Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Dowiedz się, jakie są czynniki ryzyka
• Część 2 z 2: Rozpoznawanie łysienia androgenowego
• Porady

Poznaj czynniki ryzyka: wiek, łysienie rodzinne, stosowanie sterydów i wzrost prostaty. Zwróć uwagę na kształt litery „M” we włosach i sprawdź, czy nie brakuje włosów na czubku głowy. Uważaj na włosy uwięzione na poduszce lub w szczotce. Pamiętaj o innych przyczynach łysienia, takich jak niedożywienie lub niedobór żelaza. Skonsultuj się ze specjalistą od wypadania włosów w celu ustalenia diagnozy.

Do kroku

Część 1 z 2: Dowiedz się, jakie są czynniki ryzyka

1. Weź pod uwagę swój wiek. Łysienie u mężczyzn gwałtownie wzrasta wraz z wiekiem. Wiek jest jednym z trzech głównych czynników ryzyka łysienia (wraz z dziedziczeniem i brakiem równowagi androgennej). Nawet dwie trzecie mężczyzn w Ameryce doświadcza łysienia przed 35 rokiem życia, do ponad 80% mężczyzn powyżej 50 roku życia. Więc weź pod uwagę swój wiek i powiąż go z wypadaniem włosów. Chociaż łysienie u mężczyzn może rozpocząć się już we wczesnej dorosłości (choć rzadko), staje się znacznie częstsze wraz z wiekiem. Nagła utrata włosów u nastolatka lub młodego dorosłego jest zwykle związana z chorobą, leczeniem lub zatruciem (patrz poniżej).
   • Łysienie androgenowe jest najczęstszym rodzajem wypadania włosów u mężczyzn i stanowi około 95% wszystkich przypadków.
   • Około 25% mężczyzn, u których rozwija się łysienie androgenowe, rozpoczyna się przed 21 rokiem życia.
2. Zwróć uwagę lub włącz obie strony rodziny zapobiega łysieniu. To uporczywy mit, że łysienie pochodzi tylko od strony twojej matki i że łysisz, jeśli ojciec twojej matki był łysy. Genetyka jest odpowiedzialna za 80 procent łysienia, ale prawdopodobieństwo zachorowania na łysienie jest takie samo, jeśli twój ojciec lub jego ojciec są lub byli łysi. Spójrz więc na swojego tatę, dziadków, wujków i kuzynów (pierwsze i drugie pokolenie) i zobacz, czy nadal mają pełne włosy. Jeśli nie, obserwuj stopień wypadania włosów i zapytaj, kiedy po raz pierwszy zauważyli, że łysieją. Im więcej członków Twojej rodziny jest łysych, tym większe jest ryzyko łysienia androgenowego.
   • Jeden z kilku genów powodujących łysienie jest przekazywany z matki na syna, ale inne geny są przekazywane w zwykły sposób, więc łysi ojcowie mogą również rodzić łysych synów.
   • Łysienie pojawia się, gdy mieszek włosowy na skórze głowy z czasem kurczy się, co skutkuje krótszymi i cieńszymi włosami. Ostatecznie z mieszków włosowych nie wyrastają żadne nowe włosy, chociaż zwykle żyją.
3. Zrozum wpływ sterydów. Hormony płciowe (androgeny) są kolejnym głównym czynnikiem powodującym łysienie androgenowe. Głównymi winowajcami u mężczyzn są hormony testosteron i dihydrotestosteron (DHT). Testosteron jest przekształcany w DHT przy pomocy enzymu znajdującego się w gruczołach łojowych mieszków włosowych. Zbyt dużo DHT obkurcza mieszki włosowe, uniemożliwiając wzrost i przetrwanie zdrowych włosów. Ten problem jest spowodowany zbyt dużą ilością testosteronu w organizmie i / lub nieprawidłowo wysokim poziomem DHT, który jest związany z receptorami w mieszkach włosowych skóry głowy. Nieprawidłowe wiązanie lub wrażliwość na DHT jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie, ale częstą przyczyną zbyt dużej ilości DHT jest stosowanie sterydów - szczególnie u młodszych mężczyzn, którzy chcą uzyskać masę mięśniową w celach kulturystycznych lub sportowych. Dlatego przyjmowanie sterydów anabolicznych znacznie zwiększy ryzyko utraty włosów do 100% pewności (jeśli będzie przyjmowane wystarczająco długo).
   • To normalne, że traci 50-100 włosów dziennie, w zależności od stylu życia, ale jest to coś więcej niż wskazanie na łysienie androgenowe lub inny stan wpływający na mieszek włosowy lub skórę głowy.
   • Leki stosowane w leczeniu łysienia androgenowego, takie jak finasteryd (Propecia, Proscar), działają zapobiegając przekształcaniu testosteronu w DHT.
4. Zrozum korelację ze wzrostem prostaty. Wzrost prostaty to kolejna wskazówka, że ​​masz do czynienia z łysieniem androgenowym lub jesteś w grupie większego ryzyka. Łagodny wzrost prostaty jest powszechny u starzejących się mężczyzn i jest również związany z poziomem DHT. Więc jeśli masz jakiekolwiek oznaki i objawy związane z przerostem prostaty i łysienie androgenowe, to prawdopodobnie nie twoja wyobraźnia, ponieważ oba są spowodowane wysokim poziomem DHT.
   • Oznaki i objawy przerostu gruczołu krokowego obejmują częstsze i pilniejsze oddawanie moczu, trudności w rozpoczęciu lub zatrzymaniu oddawania moczu oraz ból podczas oddawania moczu i nietrzymanie moczu.
   • Inne schorzenia związane lub powiązane z łysieniem androgenowym to rak prostaty, choroby układu krążenia, cukrzyca i przewlekłe nadciśnienie tętnicze.

Część 2 z 2: Rozpoznawanie łysienia androgenowego

1. Uważaj na swoją linię włosów. Łysienie androgenowe zwykle zaczyna się na czole, na przedniej linii włosów. Linia włosów stopniowo cofa się (cofa), tworząc literę „M” w większości przypadków łysienia androgenowego, przy czym włosy cofają się bardziej wzdłuż skroni niż w środkowej części skóry głowy. W końcu włosy stają się cieńsze i krótsze, tworząc z boku głowy kształt podkowy. Wzór podkowy jest oznaką zaawansowanego łysienia androgenowego, ale u niektórych mężczyzn przebiega dalej i całkowicie łysieją.
   • Możesz łatwo sprawdzić linię włosów, patrząc w lustro i porównać to, co widzisz ze zdjęciami swojego młodszego siebie.
   • Kształt M jest charakterystyczny dla łysienia androgenowego, ponieważ włosy na skroniach (i koronie) wydają się być najbardziej wrażliwe na poziom DHT.
   • Niektórzy ludzie nie mają kształtu M, ale bardziej przypominają półksiężyc, z całą linią włosów cofniętą z przodu i nie pozostawiającą „szczytu”.
2. Sprawdź koronę głowy. Oprócz przerzedzania się i cofania przedniej linii włosów, ten sam proces może wystąpić na czubku (koronie) głowy. Czasami łysienie korony poprzedza cofającą się linię włosów, czasami następuje po niej, a czasami dzieje się to jednocześnie. Jak wspomniano, wydaje się, że mieszki włosowe na czubku głowy są bardziej wrażliwe na wysoki poziom DHT - znacznie bardziej niż mieszki włosowe nad uszami lub z tyłu głowy.
   • Aby sprawdzić koronę głowy, weź lusterko ręczne i trzymaj je nad głową, patrząc w lusterko kosmetyczne. Możesz też poprosić kogoś o zrobienie zdjęcia twojej korony. Porównaj zdjęcia w czasie, aby ocenić stopień wypadania włosów.
   • Jedną z oznak, że włosy na twojej koronie są przerzedzone i wypadają, jest poszerzenie w środku z przodu włosów.
3. Uważaj na włosy na poduszce i szczotce / grzebieniu. Trochę wypadania włosów każdego dnia jest normalne i zwykle odrasta, ale agresywne łysienie prowadzi do znacznego wypadania włosów. Utrzymuj poszewkę w czystości i zapisz, ile włosów wypadasz podczas snu (zrób zdjęcia, aby to udokumentować). Jeśli jest to znacznie więcej niż tuzin włosów na noc, to jest to powód do niepokoju. Jeśli używasz szczotki, przed użyciem upewnij się, że nie ma na niej włosów. Następnie sprawdź szczoteczkę po szczotkowaniu. Szczotkowanie oczywiście spowoduje, że stracisz więcej włosów niż zwykle (zwłaszcza jeśli masz długie włosy), ale więcej niż kilkadziesiąt włosów nie jest normalnych i wskazuje na łysienie androgenowe.
   • Jeśli masz ciemne włosy, użyj jasnej poduszki, aby podkreślić wypadanie włosów. Jeśli jesteś blondynką, użyj poduszki w ciemnym kolorze.
   • Używanie odżywki podczas mycia włosów może zmniejszyć splątanie, a tym samym zmniejszyć wypadanie włosów podczas czesania lub czesania.
   • Jeśli masz kucyk, rozważ zdejmowanie go w nocy, kiedy śpisz. Napinanie włosów może powodować większą utratę włosów, skręcając je w nocy.
   • Należy pamiętać, że wczesne stadia łysienia androgenowego obejmują głównie przerzedzenie i skrócenie włosów, niekoniecznie ich wypadanie.
4. Rozróżnij inne przyczyny wypadania włosów. Łysienie androgenowe jest (jak dotąd) najczęstszą przyczyną wypadania włosów u mężczyzn, ale są też inne przyczyny, z którymi warto się zapoznać, takie jak zaburzenia gruczołu dokrewnego (przysadka, tarczyca), niedożywienie (zwłaszcza niedobór białka), zakażenie grzybicze, niedobór żelaza, spożycie zbyt dużej ilości witaminy A lub selenu, zbyt dużo leków (zwłaszcza retinoidów i antykoagulantów) oraz leczenie raka (chemioterapia, radioterapia).
   • Poważne wypadanie włosów na całej skórze głowy w krótkim czasie nie jest łysieniem androgenowym. Jest to prawdopodobnie spowodowane otoczeniem (zatrucie ołowiem), niewłaściwymi lekami (przedawkowanie), dużymi dawkami promieniowania lub ekstremalną traumą emocjonalną (szok lub strach).
   • Jeśli wypadanie włosów jest niejednolite i stopniowo rozprzestrzenia się po całej skórze głowy, prawdopodobnie masz infekcję grzybicą. Inne objawy to złamane włosy, obrzęk, zaczerwienienie i wilgoć.
   • Niektóre zabiegi na włosy, takie jak stosowanie gorących olejków, farb lub środków chemicznych do prostowania włosów, uszkadzają skórę głowy i mogą powodować trwałe wypadanie włosów.
5. Skonsultuj się ze specjalistą od wypadania włosów. Aby mieć całkowitą pewność, że masz do czynienia z łysieniem androgenowym, umów się na wizytę do specjalisty od włosów, najczęściej dermatologa lub lekarza ze specjalnym przeszkoleniem. Typowe łysienie androgenowe jest zwykle diagnozowane na podstawie wyglądu i wzoru wypadania włosów. Jednak lekarz zapyta również o resztę rodziny (szczególnie po stronie matki) i dokładnie obejrzy skórę głowy za pomocą powiększenia (z densytometrem), aby ocenić wielkość mieszka włosowego.
   • Analiza włosów ani biopsja skóry głowy nie są konieczne, aby zdiagnozować utratę włosów.
   • Twój lekarz powinien poinformować Cię o wszystkich możliwych metodach leczenia łysienia androgenowego, a nie tylko o lekach lub przeszczepie włosów.

Porady

• Wczesne wykrycie łysienia androgenowego i leczenie farmakologiczne mogą spowolnić wypadanie włosów u większości ludzi, ale należy pamiętać o skutkach ubocznych leku i braku lekarstwa.
• Mężczyźni z łagodnym lub zaawansowanym łysieniem androgenowym często potrafią ukryć stopień wypadania włosów odpowiednią fryzurą lub fryzurą. Zapytaj swoją stylistkę o pomysły, jak sprawić, by włosy wyglądały na pełniejsze (o ile nie czesasz włosów po łysych miejscach!).
• Inne opcje zaawansowanego łysienia androgenowego obejmują przeszczepy włosów, leczenie laserowe, treski / warkocze i pełne peruki.
• Niektórzy mężczyźni wolą golić się na łyso niż „wygląd podkowy”. Na szczęście w dzisiejszych czasach całkowite łysienie jest znacznie mniej piętnowane.