Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Dość wiele osób martwi się zapachem swojego ciała w niektórych obszarach, szczególnie w obszarach wrażliwych, takich jak pachy lub stopy. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby oczyścić organizm i szybko pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ciała.

Kroki

Metoda 1 z 3: Znajdź sposób na szybką dezodoryzację

1. 

   Prysznic. Jeśli zauważysz delikatny zapach, weź krótki prysznic, jeśli masz czas. Zapach ciała jest wywoływany przez bakterie, więc kąpiel całego ciała (szczególnie w miejscu o najgorszym zapachu) może pomóc szybko się go pozbyć. Jednak ważne jest, aby używać mydła antybakteryjnego lub żelu pod prysznic, gdy kąpiel pomoże usunąć zapachy lepiej niż zwykła kąpiel.
   • Podczas kąpieli skupiaj się na przedramionach i stopach, ponieważ są to dwa najbardziej śmierdzące obszary ciała.

2. 

   
   
   Używaj antyperspirantów, które są szeroko dostępne w sklepach chemii kosmetycznej. Antyperspiranty wykorzystują pewne substancje chemiczne do utworzenia membrany (np. Aluminium), która zapobiega poceniu się, pomagając usunąć zapach ciała. Wiele antyperspirantów jest skutecznych przez cały dzień, ale może być konieczne ponowne ich nałożenie w ciągu dnia, szczególnie w przypadku intensywnych ćwiczeń lub ćwiczeń.
   • W przeciwieństwie do dezodorantów, antyperspiranty faktycznie usuwają pot, podczas gdy dezodoranty jedynie „pokrywają” zapach, zapobiegając „rozprzestrzenianiu się” zapachu.
   • Istnieje wiele kontrowersji dotyczących tego, czy antyperspiranty zawierające aluminium powodują raka piersi lub chorobę Alzhermera, ale badania medyczne nie dostarczyły dokładnych dowodów na poparcie tego związku. Pomiędzy tymi dwoma problemami (lub między rakiem piersi a parabenami), więc stosowanie tych produktów można uznać za bezpieczne.

3. 

   
   
   Użyj dezodorantów, aby szybko pozbyć się zapachu ciała. Pocenie się w rzeczywistości nie jest szkodliwe (chyba że pocenie się jest zbyt duże, co może być problemem zdrowotnym), więc nie ma potrzeby pozbycia się mechanizmu pocenia. całkowicie faul. Pocenie się ma bardzo praktyczny wpływ na chłodzenie organizmu, możesz kontrolować mechanizm pocenia się, aby nie działo się to w niewłaściwych momentach. Dezodoranty ukrywają zapachy ciała lub całkowicie usuwają zapachy, nie tracąc przy tym naturalnego nawilżenia organizmu.
   • Niektóre dezodoranty będą działać dłużej niż inne. Jeśli szukasz produktu, który szybko poradzi sobie z zapachem ciała, możesz użyć dowolnego dezodorantu. Ale jeśli chcesz znaleźć produkt, który będzie ładnie pachniał przez długi czas, rozważ zakup dobrej jakości dezodorantu.

4. 

   
   
   Użyj mieszaniny nadtlenku wodoru (składnik środka dezynfekującego). Jeśli jesteś w domu i nie masz żadnych antyperspirantów ani dezodorantów, możesz spróbować zmieszać 1 łyżeczkę 3% herbaty z nadtlenkiem wodoru z filiżanką wody.
   • Dobrze wymieszaj mieszaninę, a następnie zanurz 1 szmatkę w roztworze. Wytrzyj mokrą szmatkę namoczoną w okolicy pach, aby odświeżyć ciało.

5. 

   Wetrzyj środek dezynfekujący do rąk w pachy. Jeśli jesteś w naprawdę pilnej sytuacji i potrzebujesz jak najszybciej usunąć zapachy, możesz użyć suchego środka do dezynfekcji rąk, aby pozbyć się zapachu ciała. Aby skorzystać z tego rozwiązania:
   • Niewielką ilość umieść na dłoni, a następnie wetrzyj dłonią w pachy. Środek antyseptyczny / dezynfekujący usunie bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.

6. 

   Użyj bibuły olejowej. Jeśli spocisz się i obawiasz się zbliżającego się zapachu, użyj chłonnego papieru do wysuszenia mokrego miejsca. Te chłonne arkusze są bardzo chłonne, więc wetrzyj 1 arkusz papieru absorbującego olej w pachy (lub w inne miejsca, w których jest spocony), aby Twoje ciało nie zaczęło pachnieć.

7. 

   Wmasuj tabletkę ałunu w miejsce, w którym powstaje zapach. Ałun ma zdolność usuwania bakterii powodujących nieprzyjemny zapach ciała. Użyj ałunu do szorowania pach w taki sam sposób jak dezodorantu.
   • Jeśli się pocisz, umyj tabletkę ałunu po przetarciu jej na skórze.

8. 

   Wetrzyj błoto w najbardziej śmierdzący obszar ciała. Jeśli jesteś na zewnątrz i nie masz żadnych dezodorantów ani antyperspirantów, wetrzyj trochę błota w pachy lub stopy i pozwól wyschnąć w naturalny sposób. Po wyschnięciu szlamu spłucz go. Ma to na celu wysuszenie i usunięcie martwego naskórka i potu, który powoduje nieprzyjemny zapach ciała, tak samo jak działa maska ​​błotna.

9. 

   Rozpyl ocet na śmierdzące obszary ciała. Jeśli nie masz produktów kupionych w sklepie, możesz wypróbować naturalne środki, aby szybko pozbyć się zapachu ciała. Ocet to naturalny środek antyseptyczny, który może pomóc zabić bakterie lub grzyby w obszarach powodujących zapach (takich jak pachy lub stopy). Lub spryskaj te obszary odrobiną białego octu lub octu jabłkowego, a następnie wysusz.
   • Możesz też rozcieńczyć wódkę wodą i spryskać nią pachy. Jest to słynny sposób opisany przez Joan Rivers jako „sztuczka z Broadwayu”, której sama użyła.
   • Jeśli nie działa na Ciebie ocet, możesz spróbować innych naturalnych produktów, takich jak olejek z drzewa herbacianego lub oczaru wirginijskiego, które mają działanie dezodoryzujące podobne do octu.

10. 

    Użyj rozcieńczonego soku z cytryny. Sok z cytryny to także naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. Z tego powodu cytryny są używane jako super szybki dezodorant. Możesz zanurzyć czystą szmatkę w rozcieńczonym roztworze lemoniady lub natrzeć cienkim plasterkiem cytryny bezpośrednio na obszar, który pachnie jak ty.
    • Jednak może być konieczne sprawdzenie, ile soku z cytryny jest potrzebne na skórze. Ponieważ sok z cytryny jest kwaśny, może podrażniać skórę. Jeśli poczujesz podrażnienie skóry podczas pocierania soku z cytryny, wytrzyj to miejsce, odczekaj kilka godzin i spróbuj ponownie z niewielką ilością.
    • Możesz także spróbować rozcieńczyć sok z cytryny wodą.
    Reklama

Metoda 2 z 3: Zachowaj higienę, aby pozbyć się zapachów ciała

1. 

   Regularnie bierz prysznic. Jak wspomniano powyżej, kąpiel może pomóc szybko pozbyć się zapachu ciała. Codzienna kąpiel może pomóc zachować higienę przez cały długi dzień pracy i ćwiczeń. Podczas kąpieli:
   • Pamiętaj, aby używać peelingu kilka razy w tygodniu. Złuszczanie może pomóc usunąć brud, martwy naskórek i bakterie - czynniki powodujące nieprzyjemny zapach ciała. Możesz kupić peelingi w drogeriach lub zrobić własne naturalne peelingi.

2. 

   Zawsze utrzymuj skórę suchą. Bakterie namnażają się w środowisku o dużej wilgotności, dużej ilości „pożywienia”, ciepłej temperaturze, odpowiednim pH i wysokim stężeniu soli. Warunki te spełniają wilgotne fałdy skórne. Z tego powodu ważne jest, aby wysuszyć skórę, gdy jest mokra, niezależnie od tego, czy właśnie skończyłaś kąpiel, czy się pocisz.
   • Pot i inne mokre płyny osuszyć ręcznikiem lub papierem pochłaniającym olej.
   • Po kąpieli możesz posypać skórę odrobiną pudru, podobnie jak pachy, aby zapobiec zawilgoceniu.

3. 

   Regularnie gol obszary pod pachami. Chociaż kobiety częściej golą pachy, jest to konieczne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Usunięcie owłosienia pod pachami może pomóc w zmniejszeniu ilości przykrego zapachu ciała, ponieważ łatwo wchłania zapach, im mniej masz włosów, tym mniej masz zapachu ciała.

4. 

   Noś tkaniny, które są oddychające. Materiały syntetyczne nie wchłaniają się dobrze, chyba że są specjalnie zaprojektowane do celów chłonnych (np. Poliester). Materiały noszone, takie jak bawełna, wełna lub jedwab ... - dobrze wchłaniają pot i są dobrze wentylowane, dzięki czemu możesz coraz mniej pocić się.
   • Możesz również nosić bawełnianą lub jedwabną bieliznę pod spodem, aby wchłonąć pot i wilgoć ciała, aby ograniczyć przenikanie zapachu ciała do odzieży wierzchniej.

5. 

   Pierz często swoje ubrania. Jak wspomniano powyżej, zapach ciała może przenikać do twoich ubrań. Jeśli spocisz całą koszulę, pozostaw ją do naturalnego wyschnięcia bez prania, to jest duża szansa, że ​​następnego dnia będzie „śmierdzieć”. Staraj się prać ubrania za każdym razem, gdy są spocone, aby utrzymać je i ciało w świeżości. Reklama

Metoda 3 z 3: Zmiany stylu życia w celu wyeliminowania zapachu ciała

1. 

   Zdrowe odżywianie. To, co jesz, wpływa również na zapach ciała. Jeśli masz problemy z zapachem ciała, ogranicz spożycie niektórych pokarmów i zwiększ spożycie innych. Te produkty obejmują:
   • Pokarmy, których należy unikać: czerwone mięso, czosnek i cebula, pikantne potrawy, przetworzona żywność bogata w cukier. Wszystko to sprawia, że ​​jesteś bardziej „śmierdzący”. Należy również unikać napojów zawierających kofeinę, ponieważ „zwiększają one zapach” Twojego ciała.
   • Pokarmy do spożycia to: warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, surowe orzechy, zdrowe oleje (oliwa z oliwek, olej z łososia, olej z awokado itp.) Oraz składniki odżywcze „pochodzenia roślinnego”. „Pomaga oczyścić wnętrze (np. Pietruszka, pietruszka, seler, mięta, szałwia, rozmaryn, tymianek i oregano).
2. Wspomaga zdrowie jelit. Niektóre ciężkie, „śmierdzące” przypadki ciała są spowodowane przez przewód pokarmowy. Kiedy jelita nie są w stanie w pełni strawić niektórych pokarmów, może to prowadzić do zwiększonego zapachu ciała. Możesz poprawić zdrowie jelit w domu, ale jeśli problem nie ustąpi, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Sposoby poprawy zdrowia jelit obejmują:
   • Suplementacja probiotykiem (probiotyk) poprawia jakość mikroflory jelitowej.
   • Dodawaj enzymy trawienne do posiłków lub dodaj trochę octu jabłkowego, aby wspomóc trawienie.

3. 

   
   
   Dodaj kiełki jęczmienia lub chlorofil. Suplement chlorofilu działa jak naturalny dezodorant, pomagając zachować aromat przez cały dzień. Dodaj chlorofil do swojej codziennej diety.

4. 

   Pozbyć się stresu. Stres stymuluje apokrynę (duże gruczoły potowe), które są gruczołami potowymi powodującymi nieprzyjemny zapach ciała. Kiedy jesteś niespokojny, zły lub zestresowany, istnieje większe prawdopodobieństwo, że uwolnisz zapach ciała.
   • Medytacja może pomóc zmniejszyć stres. Medytuj przez około 15 minut dziennie, a przekonasz się, że możesz kontrolować stres (i dzięki temu lepiej pachnieć).
   • Joga to kolejny dobry sposób na zmniejszenie stresu.

5. 

   
   
   Oczyszczanie ciała. Oczyszczanie organizmu, zwłaszcza jeśli problemy z zapachem pochodzą z jelit lub spożywanych pokarmów, może pomóc zmniejszyć zapach ciała i zachować świeżość.
   • Istnieje wiele różnych produktów oczyszczających odtruwających, więc przed wypróbowaniem jednego, szczególnie silnego, skonsultuj się z lekarzem. Jest to bardzo ważne, jeśli jesteś w trakcie leczenia z powodu choroby lub masz skłonność do podrażnień.

6. 

   
   
   Pić dużo wody. Pij dużo wody w ciągu dnia, aby usunąć toksyny z organizmu. Pomaga również w poprawie zdrowia jelit, pośrednio pomaga zmniejszyć zapach ciała.
   • Średnio dorosłe kobiety wypijają 2,2 litra wody, podczas gdy dla dorosłych mężczyzn jest to 3 litry dziennie.

7. 

   Ćwicz regularnie. Chociaż może się to wydawać sprzeczne, ponieważ ćwiczenia powodują, że się pocisz, trening fizyczny faktycznie pomaga pozbyć się zapachu ciała na dłuższą metę. Ćwiczenia pomagają pocić się, a tym samym usunąć toksyny - przyczynę nieprzyjemnego zapachu ciała.
   • Pamiętaj jednak, aby po treningu wziąć dobry prysznic i wysuszyć ciało, jak wspomniano powyżej.

8. 

   Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zapach ciała jest problemem. Jeśli wypróbowałeś powyższe kroki i nie masz sposobu, aby pozbyć się zapachu ciała, możesz mieć stan, który powoduje nieprzyjemny zapach ciała. Porozmawiaj o swoim zapachu ciała z lekarzem lub dermatologiem w celu zbadania i postawienia diagnozy. Możesz zdiagnozować bromhidrosis - stan, który powoduje nadmierne wydzielanie zapachu ciała.
   • Twój lekarz przepisze lek zawierający antyperspiranty. Leki te mogą podrażniać skórę, więc używaj ich tylko w przypadku choroby (takiej jak bromotroza lub nadmierna potliwość).
   • Botox może również blokować gruczoły potowe, zmniejszając ilość wydalanego potu.Jednak znowu nie można tego zrobić bez choroby, ponieważ ta metoda jest bardzo droga i bolesna. Efekty botoksu mogą utrzymywać się kilka miesięcy, ale nie jest to rozwiązanie długoterminowe.
   Reklama

Rada

• Po goleniu umyj skórę pod pachami. Do prania możesz użyć alkoholu lub nadtlenku.
• Nie próbuj rozpylać perfum na okolice pach. Perfumy tylko pogorszą zapach ciała i mogą powodować podrażnienia i czerwone guzy.
• Nie mieszaj razem zbyt dużej ilości mydła, dezodorantów i perfum, ponieważ zapachy nie zawsze można łączyć.
• Mocz stopy w słonej wodzie. Ponieważ stopy są jednymi z najbardziej podatnych na nieprzyjemny zapach, należy od czasu do czasu zanurzyć stopy w słonej wodzie, ponieważ sól zabija bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach.
• Kup mokry papier w puszkach (podobny do mokrego papieru dla niemowląt) z jednorazowymi nakładkami czyszczącymi do szybkiego czyszczenia. Taki sam efekt daje niektóre rodzaje suchego papieru zanurzonego w alkoholu, w torebce z zamkiem.
• Jeśli palisz i nie możesz rzucić palenia, używaj e-papierosów, ponieważ e-papierosy wydzielają tylko parę.
• Jeśli masz chore stopy, podczas noszenia butów należy nosić skarpetki (wybierz bawełniane, ponieważ mogą wchłaniać wilgoć i szybko wysychać) i codziennie zmieniać skarpetki, aby stopy były suche.
• Jeśli przechodzisz leczenie, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ niektóre leki mogą powodować pocenie się i nieprzyjemny zapach ciała.
• Jeśli cierpisz na silny zapach, przyczyną może być rozwój grzybów. Szampon przeciwgrzybiczy może rozwiązać ten problem, a konkretnie nakładać go na okolice pach podczas kąpieli (delikatnie nanieść na pianę, pozostawić na 3 minuty). Skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz uzyskać bardziej szczegółowe leki na receptę.
• Często zmieniaj arkusze i używaj białych arkuszy, ponieważ można je wybielać. Co więcej, zwykle spędzasz nad tym 8 godzin dziennie.
• Nie bądź zbyt „agresywny” w obszarach ciała, które pachną w ten sposób, mogą uszkodzić i spowodować inne poważne problemy.

Ostrzeżenie

• Nie używaj perfum do maskowania zapachu. To tylko pogorszyło problem.
• Jeśli używasz maszynki do golenia, wyczyść ją przed użyciem. Maszynkę można myć środkiem dezynfekującym lub dezynfekującym.