Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Ból woreczka żółciowego występuje zwykle w górnej prawej części brzucha, od łagodnego do silnego. Chociaż kamienie żółciowe są częstą przyczyną bólu pęcherzyka żółciowego, nadal musisz udać się do lekarza, aby wykluczyć inne problemy. W przypadku łagodnego bólu dostępne bez recepty środki przeciwbólowe mogą zapewnić prawie natychmiastową ulgę w bólu. W dłuższej perspektywie dostosowanie się do diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych. Jeśli odczuwasz silny ból z gorączką lub żółtaczką, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 3: Szybka ulga w bólu

1. 

   Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami. Dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak paracetamol, jest często najlepszym i prawie natychmiastowym środkiem przeciwbólowym. Acetaminofen może powodować uszkodzenie wątroby, dlatego przed zażyciem upewnij się, że ból nie jest związany z wątrobą.
   • Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna lub ibuprofen, należy przyjmować wyłącznie po zaleceniu lekarza. Leki te mogą powodować rozstrój żołądka i mogą ostatecznie nasilić ból pęcherzyka żółciowego.
   • Jeśli lek dostępny bez recepty nie działa, lekarz może przepisać lek przeciwskurczowy, który rozszerza pęcherzyk żółciowy.
   • Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza lub zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.

2. 

   
   
   Stosowanie ciepłe kompresy ból w górę. Aby szybko złagodzić ból, owiń szmatkę butelkę z gorącą wodą, torbę grzewczą lub kompres kupiony w sklepie i nałóż go na prawą górną część brzucha na około 20-30 minut.
   • Wstań i spróbuj ponownie chodzić po zastosowaniu ciepłych okładów. Podczas bólu nakładaj ciepłe okłady co 2-3 godziny.

3. 

   
   
   Wypróbuj ciepły kompres z gazą nasączoną olejem rycynowym. Aby zrobić kompres, namocz czystą szmatkę w czystym oleju rycynowym, umieść ją na ranie, a następnie przykryj gazę folią do żywności. Aplikuj na 30 minut, aby złagodzić ból i stan zapalny.
   • Nakładaj ciepłe okłady z gazą z oleju rycynowego 1 raz dziennie przez 3 dni.

4. 

   
   
   Zrób herbatę z kurkumą. Pokrój kawałek kurkumy o długości około 5 cm i zagotuj plasterki w garnku z wodą, aby przygotować herbatę. Możesz również przyjmować tabletki z kurkumą 1000 mg - 2500 mg dziennie. Oprócz innych zastosowań kurkuma pomaga również złagodzić problemy z woreczkiem żółciowym.
   • Chociaż kurkuma jest ogólnie bezpieczna, nadal powinieneś skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem herbaty kurkumowej lub zażyciem suplementów kurkumy.
   • Kurkuma i inne zioła mogą szybko opróżnić woreczek żółciowy. Chociaż zwiększenie szybkości przepływu żółci może pomóc złagodzić ból, może również prowadzić do niedrożności dróg żółciowych lub innych powikłań. Należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.

5. 

   Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem ziół, suplementów i terapii oczyszczających. Istnieje kilka domowych środków łagodzących ból woreczka żółciowego, ale większość z nich nie została poparta dowodami naukowymi.Ponadto niektóre zioła i suplementy mogą pogorszyć chorobę pęcherzyka żółciowego lub inne problemy zdrowotne i mogą wchodzić w interakcje z lekami.
   • Ostropest plamisty (mięta pieprzowa), mięta pieprzowa, cykoria i kilka innych ziół są używane do łagodzenia bólu związanego z woreczkiem żółciowym, ale mogą również zatykać przewód żółciowy i powodować z innych komplikacji.
   • Być może słyszałeś również, że kuracja oczyszczająca z octu jabłkowego i oliwy z oliwek jest dobra dla Twojego pęcherzyka żółciowego, ale nie ma gwarancji, że to prawda. Ponadto zastąpienie stałej żywności oczyszczonym płynem może pogorszyć kamienie żółciowe.
   • Niektórzy ludzie piją słoną wodę, aby oczyścić układ pokarmowy, ale nie jest to bezpieczne i należy tego unikać.

6. 

   Leczyć problemy trawienne chlorowodorkiem betainy. Chociaż suplement chlorowodorku nie wpływa bezpośrednio na woreczek żółciowy, może pomóc poprawić trawienie i złagodzić związane z nim objawy, takie jak wzdęcia, odbijanie i nudności. Standardowa dawka to minimum 600 mg chlorowodorku betainy na każdy posiłek.
   • Chlorowodorek betainy dostępny bez recepty można znaleźć w Internecie lub w aptekach.
   • Zapytaj swojego lekarza, czy suplementy zawierające chlorowodorek są dla Ciebie odpowiednie. Nie należy przyjmować tego produktu, jeśli w przeszłości występowała zgaga, refluks żołądkowy, zapalenie żołądka lub wrzody żołądka. Przestań używać, jeśli pieczenie żołądka wydaje się palić.
   Reklama

Część 2 z 3: Dostosowanie diety

1. 

   Pij co najmniej 8 filiżanek (2 litry) wody dziennie. Woda jest wspaniała dla ogólnego stanu zdrowia i może pomóc organizmowi w rozkładaniu substancji powodujących kamienie żółciowe. Jeśli twoja biegunka jest związana z problemami z woreczkiem żółciowym, konieczne jest, abyś był nawodniony.
   • 8 filiżanek wody to ogólne zalecenie, ale należy pić więcej w czasie upałów i ćwiczeń. Jeśli dużo się pocisz pracując na świeżym powietrzu w czasie upałów, powinieneś starać się wypijać 480 ml - 1 litr wody co godzinę.

2. 

   Jedz więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu w żółci, co z kolei może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych. Dobrym źródłem błonnika są świeże owoce i warzywa (zwłaszcza zielone warzywa liściaste), soczewica, brązowy ryż, produkty pełnoziarniste, makaron, pieczywo pełnoziarniste.
   • Jeśli niedawno przeszedłeś operację woreczka żółciowego lub jesteś na specjalnej diecie, zapytaj lekarza o bezpieczne spożycie błonnika.

3. 

   Jedz więcej owoców cytrusowych i innych źródeł witaminy C. Witamina C może pomóc organizmowi łatwiej rozpuszczać cholesterol, co z kolei pomaga również zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych. Powinieneś otrzymywać co najmniej 75-90mg witaminy C dziennie. Ta ilość witaminy C odpowiada 1 szklance soku pomarańczowego lub średniej wielkości pomarańczy, więc jest łatwa do osiągnięcia.
   • Dobrym źródłem witaminy C są również inne owoce cytrusowe, takie jak grejpfrut, a także kiwi, truskawki, zielona i czerwona papryka.
   • Możesz również zapytać lekarza o codzienne przyjmowanie suplementu witaminy C. Pamiętaj, że Twoje ciało lepiej się odżywia niż suplementy.

4. 

   Ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów i cukrów. Węglowodany obejmują produkty pełnoziarniste, takie jak biały chleb, biały ryż i biała mąka. Naturalne cukry znajdujące się w owocach i warzywach są w porządku, ale należy unikać produktów zawierających dodatek cukru, takich jak cukierki, ciasta i napoje bezalkoholowe.
   • Rafinowane węglowodany i dodane cukry są związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia kamieni żółciowych.

5. 

   Jedz zdrowe tłuszcze w umiarkowanych ilościach. Kwasy tłuszczowe omega-3 i tłuszcze nienasycone są lepszym wyborem niż uwodornione oleje i tłuszcze trans. Źródła zdrowych tłuszczów obejmują łososia, awokado i oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek i olej rzepakowy. Olej i tłuszcz powinny stanowić 20% dziennej ilości kalorii lub 44 g przy diecie 2000 kalorii.
   • Zdrowe tłuszcze są ważne, ponieważ usunięcie ich z diety może zwiększyć ryzyko rozwoju kamieni żółciowych.
   • Chociaż zdrowe tłuszcze są ważne, należy unikać szkodliwych tłuszczów, takich jak tłuszcze nasycone i trans, ponieważ mogą one zwiększyć ryzyko ponownego wystąpienia bólu woreczka żółciowego. Należy unikać potraw smażonych, żywności zawierającej margarynę, smalec i wołowinę, skóry kurczaka i innych szkodliwych tłuszczów.
   • Powinieneś także sprawdzić poziom cholesterolu na etykietach żywności. Większość osób dorosłych nie powinna spożywać więcej niż 300 mg cholesterolu dziennie. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić ograniczenie cholesterolu do 100 mg dziennie lub mniej.

6. 

   Unikaj pomijania posiłków lub przechodzenia na przyspieszoną dietę. Ważne jest spożywanie posiłków w regularnych odstępach czasu. Kiedy organizmowi przez długi czas brakuje pożywienia, wątroba wydziela więcej cholesterolu do żółci i może tworzyć kamienie żółciowe.
   • Jeśli masz nadwagę lub otyłość, stopniowa utrata wagi może przynieść korzyści Twojemu pęcherzykowi żółciowemu. Staraj się stracić nie więcej niż 5-10% swojej pierwotnej wagi w ciągu 6 miesięcy.
   Reklama

Część 3 z 3: Znajdowanie opieki medycznej

1. 

   Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią lub są ciężkie. Jeśli ból w górnej prawej części brzucha trwa dłużej niż 3 dni, skontaktuj się z lekarzem, aby umówić się na wizytę. Przy poważnych objawach potrzebujesz pilnej pomocy medycznej.
   • Poważne objawy obejmują: silny ból uniemożliwiający siedzenie lub poruszanie żołądkiem, gorączkę, dreszcze i zażółcenie skóry lub oczu.
   • Jeśli podejrzewasz, że masz problemy z woreczkiem żółciowym, przed podjęciem samoleczenia powinieneś porozmawiać z lekarzem.

2. 

   Porozmawiaj z lekarzem, aby przygotować odpowiedni plan leczenia. Poinformuj lekarza o swoich objawach, historii choroby i wszelkich przyjmowanych lekach. Zgódź się na wykonanie testów, takich jak badania krwi i obrazowanie. Testy te pomogą lekarzowi dokładnie zdiagnozować i zalecić najlepszy schemat leczenia.
   • Chociaż kamienie żółciowe są częstą przyczyną bólu w prawej górnej części brzucha, objawy mogą być również związane z infekcją, niedrożnością dróg żółciowych lub innymi problemami.
   • Leczenie kamieni żółciowych i niedrożności dróg żółciowych obejmuje: cholecystektomię, laparoskopię (niechirurgiczną), leki rozpuszczające kamienie żółciowe i terapię falą dźwiękową w celu rozpuszczenia kamieni żółciowych.
   • Jeśli masz zapalenie pęcherzyka żółciowego, lekarz przepisze antybiotyki. Ciężkie infekcje mogą wymagać usunięcia pęcherzyka żółciowego.

3. 

   Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza po operacji. Jeśli wymagana jest operacja, będziesz musiał zająć się nacięciem zgodnie z zaleceniami lekarza. Pacjenci po operacji mogą być hospitalizowani do tygodnia, ale wielu z nich może wrócić do domu 1 dzień po operacji.
   • Po operacji możesz otrzymać płynną dietę, aby odpocząć w woreczku żółciowym. Zarówno w leczeniu chirurgicznym, jak i niechirurgicznym będziesz musiał przestrzegać diety o niskiej zawartości cholesterolu i nieszkodliwej dla pęcherzyka żółciowego.
   • Po operacji woreczka żółciowego możesz mieć częstsze wypróżnienia i biegunkę. Te zmiany są zwykle tymczasowe.
   Reklama

Rada

• Oprócz innych korzyści zdrowotnych, rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych i choroby pęcherzyka żółciowego.
• Jeśli cierpisz na ból woreczka żółciowego, powinieneś unikać diet i programów ćwiczeń, które pomagają szybko schudnąć, ponieważ może to zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych.

Ostrzeżenie

• Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 6 godzin, gorączka lub wymioty, lub jeśli ból jest na tyle silny, że zakłóca normalne funkcje organizmu, natychmiast wezwij pomoc medyczną.
• Skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz samodzielnie złagodzić ból woreczka żółciowego. Kamienie żółciowe, infekcja lub niedrożność dróg żółciowych mogą wymagać pilnej pomocy lekarskiej.