Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Zadbaj o swoją twarz
• Metoda 2 z 3: Weź witaminy i suplementy
• Metoda 3 z 3: zostaw brodę w spokoju
• Porady

Mężczyźni zrzucają brody z różnych powodów; wyglądać bardziej męsko, atrakcyjniej wyglądać na potencjalne randki, a nawet zbierać pieniądze na walkę z rakiem. To, jak szybko rosną włosy na twarzy, jest głównie dziedziczne, ale jeśli chcesz przyspieszyć ten proces, możesz to zrobić na różne sposoby. Szybciej zapuszczaj brodę, utrzymując zdrową skórę, przyjmując witaminy i odrastając włosy bez przycinania i golenia.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Zadbaj o swoją twarz

1. Raz w tygodniu szoruj skórę. Użyj męskiego peelingu. Usunięcie martwych komórek naskórka pobudzi wzrost nowych włosów.
   • Wypróbuj maseczkę złuszczającą. Produkt można nałożyć na twarz i pozostawić na chwilę, zwykle od 10 do 30 minut, po czym spłukać.
2. Utrzymuj skórę w czystości. Codziennie rano i wieczorem myj ciepłą wodą i lekkim detergentem. Małe włoski częściej rosną na czystej skórze.
3. Użyj kremu lub balsamu z eukaliptusem. Produkty z eukaliptusem przyspieszają wzrost włosów na twarzy.
4. Usuń płatki lub suchą skórę. Nawilżona skóra tworzy lepsze środowisko dla szybkiego wzrostu włosów na twarzy, przyspieszając wzrost brody.
5. Sprawdź, czy nie masz wrastających włosów na twarzy. Brody nie rosną równomiernie, jeśli masz wrastające włosy na twarzy.
6. Odpocznij wystarczająco. Sen pomoże uszkodzonym komórkom skóry zregenerować się, wspierając wzrost brody.
7. Radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób. Brody będą rosły szybciej, gdy będziesz zrelaksowany, a wielu ekspertów od urody i zdrowia uważa, że ​​we włosach widać stres.
8. Spróbuj ćwiczyć, aby zmniejszyć stres i przyspieszyć wzrost brody. Ruch poprawia ukrwienie twarzy, co sprzyja wzrostowi włosów.

Metoda 2 z 3: Weź witaminy i suplementy

1. Codziennie bierz biotynę. Wiadomo, że ten suplement diety przyspiesza wzrost włosów i paznokci.
   • Przyjmuj 2,5 mg biotyny każdego dnia, aby szybko zapuścić brodę. Jest to często sprzedawane w suplementach dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością lub witaminami.
2. Włącz witaminę B do swojej diety i kosmetyków. Witamina B1, B6 i B12 są szczególnie pomocne przy szybkim wzroście włosów.
3. Zwiększ ilość białka w swojej diecie. Białko zawarte w mięsie, rybach, jajach i orzechach przyspieszy wzrost zarostu.
4. Zwróć uwagę na owoce i warzywa. Włosy nie mogą rosnąć bez dobrych składników odżywczych w organizmie, a owoce i warzywa dostarczają różnych witamin i minerałów potrzebnych do szybkiego wzrostu włosów.

Metoda 3 z 3: zostaw brodę w spokoju

1. Oprzyj się pokusie przycinania lub kształtowania brody. Jeśli chcesz, aby włosy szybko rosły, powinieneś zostawić je w spokoju podczas wzrostu. Możesz uformować brodę po około 4-6 tygodniach, kiedy będzie pełna.
2. Zignoruj ​​mit, że regularne golenie sprawia, że ​​włosy rosną grubsze i szybsze. Nie ma na to naukowych dowodów. Golenie brody tylko zmniejszy ilość włosów na twarzy, nie przyspieszy wzrostu.
3. Pamiętaj, że rosnące owłosienie twarzy jest sztywne. Ponieważ włosy nie rosną w tym samym tempie, na twarzy może pojawić się swędzenie i podrażnienie.
   • Maść hydrokortyzonową nakładaj codziennie na twarz, jednocześnie trzymając brodę. Zmniejszy to swędzenie, a sterydy w maści pomogą również szybciej rosnąć włosom. Tego typu maści są dostępne tylko na receptę.
4. Gotowy!

Porady

• Pamiętaj o cierpliwości i wytrwałości. Możesz pomóc swojej brodzie szybciej rosnąć, ale Twoje geny odgrywają dużą rolę w tym, jak szybko rosną zarost. Spójrz na brody, które mają twoi męscy krewni; które pomogą Ci odkryć, czego się spodziewać.