Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Nawiązywanie przyjaźni
• Część 2 z 3: Baw się dobrze
• Część 3 z 3: Ułatwianie szkoły
• Porady
• Ostrzeżenia

Szkoła nie musi być więzieniem. Niezależnie od tego, czy uważasz, że szkoła jest trudna, nudna czy po prostu stresująca - możesz uczynić ją o wiele łatwiejszą i przyjemniejszą. Naucz się konkretnych strategii, które sprawią, że szkoła będzie fajniejsza, nawiązywać przyjaźnie i sprawiać, że będzie fajna.

Do kroku

Część 1 z 3: Nawiązywanie przyjaźni

1. Znajdź swoją grupę. Jeśli masz grupę przyjaciół, którzy wiedzą, co lubisz i lubią spędzać z tobą czas, chodzenie do szkoły może być świetną zabawą. Niezależnie od tego, czy lubisz muzykę, judo, konie czy cokolwiek innego, spróbuj znaleźć inne dzieci, z którymi możesz porozmawiać. Spróbuj znaleźć dzieci, z którymi możesz się zaprzyjaźnić. To jest bardzo ważne.
   • Przerwa to doskonała okazja do nawiązania przyjaźni. Jeśli lubisz piłkę nożną, spróbuj znaleźć innych piłkarzy. Porozmawiaj o swoich ulubionych graczach i baw się razem. W mgnieniu oka zostaniecie przyjaciółmi.
   • Nie martw się o swoją popularność ani związek z popularnymi dziećmi. Spotykaj się z ludźmi, których lubisz; unikaj dzieci, których nie lubisz.
2. Dołącz do klubu pozaszkolnego. Innym świetnym sposobem na nawiązanie przyjaźni jest zapisanie się do klubu lub drużyny. Klub muzyczny, klub szachowy, klub taneczny itp. Sprawdź, co Twoja szkoła ma do zaoferowania i rozważ dołączenie do klubu pasującego do Twoich zainteresowań.
   • Jeśli żaden z klubów nie wydaje Ci się atrakcyjny, rozważ założenie takiego samodzielnie. Może pokój gier wideo? Dungeons & Dragons? Spróbuj znaleźć nauczyciela, który go wspiera, lub zorganizuj to sam z przyjaciółmi.
   • Spróbuj dołączyć do klubu, którym tak naprawdę nie jesteś zainteresowany. Poznaj nowych ludzi, których w innym przypadku nigdy byś nie spotkał. Nawet jeśli nie jesteś dobrym śpiewakiem, spróbuj dołączyć do chóru. Potraktuj to jako okazję do spotkań towarzyskich i nawiązania przyjaźni.
3. Spróbuj sportu zespołowego. W niektórych szkołach są drużyny sportowe. Dzięki temu możesz konkurować z innymi szkołami i zaprzyjaźnić się z innymi uczniami. Większość uczniów nigdy nie uprawiała tego sportu, więc zaczniesz na mniej więcej tym samym poziomie. Piłka nożna, lekkoatletyka, koszykówka itp. - dzięki temu czas w szkole może być o wiele przyjemniejszy.
   • Jeśli nie chcesz uprawiać sportu, rozważ udział w grach. Zachęcaj drużynę ze swoimi przyjaciółmi. Zwykle możesz uczestniczyć w meczach za darmo i może to być świetny sposób na nawiązanie nowych przyjaźni.
   • Sport nie jest dla każdego, a niektóre dzieci wyolbrzymiają znaczenie sportu. Ale może to być świetny sposób na naukę umiejętności, nawiązywanie przyjaźni i dobrą zabawę. Albo może być niepotrzebnym źródłem stresu. Rób tylko to, co lubisz.
4. Zrelaksować się. Możesz wziąć żart osobiście i pozwolić, żeby cię zranił ... Albo nie, i zacznij planować swój powrót. Upewnij się, że jest niesamowity! Możesz zaprzyjaźnić się w szkole, traktując siebie trochę mniej poważnie i ucząc się, kiedy się zrelaksować. Spokojnie! Szkoła to nie więzienie. To może być świetne miejsce do zabawy. Załóż, że będziesz się dobrze bawić i wkrótce to zrobisz. A w międzyczasie zdobędziesz wielu przyjaciół.
   • Dzieci lubią przyjaźnić się z dziećmi, które są zabawne i zabawne; nie z dziećmi, które są poważne lub wściekłe. Jeśli chcesz się zaprzyjaźnić, wyluzuj.

Część 2 z 3: Baw się dobrze

1. Ożyw się każdego dnia. Możesz wstawać każdego ranka w złym nastroju. Każdy poranek zamieni się w zły dzień. Możesz też włączyć energiczną muzykę, zjeść śniadanie jak mistrz i jak najlepiej wykorzystać dzień w szkole. Podejmij decyzję, aby jak najlepiej cieszyć się dniem w szkole. Jeśli to zrobisz, będzie.
   • Wybierz piosenkę „pick-me-up”, którą stawiasz do szkoły każdego ranka. Możesz nawet ustawić alarm w telefonie, aby zadzwonił pod ten numer, gdy będziesz musiał wstać. W ten sposób ta melodia jest pierwszą rzeczą, którą słyszysz rano. Daje ci energię i sprawia, że ​​budzisz się radośnie. To bardzo różni się od tego okropnego dźwięku twojego budzika.
   • Staraj się codziennie jeść dobre śniadanie. W ten sposób upewnisz się, że masz wystarczająco dużo energii przez cały czas. Wybieraj zdrowe owoce i produkty pełnoziarniste. Unikaj produktów przetworzonych i żywności zawierającej dużo cukru. Wybierz jabłko.
2. Spersonalizuj swoje przybory szkolne. Jeśli to cię uszczęśliwia i sprawia, że ​​czujesz się bardziej komfortowo w szkole, spróbuj spersonalizować swój plecak, teczki, notesy, szafkę i inne przybory szkolne. Użyj naklejek, długopisów, markerów, logo ulubionych zespołów i innych rzeczy, aby urozmaicić swoje przybory szkolne.
3. Noś ubrania, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Moda jest podstępnie zmienna. Trendy kończą się tak szybko, jak się pojawiły. Trudno więc powiedzieć, jakie są najfajniejsze ubrania w danym momencie. Ale radość ze szkoły niekoniecznie oznacza, że ​​musisz nosić najnowsze, najdroższe ubrania. Noś ubrania, które sprawiają, że czujesz się dobrze i które wprawiają Cię w przyjemny chłód.
   • Jeśli uznasz to za przydatne, możesz przygotować to, co masz zamiar założyć następnego dnia poprzedniego wieczoru. W ten sposób możesz mieć pewność, że wszystkie Twoje ubrania są gotowe, czyste i dobrze. Naucz się samodzielnie prać, aby nie martwić się, że Twoja ulubiona koszula nie zostanie wyprana.
4. Pozwól sobie na marzenia od czasu do czasu. Faktem jest, że czasami w szkole będzie nudno. Będziesz musiał słuchać niekończących się lekcji i niejednokrotnie będziesz musiał wybrać kilka pośrednich godzin. Użyj swojej wyobraźni, aby uczynić to trochę bardziej zabawnym. Wyobraź sobie, że Twoja szkoła to gra wideo, w której jesteś bohaterem, lub jeśli jest to historia, w której jesteś zarówno pisarzem, jak i bohaterem. Zostań tajnym agentem wyznaczonym do monitorowania działań lokalnej młodzieży. Spróbuj znaleźć sposób, aby tchnąć życie w browar.

Część 3 z 3: Ułatwianie szkoły

1. Utrzymuj porządek w swojej organizacji. Jedną z najbardziej stresujących i frustrujących części szkoły jest upewnianie się, że wszystko jest w porządku. Gdzie twoja praca domowa z angielskiego? Gdzie ta suma matematyczna? Czy naostrzyłeś swój ołówek? Im mniej będziesz musiał się martwić takimi rzeczami, tym łatwiej będzie Ci się skupić i czerpać radość ze szkoły. Jeśli jesteś przygotowany do lekcji, wszystko będzie o wiele łatwiejsze.
   • Zdobądź dobry segregator do przechowywania notatek i zadań domowych. Przechowuj wszystkie ważne dokumenty w folderze i regularnie czyść folder. Upewnij się, że nie stanie się bałaganem. Jeśli nadal jest w nim dużo starych zadań, wyrzuć je.
   • Miej porządek dzienny, aby nigdy nie mieć nieoczekiwanych niespodzianek. Zwracaj uwagę na wszystkie terminy i daty testów. Upewnij się, że jesteś zawsze o krok do przodu.
2. Uspokój się ze swoimi nauczycielami. Nauczyciele są jak uczniowie: niektórzy są wspaniali, inni mniej. Ale nauczyciele rządzą klasą. Nawet jeśli jesteś sfrustrowany lub znudzony, upewnij się, że jesteś miły dla swoich nauczycieli. Jeśli tak, są szanse, że oni też będą dla ciebie mili. A to znacznie ułatwia wszystkim.
   • Może się wydawać, że rozmawianie i zabawianie się ze znajomymi sprawia, że ​​zajęcia są o wiele przyjemniejsze. Kiedy dochodzi do popychania, wcale tak nie jest. Jeśli dostaniesz złe oceny lub zostaniesz ukarany, może to być dużo nudniejsze i bardziej stresujące.
   • Jeśli zdobędziesz reputację klauna lub wichrzyciela, znacznie utrudniasz sobie życie. Ale na zmianę nigdy nie jest za późno. Poczekaj, aż po zajęciach wyjaśnisz swojemu nauczycielowi, że próbujesz się zmienić i naprawdę dajesz z siebie wszystko. Zapytaj nauczyciela, jak możesz zrobić wszystko, co w Twojej klasie, aby uniknąć kłopotów. Będą pod wrażeniem twojej próby.
3. Efektywniej zarządzaj swoim czasem. Obciążenie pracą domową będzie znacznie mniejsze, jeśli poświęcisz wystarczająco dużo czasu na jej ukończenie na czas. Pozbądź się zmartwień i stresu, zaczynając wcześnie i próbując przezwyciężyć to tak szybko, jak to możliwe. Nie czekaj do ostatniej chwili. Czy poranek przed szkołą nie byłby o wiele bardziej zrelaksowany, gdybyś już skończył pracę? Czy dzień w szkole nie byłby o wiele przyjemniejszy, gdybyś nie musiał się martwić o złe oceny?
   • Załóżmy, że masz miesiąc na ukończenie dużego projektu. Możesz odłożyć to wszystko do poprzedniej nocy lub możesz pracować nad tym przez pół godziny każdej nocy. Pół godziny to niewiele, ale Twój projekt będzie dużo mniej stresujący niż wtedy, gdy będziesz musiał pracować sześć godzin z rzędu w ostatniej chwili.
4. Poproś o pomoc, jeśli masz problemy z odrabianiem pracy domowej. Jeśli zmagasz się w szkole, nie próbuj samodzielnie tego zbierać. Ułatw sobie to. Poproś o pomoc w szkole. Zapytaj nauczyciela, weź dodatkowe lekcje lub załóż grupę do nauki.
   • Zapytaj swoich rodziców lub starszych braci / siostry. Prawdopodobnie przeszli kiedyś te same kursy co Ty i dlatego będą w stanie Ci pomóc w drodze. Wykorzystaj swoją rodzinę jako pomocników.
   • Jeśli wstydzisz się zapytać w klasie, poproś nauczyciela po szkole, czy ma 15 minut na wykonanie zadania domowego. Zawsze lepiej jest zapytać.
5. Określ, czy potrzebujesz więcej wyzwań. Jeśli czujesz się znudzony lub pozbawiony inspiracji w szkole, dostajesz złe oceny lub wyskakujesz poza linię, może to być spowodowane tym, że nie masz wystarczającego wyzwania.Szkoła mogłaby być fajniejsza, gdybyś miał wystarczająco dużo wyzwania. Zapoznaj się z opcjami w Twojej okolicy lub rozważ przeniesienie się do innej szkoły. Sprawdź, czy możesz być uprawniony do opuszczenia zajęć.
   • Jeśli twoi rodzice nie chcą ci w tym pomóc, porozmawiaj ze swoim doradcą. Lub zapytaj nauczyciela, z kim możesz się dogadać. Powiedz mu / jej, co o tym myślisz i poproś o pomoc.
6. Unikaj rozpraszania. Ukrywanie iPoda pod swetrem i słuchanie muzyki może wydawać się zabawne, ale może też przysporzyć Ci kłopotów. Na przykład możesz zostać ukarany lub pozostać w tyle, jeśli nie będziesz uważać. Może się to nie wydawać, ale najlepszym sposobem na czerpanie przyjemności z lekcji jest uważne słuchanie. Nie szukając rozrywki.
   • Może to zabrzmieć trochę banalnie, ale udawaj, że w sumach matematycznych kryje się kluczowa informacja. Udawaj, że nie uczysz się mnożyć, ale uczysz się skomplikowanych formuł do budowy robotów. Użyj wyobraźni jako sposobu na utrzymanie koncentracji.

Porady

• Życie jest jak kolejka górska i możemy nigdy nie zapanować nad nim. Fakt, że staramy się przejąć kontrolę, może powodować, że odczuwamy coraz większy stres. Weź życie takie, jakie jest. Nie spiesz się ani nie daj sobie złudzenia, że ​​masz nad wszystkim kontrolę. Żyj, śmiej się, płacz, to wszystko jest częścią życia! Ceń każdą sekundę i staraj się wyciągnąć z niej jak najwięcej. Ciesz się tym, co masz i zawsze staraj się jak najlepiej.
• Znajdź równowagę lub rutynę i trzymaj się jej.
• Zachowaj odpowiedzialność… To niezmiernie ci pomoże w każdej szkole.
• Jeśli masz kłopoty lub po prostu odczuwasz dużą presję, zachowaj spokój. Przeanalizuj swoje problemy, a następnie spróbuj je rozwiązać.
• Zawsze bądź aktywny i bierz udział w zajęciach. Zajmij się czymś.
• Nie zaczynaj odrabiania lekcji ani praktyki w ostatniej chwili. Spróbuj rozpocząć przygotowania z co najmniej dwutygodniowym wyprzedzeniem.
• Może pomóc być trochę konkurencyjnym.

Ostrzeżenia

• Trzymaj się z dala od kłopotów.
• Zawsze uważaj na ludzi, którzy próbują cię skrzywdzić lub manipulować tobą dla własnych celów.
• Nie używaj terminów, które ludzie mogą uznać za obraźliwe. Możesz wpaść w kłopoty i może to doprowadzić do zawieszenia (lub gorzej).
• Jeśli masz zamiar ozdobić swój plecak, upewnij się, że masz pozwolenie od rodziców. Plecaki kosztują dużo pieniędzy.