Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Pozytywne traktowanie swojej siostry
• Część 2 z 3: Zmiana nastawienia do siostry
• Część 3 z 3: Radzenie sobie z konfliktem z siostrą
• Porady

Czy ty i twoja siostra często się kłócicie? To jest problem, ale można go naprawić. Nauczenie się, jak dogadywać się z siostrą (siostrą), jest ważną częścią budowania silnych, trwających całe życie relacji. Staraj się pozytywnie współdziałać ze swoją siostrą. Bądź dla niej uprzejmy i miły. Traktuj ją bardziej jak przyjaciela. Doceń jej dobre cechy. Zastanów się, co sprawia, że ​​twoja siostra jest sympatyczna i interesująca. W przypadku konfliktu rozmawiasz o różnych sprawach zamiast walczyć lub kłócić się. Przy odrobinie ciężkiej pracy możesz utrzymać dobre relacje z siostrą. Jeśli twoja siostra jest na ciebie zła, daj jej trochę czasu. Przeproś i spróbuj ją uspokoić. Kup jej coś miłego, żeby to wynagrodzić. Zabierz ją na zakupy. Lub, jeśli jesteś zły na swoją siostrę, zgłoś to. Podczas rozmowy z nią zachowaj spokój. Postaraj się dogadać ze swoją siostrą (ami). Jeśli to nie zadziała, poproś o radę kogoś, komu naprawdę ufasz. Postaraj się dogadać ze swoimi siostrami za wszelką cenę. Są rodziną. A w głębi duszy kochają cię tak samo, jak ty ich kochasz.

Do kroku

Część 1 z 3: Pozytywne traktowanie swojej siostry

1. Wspieraj osiągnięcia swojej siostry. Jeśli chcesz mieć dobre relacje z siostrą, upewnij się, że czuje się wspierana. Zamiast zazdrościć osiągnięciom swojej siostry, zostań jej osobistym kibicem. To sprawi, że twoja siostra poczuje się doceniona i wzmocni twoją więź.
   • Kiedy twoja siostra coś osiągnie, serdecznie jej gratuluj. Jeśli dostanie wysoką ocenę z kursu, powiedz coś w stylu: „Dobra robota! Jestem z ciebie taka dumna'. Wspieranie twojej siostry zwiększa prawdopodobieństwo, że ona też będzie wspierać ciebie.
   • Czasami bycie zazdrosnym jest normalne. Czasami chciałbyś, żebyś to był ten, który coś osiągnął. Tylko dlatego, że odczuwasz negatywną emocję, nie oznacza, że ​​powinieneś na nią reagować. Postaraj się odłożyć na bok własną negatywność i szczerze pogratuluj siostrze.
2. Ustal granice z szacunkiem. Granice są ważne dla zdrowego związku. Bez solidnych granic pozytywne relacje są trudne. Masz prawo do własnej przestrzeni fizycznej i emocjonalnej. Kiedy poczujesz, że twoja siostra atakuje twoją osobistą przestrzeń, daj jej znać grzecznie, zamiast reagować gniewnie.
   • Jeśli twoja siostra cię denerwuje, masz prawo poprosić ją, żeby przestała. Czasami rodzeństwo potrzebuje trochę czasu, aby zrozumieć swoje granice, a twoja siostra może czasami przypadkowo sprawić, że poczujesz się nieswojo. W takich sytuacjach należy odpowiednio reagować.
   • Poproś swoją siostrę, aby zaprzestała tego zachowania, ale w sposób dla dorosłych. Nie mów: „Wynoś się z mojego pokoju!” Nie chcę cię tutaj. ”Zamiast tego powiedz coś w stylu:„ Czasami potrzebuję własnego miejsca i nie podoba mi się, gdy jesteś w moim pokoju i próbujesz czytać ”. Jeśli twoja siostra ciągle ci przeszkadza i nadal będziesz traktować cię niegrzecznie, możesz porozmawiać o tym z rodzicami. Nie możesz też komunikować się ze swoją siostrą, unikając jej przez jakiś czas, dopóki nie nauczy się ponownie traktować cię z szacunkiem.
   • Czasami Twoje rodzeństwo może nie rozumieć, że próbujesz wyznaczać granice. Nie wahaj się poprosić rodzica o pomoc, jeśli rodzeństwo nie przestrzega twoich granic.
3. Wspólnie wykonujcie prace domowe. Świetnym sposobem na poprawę relacji jest wspólna praca. Pomóż siostrze w niektórych jej zadaniach iw zamian poproś ją o pomoc. Na przykład wspólne zmywanie naczyń zachęci do pracy zespołowej i poczucia wspólnoty.
   • Wspólne wykonywanie obowiązków domowych może wzmocnić twoją więź. Jeśli zmywanie naczyń wydaje się nudne, spróbuj wymyślić piosenki, aby zabić czas.
4. Traktuj swoją siostrę bardziej jak przyjaciela. Wiele osób uważa rodzeństwo za coś oczywistego. Możesz nie postrzegać swojej siostry jako osoby, jeśli jesteś przyzwyczajony do postrzegania jej jako innego członka rodziny. Spróbuj traktować swoją siostrę jak przyjaciela. Wiele rodzeństwa w końcu zostaje dobrymi przyjaciółmi.
   • Pomyśl o tym, jak traktujesz swoich przyjaciół w szkole. Są szanse, że nie będziesz ich drażnić i dręczyć tak, jak robisz to swojej siostrze. Staraj się traktować swoją siostrę tak samo uprzejmie.
   • Od czasu do czasu rób coś ze swoją siostrą. To, że ona jest rodziną, nie oznacza, że ​​nie możecie spędzać czasu jako przyjaciele. Iść na zakupy. Wybierzcie się razem na rowerową przejażdżkę. Grać w grę planszową. Może to umożliwić pozytywne relacje między tobą a twoją siostrą.

Część 2 z 3: Zmiana nastawienia do siostry

1. Nie zazdrość o jej talenty. Zazdrość jest powszechna wśród rodzeństwa i może być główną przyczyną napięć. Na przykład, jeśli twoja siostra jest molem książkowym, może zwrócić na nią uwagę członków rodziny. Podziwiaj jej talenty, zamiast być o nie zazdrosnym.
   • Pomyśl o swoich talentach i umiejętnościach. Twoja siostra może już czytała prace Jane Austen, ale możesz być świetnym koszykarzem. Twoja siostra może być świetna w łyżwiarstwie figurowym, ale możesz celować w jeździe konnej.
   • Pamiętaj, że każdy jest wyjątkowy. Porównywanie się do swojej siostry nie ma sensu, ponieważ jesteście dwiema różnymi osobami. Posiadanie różnych umiejętności jest normalne.
2. Doceń dobre cechy swojej siostry. Jeśli czasami złość się na siostrę, warto pamiętać o jej dobrych cechach. Zamiast skupiać się na rzeczach, które Cię denerwują, zastanów się, dlaczego ją doceniasz.
   • W ciągu dnia poświęć trochę czasu, by wyrazić wdzięczność siostrze. Jeśli zrobi coś, co uważasz za słuszne, powiedz to.
   • Na przykład: „Alie, naprawdę doceniam, że pomogłeś mi dzisiaj wieczorem w odrabianiu lekcji z matematyki”.
   • Jeśli będziesz w stanie regularnie okazywać wdzięczność swojej siostrze, będziesz mniej sfrustrowany, gdy pojawią się konflikty. Będziesz pamiętał, dlaczego dobre cechy twojej siostry przeważają nad nią, a nie tak dobre.
3. Myśl o przyszłości. Dogadanie się z rodzeństwem może być trudne, gdy jesteście w domu, zwłaszcza jeśli oboje dzielicie przestrzeń i rzeczy osobiste. Często może to powodować frustrację. W takich chwilach pomyśl o przyszłości. Przypomnij sobie, że nie zawsze będziesz codziennie widywać swoją siostrę. To może pomóc ci bardziej ją docenić.
   • Wiele rodzeństwa okazuje się kiedyś dobrymi przyjaciółmi. Nawet jeśli sytuacja jest teraz napięta, pewnego dnia możesz uznać swoją siostrę za najlepszą przyjaciółkę.
   • Pamiętaj o tym, gdy czujesz się sfrustrowany. Pamiętaj, że jedna chwila nie definiuje całej relacji. Perspektywa pomoże ci uwolnić się od pewnych frustracji.
4. Nie opisuj swojej siostry. Kiedy mieszkasz z kimś, czasami trudno jest postrzegać go jako osobę. Możesz myśleć o swojej siostrze w kategoriach roli rodzinnej. Na przykład „Moja siostra jest mądra” lub „Moja siostra jest zawsze dobra”. Spróbuj wyjść poza te definicje. Postaraj się, aby twoja siostra była bardziej indywidualna.
   • Zatrzymaj się na chwilę, gdy zauważysz, że etykietujesz swoją siostrę. Poświęć chwilę, aby zakwestionować ważność tego pola. Czy twoja siostra tak siebie widzi? Czy jest coś w twojej siostrze, co nie pasuje do tej etykiety?
   • Skoncentruj się na aspektach osobowości swojej siostry, które nie pasują do etykiety, której dla niej używasz. Możesz myśleć, że twoja siostra jest bardziej sportowcem niż intelektualistą. Poświęć chwilę, aby się nad tym zastanowić, a być może zdasz sobie sprawę, że właśnie dostała wysoką ocenę z egzaminu z chemii.
5. Znajdź trochę czasu dla swojej siostry. Spędzanie czasu z siostrą jest niezbędne, aby nauczyć się ją doceniać. Więź między wami zostanie wzmocniona poprzez wspólne działania. Postaraj się co tydzień spędzać trochę czasu z siostrą.
   • Idź do gry sportowej swojej siostry po szkole. Zabierz ją na następną lekcję gry na pianinie. Poproś ją, żeby poszła z tobą. Na przykład możesz zaprosić ją na następną wystawę.
   • Róbcie też razem rzeczy w ciągu dnia. Obejrzyj film ze swoją siostrą po szkole. Zagrajcie razem w grę. Porozmawiaj o takich rzeczach, jak filmy, książki i muzyka.

Część 3 z 3: Radzenie sobie z konfliktem z siostrą

1. Pomyśl, zanim odpowiesz. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić podczas konfliktu, jest natychmiastowa reakcja. Jeśli twoja siostra rani twoje uczucia, zatrzymaj się, zanim odpowiesz. Weź kilka głębokich oddechów i na przykład policz do pięciu. Dzięki temu nie wpadniesz w gniew na siostrę, co może pogorszyć sytuację.
2. Wyraź siebie słowami. Używaj słów, aby rozwiązywać konflikty. Nie krzycz i nie krzycz, bo wtedy tak naprawdę się nie komunikujesz. Nigdy nie uciekaj się do przemocy fizycznej, ponieważ tylko pogorszy to sytuację. Nie chcesz też przypadkowo skrzywdzić swojej siostry podczas kłótni.
   • Poinformuj swoją siostrę, że cię skrzywdziła lub zdenerwowała. Zamiast się złościć, użyj prostego języka, aby wyjaśnić niedopuszczalne zachowanie.
   • Na przykład powiedz coś w stylu „Ella, nie ściskaj mnie”. Ściskanie boli ”. Jest to skuteczniejsze niż krzyczenie lub ściskanie.
3. Unikaj tematów, które prowadzą do konfliktu. Niektóre tematy mogą po prostu powodować kłótnie. Może twoja siostra nie lubi rozmawiać o tym, co dzieje się w szkole. Może jest coś, z czym się po prostu nie zgadzasz. Jeśli pewne tematy prowadzą tylko do konfliktu, lepiej będzie po prostu ich unikać. Nikt nie zawsze się ze wszystkim zgadza.
4. Porozmawiaj o wszystkim z rodzicem. Jeśli istnieje pozornie nierozwiązywalny problem z rodzeństwem, porozmawiaj o tym z rodzicami. Twoi rodzice chcą, żebyś się dobrze dogadywał z siostrą. Z przyjemnością pośredniczą w mediacji, jeśli będziecie mieć problem.
   • Nie wspominaj o tym w negatywny sposób. Nie chcesz, aby twoi rodzice myśleli, że jesteś kłótliwy lub podły. Przedstaw się jako ktoś, kto chce rozwiązać problem, zamiast mieć przy tobie rodziców.
   • Na przykład powiedz coś w stylu: „Tato, cały czas walczyłem z Sophie. Czy możesz dać mi jakąś radę, jak wyjaśnić jej, żeby nie czytała mojego pamiętnika? ”

Porady

• Znajdź rzeczy, które oboje lubicie robić, aby móc to robić razem. Spraw, by ten czas był wyjątkowy dla was dwojga.
• Spróbuj ją rozśmieszyć! Humor może pomóc zbliżyć ludzi i zmniejszyć napięcie w niektórych sytuacjach.
• Jeśli twoja siostra wydaje się zdenerwowana, zapytaj ją, co się stało. Pokazanie, że Ci na niej zależy, wzmacnia Twój związek.
• Jeśli się kłócicie, odejdź. Możesz potrzebować pewnej odległości od siebie.
• Spróbujcie razem upiec babeczki, bo kto nie lubi babeczek? Będziesz się również dobrze bawić w kuchni! Jeśli powie nie, nie martw się; może po prostu nie jest w nastroju.Zrób je z kimś innym i spróbuj ponownie w innym czasie.
• Zapytaj ją, co lubi robić i wymień to. Wtedy możecie robić te rzeczy razem.