Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Jeśli Twoim włosom brakuje witalności, rozdwojone końcówki lub ulegają zniszczeniu po zastosowaniu farb lub chemikaliów, już teraz możesz zacząć poprawiać kondycję włosów. Przyjmij zdrowe nawyki dotyczące mycia i stylizacji, unikaj szkodliwych metod i opracuj pożywną dietę, aby włosy były zdrowe w ciągu kilku sekund.

Kroki

Część 1 z 3: Przestrzegaj zdrowych nawyków dotyczących mycia i stylizacji

1. 

   Zmień swoje nawyki dotyczące mycia włosów. Czy codziennie myjesz włosy? Może to wysuszyć włosy, usuwając olejek wytwarzany przez skórę głowy, aby zachować lśniący i mocny włos. Codzienne mycie włosów powoduje również przetłuszczanie się włosów; ponieważ po utracie oleju gruczoł olejowy produkuje więcej oleju. Zamiast tego powinieneś przećwiczyć następującą procedurę:
   • Myj włosy tylko trzy lub cztery razy w tygodniu. Mycie włosów co drugi dzień pomoże utrzymać ich równowagę. Włosy mogą być przetłuszczające się przez pierwszy tydzień, ale wkrótce staną się mocne i pełne witalności.
   • Spłucz odżywkę zimną wodą. Gorąca woda jest zwykle szkodliwa dla włosów i może powodować rozdwajanie i puszenie się końcówek. Oczyszczenie odżywki zimną wodą pomaga domknąć łuski włosa, nabrać połysku i puszystości.

2. 

   
   
   Traktuj delikatnie włosy. Traktuj włosy jak piękną jedwabną sukienkę. Czy po umyciu włosów wyciśniesz i wyciśniesz z nich wodę? Nie powinieneś tego robić, ponieważ niszczy to teksturę i włókna włosów. Twoje włosy są również słabe i wymagają pielęgnacji, aby były zdrowe.
   • Po umyciu włosów, użyj ręcznika, aby delikatnie namoczyć wodę we włosach, zamiast używać dużej siły do ​​ich wysuszenia. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie.
   • Użyj grzebienia z szerokimi zębami zamiast grzebienia łopatkowego. Szczotkowanie splątanych włosów grzebieniem łopatkowym może spowodować złamania. Użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby delikatnie rozplątać włosy od dołu do góry, aby zapobiec wypadaniu włosów.

3. 

   
   
   Ogranicz używanie sprzętu do stylizacji na gorąco. Unikaj używania suszarek, prostownic, lokówek i lokówek, chyba że jesteś na specjalnym wydarzeniu. Używanie ciepła może uszkodzić włosy, dlatego najlepiej pozostawić je do naturalnego wyschnięcia.
   • Jeśli chcesz od czasu do czasu skorzystać z suszarki do włosów, wybierz chłodne ustawienie.
   • Wybierając stylizację na gorąco, najpierw użyj serum do włosów.

4. 

   
   
   Wypróbuj domowe kuracje na włosy. Wypróbuj maskę do włosów z żółtkami jaj i oliwą z oliwek, umyj włosy octem lub nałóż na włosy zwykły jogurt lub śmietanę. Poradniki dotyczące pielęgnacji włosów można zawsze znaleźć w Internecie.

5. 

   Stosowanie oleju jajecznego (Eyova): Olejek jajeczny zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3, przeciwutleniacze i cholesterol - idealne rozwiązanie na problemy z włosami, takie jak wypadanie, przedwczesne siwienie i puszące się włosy. Reklama

Część 2 z 3: Używaj zdrowych produktów do włosów i unikaj metod stylizacji, które niszczą włosy

1. 

   Używaj naturalnych produktów do pielęgnacji włosów. Produkty do przemysłowej pielęgnacji włosów, które są reklamowane jako zapewniające świetne rezultaty, często zawierają składniki, które wysuszają włosy, sprawiając, że wyglądają na kędzierzawe i pozbawione życia. Od razu zauważysz różnicę, jeśli przejdziesz na produkty zawierające zioła, olejki i kremy odżywiające włosy.
   • Większość szamponów zawiera silny składnik myjący zwany siarczanem - który usuwa naturalne oleje z włosów, powodując ich puszenie i łamanie. Wybierz naturalne, bezsiarczanowe szampony, które zostały zastąpione oczyszczającymi ziołami i olejkami. Możesz znaleźć te produkty w sklepach ze zdrową żywnością. Ponadto rezygnacja z szamponu może również pomóc pozbyć się chemikaliów.
   • Odżywki zawierające aloes, olej kokosowy, masło shea i inne naturalne składniki nawilżą włosy, nadając im moc i witalność.
   • Unikaj używania produktów do stylizacji, które zawierają dużo substancji chemicznych, których nazwy nie są odczytywane. Możesz zrobić własne żele i spraye do włosów zamiast używać dostępnych w handlu produktów.

2. 

   Postaraj się ograniczyć trwałe farbowanie i metody stylizacji. Substancje chemiczne zawarte w farbach, wybielaczach, chemicznych prostownicach i chemikaliach do loków mogą spowodować wiele uszkodzeń włosów, jeśli używasz ich zbyt często.

3. 

   Olejek do włosów. Aby zachować blask włosów, nakładaj olejek na cebulki, ciało, a zwłaszcza na końcówki dwa razy w tygodniu. Olejek możesz używać zamiast odżywki lub po wysuszeniu włosów. Co kilka tygodni wypróbuj następujące zabiegi:
   • Wmasuj we włosy olejek z oliwek lub migdałów.
   • Zakryj włosy czepkiem lub chustą.
   • Inkubuj włosy z olejem przez 2 godziny lub na noc.
   • Spłucz włosy zimną wodą, aż będą czyste, a następnie jak zwykle użyj szamponu i odżywki.

4. 

   Zrób aloesową maskę do włosów. Ten rodzaj maski nie tylko wspomaga połysk włosów, ale także poprawia ich wytrzymałość. Powinieneś używać tej maski dwa razy w tygodniu.
   • Weź liść aloesu i odetnij zewnętrzną skórę, aby uzyskać przezroczysty żel.
   • Żel Aloe Vera nałóż na wszystkie włosy,
   • Inkubuj włosy z aloesem przez 10 do 15 minut.
   • Wypłucz aloes czystą wodą.
   Reklama

Część 3 z 3: Wprowadź zdrowe zmiany

1. 

   Wybierz składniki odżywcze, które pomogą odżywić włosy. Dobrze zbilansowana dieta bogata w białko, witaminy z grupy B, żelazo i kwasy tłuszczowe omega-3 utrzymuje gęstość i moc włosów.
   • Witamina B wspomaga gęstość i moc włosów. Jedz dużo owoców, warzyw i orzechów, aby uzyskać witaminy z grupy B.
   • Jedz wołowinę, kurczaka, wieprzowinę, ryby i zielone warzywa, takie jak jarmuż i szpinak, aby uzyskać żelazo i białko.
   • Łosoś, orzechy włoskie i awokado są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają utrzymać lśniące i mocne włosy.
   • Możesz dodać do swojej diety witaminy dla zdrowych włosów. Wypróbuj witaminy ciążowe, które zawierają mieszankę korzystnych składników odżywczych dla włosów, paznokci i skóry.

2. 

   Chroń włosy przed wpływami środowiska. Oprócz ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, wiatru i niewielkiego ciepła, należy również chronić włosy. W przeciwnym razie włosy z czasem wyschną i staną się łamliwe.
   • W czasie upałów noś nos lub przykryj szalikiem, aby chronić włosy przed poparzeniem słonecznym.
   • Nie wychodź z mokrymi włosami w zimowy dzień. Włosy stają się kędzierzawe i łatwo łamią się podczas koagulacji.
   • Warto też chronić włosy przed chemikaliami. Ogranicz ekspozycję włosów na chlor. Podczas pływania pamiętaj o noszeniu czepka.

3. 

   Regularnie przycinaj włosy. To ważny krok w utrzymaniu silnych włosów. Włosy należy przycinać co 6 tygodni lub w przypadku rozdwajania się końcówek. Utrzymuj rutynowe przycinanie, aby nie doszło do rozdwajania się końcówek włosów. W ten sposób włosy nie będą się łatwo łamać, ale będą wyglądać zdrowo i energicznie. Reklama

Rada

• Wymieszaj miód i odżywkę i nałóż na włosy. Przykryj włosy ręcznikiem lub folią i inkubuj przez 30-50 minut przed spłukaniem.
• Spróbuj użyć maski do włosów raz w tygodniu. Zwilż włosy, a następnie inkubuj je maską. Odczekaj 5-10 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Maska do włosów pomoże włosom stać się zdrowymi.
• Wypróbuj rutynę fryzjerską. Jeśli zainwestujesz w pielęgnację włosów, zauważysz ogromną różnicę!
• Nocne szczotkowanie od nasady po końce poprawia ukrwienie i jest bardzo korzystne dla włosów.

Ostrzeżenie

• Zachowaj ostrożność, stosując leki, o których wiadomo, że stymulują wzrost włosów lub wzmacniają włosy. Chociaż nie wszystkie narkotyki są szkodliwe, niektóre mogą być fałszywe i niezdrowe.
• Nie ma lekarstwa na rozdwojone końcówki; Jedynym sposobem radzenia sobie z tą wadą jest strzyżenie.