Zawartość
Grzyby stóp (powszechnie znane jako woda stóp) to powszechna grzybicza choroba skóry, która objawia się łuszczącymi się, czerwonymi plamami skóry na stopach. Zwykle zaczyna się między palcami i rozprzestrzenia się stamtąd. Grzybica stóp nie jest niebezpieczna, ale jest bardzo drażniąca i swędząca. Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem leczenia jest użycie dostępnego bez recepty kremu przeciwgrzybiczego, który zwykle zabija grzyby w ciągu 2 tygodni. Niestety domowe środki zaradcze mają mniejsze szanse powodzenia. Nadal możesz wypróbować naturalne środki zaradcze, aby sprawdzić, czy to pomaga. Jeśli nie, przejdź na krem przeciwgrzybiczy lub udaj się na leczenie do podiatry.
Kroki
Metoda 1 z 2: domowe środki zaradcze mogą być skuteczne
Grzybicza choroba skóry stóp może być trudna do wyleczenia, a domowe środki zaradcze często dają sprzeczne rezultaty. Możesz wypróbować te terapie, aby sprawdzić, czy pomagają. Jeśli minęły 1-2 tygodnie i nie widzisz żadnej poprawy, przejdź na dostępne bez recepty kremy przeciwgrzybicze zawierające mikonazol, klotrimazol, terbinafinę lub tolnaftat, które często są najskuteczniejsze. Zastosuj leki zgodnie z instrukcją użycia.
Nałóż 50% stężenie kremu z olejkiem z drzewa herbacianego na obszary zakażonej skóry. Olejek z drzewa herbacianego jest silnym, naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i domowym lekarstwem na stopę sportowca. Kup krem zawierający olejek z drzewa herbacianego o stężeniu 50% i nakładaj go na czerwone plamy na skórze dwa razy dziennie. Kontynuuj tę terapię przez 2-4 tygodnie, aby wyleczyć grzyby.
- Jeśli masz mocny olejek z drzewa herbacianego, możesz go użyć, rozcieńczając go 50% stężeniem. Użyj oleju nośnikowego, takiego jak jojoba lub oliwa z oliwek. Wymieszaj ½ łyżeczki (2,5 ml) oleju nośnikowego z ½ łyżeczki olejku z drzewa herbacianego, aby uzyskać 50% mieszanki.
- Niższe stężenie olejku z drzewa herbacianego (minimum 10%) może pomóc w złagodzeniu objawów, ale generalnie nie zabija całkowicie grzyba.
Zastosuj ekstrakt z czosnku (ekstrakt ajoenu), aby zabić grzyby. Ajoene to związek występujący w czosnku, który w kilku badaniach wykazał, że zabija grzyby na stopach. Możesz kupić olejek lub żel ajoenowy o stężeniu 1%. Nakładaj go na zainfekowane łaty 2 razy dziennie przez 1-2 tygodnie, aby sprawdzić, czy działa.- Możesz również użyć świeżego czosnku jako środka przeciwgrzybiczego. Jednak świeży czosnek nie został zbadany i nie udowodniono, że ma działanie przeciwgrzybicze na stopy.
Spróbuj namoczyć stopy w occie, aby zabić bakterie i dezodoryzować. Jest to również popularny domowy środek na stopę sportowca. Ta terapia nie była szeroko badana, ale wiele osób uważa ją za pomocną. Wymieszaj 2 części ciepłej wody z 1 częścią białego octu lub octu jabłkowego i moczyć stopy przez 15-20 minut. Może to zabić grzyby, które powodują czerwone plamy na stopach.- Kąpiele stóp w occie należy wykonywać tylko raz w tygodniu, więc może być konieczne wypróbowanie innych metod.
- Ocet jest kwaśny, więc może powodować ból lub podrażnienie w przypadku skaleczenia stopy.
Metoda 2 z 2: Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się czerwonych plam
Grzybica stóp jest zaraźliwa, więc może przenosić się z człowieka na człowieka lub na inne części ciała. Niezależnie od tego, czy używasz środków do domu, czy używasz dostępnych bez recepty kremów przeciwgrzybiczych, musisz podjąć kroki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba, dopóki grzyb nie zniknie. Poniższe wskazówki mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami podczas oczekiwania na działanie leku.
Myj stopy mydłem i ciepłą wodą 2 razy dziennie. Mycie stóp jest niezwykle ważnym krokiem w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się grzyba. Umyj palce u nóg lub każdą zanieczyszczoną skórę mydłem i wodą, a następnie zmyj mydłem. Myj stopy w ten sposób 2 razy dziennie, aż znikną czerwone plamy na skórze.
- Pamiętaj, aby umyć ręce po umyciu stóp, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba.
- Jest to również ważny krok w zapobieganiu stopie atlety, dlatego myj stopy za każdym razem, gdy bierzesz prysznic.
Osusz stopy, gdy są mokre. Grzyb rozwija się w gorących, wilgotnych środowiskach, takich jak spocone stopy. Za każdym razem, gdy stopy są mokre lub spocone, wytrzyj je ręcznikiem. Pamiętaj, aby dokładnie wytrzeć między palcami u nóg, gdzie zwykle zaczyna się grzybica.
- Możesz dodatkowo wysuszyć stopy talkiem.
- Użyj ręcznika tylko raz i umyj go, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba.
Codziennie zmieniaj skarpetki i buty. Grzyb stóp może żyć w skarpetkach i butach, więc nie noś codziennie tych samych butów i skarpet. Zmieniaj skarpetki 2 razy dziennie, szczególnie po poceniu się stóp. Nie powinieneś również nosić pary butów przez 2 dni z rzędu. Daje to trochę czasu na wyschnięcie butów, zanim wrócisz do następnego razu.
- Spróbuj zostawić buty w pobliżu okna lub w innym miejscu, które ułatwi ich wysuszenie.
- Możesz również posypać buty talkiem lub proszkiem przeciwgrzybiczym, aby wysuszyć buty i zabić pozostałe grzyby.
Po powrocie do domu zdejmij buty. Jeśli będziesz nosić buty przez długi czas, stworzysz sprzyjające środowisko dla wzrostu i rozprzestrzeniania się grzyba. Po powrocie do domu zdejmij buty, aby stopy były chłodne i suche.
- Zdejmując wszystko pamiętaj o założeniu kapci. Grzyby mogą się rozprzestrzeniać, jeśli chodzisz boso.
Staraj się nie drapać ani nie dotykać czerwonych plam. Grzybica stóp jest zaraźliwa i można ją rozprzestrzenić, dotykając czerwonych plam. Swędzenie jest bardzo nieprzyjemne, ale staraj się unikać dotykania zakażonej skóry. Pomaga to również wyleczyć chorobę.
- Jeśli przypadkowo dotkniesz czerwonych plam na stopach, natychmiast umyj ręce, aby ich uniknąć.
Używaj osobno ręczników, butów i rzeczy osobistych. Dzielenie się ręcznikami, obcinaczkami do paznokci, butami i innymi rzeczami osobistymi z pewnością rozprzestrzeni grzyby na innych. Pamiętaj, aby nie udostępniać tych elementów innym członkom rodziny, aby zapobiec infekcji.
- Oddzielne przedmioty osobiste są ogólnie dobrą praktyką higieniczną, nawet jeśli nie masz infekcji drożdżakowej. W ten sposób ludzie nie będą przypadkowo przekazywać sobie grzybów lub bakterii.
Trzymaj się z dala od publicznych basenów i pryszniców, aż do choroby. Są to najczęstsze miejsca, w których rozprzestrzenia się stopa sportowca. Powinieneś pomyśleć o innych i unikać tych obszarów, dopóki grzyb nie zostanie wyleczony.
- Jeśli musisz chodzić w podobne miejsca, nie chodź wszędzie boso. Zawsze noś sandały lub inne obuwie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba.
Leczenie
Grzybica stóp jest chorobą uleczalną, ale domowe środki zaradcze nie zawsze były skuteczne. Niektóre mogą być skuteczne, ale często nie są tak skuteczne jak kremy przeciwgrzybicze. Jeśli chcesz użyć naturalnych środków, wypatruj plam grzybiczych, aby sprawdzić, czy twój stan się poprawia. Jeśli nie, przejdź na dostępne bez recepty kremy przeciwgrzybicze, aby zwiększyć skuteczność leczenia. Jeśli to nie zadziała po 2 tygodniach, musisz udać się do podiatry w celu pełnego leczenia.
Rada
- Wiele dostępnych bez recepty produktów przeciwgrzybiczych instruuje użytkownika, aby kontynuował stosowanie leku przez kolejny tydzień po zniknięciu czerwonych plam, aby upewnić się, że cały grzyb został zniszczony.
- Terapeuci stóp często przepisują silniejsze kremy miejscowe w leczeniu stopy sportowca. W niektórych przypadkach lekarz może również podać leki doustne, jeśli infekcja się rozprzestrzeni.
