Zawartość

• Kroki

Psychoza depresyjna to podgrupa dużych zaburzeń depresyjnych charakteryzujących się objawami psychotycznymi. Psychoza depresyjna może obejmować halucynacje i urojenia. Może to zakłócać codzienne czynności i wymaga szybkiego leczenia. Aby skutecznie wyleczyć depresyjne zaburzenie psychotyczne, miej oko na objawy i dostępne metody leczenia.

Kroki

Metoda 1 z 3: Wybór kuracji

1. 

   Zidentyfikuj swoje objawy. Uważaj na objawy, które są częste, aby pomóc tobie i twoim bliskim w leczeniu choroby i przezwyciężaniu problemów. Niektóre objawy i oznaki psychozy depresyjnej obejmują:
   • Zaburzenia snu.
   • Anoreksja.
   • Pojawiły się myśli samobójcze.
   • Lęk i złość.
   • Halucynacje i / lub urojenia.
   • Łatwo się zirytować.
   • Niszczenie kariery i życia społecznego.

2. 

   
   
   Znajdź leczenie i postępuj zgodnie z instrukcjami. W leczeniu psychozy depresyjnej często stosuje się leki. Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, aby przezwyciężyć objawy związane z depresją, oraz leki przeciwpsychotyczne, aby leczyć objawy zaburzenia psychicznego. Leki przeciwpsychotyczne są stosowane tylko przez krótki czas. Leczenie koncentruje się głównie na depresji.
   • Przestrzegaj zasad leczenia i postępuj zgodnie z instrukcjami psychiatry i psychologa.
   • Nie należy przerywać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem. Nagłe odstawienie leku może być niebezpieczne i spowodować nawrót.

3. 

   
   
   Omów zabiegi elektrokardiograficzne (ECT) z lekarzem. Psychoza depresyjna jest jednym z rzadkich zaburzeń, które można leczyć za pomocą EW. Metody obejmują przekazywanie prądu elektrycznego przez mózg, stymulowanie epilepsji, która zmienia substancje chemiczne w mózgu.
   • Chociaż ECT jest stosunkowo bezpieczne, ważne jest, aby omówić potencjalne skutki uboczne z lekarzem.

4. 

   
   
   Znajdź najlepsze leczenie. Terapia konwersacyjna jest często zalecana w połączeniu z leczeniem farmakologicznym. Twój lekarz lub terapeuta pomoże Ci znaleźć najlepsze leczenie.
   • Terapia poznawczo-behawioralna może zidentyfikować negatywne myśli i zachowania i zastąpić je normalnymi myślami i zachowaniami.
   • Wrażliwa emocjonalna terapia behawioralna identyfikuje nieistotne potrzeby nas, środowiska i innych czynników i zmienia je, rzucając wyzwanie nierozsądnym myślom depresyjnym.

5. 

   Tworzą codzienną rutynę. Codzienne czynności pomagają zapewnić zgodność leczenia i przenieść uwagę na czynności funkcjonalne. Przestrzeganie codziennej rutyny może zmniejszyć objawy depresji poprzez uzupełnienie struktury na jeden dzień.
   • Ustal dzienny harmonogram, obejmujący higienę osobistą, jedzenie i spanie, oprócz regularnych czynności, takich jak praca lub spotkania.
   • Rób zdrowe zajęcia, takie jak ćwiczenia, i zajęcia rekreacyjne, takie jak hobby.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Poszukaj wsparcia

1. 

   Dołącz do grupy wsparcia. Jako osoba z depresją lub myślami samobójczymi, halucynacjami i urojeniami powinieneś nawiązać więź z silnymi sieciami wsparcia społecznego. Ponieważ objawy zaburzeń psychicznych można zminimalizować, ważne jest, aby zbudować sieć poradnictwa i identyfikacji poprzez nieporozumienia, urojenia i halucynacje.
   • Znajdź grupę wsparcia w lokalnym centrum społeczności. Jeśli nie możesz dołączyć do grupy w społeczności, możesz poszukać internetowej grupy wsparcia.

2. 

   Dzięki komuś, komu ufasz. Poproś ich, aby dołączyli do grupy wsparcia lub towarzyszyli Ci na spotkaniu terapeutycznym. Pomaga im to lepiej zrozumieć, przez co przechodzisz i czuć się komfortowo, rozmawiając z tobą o swoim stanie.
   • Terapia rodzin to skuteczny sposób na zachęcenie do przyłączenia się większej liczby bliskich pod kierunkiem specjalisty zdrowia psychicznego.

3. 

   Zostań adwokatem. Dołącz do lokalnej grupy depresyjnej lub psychiatrycznej, która pomoże Ci dowiedzieć się więcej o Twojej chorobie i skutecznie komunikować się z innymi. Stwarza to możliwości tworzenia sieci i pomaga zidentyfikować dostępne zasoby.
   • W USA możesz dołączyć do National Alliance for Mental Diseases.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zapobiegaj nawrotom

1. 

   Pozbądź się negatywnych myśli. Poczucie bezwartościowości, utrata nadziei i bezradność to częste objawy u osób z depresją. Te emocje mogą nasilać objawy psychozy, takie jak halucynacje, które mogą obejmować panikę lub urojenia fizyczne. Regularnie wymieniaj negatywne emocje, aby zredukować skrajne myśli.
   • Rozpoznaj negatywne myśli, identyfikując słowa kluczowe. Jeśli myśli zawierają słowa takie jak „niemożliwe”, „nigdy” i „nie”, to zdecydowanie nie są to dobre myśli.
   • Rozważ inną możliwość. Kiedy zaczniesz myśleć negatywnie, zastąp je pozytywnymi słowami, takimi jak „może” i „będzie”.

2. 

   Zmniejsz stres, aby przezwyciężyć objawy depresji i zapobiegać nawrotom. Stres powoduje depresję i może prowadzić do nawrotów. Zdrowe obchodzenie się pomaga ograniczyć skutki stresu.
   • Ćwiczenia zwiększają świadomość umysłową i promują szczęście.
   • Ćwicz głębokie oddychanie lub relaksację.
   • Spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną, aby utrzymać zdrowe relacje.

3. 

   Nie przestawaj mieć nadziei. Nie jesteś jedynym, który tego doświadcza. Psychozę depresyjną można skutecznie leczyć i przywracać.
   • Śledź swoje postępy, aby zachować motywację.
   Reklama