Zawartość

• Kroki
• Rada

Nadal możesz wyglądać pięknie, nawet jeśli masz nadwagę! Wystarczy odrobina wiedzy i pewności siebie. Ten artykuł wikiHow zawiera wskazówki, jak dobrze się ubierać, jeśli masz pulchne ciało.

Kroki

Część 1 z 3: Posiadanie odpowiedniej garderoby

1. 

   Poznaj zasady tworzenia akcentów lub maskowania defektów na ciele. Kolory, linie cięcia i tekstury Twojego stroju mogą przyciągać lub odwracać uwagę ludzi od Twojego ciała. Oto kilka podstawowych zasad:
   • Ciemne kolory dają efekt korektora, jasne kolory go wyróżniają. Jeśli więc jesteś dumny ze swojej talii, załóż jasny pasek na ciemną koszulę. Jeśli chcesz ukryć dolną część ciała, załóż ciemne spodnie i lekką koszulę.
   • Duże tekstury sprawiają, że wydajesz się większy, a małe tekstury sprawiają, że wydajesz się mniejszy.

     

     
     
   • Unikaj noszenia płaskiej odzieży. Dorośli mogą nadal nosić odzież w kratę, jeśli jest ukośna lub pionowa. Jeśli chcesz, aby Twój biust wyglądał na większy, poziome linie sprawią, że Twój tyłek będzie wyglądał na większy.

     

   • Niestety marszczenia, falbany lub cokolwiek innego, co chcesz wyglądać na mniejsze; powinny umieścić te szczegóły tam, gdzie wymagają podkreślenia. Oznacza to, że każdy, kto na ciebie spojrzy, zostanie przyciągnięty do miejsc, którymi chcesz się pochwalić.
   • Używaj marszczonych lub marszczonych materiałów tam, gdzie chcesz się skurczyć. Na przykład możesz zobaczyć jednoczęściowy kostium kąpielowy z falbankami w talii.

     

     
     
   • Wiesz, jaki kolor noszę jest piękny. Wybór odpowiedniego koloru ubioru wpływa korzystnie na promienną cerę, w przeciwnym razie niewłaściwy kolor może sprawić, że staniesz się blady i blady.
   • Noś luźne ubranie, takie jak szlafrok, jest to zarówno stylowe, jak i estetyczne.
2. Noś odpowiednią bieliznę. Tak naprawdę to bielizna to podstawa stylizacji - trudno wyglądać dobrze ze szkicową bielizną, która nie podtrzymuje skutecznie sylwetki.
   • Kup pasujące biustonosze (dla kobiet). Dobry biustonosz nie tylko podkreśla ciało, dzięki czemu wygląda młodziej, ale także pomaga uniknąć bólu pleców. Jeśli nie jesteś pewien swojego rozmiaru, idź do sklepów takich jak Nordstrom lub Dillard's (jeśli jesteś w USA), aby spróbować. Nie Do sklepów takich jak Victoria's Secret - możesz potrzebować ponadgabarytowych, a takie sklepy nie będą dostępne we wszystkich rozmiarach.
   • Aby nieco zmniejszyć biodra i uda, powinieneś nosić niskoprofilowy, obcisły bawełniany strój z wysokim stanem, który zapewnia wsparcie.

     

     
     
   • Upewnij się, że bielizna ma odpowiednie pokrycie. Nie kupuj zbyt małej bielizny. Jeśli nie możesz znaleźć swojego rozmiaru w pobliskim sklepie lub centrum handlowym, poszukaj w Internecie.

3. 

   Poszukaj tkanin i materiałów, które mogą poprawić wygląd dolnej części ciała. Jeśli ciężar ciała spada na biodra i nogi (czyli masz ciało w kształcie gruszki), zwróć szczególną uwagę na następujące wskazówki:
   • Znajdź designerską spódnicę i spodnie. Unikaj rozkloszowanych spodni i luźnych spodni.

     

   • Unikaj materiałów, które nie tworzą pewnych kształtów, takich jak rozkloszowane spódnice i sukienki „jednego rozmiaru”. Zamiast tego powinieneś wybrać talię.
   • Jeśli szukasz spódnicy, możesz się pomylić wybierając spódnicę w stylu A. Unikaj spódnic ołówkowych, ponieważ podkreśla ona biodra i talię. Jednak style takie jak spódnice do jazdy na łyżwach mogą naprawdę dodać uroku każdemu.
   • Kup przynajmniej jedną parę pasujących dżinsów. Obcisłe lub ciemne dżinsy z prostymi nogawkami wyglądają świetnie.

     

   • Uważaj na rajstopy. Dla niektórych kobiet długa koszula z rajstopami wygląda bardziej modnie i smuklej. Jeśli jednak masz szerokie biodra, uda lub duży tyłek, te spodnie będą wyglądać okropnie.

4. 

   Noś koszulę, aby upiększyć górną część ciała. W zależności od typu ciała ten krok może być trudny lub łatwy. Jeśli masz duży brzuch i szerokie ramiona (np. Ciało „jabłka”), poniższe wskazówki mogą pomóc:
   • Wybierz obcisłe t-shirty i spódnice, które pasują, zamiast „zwykłej” koszuli i spódnicy o nieodpowiednim rozmiarze. Odzież powinna ściśle przylegać do talii i ramion.
   • Mężczyźni powinni nosić niestandardowe koszule. Zwróć w szczególności uwagę, że kołnierz i rękaw muszą być odpowiednio dopasowane.

     

   • Kobiety powinny unikać noszenia biustonosza i stanika. Musisz nosić stanik, który zakrywa staniki, a ramiączka stanika mogą się prześwitywać, jeśli nosisz tego typu biustonosz.
   • Noś zapinane na guziki swetry i kurtki - nie idź za krótko.

     

   • Jeśli masz dobre ramiona, załóż koszulę o długości około trzech czwartych. Jeśli nie lubisz swoich ramion, noś długie lub krótkie rękawy. Rozcięcie rękawa na środku sprawi, że ramię będzie wyglądało brzydko.
   • Jeśli nosisz obcisłe dżinsy lub rajstopy, spróbuj założyć lekko marszczoną tunikę. Szorty są również piękne, jeśli ubiór dolnej części ciała jest dopasowany.

     

   • Koszula zapinana na guziki dobrze Dopasowana do biustu i talii, dzięki czemu nie obciąża materiału przy guziku. Jeśli koszula jest rozciągnięta, nie pasuje do ciebie.
5. Akcesoria i kombinacje! Piękne i wyjątkowe akcesoria nie tylko dodają elastyczności Twojej garderobie, ale także pomagają wypełnić ją, gdy przybędziesz na wadze lub schudniesz.
   • Kobiety o dużych rozmiarach są bardziej korzystne, gdy noszą dużą i efektowną biżuterię, którą często noszą małe kobiety. Małe kolczyki i naszyjniki prawdopodobnie „znikną” po założeniu na ciele.

     

   • Duża torebka może sprawić, że będziesz wyglądać na mniejszą, ponieważ wokół ciebie nie będzie malutka.

     

   • Dwie lub trzy duże bransoletki sprawią, że Twoje pulchne nadgarstki będą wyglądać na szczuplejsze. „Wiszące” kolczyki wydłużają szyję.
   • Odpowiednia para butów, takich jak buty do jazdy konnej, może stworzyć „iluzję” szczupłych łydek. Ładne botki sprawią, że noszenie spodni czy spódniczek będzie frajdą.

     

   • Jeśli masz ciężkie stopy i kostki, unikaj delikatnych butów; sprawi, że będziesz wyglądać na niepewnego, zaraz upadniesz lub opadniesz na podłogę. Natomiast kajaki wyglądają świetnie, bez względu na to, jak grube są Twoje stopy.
   • Wreszcie, miej zaufanie do swojego wyglądu - jest powód, dla którego możesz być sobą i nikt nie może Ci odebrać.
6. Noś ubrania, które są rozciągliwe w klatce piersiowej i szerokiej talii lub załóż uroczą koszulę oversize.
7. Noś dżinsy latem. Im dłuższe spodenki, tym dłuższe będą Twoje nogi. Reklama

Część 2 z 3: Zanim pójdziesz na zakupy

1. W dobrym humorze. Kilka drobnych zmian mentalnych może sprawić, że będziesz wyglądać naprawdę inaczej, a co najważniejsze, są one całkowicie bezpłatne! Pielęgnuj zaufanie w następujących obszarach:
   • Przestań zwracać uwagę na rozmiary na metkach odzieży. Zwłaszcza w USA rozmiary ubrań są bardzo nieregularne i nie ma standardów dla każdego projektu. Nie zwracasz uwagi na określony rozmiar, a potem cierpisz, gdy rozmiar, który nosisz, jest większy. Zamiast tego skup się na znalezieniu odpowiedniego dla siebie ubrania. Jeśli czujesz się komfortowo, odetnij wszelkie metki z rozmiarami przyczepione do ubrania.

     

   • Poświęć trochę czasu, aby o siebie zadbać. Zasługujesz na opiekę i czujesz się jak najbardziej komfortowo. Zaplanuj każdy dzień na pielęgnację i nie przegap wizyty. Myśl, że „niechlujna” jest w porządku, ponieważ i tak ma nadwagę „wcale nie jest dobra. Weź pod uwagę skórę, włosy, paznokcie i paznokcie, owłosienie ciała (opcjonalnie) i makijaż (opcjonalnie).
   • Zaakceptuj swoje obecne ciało. Możesz mieć długoterminowe cele związane ze zmianą sylwetki, ale prawdopodobnie nie zostaną one osiągnięte z dnia na dzień. Zamiast być nawiedzonym przez swoje ciało, po prostu je pielęgnuj kapitał własny Dzisiaj. Nie zapominaj, że masz tylko jedno ciało - traktuj je dobrze!

     

2. Ubierz się pewnie. Zakładając dowolny strój, musisz go nosić, a nie odwrotnie. Jeśli masz trudności z poczuciem pewności siebie, spróbuj następujących rozwiązań:
   • Nie kupuj luźnych ubrań. Zbyt luźne ubrania wskazują, że próbujesz ukryć swoje ciało, ale w rzeczywistości oznacza to brak pewności siebie. Zamiast tego kupuj ubrania, które pasują i zwracaj uwagę na kolory, tekstury i dodatki, aby odwrócić uwagę od twoich wad (więcej informacji poniżej).

     

   • Ćwicz utrzymywanie prawidłowej postawy. Postawa może mieć duży wpływ na Twój wygląd. Podnieś podbródek, cofnij ramiona i utrzymuj proste plecy i biodra w równowadze nad stopami. Kiedy idziesz, nie przeciągaj nóg ani po prostu odrywaj je od ziemi - zamiast tego ćwicz chodzenie w stylu „szybowania”, którego królowe piękności często się uczą. Ten chód zapobiegnie nadmiernemu podskakiwaniu. Możesz poćwiczyć ze starą sztuczką noszenia balansu na głowie.

     

   • W modzie chodzi o to, abyś czuł się piękna, a nie o byciu brzydkim. Powinien dawać komfort, ochronę, pokorę i estetyczną satysfakcję. Bez powyższych czynników ten styl mody nie jest dla nas dla Ciebie.

3. 

   Poznaj swoje pomiary. Mierzenie pierścionków może być dla Ciebie koszmarem, ale jeśli chcesz się dobrze ubrać, musisz znać swoje wymiary. Spróbuj oddzielić się od swojej sytuacji i zrozum, że to tylko liczby - nie reprezentują tego, kim jesteś.
   • Kup zwijaną miarkę, której używają krawcy. Lub zapytaj, czy możesz pobrać pomiary ze sklepu.
   • Wykonaj pomiary szyi, biustu i biustu (kobiety), talii, bioder i ud.
   • Zapisz swoje pomiary. Weź te pomiary ze sobą przy zakupie dokładnie tego, czego potrzebujesz.

4. 

   Znajdź dobrego krawca. Czasami twój rozmiar jest spowodowany „błędnymi pomiarami”. Na przykład, możesz mieć duże piersi, ale szczupłą talię, dlatego każda koszula dopasowana do biustu „połyka” talię. Zamiast nosić te haniebne ubrania, zanieś je do krawca, aby poprawić swoje wymiary. Reklama

Część 3 z 3: Zakupy na ubrania

1. 

   Zamień zakupy w pozytywne doświadczenie. Jeśli boisz się zakupów, ponieważ zwracają uwagę na Twój rozmiar, spróbuj go odwrócić i przekształcić w zabawne wydarzenie. Poproś śmiesznego przyjaciela, żeby poszedł z tobą lub pójdzie na zakupy z "nic dziś mnie nie zasmuci". Postrzegaj sprzedawców jako profesjonalistów w zakresie pielęgnacji ubioru iz entuzjazmem pomogą Ci uzyskać najlepszą formę. Jeśli ktoś udowodni, że to, co myślisz, jest złe, idź gdzie indziej.

2. 

   Skoncentruj się na jakości, a nie na ilości. Zamiast kupować kilka pochlebnych, pochlebnych flunetek, zainwestuj w kilka dobrych rzeczy, które kochasz i które przetrwają.
   • Nie tylko odwiedzaj rzędy likwidacji. Zniżki są dobre tylko wtedy, gdy możesz znaleźć coś, co lubisz w świetnej cenie, ale nie skupiaj się na tym tylko podczas zakupów. Pomyśl o tym w ten sposób: kilka wysokiej jakości przedmiotów, które sprawiają, że czujesz się dobrze i nosisz je przez 3-4 lata, jest absolutnie wartych więcej niż 10 lub 15 przedmiotów w linii likwidacji „wody” i sprawia, że ​​czujesz, że nie jesteś zbyt piękna.

3. 

   Kupuj ubrania odpowiednie do wieku. Oto złota zasada: jeśli zobaczysz kogoś młodszego lub starszego o 20 lat od Ciebie, który robi zakupy w tym samym sklepie, pomyśl jeszcze raz. Nie chcesz wyglądać, jakbyś próbował „odciąć rogi”, ale nie chcesz kupować strojów, które sprawiają, że jesteś stary. Jeśli nie jesteś pewien, spójrz na kupujących w pobliżu - czy są w tym samym wieku co Ty?

4. 

   Zastanów się, co zamierzasz kupić, z różnych perspektyw. Usiądź przed lustrem w przymierzalni. Wiele kobiet z nadwagą nie zdaje sobie sprawy, że pięknie jest nosić go na stojąco, ale siadanie zamienia się w katastrofę. Czy sukienka podskoczyła i odsłaniała twoje duże, szorstkie uda? Czy możesz podnieść rękę i pomachać komuś z daleka bez zbytniego rozciągania rękawa? Jeśli istnieje najmniejsza szansa na dyskomfort, wybierz coś innego: nic gorszego niż martwienie się, że jakikolwiek nagły ruch może otworzyć szew. Reklama

Rada

• Nie noś zbyt ciasnych lub zbyt małych ubrań. Sprawi, że będziesz wyglądać na większego. Ale nie powinieneś też nosić luźnych ubrań.
• Pozbądźmy się trochę. Kobieta o rozmiarze 20, ale z nutą perfum Chanel o pięknych paznokciach, eleganckim siedzeniu, gładkich włosach będzie lepsza niż dziewczyna o szczupłym, ale brudnym ciele.
• Świadomość mocy iluzji. Czasami, gdy natkniemy się na kobiety, które wyglądają tak efektownie w antycznych bransoletkach, torebkach w stylu lat 40-tych, dobrze skrojonych sukienkach i eleganckim makijażu, nie zdamy sobie z tego sprawy. Prawdopodobnie musi też założyć strój w rozmiarze 18. Jeśli wyjdziesz z domu przekonany, że świetnie wyglądasz, być może wielu innych też o Tobie pomyśli.
• Puszyste włosy to też cudowna rzecz. Pomoże zrównoważyć rozmiar ciała. Kobiety o dużych rozmiarach, ale z chłopięcymi krótkimi włosami zmniejszają ryzyko, że będą wyglądać tak drobno jak groszek. Kręcone włosy do ramion prawdopodobnie najlepiej pasują, ale wszystko, co puszyste i eleganckie, będzie doskonałym uzupełnieniem okrągłych ramion i dużego biustu.
• Szczeliny na skrzynie są potężną bronią, jeśli są prawidłowo używane.Gładkie, nie odsłaniające pagórki, które tylko wystają pod linię kołnierza lub między rozpiętymi szwami dobrze dopasowanej koszuli, sprawią, że większość ludzi zapomni o Twoich fizycznych skazach.
• Spróbuj założyć kopertową spódnicę. Ta sukienka nie leczy każdej usterki, jak wszyscy myślą, ale nadal jest bardziej skuteczna niż noszenie spodni.
• Naucz się szycia! Wykonanie koszulki w kształcie gruszki lub obcisłej spódniczki w kształcie jabłka to najłatwiejsza rzecz na świecie, nawet jeśli ręczne szycie zajmuje tylko popołudnie. Będziesz mieć przedmiot, który pasuje do nikogo innego.
• Życie ludzkie nie ma czasu na cierpienie. Kto nie ma wad. Twój wygląd to nie tylko wymiary, więc dbaj o siebie i uśmiechaj się przez cały czas!
• Pamiętaj, że to, co jest w tobie, jest ważne. Najpierw naucz się kochać siebie, ubrania są po prostu piękniejszymi rzeczami do ozdabiania.
• Zrób zdjęcie swojego `` konkurującego '' garnituru i spójrz na miejsca, które możesz dostosować, od wybranego stroju, fryzury i akcesoriów. Pamiętaj, aby używać najbardziej POZYTYWNEGO komentarza, a nie najsurowszej krytyki!
• Nie bój się przestawiać na ubrania w większym rozmiarze. Podobnie jak wiek i masa ciała, rozmiary to tylko liczby i nie reprezentują tego, kim jesteś. Jeśli trudno jest znaleźć ubrania odpowiedniego rozmiaru w sklepach, poszukaj osób wokół siebie, które są tego samego rozmiaru co Ty i zapytaj, gdzie kupują ubrania. Możesz również przeszukiwać swoje ulubione sklepy pod kątem wystawianych tam produktów, ale w większych rozmiarach dostępnych online. Zawsze możesz znaleźć coś, co pasuje do Twojego stylu i spełnia Twoje potrzeby.
• Przymierzaj i unikaj obcisłych t-shirtów, które wyróżnią Twój podbródek, zwłaszcza jeśli masz podwójny podbródek. Powinieneś nosić koszulkę z dekoltem w szpic.