „Myślę, że moja ocena jest zła. Czy ten podział punktów jest prawidłowy? ”
Ostrożnie spróbuj dowiedzieć się, jakie oceny otrzymali inni koledzy z klasy. Prawdopodobnie poczujesz się mniej źle z szóstką, jeśli reszta klasy nie poszła dużo lepiej, ponieważ najwyraźniej była to średnia. Uważaj jednak na to, ponieważ mogą nie chcieć o tym rozmawiać lub mogą chcieć wiedzieć o twoim.
- W zależności od „standardu” zastosowanego przez nauczyciela, oceny będą wystawiane z uwzględnieniem średniej z całej klasy. Więc jeśli najwyższą oceną z testu była 8, mogłaby to być 9 i 7, a 8.

Część 2 z 3: Poszukiwanie pomocy, aby poprawić swoje oceny

Posłuchaj swojego nauczyciela i porozmawiaj o tym, jak możesz poprawić wyniki. Nauczyciele uwielbiają, gdy uczniowie, którzy otrzymali złą ocenę, wykazują chęć uczenia się i doskonalenia. To sprawia, że nauczyciel czuje się dobrze - że wykonuje dobrą robotę. Jeśli więc pójdziesz do nauczyciela po złej ocenie i powiesz coś w stylu „Cześć Pani Kowalski, nie jestem zadowolony z moich ocen z tego testu”. Czy możemy powtórzyć ćwiczenia, które nie zrobiłem dobrze lub porozmawiać o lepszym przygotowaniu do przyszłych sprawdzianów ”, nauczyciel może zemdleć z satysfakcją.
- Chociaż może to być trudne, skonsultowanie się z nauczycielem może być korzystne:
  - Nauczyciel może wyjaśnić ci ćwiczenia, których nie rozumiesz, lub teorię, z którą się zmagasz.
  - Nauczyciel zobaczy, że chcesz się uczyć i może to uwzględnić w Twojej końcowej ocenie.
  - Nauczyciel może przyznać dodatkowe punkty za Twoją pracę.
Poproś o pomoc kolegę, który wykonał test poprawnie. Dobrze jest pomagać innym ludziom, dlatego wielu uczniów, którzy otrzymują wysokie oceny, oferuje pomoc uczniom, którzy tego nie zrobili. Po prostu upewnij się, że faktycznie spędzasz czas na nauce i pracy nad poprawą, zamiast bawić się. I nie zapomnij spróbować wybrać kogoś, do kogo nie czujesz pociągu lub w kim potajemnie się nie podkochujesz - każdy wie, ile będzie wynikało z „nauki”, jeśli będziesz uczyć się razem z absolutnym utworem.
Rozważ powiedzenie rodzicom, że masz złą ocenę. Chociaż być może nie będziesz musiał mówić rodzicom, może to być bardzo dobry pomysł. Twoi rodzice dbają o sukces. Dlatego martwią się złą oceną - nie dlatego, że chcą sprawić, że poczujesz się źle. Pamiętanie o tym pomoże ci się otworzyć i miejmy nadzieję, że znacznie ułatwi ci to uzyskanie pomocy.
- Twoi rodzice mogą ci wyjaśnić, co zrobiłeś źle; mogą zatrudnić prywatnego korepetytora lub korepetytora do pomocy; mogą umówić się na spotkanie z nauczycielem (nawet jeśli jest to niezwykłe po jednej złej ocenie), aby dowiedzieć się, jak uzyskać lepsze oceny.

Część 3 z 3: Zdaj kolejny test celująco

Ucz się efektywnie, już nie. Wiele osób uważa, że nauka we właściwy sposób oznacza naukę przez długi czas. Nie zawsze tak jest. Nauka celowa iz entuzjazmem zwykle wygrywa przez długie godziny.
Zapisuj notatki długopisem i papierem zamiast na komputerze lub laptopie. Badania wykazały, że pisanie długopisem i papierem poprawia pamięć w porównaniu do zwykłego pisania na komputerze. Dzieje się tak, ponieważ pisanie liter i cyfr za pomocą pióra aktywuje pamięć motoryczną w mózgu. Lepsza pamięć motoryczna oznacza lepszą ogólną pamięć tego, o czym są Twoje notatki.
Zrób sobie przerwę na naukę od czasu do czasu, aby odświeżyć swoją pamięć. 10-minutowe przerwy na naukę na godzinę mogą być pomocne w zapamiętywaniu i uczeniu się materiału. Więc idź na spacer, pobaw się z psem lub zadzwoń do swojego najlepszego przyjaciela i powiernika na dziesięć minut, zanim wrócisz na studia.
Wykonaj testy praktyczne przed właściwym testem. Testy praktyczne są bardzo pomocne, jeśli możesz je znaleźć. Dają ci dobre wyobrażenie o tym, jak dobrze sobie radzisz i nad jakim materiałem lub ćwiczeniami musisz popracować. Praktyka czyni mistrza!
Nie próbuj blokować. Upewnij się, że nie przygotowujesz się do egzaminu, jeśli możesz tego uniknąć przez jakiś czas. Bloki sprawiają, że jesteś zmęczony, słabiej rozumiesz materiał, a czasem masz zbytnią pewność, jak dobrze sobie poradzisz.
Staraj się dobrze spać noc przed testem. Badania pokazują, że z każdą godziną braku snu w nocy ryzyko stresu psychicznego wzrasta o 14%. Niekoniecznie jest to problem, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że stres wpływa na twoje wyniki w szkole. Więc upewnij się, że dobrze się wyśpisz co najmniej kilka nocy przed ważnym testem, aby dać sobie największą szansę na sukces.
Upewnij się, że przed testem zjesz dobre śniadanie. Twój mózg i ciało potrzebują paliwa, aby dobrze sobie radzić w teście. Tak więc doskonałe śniadanie w przygotowaniu jest głównym priorytetem, którego nie należy przeoczyć. Jedz płatki zbożowe o niskiej zawartości cukru, pieczywo pełnoziarniste, jogurt i musli, a także płatki owsiane i świeże owoce, aby zapewnić organizmowi energię do ekcelacji.

Porady

Próbuj dalej. Główna różnica między uczniami o wysokich i niskich wynikach polega na tym, że jeden uczy się na swoich błędach, a drugi poddaje się. NIE PODDAWAJ SIĘ! Każdy popełnia błędy, ale „dobrego” ucznia nie zraża pudło.
Potraktuj to jako doświadczenie edukacyjne. Pewnego dnia możesz powiedzieć swoim dzieciom lub wnukom, jak radzić sobie w tego typu sytuacjach!
Jeśli czujesz się szczególnie zdenerwowany lub zirytowany, wróć do dobrych ocen, które otrzymałeś w przeszłości.
Jeśli ocena jest naprawdę zła i musisz ją podpisać, nie rób kiepskiej wymówki, ponieważ może to tylko wpędzić Cię w jeszcze większe kłopoty.