Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 4: Współczucie w codziennych rozmowach
• Część 2 z 4: Opanowanie sympatycznej mowy ciała
• Część 3 z 4: Współczujące myślenie
• Część 4 z 4: Rozwijanie sympatycznych nawyków
• Porady
• Ostrzeżenia

Chociaż każdy ma prawo do własnej osobowości i wyrażania siebie, istnieją pewne podstawowe kroki, które każdy może podjąć, aby wzmocnić więzi z otaczającymi go osobami. Wywieranie lepszego wrażenia na otaczających Cię ludzi i budowanie lepszej reputacji może Ci bardzo pomóc. Pomoże ci to lepiej nawiązywać kontakty, awansować po szczeblach kariery i lepiej nawiązywać kontakty towarzyskie.

Do kroku

Część 1 z 4: Współczucie w codziennych rozmowach

1. Szanuj i grzecznie każdego, kogo spotkasz. Oznacza to przeciwko swoim znajomym, zupełnie obcym ludziom, a przede wszystkim przeciwko sobie! Jeśli jesteś zbyt szybki w osądzie lub przyjmiesz pogardliwą postawę, ludzie będą również żywić te negatywne uczucia w stosunku do ciebie. Spraw, by inni ludzie czuli się mile widziani i doceniani. To sprawi, że odniesiesz większy sukces, jeśli chcesz zaprzyjaźnić się.
   • W kontaktach z nieznajomymi bądź miły i spokojny, cierpliwie proś o przysługi, odpowiadaj szybko innym i nigdy nie zapomnij podziękować i proszę.
   • Pamiętaj, że wszyscy, z którymi się spotykasz, są także ludźmi. Tylko dlatego, że płacisz komuś, by ci służył, nie upoważnia cię do bycia niegrzecznym. Traktuj wszystkich tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
     • Podobnie jak J.K. Rowling powiedziała: „Łatwiej jest określić, jaki jest człowiek, patrząc na to, jak traktuje swoich podwładnych, a nie jak traktuje swoich rówieśników”.
2. Bądź pewny siebie. Ludzie lubią spędzać czas z ludźmi, którzy są pewni siebie, ale nie są aroganccy. Miej pewność, kim jesteś, bez nadeptywania innych za każdym razem. Zdrowa pewność siebie oznacza świadomość, że jesteś niesamowity, ale także świadomość, że zawsze jest ktoś lepszy od ciebie.
   • Jeśli ciągle siebie krytykujesz i wydajesz się niezadowolony z siebie, ryzykujesz, że inni będą czuć to samo do ciebie. Bo jeśli nawet nie jesteś z siebie zadowolony, dlaczego miałby być ktoś inny?
   • Druga strona medalu jest równie zła - jeśli jesteś zbyt zarozumiały, ludzie będą myśleć, że już wystarczająco siebie lubisz, więc nikt inny nie musi już tego robić. Dąż do zadowolenia, a nie do nadmiernej dumy.
3. Bądź szczery, ale uważaj. Szczególnie ważne jest, aby być szczerym w kontaktach z przyjaciółmi i osobami, które proszą Cię o radę. Zwykle ludzie zauważają, że ktoś kłamie lub udaje; nieszczerych ludzi na ogół nie lubi się zbytnio. Ludzie, którymi chcesz się otaczać, nie powinni tolerować kłamców.
   • Jeśli ktoś cię zapyta: „Czy wydaje mi się to gruba?” (tak, to banał, ale to klasyczny przykład), a następnie bądź ostrożny i ubierz swój komentarz w sposób, który nie będzie bolesny. Jeśli znasz modę, wyjaśnij DLACZEGO. Bez wątpienia dowiesz się, że jesteś uczciwy. Docenią twoją pomoc.
   • Trudniej jest być prostolinijnym z kimś, kto nie poprosił o twoją radę. Takie komentarze można docenić lub odebrać jako obraźliwe. Zależy to od charakteru osoby, więc oceń sytuację na własne ryzyko. Unikaj prób inicjowania negatywnych komentarzy, bez względu na to, jak prawdziwe są - zwłaszcza w przypadku osób, których nie znasz zbyt dobrze lub które nie są Twoimi przyjaciółmi.
4. Słuchać. Nie ma na świecie ani jednej osoby, która uważa, że ​​przyciąga zbyt wiele uwagi (w każdym razie ani jednej osoby, której paparazzi nie ścigają przez cały dzień). Kiedy prowadzimy rozmowy z ludźmi, zwykle szukamy partnera do rozmowy, który jest naprawdę zainteresowany tym, co mamy do powiedzenia - wkład drugiej osoby jest na drugim miejscu. Nie myśl, że jesteś nudny! Sprawiasz, że inni czują się dobrze ze sobą.
   • Jednak ważne jest, aby aktywnie słuchać. Jeśli ktoś w kółko grzechota o najskuteczniejszym sposobie kąpieli swojego psa, to wyglądanie na nieco zakłopotanego - choć kuszącego - nie jest tym samym, co uważne słuchanie. Postaraj się w pełni zaangażować w rozmowę - oczy, kiwanie głową, robienie komentarzy, zadawanie pytań i postawa ciała - wszystkie powinny być skupione na rozmówcy.
5. Zadawać pytania. Ważną częścią bycia dobrym partnerem do rozmowy jest zadawanie pytań. Mistrz społeczny sprawia, że ​​ktoś opuszcza rozmowę i czuje się dobrze. Druga osoba nawet nie zda sobie sprawy, że nie dowiedział się o mistrzu społecznym, ponieważ był tak zajęty mówieniem o sobie. Spróbuj być tym mistrzem. Zapytaj o to, kto, dlaczego i jak. Druga osoba poczuje się doceniona i kochana, a ty zdejmiesz z siebie presję. I one też zaczną cię lubić!
   • Miej wszystko otwarte. Kiedy Anna mówi w biurze: „Pff, pracuję nad tym PowerPointem od wielu godzin!”, Wskocz! Zapytaj ją, po co to było, dlaczego trwało to dłużej niż zwykle lub jak przeprowadziła badanie. Nawet banalny temat, taki jak PowerPoint, może rozpocząć dobrą rozmowę, w której Anna czuje się tak, jakby zwrócono na nią uwagę.
6. Użyj ich nazwy. Jednym z kluczowych punktów niezwykle udanego „Jak zdobyć przyjaciół i wpłynąć na ludzi” Dale Carnegie jest użycie czyjegoś imienia. Słyszenie własnego imienia aktywuje obszar w naszym mózgu, który pozostaje nieaktywny z innymi dźwiękami i bardzo nam się to podoba. Nasze imię jest naszą tożsamością, a rozmowa z kimś, kto używa tego imienia, daje nam poczucie, że nasza tożsamość jest rozpoznawana. Więc następnym razem, gdy porozmawiasz z tą znajomą, upewnij się, że użyjesz jej imienia. Są szanse, że poczuje więź, której nigdy wcześniej nie czuła.
   • Jest to dość łatwe do zrobienia. Najbardziej oczywistym sposobem jest dodanie go do powitania. - Hej Rob, wszystko w porządku? jest o wiele bardziej osobiste niż „Hej, wszystko w porządku?” A jeśli jesteś wystarczająco blisko Roba, to coś w stylu "Hej, Rockin 'Robbie D! Wszystko w porządku, stary?" oczywiście też dobrze. Oprócz powitania jest wiele innych momentów, w których możesz wstawić imię swojego rozmówcy. Jeśli zaczniesz rozmowę - „Jak ci się podoba ta tapeta na pulpit, Rob?” - lub po prostu jako komentarz: „Rob, znowu zachowujesz się jak szalony”. Rob poczuje się jak twój najlepszy przyjaciel.
7. Poznaj swoją publiczność. Prawdopodobnie znasz ludzi z kilku różnych grup społecznych. Sprawienie, by popularne dzieci ze szkół średnich polubiły Cię, bardzo różni się od zapraszania Cię przez kolegów z klasy inżynierii mechanicznej w piątek wieczorem. Więc wiedz, z kim masz do czynienia. Co oni lubią? Jakie są ich normy i wartości? Co ich interesuje?
   • Jeśli naprawdę chcesz być lubiany (bycie lubianym i popularnym to nie to samo, masz szczęście - ogólnie ludzie lubią te same cechy. I nie, bogactwo i atrakcyjność nie są wysoko na tej liście) Szczerość, ciepło i życzliwość to według ostatnich badań najbardziej cenione cechy (jeśli chodzi o relacje), a zaraz za nimi szczerość, inteligencja i poczucie humoru.
8. Rozpoznaj wzajemność. Możesz zadawać dowolne pytania, być super grzecznym i mówić wszystko, co trzeba, a jednak nie wszyscy się na to dadzą. Jeśli wydaje ci się, że Johnny odbiera telefon za każdym razem, gdy do niego podejdziesz, uzyskaj wskazówkę. Szukaj gdzie indziej. To się stanie - nie możesz zadowolić wszystkich. Chociaż bardzo ważne jest, aby podjąć próbę, powinieneś to zrobić tylko wtedy, gdy masz szansę na sukces.
   • Związek polega na dawaniu i braniu. Jeśli jesteś jedyną osobą, która dokłada wszelkich starań, pisze SMS-y i stara się być przyjazna i zabawna, przyjrzyj się dobrze sytuacji. Jeśli jest jakieś wyjaśnienie (ktoś przeżywa trudny okres, ktoś pracuje 60 godzin tygodniowo itp.), Być może będziesz musiał wykonać lwią część pracy. Ale jeśli reagują na inne osoby i wydaje się, że nie mają dla ciebie czasu, szukaj dalej. Nie możesz zaprzyjaźnić się ze wszystkimi.
9. Rozśmiesz ich. Każdy może docenić kogoś, kto rozładowuje napięcie i rozśmiesza ludzi. Z poczuciem humoru można przejść długą drogę. Kiedy ludzie wiedzą, że możesz być trochę zabawny i chcesz się dobrze bawić, ludzie będą chcieli w tym uczestniczyć.To także świetny sposób na bycie przystępnym, ponieważ ludzie wiedzą, co powiedzieć (w końcu chcą być lubiani tak samo jak ty) - i że mogą z tobą żartować! Wygraj, wygraj, wygraj.
   • Kiedy ludzie śmieją się z ciebie od czasu do czasu - świetnie! Jeśli Ty też możesz to zrobić, nic nie stanie Ci na przeszkodzie. To pokazuje, że nie traktujesz siebie zbyt poważnie i jesteś zrelaksowany - to dwie bardzo dobre cechy. W rzeczywistości badania wykazały, że zawstydzanie siebie sprawia, że ​​ludzie cię lubią i chętniej ci ufają - pokazując, że też jesteś człowiekiem. Brzmi logicznie, prawda?

Część 2 z 4: Opanowanie sympatycznej mowy ciała

1. Pamiętaj o uśmiechu! Uśmiechając się, sprawiasz, że wszyscy poczują się trochę lepiej. Nawet jeśli nie czujesz się szczególnie szczęśliwy lub jesteś trochę zepsuty, wolontariat z roześmianych mięśni może wywołać uczucie szczęścia i beztroski.
   • Pomyśl o szczęśliwych myślach lub wspomnieniach, aby wywołać prawdziwy uśmiech. A jeśli to nie zadziała, ludzie przynajmniej nie zaczną się zastanawiać, dlaczego do cholery się uśmiechasz!
   • Marszczenie brwi wymaga więcej wysiłku niż uśmiech - i nie bez powodu! Każdy powinien się bardziej uśmiechać niż marszczyć brwi.
2. Otworzyć. Faktem jest, że każdy lubi być lubiany. Wszyscy. To prosta logika - im więcej ludzi cię lubi, tym łatwiejsze jest życie. Ponieważ wszyscy toczą tę samą bitwę co ty, możesz im trochę pomóc. Bądź przystępny (jeśli nie zbliżasz się do siebie - a może powinieneś). Uśmiechnij się, nie krzyżuj rąk i odłóż telefon. Świat jest u twoich stóp. Kto wie, co stanie na twojej drodze, jeśli na to pozwolisz?
   • Pomyśl o ludziach, z którymi chcesz się zaprzyjaźnić. Są szanse, że „szorstki” nie jest przymiotnikiem, który pasuje do tych ludzi. Jeśli chcesz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby nawiązać przyjaźnie, upewnij się, że masz zachęcającą aurę. Rozluźnij swoje ciało, zaangażuj się w otoczenie i zauważaj ludzi. To połowa sukcesu.
3. Nawiąż kontakt wzrokowy. Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś, kto patrzył na wszystko poza tobą? To brzmi jak gówno. Gdy tylko to zauważysz, kusi Cię, aby po prostu przestać mówić, choćby po to, aby zobaczyć, czy twój rozmówca przestanie mówić. Nie bądź tym facetem. W porządku jest trochę zbłądzić, gdy ktoś ci coś powie (to nie jest konkurs na gapienie się), ale jeśli naprawdę zależy ci na temacie rozmowy, poświęć swojemu rozmówcy niepodzielną uwagę. Ty też byś tego chciał!
   • Niektórzy ludzie mają problemy z nawiązaniem kontaktu wzrokowego - i po prostu nie mogą. Jeśli to dotyczy również Ciebie, spróbuj oszukać siebie, patrząc na brwi lub grzbiet nosa. Ludzie zwykle trochę się denerwują, kiedy na nich nie patrzysz, więc zrób z nich i siebie głupka, patrząc „szorstko” w ich oczy.
4. Odzwierciedlaj je. Dobrze znanym sposobem na podświadome wzmocnienie więzi między dwiema stronami jest lustrzane odbicie lub mimika - gdzie rozmówcy stoją w ten sam sposób, mają ten sam wyraz twarzy, tę samą ogólną postawę ciała i rozkładają ciężar w ten sam sposób. Rozważ zabawę w ten sposób, rozmawiając z kimś - rzekoma „równość” może wiele zdziałać. Powinien jednak być nieprzytomny, więc nie przesadzaj - nie chcesz być w nim całkowicie pochłonięty.
   • Zwykle działa to dobrze, jeśli pracujesz z rówieśnikami - nie, jeśli pracujesz z przełożonymi. Niedawne badania wykazały, że tworzenie kopii lustrzanych może przynosić skutki odwrotne do zamierzonych, jeśli dwaj rozmówcy nie znajdują się w odpowiednim scenariuszu (na przykład rozmawiają o pieniądzach, problemach z pracą itp.). Więc trzymaj się tej grupy chłopaków, do których chcesz się zbliżyć, a nie swojego szefa.
5. Okaż szacunek. Istnieje prawdopodobieństwo, że w pewnym momencie poinstruowano Cię, abyś chodził z plecami do tyłu, z podniesioną głową i potrzebował mocnego uścisku dłoni. Chociaż te rzeczy mogą mieć miejsce (jak rozmowa kwalifikacyjna), nie jest dobrym pomysłem, aby się o nie ubiegać, gdy chcesz poznać przyjaciół lub ludzi. Twoje ciało powinno być rozluźnione, a nie sztywne. Pokaż, że nie rzucasz wyzwania drugiemu.
   • Na przykład pomyśl o przywitaniu się z kimś. W tym filmie, na którym spotykają się Bill Clinton i Nelson Mandela (dwoje ludzi, którzy słusznie myślą, że to całkiem ważna sprawa), oboje okazują szacunek - jeden krok do przodu, lekko się pochylili i używają wolnej ręki do dotykania drugiej. Uśmiechnij się. Pokazują, że szanują i lubią się nawzajem - a to bardzo pomaga w byciu lubianym.
6. Wykorzystaj siłę dotyku. Ludzie potrzebują innych ludzi, aby przeżyć i, oczywiście, być szczęśliwi. Niemowlęta nie radzą sobie zbyt dobrze, jeśli nie są wystarczająco dotykane. Tak samo jest z dorosłymi! Jeśli chcesz z kimś silniejszą więź, znajdź małe sposoby, aby go dotknąć. Oczywiście pod warunkiem, że jest to stosowne! Lekki dotyk w ramię lub ramię, a nawet przybicie piątki. Te małe gesty mogą przekształcić się w połączenia.
   • Na przykład, ktoś podchodzi do Ciebie i mówi „Hej, wszystko w porządku?” Albo ktoś podchodzi do ciebie i mówi „[Twoje imię]! Wszystko w porządku?” i lekko dotyka twojego ramienia. Które powitanie było cieplejsze w środku? Prawdopodobnie druga, prawda? Więc użyj go. Nic cię to nie kosztuje.

Część 3 z 4: Współczujące myślenie

1. Lubić ludzi. Szczerze mówiąc, najłatwiej być lubianym, jeśli chcesz lubić innych. To nie jest fizyka jądrowa, prawda? Prawdopodobnie spotkałeś kogoś, kto nie obchodziło, czy tam byłeś, czy nie. I prawdopodobnie doświadczyłeś czegoś przeciwnego - ludzi, którzy sprawili, że poczułeś się doceniony i naprawdę cieszę się, że tam byłeś. Co lubisz bardziej?
   • Nie możesz oczekiwać, że ludzie cię polubią, jeśli tego nie zrobisz. Są szanse, że lubisz ludzi, których chcesz, aby lubili (w przeciwnym razie dlaczego miałbyś się tym przejmować?). Więc daj to znać! Uśmiechnij się, gdy wejdą do pokoju. Zacząć rozmowę. Skomentuj to, co powiedzieli Ci w zeszłą środę, aby pokazać, że słuchałeś. Małe rzeczy powiedzą im, że jesteś szczery.
2. Bądź pozytywnie nastawiony. Każdy chce poradzić sobie ze słońcem w domu. I odwrotnie - nikt nie chce utknąć z Depri Debby. Aby ludzie cię polubili, musisz być pozytywny. Oznacza to, że musisz się uśmiechać, być entuzjastycznym, być szczęśliwym i widzieć życie w dobrej stronie. Prawdopodobnie znasz kogoś takiego. Spróbuj ich naśladować.
   • To zdecydowanie praca na dzień i na noc. Trudno jest być pozytywnym dla innych, kiedy sam jesteś negatywny. Musisz nauczyć swój mózg pewnych nawyków - pozytywność jest jednym z nich. Zawsze staraj się myśleć pozytywnie, nawet gdy jesteś sam; w ten sposób naprawdę się nauczysz.
   • Wiedz, kiedy pojawia się wspólny smutek. Narzekanie w grupach może stworzyć pewną więź. Rozmowa ze współpracownikami o tym, jak okropny jest nowy szef, może wywołać przyjaźń - ale jeśli to wszystko, co zrobisz, zostaniesz skojarzony z negatywnością. Narzekaj z umiarem i rób to tylko po to, by znaleźć się na wspólnej płaszczyźnie - a nie po to, by nawiązać rozmowę.
3. Pomyśl o swoich wyjątkowych zasobach i poszukaj sposobów ich wyświetlania. Jakie talenty lub cechy podziwiają w tobie przyjaciele? Pokazac im! Ludzi w naturalny sposób przyciągają ludzie z pasjami i umiejętnościami. To czyni nas użytecznymi, wartościowymi i interesującymi. Cokolwiek to jest, bądź z tego dumny.
   • Jeśli potrafisz dobrze śpiewać, wskocz na scenę, gdy w pubie jest wieczór karaoke. Czy potrafisz dobrze upiec? Następnie weź domowe ciasto do pracy. Czy malujesz? Zaproś grupę osób, aby pokazały Twoje prace lub powiesić niektóre z nich w części wspólnej. Pokaż innym swoją osobowość, aby mogli Cię lepiej poznać.
4. Przede wszystkim pamiętaj, aby być sobą. Niemożliwe jest, aby wszyscy cię polubili. W pewnym momencie rozbieżne osobowości zderzają się. Jednak zbierzesz podziw ludzi, którzy są zgodni z Tobą i ludzi, którzy są dla Ciebie ważni.
   • Ludzie lubią innych, którzy są szczerzy i autentyczni. Dlatego nie dostosowuj się tak bardzo, że nie będziesz już czuć się komfortowo ze swoimi działaniami. Fałsz nigdy nie jest atrakcyjny. Stój za wszystkim, co mówisz i robisz. Jeśli naprawdę chcesz cię lubić, masz dobre intencje i to jest w porządku.
5. Wiedz, że inni są pod wrażeniem powierzchowności tylko przez chwilę. Naprawdę lubią autentyczność. Więc chociaż torebka trenera lub twoje mięśnie brzucha mogą dać ci jednego lub dwóch wielbicieli, nie będą znaczącymi wielbicielami - ani nie przetrwają. Kuszące jest myślenie, że atrakcyjność sprawi, że ludzie cię polubią - i tak będzie, ale na razie. Wszyscy rozmawiają. Jeśli ludzie dowiedzą się, że jesteś kłamliwym palantem, rzucą cię jak cegła - bez względu na to, jaki jesteś przystojny.
   • W niedawnym badaniu zapytano ludzi, jakich cech, ich zdaniem, szukają inni w przyjaźniach i związkach. Pieniądze, wygląd i status były na tej liście dość wysoko. Ale kiedy zapytano ją, gdzie Ona wartości, odpowiadali takimi cechami, jak uczciwość, życzliwość i ciepło. Społeczeństwo mówi nam (fałszywie), że pieniądze i wygląd są ważniejsze niż cokolwiek innego - w głębi duszy wiemy, że to nieprawda. Jeśli chcesz, żeby ludzie cię widzieli na serio nie martw się o okładkę. Martw się o wnętrze swojej książki.
     • To powiedziawszy, ważne jest, aby zachować higienę. Ludzie prawdopodobnie nie będą Cię tak bardzo lubić, jeśli będziesz pachnieć jak wysypisko śmieci. A nawet jeśli masz osobowość Matki Teresy, będą patrzeć na ciebie szyją. Więc weź prysznic, umyj zęby, spójrz na chwilę w lustro, zanim odwrócisz wzrok i wyjdź przez drzwi z uśmiechem.
6. Pamiętaj, że poczujesz się bezbronny. Chęć bycia lubianym stawia Cię pod kontrolą reszty świata. Może to spowodować, że poczujesz się trochę nieswojo. Środki, które podejmiesz, mogą być przerażające. I to dobrze. To jest wyzwanie. Promuje rozwój osobisty. Dopóki potrafisz czuć się sobą, będziesz pracować nad swoją postacią i doskonalić swoją postać. To może być przerażające, ale warto.
   • Istnieje różnica między pragnieniem bycia lubianym a byciem lubianym, aby być szczęśliwym. Twój obraz siebie nie powinien opierać się na aprobacie innych; jeśli to zrobisz, w mgnieniu oka zostaniesz zraniony. Ale jeśli jesteś z siebie zadowolony i po prostu chcesz być lubiany, to przyzwoicie. Ludzie to zobaczą i odpowiedzą na to. Czynnik strachu zniknie w mgnieniu oka.
7. Kontroluj swoje niepewności. Większość ludzi zwraca się do ludzi, którzy nie potrafią wyłączyć swojej niepewności. Mówiąc rzeczy w stylu „W porządku… Nie zasługuję na więcej”. lub ciągłe komentowanie tego, jaki jesteś brzydki lub gruby, pokaże jasno, że nie kochasz siebie. Ta osobista negatywność nikomu nie służy. Więc zostaw to w domu. To nie jest dobre dla ciebie ani dla twoich przyjaźni.
   • Brak poczucia bezpieczeństwa to uczucia, których doświadczamy i zachowania, które pokazujemy, gdy czujemy się nieswojo. Jeśli nie czujesz się dobrze ze sobą, jest to utrapienie dla wszystkich w pokoju. I wielu ludzi nie będzie chciało sobie z tym poradzić. Nie martw się, że będziesz wyglądać na pokornego lub aroganckiego. Po prostu powiedz to tak. Jesteś tego wart. Wszyscy jesteśmy.
8. Wiedz, że możesz kontrolować swoje myśli. Negatywności można się nauczyć i się jej nie nauczyć. Nikt nie mówi: „Boże, moje dziecko jest takie negatywny„Jeśli pozytywność jest dla ciebie rzeczą, na szczęście jesteś jedyną osobą, która może to zmienić! Twój mózg jest plastyczny i możesz go trenować. Po prostu musisz to zrobić.
   • Najłatwiej zacząć od rzucenia palenia. Zetrzyj negatywność w zarodku. Jeśli masz złe myśli o sobie, nie zabijaj tych myśli. Zastąp je czymś bardziej realistycznym i pozytywnym. Od razu poczujesz się lepiej. Zmień „Jestem taki gruby” na „Chciałbym schudnąć. Jak mogę to zrobić?”
9. Nie martw się stronniczymi pomysłami innych. Mówiliśmy już o zaufaniu, które jest bardzo, bardzo dobrą cechą. Nie martw się, jak się prezentujesz, haftując na tym. Kiedy zaczniesz się prezentować, ludzie to zauważą. Pomyśl tylko o tym facecie, który zawsze się popisuje. Próbuje pokazać wszystkim, że jest macho, a to nie jest zbyt atrakcyjne. To niewłaściwe i, szczerze mówiąc, wręcz żałosne: uważa, że ​​nie jest wystarczająco dobry z natury. Nie próbuj być takim facetem.
   • Niezależnie od tego, czy jesteś hipsterem, kujonem, czy Popie Jopie, to nie ma znaczenia. Jeśli ludzie uważają, że preferowanie błyszczącego lakieru do paznokci oznacza, że ​​jesteś idiotą, pozwól im. Jeśli uważają, że twój weganizm czyni z ciebie naiwnego lewaka, to śmiało. Zabawny. Ludzie będą cię oceniać - nieważne. Mogą myśleć, co chcą. To nie powinno na ciebie wpływać.

Część 4 z 4: Rozwijanie sympatycznych nawyków

1. Bądź ciepły i przyjazny. Czy wiesz, dlaczego nieśmiali ludzie mają tak złą reputację? Ponieważ ludzie źle rozumieją ich nieśmiałość jako zimną i obojętną. To dwie cechy, które onieśmielają ludzi i zniechęcają. Więc spróbuj być odwrotnie! Bądź ciepły i przyjazny. Jest to bardzo cenione w każdym społeczeństwie. Pokazuje, że bierzesz pod uwagę interesy innych i że chcesz dla nich tylko tego, co najlepsze. Kto by tego nie chciał?
   • Czyńcie dobre uczynki arbitralnie. Rób rzeczy dla innych, nawet dla ludzi, których nie znasz. Przytrzymaj otwarte drzwi, gdy wejdziesz do budynku, podnieś coś z podłogi, jeśli ktoś coś upuści, i zaproponuj zrobienie grupowego zdjęcia grupy próbującej na próżno. Ta bezinteresowność inspiruje innych do tego samego - nie tylko dla ciebie, ale także dla innych ludzi w ich życiu.
2. Bądź towarzyski… do pewnego stopnia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie doceniają pewien poziom ekstrawersji. To oczywiste: wszyscy chcemy rozmawiać i być towarzyscy. Ekstrawertycy zmniejszają ryzyko dyskomfortu. Jeśli siedzisz cicho przy stole i nie dajesz nic, równie dobrze możesz być gdzie indziej. Przyczynić się! Niech Twój głos będzie słyszany. Jak inaczej ludzie mogą dowiedzieć się, że jesteś wartościowy?
   • Jeśli jednak wiesz, że nigdy nie włożysz do niego korka, że ​​tak powiem, spróbuj go trochę powstrzymać. Chociaż każdy może cieszyć się dobrym partnerem do rozmów, nikt nie szuka osób do przechwytywania rozmów. Jeśli ostatnie pięć tematów do rozmowy pochodziło od ciebie, milcz przez chwilę. Może ten drugi nie jest typem, który szybko wskoczy, może powinni zostać do tego zaproszeni. Zapytaj ich o opinię, aby mogli podzielić się z Tobą w centrum uwagi.
3. Nie liże sobie pięt. Ludzie lubią miłych ludzi, a nie ludzi, którzy zrobią wszystko, by być lubianym. Jeśli cały czas komplementujesz ludzi i podążasz za szczeniakiem, nie dostaniesz tego, czego chcesz. Spotkasz się jak irytujący komar, którego trzeba pobić na śmierć. Unikaj stania się lepkim, potrzebującym.
   • Jeśli zachowasz czujność, zobaczysz wskazówki. Jeśli ktoś nigdy do ciebie nie oddzwania, po prostu rozmawia z tobą z grzeczności i nie stara się zbytnio - a ty zawsze jesteś na jego ustach, to prawdopodobnie jesteś miłośnikiem pięt. Chociaż twoje intencje mogą być dobre, bycie zdesperowanym nie jest atrakcyjne. Odsuń się i zobacz, czy zmienią zdanie.
4. Proś o przysługi. Okazuje się, że mamy wskazówki posiadać zachowanie często decyduje o tym, jak myślimy. Jeśli zrobisz dla kogoś coś miłego, polubisz go bardziej. Jeśli kogoś skrzywdzisz, mniej go polubisz. To wszystko ma związek z dysonansem poznawczym. Poproś więc o przysługę - jeśli ktoś inny ci ją udzieli, może zacząć cię bardziej lubić.
   • Pomysł polega na tym, że nieświadomie patrzymy na nasze zachowanie i zadajemy sobie pytanie, dlaczego to zrobiliśmy. Dlaczego pożyczyliśmy tę wiedzę naszemu ulubionemu kubkowi do kawy? Cóż, to musi być spowodowane tym, że go lubimy? Stwierdzenie, że kogoś lubimy, jest dokładnie tym samym, co naprawdę kogoś lubimy.
5. Dotrzymuj swoich obietnic. Upewnij się, że robisz to, co mówisz. Nazywa się je „obietnicami”, ponieważ obiecaliśmy, że poświęcimy czas i wysiłek na działanie słowem. Więc nie pozwól, aby zawiodło w ostatniej chwili. Jeśli naprawdę nie możesz dotrzymać obietnicy, poinformuj wszystkich o tym tak szybko, jak to możliwe. Nadal może to być irytujące dla innych stron, ale przynajmniej mogą się do tego dostosować.
   • Niezależnie od tego, kto gotuje, czy termin, ważne jest, aby poinformować znajomych i współpracowników o swoich postępach. Może to być szybki e-mail z informacją, że dotrzymujesz harmonogramu, lub wiadomość z przeprosinami za nieoczekiwane opóźnienie. Ludzie cenią dobrą komunikację. Brak wiedzy, co robić dalej, jest niezwykle frustrujący, nawet jeśli projekt kończy się terminowo iw idealnym stanie.
6. Brońcie rzeczy, w które wierzymy, ale ich nie głoście. Potrzebujesz charakteru, aby być lubianym. Wszyscy się z tym zgadzają. Po części masz poglądy, opinie i standardy. Z nich! Są częścią tego, kim jesteś. Ożywiają rozmowy. Gdyby wszyscy mieli te same pomysły, życie byłoby niesamowicie nudne. Zrobić swoją rolę. Może zakwitnie coś ciekawego.
   • Obrona własnej opinii to jedno; głoszenie ich to coś zupełnie innego. Jeśli się z kimś nie zgadzasz, to świetnie! Poznaj to. Rozmawiać o tym. Przeprowadź intelektualną dyskusję na temat wyjaśniających przekonania. Oboje się z tego nauczysz.Zamiast całkowicie ich wykluczać, mówić im, że się mylą i głosić własne pomysły, otwórz swój umysł. Spróbuj spojrzeć na nich z ich punktu widzenia. Być może sam zdobędziesz nowe spostrzeżenia.
7. Wiedz, że uszczęśliwianie ludzi jest ważniejsze niż cokolwiek innego. Ludzie są istotami wrażliwymi. Jeśli ktoś zacznie gadać, że Zajączek jest synem marnotrawnym Jezusa, a ty na serio jeśli chce, żeby cię lubił, nie rób zamieszania. Pozwól im robić swoje. To samo dotyczy ludzi, którzy mówią na przykład: „Moją najlepszą cechą jest to, że jestem bardzo trzeźwy. Po prostu mówię, że wszystkie moje działania są pokorne i niesamolubne”. Nie traktuj tego jako okazji do pokazania ich szalejącej arogancji i braku samoświadomości.
   • Zrób to tylko wtedy, gdy chcesz być lubiany przez te osoby. Dopóki ktoś grzechota o tym, jak wspaniali się uważa, nie ma żadnego znaczenia, żeby się o tym głośno mówić. Ale jeśli dopiero poznajesz tę osobę / grupę, czasem mądrze jest po prostu wiać z wiatrem.
8. Prawić komplementy. Każdy szuka potwierdzenia. Chcemy tylko usłyszeć, że jesteśmy sprytni, inteligentni, zabawni czy cokolwiek. Po prostu nie możemy się tego nacieszyć. Więc kiedy ktoś podchodzi do nas i daje nam komplement, kochamy to. Pomyśl o tym: niektórzy ludzie nigdy w życiu nie otrzymują komplementu. Zmień to. Nie zajmie to więcej niż dwie sekundy Twojego czasu.
   • Bądź szczery. Nie podchodź do kogoś i powiedz mu, że lubisz jego wojskowe spodnie. Upewnij się, że to coś znaczy. Nadaj temu osobisty charakter. Może to być coś tak prostego, jak: „To świetny pomysł”. Często najmniejsze komplementy są bardziej przemyślane (i wiarygodne). „Jesteś zabawny” po żartie lub „ten artykuł, który napisałeś, był naprawdę inspirujący; naprawdę zmusił mnie do myślenia”. Cokolwiek powiesz, upewnij się, że masz to na myśli.
9. Zrób najlepiej, jak potrafisz. Większość ludzi nie jest motylami towarzyskimi. Wszyscy kochamy uwagę, ale czasami po prostu nie wiemy, jak ją zdobyć. Wszyscy czujemy się bezbronni w sytuacjach społecznych i wszyscy chcemy to powstrzymać. Uznanie, że wszyscy są w tym razem, uświadomi ci, że staranie się jak najlepiej nie jest wcale szalone - jest po prostu odważne. Każdy chce to zrobić, ale możemy być trochę zbyt zadowoleni z siebie. Jeśli jest ktoś, z kim chcesz się zaprzyjaźnić, rozpocznij z nim rozmowę. Może na to czekał.
   • Nie da się być lubianym, jeśli w ogóle nie odgrywasz roli. Często mamy wrażenie, że nie jesteśmy lubiani, kiedy ludzie właściwie nawet nie mają o nas opinii. To dlatego, że nie odzywamy się. Następnym razem, gdy spotkasz się z grupą, z którą chciałbyś się zaprzyjaźnić, spróbuj pokazać swoją osobowość. Postaraj się jak najlepiej wypełnić swoją rolę w grupie. Żartuj, uśmiechaj się, inicjuj rozmowę. To może być Twoja trampolina.

Porady

• Bardzo prosta wskazówka, która sprawi, że ktoś taki jak Ty: poproś kogoś o pomoc. Spróbuj poprosić o coś, w czym druga osoba może wykorzystać swoje umiejętności lub talenty. To pokazuje nie tylko, że zwracasz na niego uwagę, ale także, że szanujesz jego autorytet w tej dziedzinie.
• Bądź szczery. Na przykład dawaj wymowne komplementy. To sprawi, że ludzie poczują się docenieni i zobaczą Cię - w końcu Ty też ich widziałeś.
• Mili ludzie to ludzie, którzy lubią ludzi. Ludzie zauważą, jeśli ich lubisz. Jeśli naprawdę chcesz, aby ktoś Cię polubił, skup się na czymś, co w nim Ci się podoba. Jeśli nie możesz, prawdopodobnie nie jest tak ważne, aby cię lubił.
• Bądź otwarty. Jeśli wyglądasz na złego lub smutnego, ludzie prawdopodobnie nie będą chcieli z tobą rozmawiać. Nawet gdy jesteś zły lub smutny, pomyśl o wszystkich powodach, dla których powinieneś być szczęśliwy w sytuacjach publicznych. Staraj się zachować ciężkie emocje na bardziej osobiste chwile z bliskimi przyjaciółmi lub rodziną.
• Nie chwal się. Popisy są strasznie nieatrakcyjne. Nie postawisz się w lepszym świetle; będzie się wydawało, że szukasz komplementów. To nie jest ujmujące. Daleko od.
• Skoncentruj się bardziej na ich interesach niż na własnych. Zapytaj o ich wykształcenie, pracę, talenty itp. Staraj się wychowywać własne tylko wtedy, gdy jest na to zapotrzebowanie. Ludzie lubią takich ludzi bardziej i bardziej interesująco niż inni.
• Ubierz się dobrze. Nie chowaj się za włosami lub ubraniem. Noś ubrania, które dobrze do ciebie pasują i spróbuj dodać trochę koloru do swojej garderoby. Zwracanie uwagi na to, jak wyglądasz na zewnątrz, sprawi, że poczujesz się lepiej w środku.

Ostrzeżenia

• Nie udawaj. Ludzie zauważą, kiedy wykonujesz jakąś rolę. Musisz stać za tym, co robisz i wierzyć w to. Jeśli tego nie zrobisz, wpłynie to negatywnie na to, jak się spotkasz. Jednak pierwsze wrażenie jest bardzo ważne i może się wydawać, że trzeba to „udawać”, żeby się polubiło. Tak nie jest. Praktyczna zasada: traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
• Nie próbuj być gównem. Ludzie zdesperowani, by wspiąć się na drabinę społeczną, nie są atrakcyjni. Ludzie od razu to zrozumieją i ogromnie cię odstręczą.
• Nawet jeśli okaże się, że musisz coś w sobie zmienić, powinieneś być dumny z tego, kim jesteś. Twoja podstawowa osobowość jest świetna i nie powinieneś się wstydzić tego okazywać - nawet jeśli jest miejsce na poprawę.
• Nie próbuj wprost przekonywać innych, żeby cię lubili. Wymienienie swoich pozytywnych cech może wydawać się aroganckie. Pozwól innym przekonać się, że jesteś wspaniały.
• Pamiętaj, że nie jest możliwe ani pożądane, aby wszyscy cię polubili. Zawsze znajdą się ludzie, którzy Cię rozczarują i na odwrót. Wiedz, kiedy odpuścić i jak dojrzeć i z szacunkiem rozwiązywać konflikty. Nie bądź dla siebie zbyt surowy i zachowaj pewność siebie.