Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Uzyskaj pomoc medyczną
• Część 2 z 2: Zapobieganie żółtaczce

Żółtaczka, zwana również żółtaczką, jest częstym stanem u niemowląt, ale może również dotyczyć dorosłych. Występuje żółtaczka, gdy poziom bilirubiny jest wysoki. Bilirubina to substancja chemiczna znajdująca się w żółci w wątrobie. Żółtaczka powoduje żółknięcie skóry, białkówek oczu i błony śluzowej. Niekoniecznie jest to niebezpieczny stan, ale żółtaczka może być oznaką choroby podstawowej, którą należy leczyć.

Do kroku

Część 1 z 2: Uzyskaj pomoc medyczną

1. Idź do swojego lekarza. Jeśli u pacjenta lub dziecka wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy żółtaczki, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Twoja żółtaczka może nie wymagać leczenia przez lekarza, ale jeśli żółtaczka jest spowodowana chorobą podstawową, stan ten należy leczyć medycznie. Niektóre z objawów krótkotrwałej żółtaczki u dorosłych obejmują:
   • Gorączka
   • Dreszcze
   • Ból brzucha
   • Inne objawy grypopodobne
   • Twoja skóra i białka oczu nabierają żółtego koloru
2. Mieć dziecko lub niemowlę z żółtaczką leczone przez lekarza. Dzieci i niemowlęta również mogą chorować na żółtaczkę. Żółtaczka występuje często u niemowląt i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu dwóch tygodni. Jednak ciężka żółtaczka może powodować poważne komplikacje u niektórych dzieci.
   • Sprawdź, czy Twoje dziecko lub niemowlę ma żółtawą cerę i czy białka oczu przybrały żółtawy kolor. Jeśli tak jest, to jest to żółtaczka.
   • Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko lub niemowlę ma żółtaczkę.
3. Uzyskaj ostateczną diagnozę. U dorosłych żółtaczka jest często spowodowana schorzeniami, które należy leczyć. Twój lekarz może przeprowadzić testy, aby określić, które stany powodują żółtaczkę i opracować na tej podstawie plan leczenia. Może być konieczne wykonanie badania krwi, USG, tomografii komputerowej, a nawet biopsji wątroby, aby znaleźć przyczynę żółtaczki. Typowe stany, które mogą powodować żółtaczkę, obejmują:
   • Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A.
   • Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
   • Gorączka gruczołowa lub mononukleoza
   • Nadmierne spożycie alkoholu
   • Choroby autoimmunologiczne lub dziedziczne
   • Kamienie żółciowe
   • Zapalenie pęcherzyka żółciowego
   • Rak pęcherzyka żółciowego
   • Zapalenie trzustki
   • Niektóre leki, takie jak paracetamol, penicylina, doustne środki antykoncepcyjne i steroidy, mogą również powodować żółtaczkę.
   • Twój lekarz może zdiagnozować żółtaczkę, szukając objawów choroby wątroby, takich jak siniaki, znamiona pająka i rumień dłoniowo-podeszwowy. Może również wykonać analizę moczu i sprawdzić, czy obecna jest bilirubina. Ponadto lekarz może zlecić skanowanie lub biopsję wątroby, aby postawić ostateczną diagnozę.
4. Lecz podstawowe warunki. Jeśli lekarz stwierdzi, że masz chorobę podstawową, która powoduje żółtaczkę, prawdopodobnie wyleczy ten stan, aby sprawdzić, czy inne powiązane problemy zdrowotne ustąpią. Leczenie przyczyn i powikłań chorób podstawowych może pomóc wyleczyć żółtaczkę.
5. Pozwól żółtaczce wyleczyć się samoistnie. W większości przypadków żółtaczka po prostu ustąpi bez leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że nieleczenie choroby jest najlepszą opcją dla Ciebie, zwłaszcza jeśli żółtaczka jest spowodowana chorobą podstawową.
6. Używaj leków przeciw swędzeniu. Niektóre osoby z żółtaczką swędzą. Jeśli swędzenie staje się uciążliwe lub przeszkadza w codziennym życiu, użyj leku, takiego jak cholestyramina, aby złagodzić objawy.
   • Cholestyramina kontroluje poziom cholesterolu w wątrobie.
   • Skutki uboczne tego leku obejmują bóle brzucha, niestrawność, nudności, wzdęcia i zaparcia.
7. Leczyć swoje dziecko. Żółtaczka występuje bardzo często u niemowląt i często nie wymaga leczenia, tak jak nie jest to konieczne u dorosłych z żółtaczką. Jeśli jednak lekarz stwierdzi, że Twoje dziecko ma żółtaczkę, może wykonać następujące zabiegi, aby złagodzić objawy:
   • Terapia światłem, która wykorzystuje światło, aby zmusić dziecko do wydalania nadmiaru bilirubiny.
   • Dożylne podanie immunoglobuliny w celu zmniejszenia ilości przeciwciał powodujących żółtaczkę.
   • Transfuzja wymienna, która jest rodzajem transfuzji krwi, w której pobierane są niewielkie ilości krwi, a bilirubina jest rozcieńczana. Transfuzje wymienne są wykonywane tylko u niemowląt z ciężką żółtaczką.

Część 2 z 2: Zapobieganie żółtaczce

1. Unikaj infekcji wątroby. Jedną z głównych przyczyn żółtaczki u dorosłych jest zakażenie wirusem zapalenia wątroby. Zapobiegając w jak największym stopniu kontaktowi z wirusem, nie tylko zmniejszasz ryzyko zapalenia wątroby, ale także żółtaczki.
   • Możesz zapobiec wirusowemu zapaleniu wątroby typu A poprzez zaszczepienie się. Każdy może się zaszczepić przeciwko temu.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu A rozprzestrzenia się, gdy osoba ma bardzo małe ilości stolca, zwykle po spożyciu skażonej żywności. Podczas podróży należy uważać, aby nie jeść potraw, które nie zostały odpowiednio wyczyszczone i ugotowane.
   • Możesz również zapobiec wirusowemu zapaleniu wątroby typu B poprzez zaszczepienie się. Można szczepić przeciwko temu noworodkom, dzieciom i dorosłym.
   • Nie ma szczepionki przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu C.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C rozprzestrzeniają się przez krew i płyny ustrojowe osoby zakażonej, ale nie dzieje się to poprzez kontakt powierzchowny. Nigdy nie używaj igieł więcej niż jeden raz, czy to igły do ​​tatuażu, czy igły do ​​wstrzykiwania narkotyków. W ten sposób możesz zapobiec rozprzestrzenianiu się tych wirusów.
2. Nie pij więcej alkoholu niż jest to zalecane. Twoja wątroba przetwarza alkohol i jest miejscem, w którym występuje żółtaczka, dlatego nie powinieneś pić dziennie więcej alkoholu niż jest to zalecane. Możesz nie tylko złagodzić objawy żółtaczki, ale także zapobiec chorobom wątroby spowodowanym spożyciem alkoholu, takim jak marskość wątroby.
   • Zaleca się, aby kobiety nie piły więcej niż 2 do 3 standardowych szklanek alkoholu dziennie. Dla mężczyzn jest to od 3 do 4 standardowych szklanek alkoholu.
   • Na przykład butelka wina zawiera od 9 do 10 standardowych kieliszków alkoholu.
3. Nadal utrzymuj zdrową wagę. Utrzymując zdrową i stabilną wagę, możesz promować swój ogólny stan zdrowia. W ten sposób możesz również zachować zdrową wątrobę, zapobiegając w ten sposób żółtaczce.
   • Utrzymanie wagi jest łatwe, jeśli regularnie jesz zdrowe i zbilansowane posiłki. Pokarmy bogate w składniki odżywcze, które zawierają umiarkowane ilości tłuszczów i węglowodanów złożonych, są najlepsze do promowania ogólnego stanu zdrowia.
   • Nie przyjmuj więcej niż 1800 do 2200 kalorii dziennie, w zależności od tego, ile ćwiczysz. Uzyskaj kalorie, jedząc pełnowartościowe, bogate w składniki odżywcze produkty, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa oraz chude białka.
   • Ćwiczenia są ważne, aby utrzymać wagę i poprawić ogólny stan zdrowia.
   • Codziennie wykonuj umiarkowanie intensywne ćwiczenia cardio, które nie obciążają Twojego organizmu. Staraj się ćwiczyć lub ćwiczyć przez co najmniej 30 minut przez większość dni.
4. Kontroluj poziom cholesterolu. Utrzymywanie poziomu cholesterolu pod kontrolą może nie tylko pomóc w zapobieganiu żółtaczce, ale może również pomóc w zachowaniu zdrowia. Możesz kontrolować poziom cholesterolu, przestrzegając zdrowej diety i ćwicząc lub w innych przypadkach przyjmując leki na receptę.
   • Spożywanie większej ilości rozpuszczalnego błonnika, zdrowych tłuszczów i pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega 3 może pomóc kontrolować poziom cholesterolu. Produkty takie jak chude kawałki mięsa, niskotłuszczowe produkty mleczne, oliwa z oliwek, łosoś, migdały, płatki owsiane, soczewica i warzywa zawierają te trzy składniki odżywcze.
   • Przestań jeść tłuszcze trans lub jedz ich mniej. Tłuszcze trans zwiększają poziom złego cholesterolu lub cholesterolu LDL. Spożywanie mniejszej ilości smażonych potraw lub ich braku, a także produktów kupowanych w sklepach, takich jak ciasta, ciastka i krakersy, może pomóc kontrolować poziom cholesterolu.
   • Ćwiczenia przez 30 minut dziennie mogą pomóc w zwiększeniu dobrego cholesterolu lub cholesterolu HDL.
   • Istnieją dowody na to, że rzucenie palenia zwiększa poziom cholesterolu HDL.
5. Upewnij się, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo jedzenia. Musisz upewnić się, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo jedzenia w ciągu dnia. To najlepszy sposób zapobiegania żółtaczce u niemowląt.
6. Pamiętaj, aby karmić dziecko od 8 do 12 razy dziennie w pierwszym tygodniu jego życia, jeśli karmisz piersią.
   • Jeśli karmisz dziecko butelką, w pierwszym tygodniu życia powinnaś podawać dziecku od 30 do 60 ml mieszanki co dwie do trzech godzin.