Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Umyj twarz
• Część 2 z 2: Poprawa samoopieki

Regularne mycie twarzy jest ważne, aby skóra była świeża i wolna od tłuszczu i brudu. Jeśli skończył Ci się środek do mycia twarzy lub chcesz uzupełnić swoją skórę chemikaliami, równie dobrze możesz zachować zdrową i promienną skórę - i zaoszczędzić pieniądze - stosując naturalne produkty.

Do kroku

Część 1 z 2: Umyj twarz

1. Zwilż twarz wodą. Ponieważ woda jest podstawą większości środków myjących, niewielka ilość wody na twarzy może pomóc oczyścić skórę bez użycia innych produktów. Pamiętaj jednak, że używanie samej wody nie usunie całego nadmiaru brudu, brudu lub tłuszczu z twarzy.
   • Spłucz twarz letnią lub ciepłą wodą. Ciepła woda może nie tylko oczyścić skórę z ważnych tłuszczów, ale także je spalić.
   • Przetrzyj twarz myjką nasączoną ciepłą wodą. To oczyści twoją skórę, delikatnie starając martwy naskórek i usuwając brud. Nie szoruj zbyt mocno, ponieważ może to spowodować uszkodzenie skóry.
2. Pokryj twarz miodem. Miód jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i nawilżającym, co oznacza, że ​​utrzymuje wilgoć w skórze. Rozprowadź cienką warstwę miodu na twarzy, aby ją oczyścić i nawilżyć.
   • Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj surowego, niepasteryzowanego miodu.
   • Pozostaw miód na twarzy na kilka minut, a następnie spłucz letnią wodą.
   • Połącz miód z łyżeczką sody oczyszczonej, aby delikatnie złuszczać skórę. Możesz również wymieszać dwie łyżeczki miodu z łyżeczką świeżego soku z cytryny, aby oczyścić skórę.
3. Wmasuj jogurt lub mleko w skórę. Mleko ma właściwości złuszczające i nawilżające skórę. Delikatnie wmasuj jogurt lub mleko w skórę, aby nie tylko usunąć brud i kurz, ale także uzyskać promienną i zdrową cerę.
   • Używaj surowego, pełnego mleka lub naturalnego jogurtu na skórze. Wmasuj jogurt lub mleko w twarz opuszkami palców, co również pomoże usunąć kurz.
   • Pozostaw mleko lub miksturę na twarzy na kilka minut i dobrze spłucz ciepłą wodą.
4. Zrób pastę owsianą. Owsianka delikatnie złuszcza, oczyszcza i koi skórę. Zrób pastę owsianą i delikatnie nałóż ją na twarz.
   • Zmiel 1 szklankę całych płatków owsianych. Upewnij się, że zmielisz płatki (np. Młynkiem do kawy), aby nie porysowały skóry.
   • Wymieszaj zmielone płatki owsiane z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego i łyżeczką miodu, aby uzyskać maskę, która oczyszcza skórę.
   • Pozostaw to na skórze przez 15-20 minut, a następnie dobrze spłucz ciepłą wodą.
5. Użyj oleju kokosowego. Nałóż cienką warstwę oleju kokosowego na twarz i spłucz wodą lub myjką. Usuwa pozostałości powierzchniowe i olej - pomaga również nawilżyć skórę.
   • Być może olej kokosowy może sprawić, że Twoja skóra będzie tłusta, ale w końcu zostanie wchłonięty przez skórę.
6. Zastosuj surowy ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy może złuszczać i równoważyć skórę, a także szybko łagodzić i leczyć skórę. Nałóż rozcieńczoną mieszankę na twarz wacikiem lub szmatką, aby oczyścić skórę.
   • Rozcieńczyć jedną część octu jabłkowego dwiema częściami wody. Ocet jabłkowy może być szorstki dla skóry, dlatego jest szczególnie ważny dla skóry wrażliwej.
   • Przetestuj mieszaninę przed nałożeniem jej na skórę, aby upewnić się, że nie podrażnia skóry.
   • Po aplikacji spłucz twarz chłodną lub ciepłą wodą, aby pozbyć się zapachu octu.
   • Po nałożeniu octu zwilż twarz, ponieważ ocet może wysuszyć skórę.
7. Użyj oliwy z oliwek. Nałóż cienką warstwę oliwy z oliwek na twarz. To nie tylko oczyści i nawilży Twoją skórę, ale także złagodzi wszelkie podrażnienia, ponieważ oliwa z oliwek ma działanie przeciwzapalne.
   • Możesz użyć dowolnego rodzaju czystej oliwy z oliwek, ale unikaj produktów o zapachu lub smaku.
   • Pozwól, aby oliwa z oliwek wsiąkła w Twoją skórę, ponieważ działa nawilżająco i oczyszczająco. Jeśli użyłeś zbyt dużo, zetrzyj nadmiar wilgoci szmatką.
   • Wymieszaj 120 ml oliwy z 60 ml octu i 60 ml wody, aby uzyskać maseczkę na noc.

Część 2 z 2: Poprawa samoopieki

1. Regularnie myj skórę. Regularnie usuwaj brud, kurz i olej ze skóry. Pomaga to zachować zdrową, błyszczącą i wolną od trądziku skórę.
   • Do czyszczenia i spłukiwania używaj zimnej lub ciepłej wody, ponieważ gorąca woda może usunąć ważne oleje ze skóry lub spowodować podrażnienia.
2. Nie przesadzaj. Ważne jest, aby regularnie myć twarz, ale niezbyt często. Może to podrażniać i wysuszać skórę.
   • Nie myj obszarów skłonnych do trądziku lub tłustych częściej niż dwa razy dziennie, chyba że często jesteś w ruchu.
3. Prysznic po intensywnym wysiłku. Jeśli często ćwiczysz lub ciężko pracujesz, weź prysznic. Pot może wytwarzać olej lub sprzyjać rozwojowi bakterii, które mogą prowadzić do wyprysków.
4. Zastosuj krem ​​nawilżający. Po oczyszczeniu twarzy nałóż krem ​​nawilżający. Utrzymywanie nawilżenia skóry może zwiększyć korzyści z pielęgnacji i zachować zdrową skórę bez trądziku.
   • Użyj kremu nawilżającego dostosowanego do skóry. Poproś swojego dermatologa lub specjalistę od pielęgnacji skóry, aby poinformował Cię, jaki jest Twój typ skóry.
   • Tłusta skóra wymaga również kremu nawilżającego. Wybierz produkt bezolejowy i nie zatyka porów.
   • Jeśli chcesz pominąć kupowane produkty zawierające chemikalia, rozważ oliwę z oliwek lub olej kokosowy, aby utrzymać nawilżenie skóry. Jeśli masz tłustą skórę, możesz pominąć olej i wypróbować maskę mleczną lub jogurtową.
5. Złuszcz skórę. Martwa skóra i kurz mogą sprzyjać rozwojowi bakterii i zapobiegać świeceniu się skóry. Delikatnie wmasuj peeling w twarz, aby środki myjące wchłonęły się w skórę i promowały promienną cerę.
   • Wiedz, że peelingi tylko szorują powierzchnię skóry i nie mogą wnikać w celu usunięcia brudu z porów.
   • Wybieraj tylko peeling z naturalnymi perełkami, aby zminimalizować podrażnienia i szkodzić środowisku.
   • Używaj produktów naturalnych, jeśli chcesz uniknąć chemikaliów. Miękka myjka lub połączenie cukru i wody mogą również delikatnie złuszczać skórę. Unikaj soli, która może być zbyt szorstka i porysować i poparzyć skórę.
6. Usuń nadmiar oleju ze skóry. Wypróbuj różne produkty, aby kontrolować tłuszcz na skórze. Ma to na celu zapobieganie trądzikowi lub pryszczom.
   • Zastosuj dostępne bez recepty leczenie kwasem salicylowym.
   • Raz lub dwa razy w tygodniu używaj glinkowej maski, aby wchłonąć olej ze skóry.
   • Użyj bibuły na tłustych miejscach na twarzy, aby wchłonąć nadmiar sebum.
7. Nie dotykaj twarzy zbyt często. Dotykanie twarzy dłońmi lub palcami może spowodować rozprzestrzenienie się brudu i bakterii na skórze. Trzymaj palce i dłonie z dala od twarzy, aby zminimalizować podrażnienia lub rozprzestrzenianie się elementów powodujących trądzik na skórze.
   • Uważaj, opierając twarz lub podbródek na dłoniach, które mogą również rozprzestrzeniać brud i bakterie oraz powodować wypryski.