Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: stosowanie doustnie olejku z oregano
• Metoda 2 z 3: Stosowanie olejku z oregano jako miejscowej maści
• Metoda 3 z 3: Medyczne użycie olejku z oregano
• Porady
• Ostrzeżenia

Istnieją badania naukowe, które sugerują, że olej z oregano ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Chociaż wiarygodnym badaniom na ludziach wciąż brakuje skuteczności olejku z oregano w leczeniu problemów zdrowotnych (takich jak leczenie grzybów, zabijanie pasożytów i bakterii lub łagodzenie infekcji zatok lub przeziębienia), olej z oregano jest tradycyjnie znany ze swoich właściwości leczniczych.

Do kroku

Metoda 1 z 3: stosowanie doustnie olejku z oregano

1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem. Suplementy z olejem oregano nie są odpowiednie dla każdego. Przed rozpoczęciem stosowania olejku z oregano do leczenia objawów wewnętrznych należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań (takich jak ciąża lub anemia) do stosowania tego olejku.
   • Lekarz powinien być w stanie podać zalecaną dawkę olejku z oregano jako naturalnego środka na chorobę, którą próbujesz wyleczyć.
2. Wybierz zemulgowany olej. Podczas zabiegu 600 ml zemulgowanego oleju w postaci kapsułek dziennie to maksymalna dawka (w przypadku krótkotrwałej kuracji) potrzebna do złagodzenia dolegliwości jelitowych i zmniejszenia stanu zapalnego.
   • Mniejsze dawki od 100 do 150 ml dziennie w postaci kapsułek powinny wystarczyć w przypadku mniej poważnych objawów lub problemów, takich jak grzyby, niewielkie stany zapalne, problemy z zatokami i rozstrój żołądka.
3. Olejek używaj codziennie, aż objawy ustąpią. Olejek oregano należy zażywać konsekwentnie, aby wzmocnić jego działanie lecznicze i zmniejszyć objawy. Aby jak najlepiej wykorzystać lecznicze właściwości olejku z oregano, nie pomijaj dawek. Dawki można podzielić w ciągu dnia.
4. Użyj oleju zmieszanego z sokiem owocowym, wodą lub mlekiem. Ponieważ olej z oregano w swojej nierozcieńczonej postaci może być bardzo mocny, a nawet niebezpieczny, używaj go w postaci kapsułek lub wymieszaj kilka kropli nierozcieńczonego oleju w małej szklance soku owocowego, wody lub mleka przed wypiciem.
   • Olejek z oregano (3-6 kropli) zmieszany z sokiem owocowym może pomóc przy bólach gardła, przeziębieniach i problemach z zatokami.
   • Jeśli zamierzasz kupić lub zamówić olej z oregano, sprawdź, czy możesz znaleźć olej o stężeniu 70% lub więcej karwakrolu.
5. Spróbuj płukać gardło rozcieńczonym olejkiem z oregano, aby złagodzić infekcję gardła lub zatok. Wymieszaj dwie lub trzy krople olejku z sokiem pomarańczowym lub ciepłą wodą i płucz gardło kilka razy dziennie, przynajmniej rano i wieczorem, aby złagodzić stan zapalny i zwalczyć infekcję.

Metoda 2 z 3: Stosowanie olejku z oregano jako miejscowej maści

1. Lecz schorzenia skóry olejem z oregano. Możesz stosować miejscowo olej z oregano w leczeniu trądziku, egzemy pływaka, tłustej skóry, łupieżu, trądziku różowatego, brodawek i ukąszeń owadów.
2. Postępuj zgodnie z instrukcjami na butelce butelkowanego oleju z oregano. W zależności od stężenia zakupionego olejku z oregano może być konieczne zmieszanie go z różnymi ilościami innych olejków przed nałożeniem go na skórę.
3. Wymieszaj olej oregano z oliwą lub olejem kokosowym. Jeśli masz 100% czysty olej z oregano, wymieszaj 1 kroplę oleju z oregano z łyżeczką łagodnego oleju bezpiecznego dla żywności, takiego jak oliwa lub olej kokosowy.
   • Jeśli potrzebujesz trochę więcej oleju na większą powierzchnię skóry, zachowaj proporcję 1 kropli oregano i 1 łyżeczki innego oleju na całą mieszankę.
4. Zacznij od codziennej pielęgnacji skóry. Jeśli problem z infekcją / skórą utrzymuje się lub wykazuje tylko niewielką poprawę, zwiększ miejscowe stosowanie rozcieńczonego olejku z oregano do 2 lub 3 razy dziennie.
   • Jeśli po 2 tygodniach nie ma poprawy lub jeśli objawy się nasilają, przestań używać olejku i udaj się do lekarza. Ten rodzaj problemu skórnego, który masz, może nie być skutecznie leczony olejem z oregano.

Metoda 3 z 3: Medyczne użycie olejku z oregano

1. Pamiętaj o potencjale alergii. Ponieważ oregano pochodzi z tej samej rodziny roślin co mięta, tymianek, bazylia i szałwia, osoby z alergią na którekolwiek z tych ziół mogą mieć podobną reakcję na oregano.
   • Jeśli jesteś nadwrażliwy na którekolwiek z wymienionych wyżej ziół, ostrożnie stosuj olej z oregano. Zacznij od pojedynczej, bardzo nisko skoncentrowanej dawki, aż będziesz wiedział, jak reaguje na nią Twój organizm.
2. Nie używaj olejku z oregano do długotrwałej kuracji. Ponieważ olej z oregano może zakłócać wchłanianie żelaza i wpływać na krzepnięcie krwi, najlepiej jest używać tego oleju tylko do krótkotrwałych kuracji.
   • Olej z oregano nie jest zalecany jako codzienny suplement, nawet dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie jelit lub inne długotrwałe problemy żołądkowe / jelitowe, chyba że zaleci to lekarz.
3. W przypadku wystąpienia pewnych działań niepożądanych należy natychmiast zaprzestać używania olejku i zasięgnąć porady lekarza. Jeśli stosowanie olejku z oregano powoduje wymioty, wysypkę, obrzęk, podrażnienie lub trudności w oddychaniu, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Chociaż naturalne oleje mają ważne właściwości lecznicze, mogą również powodować poważne problemy zdrowotne, jeśli są podawane nieprawidłowo lub osobom nietolerującym składników rośliny.

Porady

• Aby leczyć objawy zapalenia lub infekcji, można również skropić odrobiną oleju z oregano łyżeczkę cukru i przyjmować 2 lub 3 razy dziennie.

Ostrzeżenia

• Wszystkie suplementy diety w sklepie, w tym olej z oregano, zostały zatwierdzone przez Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności i Produktów Konsumenckich. Nie musisz się więc martwić, że kupiony olej jest niebezpieczny. Przechowuj olej zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
• Nigdy nie używaj więcej niż zalecana dzienna ilość podana na opakowaniu olejku z oregano; jeśli to zrobisz, może to mieć poważne konsekwencje dla twojego zdrowia.