Autor:
Lewis Jackson
Data Utworzenia:
7 Móc 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Kret to brązowa lub czarna, mięsista plama, która pojawia się na skórze, gdy gromadzą się pigmentowane komórki skóry. Większość pieprzyków jest płaska, ale można je również wznieść, często są okrągłe lub mieć proporcjonalny kształt. Pojawiają się w pierwszych kilku dekadach życia i będą się rozwijać do około 40 roku życia. Normalne znamiona nie są powodem do niepokoju, tylko atypowe znamiona są prawdopodobnie powiązane z rakiem. skórzany list. Jeśli rozumiesz naturę różnych rodzajów pieprzyków i wiesz, na który z nich należy uważać, możesz następnie samodzielnie ocenić kret, aby ustalić, czy potrzebujesz wizyty u lekarza.
Kroki
Część 1 z 3: Bliższe spojrzenie na kreta
Szukaj nietypowych znamion. Aby to zrobić, musisz rozróżnić mole nietypowe i zwykłe. Nietypowe pieprzyki, zwane również mniej dysplazją, częściej występują na klatce piersiowej i plecach. Zwykle mają średnicę większą niż 6 mm i mają co najmniej trzy odcienie brązu lub czerni. Nietypowy pieprzyk wygląda inaczej niż zwykły pieprzyk, ponieważ ma nieregularny brzeg, z którego większość jest uniesiona pośrodku.
- Mają większe ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Mole mają zwykle mniej niż 6 mm średnicy, nie więcej niż dwa kolory, mają dobrze zdefiniowaną i dobrze zdefiniowaną granicę na skórze. Czasami pieprzyki często stają się nietypowe, jeśli komórki barwnikowe rozmnażają się nieprawidłowo.
- Piegi różnią się od pieprzyków, nie powstają z proliferacji komórek barwnikowych, ale z zestawu komórek pigmentowych, które dają początek cechom takim jak „piegi”. Piegi są jaśniejsze i mniejsze niż pieprzyki, są płaskie na twarzy i zwykle pojawiają się na twarzy, klatce piersiowej i bicepsach.
Określ odpowiedni czas na poszukiwanie pieprzyków. Aby wcześnie wykryć raka skóry, należy regularnie przeprowadzać samokontrolę pieprzyka raz w miesiącu i wykonywać skanowanie całego ciała. Żadne badania nie dały jeszcze określonego czasu na sprawdzenie pieprzyków, ale najlepiej jest to robić od 25 roku życia.- Najłatwiej jest sprawdzić, czy nie ma pieprzyków po kąpieli, więc jesteś rozebrany, aby mieć dostęp do wszystkich części ciała.
Stwórz odpowiednią przestrzeń, aby sprawdzić, czy nie ma pieprzyków. Znajdź dobrze oświetlony pokój z pełnym lustrem i miej jedno pod ręką. Będziesz także potrzebował centymetra lub centymetra, aby zmierzyć rozmiar kreta, notatnika, który rejestruje twoje dane.- Jeśli znajdziesz krety, które wymagają śledzenia, powinieneś użyć aparatu do monitorowania jego postępu.
- Jeśli mieszkasz w USA, możesz wykupić samokontrolę skóry (SSE) Amerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgii Dermatologicznej (ASDS). Zestaw zawiera dokument do wydrukowania jako notatnik do śledzenia, a także nauczy Cię, jak samodzielnie sprawdzać obecność pieprzyków.
- American Academy of Dermatology udostępnia rysunek planu ciała, który można wykorzystać do zaznaczenia lokalizacji znamion wymagających konsultacji z lekarzem.
Przejdź do sprawdzania pieprzyków. Badanie znamion na całym ciele jest łatwe, ale czasochłonne. Najpierw zdejmij wszystkie ubrania i stań przed lustrem całego ciała, a następnie obserwuj swoje ciało pod kątem pieprzyków.- Patrząc w lustro, sprawdzane są wszystkie części, w tym twarz, uszy, szyja, przód i tył ramion, pachy, klatka piersiowa, biodra, brzuch i nogi.
- Musisz także sprawdzić dłonie, dłonie, palce, paznokcie u rąk i nóg, kostki, podeszwy stóp i między palcami.
- Nie zapomnij sprawdzić skóry pośladków i genitaliów.
- Dla kobiet do testowania pod dwoma piersiami.
- Brzmi trochę dziwnie, ale naprawdę powinieneś uważać na skórę głowy. Aby nie męczyć oczu, możesz użyć szczotki lub suszarki do odgarnięcia włosów na bok lub poprosić kogoś o pomoc, jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie.
- Użyj lusterka ręcznego, aby obserwować obszary, których nie widać w lusterku całego ciała.
Jak szukać kreta. Kiedy zauważysz kreta, przyjrzyj mu się bliżej. Użyj linijki wymiarów, a następnie zapisz w notatniku ich kształty, pozycje i rozmiary wraz z datą wykonania testu.
- Powinieneś także robić zdjęcia, aby śledzić, jak kret zmienia się w czasie.
Część 2 z 3: Wykrywanie czerniaka
Znajdź czerniaka. Nietypowym pieprzem jest częściej czerniak, rodzaj raka skóry. Czerniaki składają się z melanocytów, które wytwarzają melaninę, która jest barwnikiem skóry. Zabarwione komórki naskórka również tworzą znamiona, a znamiona mają ich tak wiele, że czerniak może rozwijać się w pieprzykach. Jednak czerniak nie zawsze powstaje z wcześniej istniejących znamion.
- W rzeczywistości choroba może pojawić się na dowolnym obszarze skóry, najczęściej na plecach, nogach, ramionach i twarzy.
- W porównaniu z osobą bez atypowego pieprzyka, prawdopodobieństwo wystąpienia czerniaka jest 10 razy większe, jeśli masz więcej niż pięć takich znamion.
- Będziesz musiał odróżnić nietypowe znamiona od normalnych znamion, aby móc sprawdzić, czy nie ma czerniaka na nietypowych znamionach. Rak skóry wcześnie wykryty ma większe szanse na skuteczne wyleczenie.
- Dotknij, aby sprawdzić podniesiony kret.Powinieneś obserwować zmiany wielkości, kształtu, koloru, podniesionego wzrostu lub jakichkolwiek nowych objawów, takich jak krwawienie, swędzenie lub łuszczenie się skóry na pryszczu. Zobaczysz to tylko podczas kolejnych kontroli, dlatego ważne jest, aby zapisać wszystkie informacje zawarte w instrukcji.
Zidentyfikuj czerniaka według zasady „ABCDE”. Jest to łatwy do zapamiętania akronim, dzięki któremu nauczysz się rozróżniać czerniaka. Pomaga on odróżnić łagodne znamiona od znamion potencjalnie rakotwórczych.
- „A” oznacza asymetrię. Łagodne pieprzyki są zwykle symetryczne, co oznacza, że jeśli narysujesz linię przez środek pryszcza, połówki powinny wyglądać podobnie pod względem wielkości i kształtu. Jeśli masz asymetryczne pieprzyki, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
- „B” to granica. Łagodne pieprzyki mają gładką linię brzegową, podczas gdy guz pigmentowany ma wyboisty, postrzępiony wygląd. Jeśli zauważysz na pieprzu białe lub nieprzezroczyste, mięsiste plamy, z zawiniętym do wewnątrz i poskręcanym pieprzykiem, pieprzyk może być czerniakiem. Jest to oznaka raka, ponieważ komórki skóry namnażają się zbyt szybko.
- „C” to kolor (kolor). Łagodne pieprzyki mają jednolity kolor i są zwykle brązowe. Z kolei czerniak ma wiele kolorów na tym samym pryszczu. Ryzykiem czerniaka są również czarne lub czerwone guzy.
- „D” to średnica. Łagodne pieprzyki mają tylko 6 mm średnicy lub mniej, można je zmierzyć za pomocą taśmy mierniczej lub centymetra. Jeśli kret jest większy niż 6 mm, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
- „E” to ewolucja. Najważniejszym czynnikiem, o którym należy pamiętać, jest to, czy kret rozwinął się lub zmienił z „normalnego” stanu. Jeśli zmieni się rozmiar, kształt lub kolor, należy skontaktować się z lekarzem.
Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli kret wykazuje jakiekolwiek oznaki nietypowych właściwości lub gdy skóra zmienia się nieprawidłowo, skonsultuj się z lekarzem. Ryzyko czerniaka zostanie znacznie zmniejszone, jeśli wcześnie złapiesz chorobę. Jest to szczególnie ważne, gdy u członka rodziny zdiagnozowano raka skóry.
- Jeśli masz więcej niż 100 pieprzyków, powinieneś również skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma innych potencjalnych problemów. Twój lekarz przeprowadzi dogłębne badanie, ponieważ ma więcej wiedzy niż Ty i wie, jakich znaków należy szukać.
- Podobnie, powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz wiele pieprzyków na plecach. Twój lekarz jest w pełni przygotowany do oceny czerniaka, podczas gdy nie możesz zobaczyć zbliżonych pieprzyków na plecach.
- Jeśli w dzieciństwie byłaś leczona na raka za pomocą promieniowania, powinieneś również skonsultować się z lekarzem, ponieważ promieniowanie może być przyczyną raka skóry.
Jak przebiega proces egzaminacyjny? W przypadku pacjentów z nietypowymi znamionami lekarz zbada skórę całego ciała. Robią zdjęcia, aby śledzić ich postęp i używają skanera skóry lub mikroskopu, aby obserwować powiększony obraz.
- Jeśli podejrzewają, że jest to nietypowy pieprzyk lub czerniak, wykonają biopsję skóry, przecinając cienką warstwę skóry.
- Czasami lekarze muszą wyciąć cały pieprzyk nożem chirurgicznym i wysłać go do laboratorium do analizy, a wyniki eksperymentu pojawiają się kilka dni później.
- Leczenie opiera się na wynikach badań i mogą poprosić o wizytę u dermatologa w celu dokładniejszego zbadania.
Miej świadomość czynników ryzyka. Czerniak ma kilka czynników ryzyka, o których powinieneś wiedzieć. Rak skóry wiąże się z wysokim ryzykiem nawrotu, więc musisz zachować ostrożność, jeśli w przeszłości zdiagnozowano u Ciebie raka skóry. Typowe czynniki ryzyka obejmują:
- blada lub jaśniejsza skóra niż zwykle
- ekspozycja na promienie UV, nawet podczas opalania w wannie
- zostały poparzone słońcem
- osoby starsze, uprzednio leczone promieniowaniem
- cierpisz na jakąkolwiek chorobę osłabiającą układ odpornościowy, taką jak AIDS
- stosowanie leków lub terapii osłabiających układ odpornościowy, na przykład chemioterapia
- mają w rodzinie czerniaka
- Jeśli masz którykolwiek z powyższych czynników ryzyka, powinieneś częściej sprawdzać obecność pieprzyków lub regularnie poddawać się badaniom dermatologicznym.
Część 3 z 3: Zapobiegaj rakowi skóry
Używaj kremów przeciwsłonecznych na zewnątrz. Nawet w pochmurne dni Twoja skóra może pochłaniać promienie UV ze słońca. Używaj filtrów przeciwsłonecznych o minimalnym SPF 30, aby uniknąć oparzeń słonecznych, które są zwiększonym czynnikiem ryzyka czerniaka.
- Kup filtr przeciwsłoneczny o „szerokim spektrum”, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB.
- Wmasuj krem przeciwsłoneczny na całą odsłoniętą skórę, używając ilości wypełnionej dłonią.
Ogranicz ekspozycję na słońce. Jeśli to możliwe, wychodź w cieniu za każdym razem, gdy musisz wyjść na zewnątrz i trzymaj się z dala od słońca w „godzinach szczytu”, zwykle między 10 a 14.
- Wychodząc z domu noś odzież ochronną, taką jak koszule i spodnie z długimi rękawami, odzież chroniąca przed słońcem, czapki i okulary przeciwsłoneczne.
Unikaj kąpieli solaryjnych. Opalanie może powodować raka skóry, w tym czerniaka. Nie należy korzystać z solarium i solarium.
- Jeśli chcesz opalonej skóry, eksperci zalecają stosowanie kremu do opalania, najlepiej z dodatkiem dihydroksyacetonu lub DHA.
