Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Używanie zmysłu węchu do wywoływania kichania
• Metoda 2 z 3: Stymuluj swój odruch kichania innymi zmysłami
• Metoda 3 z 3: Zmniejsz chęć kichania
• Porady
• Ostrzeżenia

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że musisz kichać, po czym ciągle tylko mrowi w twoich nozdrzach, po czym zostaje ci bardzo nieprzyjemne uczucie? A może chcesz na przykład zapobiec kichnięciu lub kichnięciu, zanim będziesz musiał porozmawiać, pójść na spotkanie, zjeść obiad lub powitać nową miłość. Bez względu na powód, istnieje kilka sposobów na to, by kichnąć.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Używanie zmysłu węchu do wywoływania kichania

1. Wąchaj przyprawy. Wąchanie niektórych przypraw może powodować kichanie. Sprawdź w szafce w kuchni, czy masz przyprawy, takie jak mielony czarny pieprz, kminek, kolendra lub mielona czerwona papryka. Możesz otworzyć słoik i powąchać przyprawy lub dodać je do naczynia i wdychać przez nos podczas dodawania.
   • Mielenie ziół lub przypraw może również powodować kichanie. Zmiel kilka ziaren pieprzu w moździerzu i tłuczku, aby wywołać kichanie.
2. Wąchaj trochę papryki lub chili w proszku. Papryka i sproszkowane chili są naturalnie pozyskiwane z ostrej papryki i są używane pod nazwą Capsicum zarówno w lekach, jak i w gazie pieprzowym. Możesz kupić butelkę z ekstraktem z papryki lub poszukać produktu, który już ją zawiera. Nie nakładaj ekstraktu bezpośrednio na wnętrze nosa, ponieważ spowodowałoby to pieczenie. Zamiast tego zanurz wacik w otworze butelki z ekstraktem z papryki, a następnie przytrzymaj wacik przed nosem. Wdychaj zapach papryki przez nos.
   • Jeśli nie masz ekstraktu z papryki, możesz również rozciąć ostrą paprykę, taką jak jalapeño lub papryczkę chili, i przetrzeć wnętrze wacikiem. Następnie wdychaj zapach pieprzu przez nos.
3. Powąchaj szklankę lemoniady. Czasami po prostu wąchanie musującego napoju, zwłaszcza jeśli napój pochodzi z fontanny, wystarczy, aby kichnąć. Samo wypicie lemoniady może zadziałać, ale możesz też trzymać szklankę tuż pod nosem i wdychać przez nos. To powinno sprawić, że zaczniesz kichać.
   • Upewnij się, że w lemoniadie jest jeszcze wystarczająco dużo żądła. Po zakończeniu wstrzyknięcia w napoju może być za mało bąbelków, aby wywołać kichanie.
4. Otwórz paczkę gumy o smaku miętowym. Niektórzy kichają od zapachu mięty pieprzowej.Jeśli masz w pobliżu rolkę mięty pieprzowej lub paczkę gumy, włóż ją do ust. Ciesz się gumą lub miętą, wdychaj zapach; może sprawić, że będziesz kichać!
   • Możesz także spróbować powąchać butelkę olejku z mięty pieprzowej, jeśli masz go w domu. Wystarczy otworzyć butelkę i wdychać zapach olejku przez nos.
   • Może też zadziałać pachnąca miętowa pasta do zębów. Zdejmij nasadkę z tubki pasty do zębów i wdychaj zapach przez nos.

Metoda 2 z 3: Stymuluj swój odruch kichania innymi zmysłami

1. Połaskocz swoje nozdrza. Możesz oszukać mechanizm obronny nosa i wywołać kichnięcie, delikatnie łaskocząc wnętrze nozdrzy. Wnętrze nosa jest wyjątkowo wrażliwe na podrażnienia, więc głaskanie włosów w nosie chusteczką lub bibułką może w rezultacie powodować kichanie.
   • Obróć róg chusteczki lub bibuły do ​​małego punktu. Wsuń końcówkę do nozdrza, a następnie przekręć i owiń tkankę - powinno to trochę łaskotać.
   • W ten sam sposób możesz również pogłaskać (fałszywe) pióro wzdłuż dolnej części nosa. Nie musisz nawet wkładać pióra do nosa, aby go podrażnić. Jeśli łaskoczesz tylko zewnętrzną część nosa, prawdopodobnie już kichasz.
   • Nie wkładaj niczego, nawet chusteczki lub bibuły, do nosa dalej niż do wnętrza nozdrzy.
   • Nie używaj spinki do włosów ani innych małych, ostrych przedmiotów do stymulacji włosów w nosie.
2. Spróbuj, wyrywając włos z brwi. Niektórzy ludzie muszą kichać odruchowo, po prostu wyrywając włos z brwi. Aby sprawdzić, czy to również powoduje kichanie, weź pęsetę i spróbuj wyrwać jeden włos z jednej z brwi. Czasami to wystarczy, aby wywołać kichnięcie.
   • Chwyć włosy brwi końcówkami pęsety blisko nasady i szybko je wyciągnij.
3. Nagle spójrz w jasne światło. Około jedna trzecia osób ma wbudowany „odruch kichnięcia”. Jeśli masz ten odruch, prawdopodobnie będziesz musiał kichać, gdy nagle spojrzysz w jasne światło. Aby dowiedzieć się, czy jesteś jedną z tych osób, najlepiej zgasić światło i posiedzieć w ciemności przez kilka minut. Poczekaj kilka minut, aby oczy przyzwyczaiły się do ciemności, a następnie spójrz w kierunku światła i włącz je.
   • Możesz także mocno zamknąć oczy, gdy jesteś na słońcu. Zablokuj również światło słoneczne ręką. Po około dwóch minutach zdejmij rękę z oczu i otwórz oczy. Być może będziesz musiał kichać z tego powodu.
   • To działa, ponieważ nerw trójdzielny, który kontroluje układ kichania, biegnie na prawo od nerwu wzrokowego. Nadmierna stymulacja nerwu trójdzielnego może spowodować kichanie.
   • Nigdy nie patrz bezpośrednio na słońce. Patrzenie bezpośrednio na słońce może uszkodzić oczy.
4. Weź głęboki wdech zimnego powietrza. Innym sposobem na zainicjowanie odruchu kichania jest głęboki wdech zimnym powietrzem. Na przykład, jeśli przebywasz w pomieszczeniu, a na zewnątrz jest znacznie chłodniej, wyjdź na zewnątrz i wdychaj zimne powietrze od jednej chwili do drugiej.
   • Jeśli na zewnątrz nie jest wystarczająco zimno, spróbuj otworzyć komorę zamrażarki lodówki i trzymać twarz w zimnym powietrzu przez kilka sekund.
   • Innym sposobem na wykonanie tej sztuczki jest wzięcie ciepłego prysznica, a następnie szybkie wyciągnięcie głowy spod prysznica i głęboki wdech zimnego powietrza.

Metoda 3 z 3: Zmniejsz chęć kichania

1. Potrzyj nos, jeśli swędzi. Jeśli twój nos lub obszar wokół nosa swędzi lub mrowi, może to być powód, dla którego musisz kichnąć. Szybko potrzyj grzbietem dłoni nos. Może się zdarzyć, że uczucie, że musisz kichać, zmniejsza się lub nawet całkowicie zanika. Przyciśnij język do zębów; to dezorientuje twój mózg i zapobiega kichaniu.
   • Jeśli swędzenie jest ciężkie lub nie ustępuje, umów się na wizytę u lekarza. Możesz mieć do czynienia z reakcją alergiczną.
2. Trzymaj się z dala od alergenów i czynników drażniących. Narażenie na alergeny i drażniące substancje, takie jak kurz, pleśń, chemikalia i dym, może sprawić, że poczujesz potrzebę kichania. Jeśli przebywasz w środowisku, w którym występuje wiele alergenów lub czynników drażniących, zrób coś, aby usunąć lub przynajmniej zmniejszyć ich ilość.
   • Poszukaj odświeżacza powietrza do domu, jeśli myślisz, że możesz kichać z powodu kurzu i pleśni.
   • Nie pozwalaj ludziom palić w swoim domu. Zapytaj, czy chcą palić na zewnątrz i staraj się zachować dystans, gdy przebywasz w pobliżu osób, które palą.
   • Zawsze używaj środków chemicznych, takich jak środki czyszczące, w dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Zawsze otwieraj okno i włączaj wentylator, jeśli musisz używać chemikaliów powodujących kichanie.
3. Wydmuchaj nos lub użyj środka zmniejszającego przekrwienie w postaci aerozolu do nosa lub kropli do nosa. Zatkany nos może sprawić, że poczujesz potrzebę kichania. Jeśli nos jest zatkany, spróbuj wydmuchać nos lub zażyć lek zmniejszający przekrwienie. To powinno złagodzić twoją chęć kichania.
4. Skutecznie leczyć ciężkie przeziębienie. Jeśli jesteś przeziębiony, często będziesz musiał kichać. Leczenie objawów przeziębienia polega na przyjmowaniu leków na przeziębienie, regularnym wydmuchiwaniu nosa i stosowaniu kropli na kaszel do chłodzenia dróg oddechowych.
   • Jeśli masz silne przeziębienie, a tradycyjne leki na przeziębienie nie przynoszą ulgi, skontaktuj się z lekarzem. Możesz potrzebować specjalnego leku na receptę, aby złagodzić objawy przeziębienia i przyspieszyć gojenie.
   • Możesz umówić się na wizytę u lekarza w celu omówienia testu alergicznego, jeśli uważasz, że alergia może powodować kichanie. Twój lekarz może przepisać Ci pomoc (z receptą lub bez).

Porady

• Miej pod ręką chusteczkę lub bibułkę, w które możesz kichnąć. Umyj ręce jak najszybciej po kichnięciu. Jeśli nie masz pod ręką chusteczki i nie możesz od razu umyć rąk, kichaj w łokieć lub w rękaw, aby uniknąć rozprzestrzeniania bakterii rękami.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie używaj „proszku do kichania”. Chociaż kiedyś był dostępny jako element imprezowy w wielu sklepach z zabawkami, proszek do kichania często zawiera szkodliwe składniki. W szczególności jeden konkretny składnik - alkaloidy z albumu Veratrum lub białego ciemiernika - okazał się niebezpieczny. Proszki do kichania zawierające takie składniki są nadal dostępne w Internecie, ale nigdy nie należy ich używać i starać się uniemożliwić innym ich stosowanie.