Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Osiągnięcie sukcesu poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia
• Część 2 z 3: Osiągnięcie sukcesu jako proces umysłowy
• Część 3 z 3: Przyjmij nawyki sukcesu

Chociaż nie ma jednej tajemnicy sukcesu, ludzie sukcesu mają wiele wspólnych cech i nawyków. Podążanie za nawykami ludzi sukcesu i tworzenie teorii na temat tego, jak stać się bardziej produktywnym we własnym życiu, może pomóc ci odnieść sukces w tym, do czego dążysz.

Do kroku

Część 1 z 3: Osiągnięcie sukcesu poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia

1. Wstać wcześnie. Jeden z ojców założycieli USA i odnoszący sukcesy biznesmen Ben Franklin powiedział: „Wczesny sen i wczesny wstawanie sprawiają, że człowiek jest zdrowy, bogaty i mądry”; Kładź się wcześnie do łóżka i wstawaj wcześnie, to czyni człowieka zdrowym, bogatym i mądrym. Badania wykazały, że wczesne wstawanie zwiększa ostrożność i poprawia umiejętności rozwiązywania problemów, zapewniając jednocześnie maksymalne wykorzystanie każdej godziny dnia. Niektóre taktyki, które mogą pomóc w konsekwentnym wczesnym wstawaniu, obejmują:
   • Organizuj wieczory tak, abyś mógł iść spać o normalnej porze (oznacza to również, że przestajesz używać elektroniki na godzinę przed pójściem spać).
   • Nie naciskaj przycisku drzemki. Zamiast tego połóż budzik na stole po drugiej stronie pokoju od miejsca, w którym śpisz, zmuszając cię do wstania z łóżka i wyłączenia alarmu.
2. Ruszaj się. Osoby odnoszące sukcesy rozumieją, że bycie najlepszym oznacza dbanie o swoje ciało, a obejmuje to regularne ćwiczenia, które przynoszą następujące korzyści:
   • Zmniejsza depresję.
   • Poprawia poziom energii i zwalcza zmęczenie.
   • Poprawia odpowiedzi immunologiczne i zapobiega chorobom.
   • Uczy dyscypliny i zaangażowania w osiąganie celów.
   • Jeśli nie masz czasu na dedykowany harmonogram ćwiczeń, dokonaj drobnych zmian, takich jak wejście po schodach lub chodzenie, zamiast jechać samochodem w pobliskie miejsce, aby przyczynić się do zdrowego stylu życia.
3. Karm swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Badania pokazują, że fundament zdrowia emocjonalnego ma kluczowe znaczenie dla ogólnej samooceny, która jest ważnym elementem udanych przedsięwzięć zawodowych. Innymi słowy: Sukces nie tworzy szczęśliwych ludzi; szczęśliwi ludzie tworzą sukces. Poniżej znajduje się kilka sugestii, w jaki sposób możesz przejąć kontrolę nad swoim szczęściem i osiągnąć sukces:
   • Zaangażowanie: w tym kontekście zaangażowanie oznacza postawę pozostawania zaangażowaną niezależnie od wyzwań i niepowodzeń. Oznacza to odmowę izolowania się w niepewności i zamiast tego używanie porozumień jako siły napędowej obecnych i przyszłych przedsięwzięć.
   • Kontrola: Kontrola oznacza odmowę bycia bezsilnym. Oznacza to podejmowanie zadań i walki, które się z nimi wiążą, podejmowanie wysiłków, aby wpływać na wyniki, a nie tylko pozwalać na to, aby się wydarzyły.
   • Wyzwanie: Wyzwanie odzwierciedla niezłomną postawę postrzegania momentów stresu, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, jako pokarmu do nauki i rozwoju.

Część 2 z 3: Osiągnięcie sukcesu jako proces umysłowy

1. Wizualizuj plan. Poświęć trochę czasu, aby nakreślić przebieg każdego dnia. Wizualizuj kroki, które podejmiesz, aby ukończyć ważne projekty i zadania, zamiast robić tylko listę. Badania wykazały, że wizualizacja działań zwiększa szybkość i powodzenie wykonywania tego zadania, co oznacza, że ​​wizualizując swój plan, jesteś w stanie zrobić więcej każdego dnia. Poniżej znajdują się możliwe sposoby wykorzystania wizualizacji do odniesienia sukcesu:
   • Skoncentruj swoje myśli na cechach osobistych, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Niezależnie od tego, czy jesteś dyrektorem banku, czy woźnym w szkole, wszystkie osoby odnoszące sukcesy mają wspólne cechy. Słuchanie, uczenie się, komunikowanie się, delegowanie, organizowanie, żeby wymienić tylko kilka, to umiejętności, które posiadają ludzie sukcesu.
   • Wyobraź sobie, jak będzie wyglądał sukces. Czy starasz się zostać odnoszącym sukcesy dekoratorem wnętrz lub rodzicem pozostającym w domu? W obu przypadkach ważne jest, aby wyobrazić sobie, jak będzie wyglądał sukces, aż do szczegółów, takich jak to, co będziesz nosić i kto jeszcze tam będzie.
   • Użyj wzmocnienia. Wizja odpowiada stwierdzeniom werbalnym i pisemnym. Na przykład, jeśli chcesz odnieść sukces jako golfista, zamknij oczy i powtórz sobie Widzę siebie na green'ie. Czuję się komfortowo, pewnie i gotowa do uderzenia. Kiedy uderzę piłkę, pójdzie dokładnie tam, gdzie chcę. Ląduje na green'ie, dwa uderzenia przed parą.
2. Wiesz, dlaczego chcesz tego, czego chcesz. Częścią sukcesu jest samoświadomość, a częścią samoświadomości jest zrozumienie motywów, które kierują Twoimi pragnieniami i zachowaniami.
   • Wymaga to, abyś znał swoje cele, wiedział, co osiągasz, osiągając je i jak te osiągnięcia pozytywnie wpływają na Twoje życie. Na przykład, jeśli chcesz awansować w pracy, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Czy to za więcej pieniędzy, czy większe osobiste osiągnięcia? Czy to dlatego, że próbujesz zaimponować komuś innemu?
   • Myśląc odruchowo o swojej celowości, możesz ponownie ocenić swoje potrzeby i podejmować mądrzejsze decyzje. Kiedy zdasz sobie sprawę, że powód, dla którego chcesz awansować, nie pasuje do osoby, którą musisz się stać, aby go zdobyć, możesz przemyśleć swoje priorytety i poszukać sposobów na utrzymanie osobistego szczęścia, jednocześnie dążąc do sukcesu.
3. Wyznacz nowe priorytety. Napisz budżet czasu, który opisuje, co zrobiłeś i ile czasu to zajęło w poprzednim tygodniu. Przyjrzyj się dokładnie temu, na co poświęcasz swój czas i wysiłek. Obejmuje to czas spędzony na rozwijaniu relacji osobistych i zawodowych, które odgrywają ważną rolę w sukcesie.
   • Zadaj sobie pytanie, czy to, co otrzymujesz za zainwestowany czas, jest warte wysiłku.Na przykład, czy rozmawianie z dziewczyną w nocy pomaga Ci być bardziej produktywnym w pracy, którą kochasz? Czy 40 godzin tygodniowo jako asystent w klasie pomaga spełnić Twoje osobiste pragnienie pomocy dzieciom i uczynienia świata lepszym?
   • Dostosuj oczekiwania i jak je spełnić. Zadaj sobie pytanie, które zadania i obowiązki przynoszą Ci największą satysfakcję i zapisz je. Teraz spójrz na swoją listę i zadaj sobie pytanie, jakie przeszkody napotkasz na drodze do osiągnięcia swoich celów. Czy te przeszkody to rzeczy, które sam stworzyłeś, czy też wyzwania, które sprawiają, że jesteś lepszą osobą? Czy wśród tych przeszkód są rzeczy, które możesz zbić ze swojej ścieżki, aby zbliżyć się do sukcesu?
4. Przyjmij swoją pasję. Pułapką na drodze do sukcesu jest dążenie do celu, ponieważ przyniosło to sukces komuś innemu, ignorując własną pasję. Nie oznacza to, że musisz działać impulsywnie, ale oznacza, że ​​musisz grać zgodnie z własnymi siłami i nauczyć się wpływać na swoją kreatywność i entuzjazm.
   • Dobra praca to dobre wynagrodzenie. Zamiast skupiać się na pracach, ponieważ dobrze płacą, skup się na pracach, które Cię pasjonują i w których możesz się wyróżniać. Doskonałość przyniesie korzyści finansowe w każdym obszarze pracy.
   • Ty jesteś produktem. Kiedy ludzie inwestują w biznes, rzadko dzieje się tak, ponieważ sprzedawany przez nich produkt jest niezastąpiony. Raczej to osoba na czele projektu kieruje projektem, ma wizję i budzi zaufanie. Obejmując swoją pasję, podkreślasz kluczowe cechy swojej postaci i umiejętności, które sprawiają, że jesteś wspaniały. Ludzie reagują na to i uwierzą w ciebie.
   • Zrób to, bo nie możesz tego nie zrobić. Zastanów się, co sprawia, że ​​chcesz się rano obudzić. Czy to Twoja rola w pracy, Twoja rola jako rodzica, hobby, którym zajmujesz się wieczorami? Poszukaj sposobów na ujednolicenie tego, co inspiruje Cię do stworzenia umiejętności lub produktu, które można sprzedać, i wymyślenie własnego sukcesu.
5. Naucz się akceptować dyskomfort i opóźnione nagrody. Siła psychiczna nie oznacza, że ​​nie masz emocji. Oznacza to, że jesteś świadomy swoich emocji, ale jesteś wystarczająco silny, aby kontrolować je w przypadku nieuniknionego dyskomfortu.
   • Być zmotywowanym. Czy odczuwasz niepokój związany z nieznanymi ludźmi? Czy znudzi Ci się bieżące zadanie, które jest ważne dla powodzenia większego projektu? Zamiast mówić Żałuję, że nie musiałem robić [x] czy możesz powiedzieć Mogę przez to przejść lub Weźmy jeden dzień na raz.
   • Zacznij od czegoś małego. Dziś odmawiasz oglądania telewizji aż po zmywanie naczyń. Za rok odmówisz przerwania biegu na 23 kilometrze maratonu. Szkolenie na sukces nie jest proste. Chodzi o utrzymanie standardów i dobrych nawyków w czasie i we wszystkich aspektach życia.
6. Pomyśl o swoich postępach. Podobnie jak ważne jest posiadanie planu, równie ważne jest cofnięcie się i zastanowienie się nad tym, co osiągnąłeś, a co pozostaje do zrobienia.
   • Prowadzić pamiętnik. Niektóre czynności, takie jak prowadzenie dziennika, prowadzenie list lub korzystanie z kalendarza lub tablicy wizji, pomagają w refleksji i śledzeniu naszej drogi do sukcesu.
   • Pamiętaj, że refleksja nie jest łatwa. Głównym celem refleksji na temat Twojej drogi do sukcesu nie jest poklepanie się po ramionach, ale krytyczna ocena, czy osiągasz swoje kamienie milowe. Jeśli nie, może to wymagać korekt w pierwotnym planie lub całkowitej zmiany w stosunku do tego, co pierwotnie planowałeś.
   • Rozpoczęcie od nowa to żadna strata. Jeśli zastanawiając się, zdasz sobie sprawę, że jesteś na złej ścieżce, nadszedł czas, aby wyobrazić sobie nowy kierunek. Podsumuj to, czego się nauczyłeś i dowiedz się, jak skierować się z dala od ścieżki, na której się znajdujesz, na taką, która lepiej odpowiada Twoim ambicjom i talentom.

Część 3 z 3: Przyjmij nawyki sukcesu

1. Ucz się na porażkach. Nie rodzą się ludzie sukcesu; powstają z nagromadzonych doświadczeń życiowych, co obejmuje zarówno ryzyko, jak i porażkę. Chociaż działanie impulsywne nigdy nie jest zalecane, podejmowanie skalkulowanego ryzyka może się opłacić na dłuższą metę. Nawet jeśli nie odniesiesz sukcesu we wszystkim, co podejmujesz, badanie niepowodzeń i uczenie się na nich jest ważną cechą wszystkich ludzi sukcesu.
   • Steve Jobs został zwolniony z Apple w 1985 roku, głównie dlatego, że był trudny w pracy. Ale wrócił 12 lat później i przekształcił upadłą firmę w sukces, ponieważ stał się lepszym liderem.
2. Bądź proaktywny, niereagujący. Badania powiązały osobisty sukces z proaktywnością. Dlatego zamiast czekać na okazję, aby Cię znaleźć, zastanów się nad sposobami poprawy swojego życia i kariery oraz działaj raczej wcześniej niż później. Poniżej znajduje się kilka taktyk, aby stać się bardziej proaktywnym: Przydatne techniki burzy mózgów obejmują swobodne pisanie, tworzenie list i foldery.
   • Przewiduj, jakie napotkasz przeszkody i jak sobie z nimi poradzić. Z umiejętnościami takimi jak wizualizacja wiąże się przewidywanie. Kiedy realistycznie planujemy ścieżkę do sukcesu, koniecznie będziemy również projektować pułapki po drodze.
   • Unikaj przeszkód, których można uniknąć. Chociaż nie wszystkich przeszkód można uniknąć, wielu z nich można uniknąć poprzez wcześniejsze przygotowanie, finansowanie i szkolenie.
   • Miej świadomość czasu. Badania pokazują, że nauka jest tak samo ważna jak działanie.gdy Zbyt szybkie działanie na coś, czego nie znasz, może sprawić, że będziesz wyglądać na nieprzygotowanego lub lekkomyślnego. Jeśli będziesz działać za późno, możesz nie być w stanie wykorzystać swoich umiejętności i wykazać się przywództwem.
3. Otocz się ludźmi sukcesu. Sukces nie powstaje w próżni. Każda osoba odnosząca sukcesy ma długą listę przyjaciół, nauczycieli, mentorów, kolegów itp., Którzy pomogli jej w drodze.
   • Poszukaj ludzi, których już masz w swoim życiu, którzy są utalentowani, pozytywni, wspierający, zmotywowani i posiadający wiedzę. Poświęć czas na naukę od nich i współpracę, jeśli to możliwe.
   • Staże, seminaria i spacery ze współpracownikami to inne wspaniałe sposoby komunikowania się z ludźmi sukcesu i uczenia się od nich.
   • Być może Twoim celem jest wyjście poza wyścig szczurów i szukasz sposobów na odniesienie sukcesu jako rodzic lub jako nauczyciel. Zasada pozostaje ta sama. Znajdź ludzi, którzy odnoszą sukcesy i których podziwiasz. Spędź z nimi czas i dowiedz się, co je napędza. Dąż do dobrych nawyków, aby wzmocnić swoje ambicje.
4. Pielęgnuj silne, pozytywne relacje. Czy próbujesz ulepszyć dostarczanie produktu lub usługi do klienta? Szukasz mentora od innych, bardziej doświadczonych profesjonalistów? Czy próbujesz poprawić swoje umiejętności jako kolarz wyczynowy? Niezależnie od tego, czy myślisz logistycznie, czy osobiście, pielęgnowanie silnych relacji jest integralną częścią sukcesu, niezależnie od pola gry. Poniższe taktyki mogą pomóc w produktywnym rozwijaniu tych relacji:
   • Rozwijaj swoją osobistą sieć kontaktów. Chociaż każdy przedsiębiorca wie, że silna marka i obecność w mediach społecznościowych jest ważna dla sukcesu zawodowego, nie zastępują one bezpośrednich spotkań, które są najczęstszym źródłem możliwości i rozwoju.
   • Pielęgnuj relacje poza swoimi poważnymi aspiracjami. Postrzegaj swoje życie osobiste jako ćwiczenie radzenia sobie z ludźmi w kontekście zawodowym lub związanym z pracą. Jeśli nie słuchasz potrzeb rodziny lub nie jesteś lojalnym przyjacielem, te relacje nie będą się rozwijać. Ważne jest również, aby szukać okazji do rozwijania relacji z nowymi przyjaciółmi, więc rozważ dołączenie do klubu lub udział w spotkaniu związanym z hobby.
5. Zadawaj pytania i więcej słuchaj niż mówisz. Zadawanie pytań to świetny sposób, aby nie tylko stać się częścią ważnych rozmów, ale także poszerzyć swoją wiedzę i zwiększyć atrakcyjność, ponieważ daje innym możliwość podzielenia się.
   • Słuchanie innych daje również możliwość skorzystania z ich wiedzy i wykorzystania zdobytej wiedzy w przyszłych zadaniach.
6. Brać odpowiedzialność. Kiedy zrzucisz winę za swoje czyny, usuniesz również możliwość otrzymania uznania za swój sukces.
   • Nie obwiniaj sił, na które nie masz wpływu, za niepowodzenia. Zamiast tego przeanalizuj, co zrobiłeś i jak możesz zrobić to lepiej następnym razem. Pamiętaj, że tylko Ty decydujesz, czy odniesiesz sukces, czy porażkę.
7. Spełnia wysokie standardy. Ludzie sukcesu mają silną motywację i silną etykę pracy.
   • Całkowicie oddaj się każdemu zadaniu, które podejmiesz. Przekraczaj oczekiwania współpracowników i przełożonych. Nie akceptuj Dość ale zamiast tego zawsze pracuj nad ulepszeniem i rozwojem wykraczającym poza to, co jest wymagane.