Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Rozwój kontroli nad pęcherzem z dnia na dzień nie odbywa się zgodnie z określonym harmonogramem, a niektóre dzieci potrzebują więcej czasu niż ich przyjaciele, aby powstrzymać siniaki. Kluczem jest tutaj zapewnienie wszystkiego, czego potrzebujesz, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia siniaków (znanych również jako moczenie nocne lub moczenie nocne). Nie jest to jednak problem, który występuje tylko u małych dzieci. Niezależnie od tego, czy próbujesz pomóc dziecku, czy pomagasz sobie, możesz opanować nietrzymanie moczu z cierpliwością i poświęceniem.

Kroki

Metoda 1 z 2: Zakończ siniaczenie dziecka

1. 

   Nie panikuj. Prawie 15% dzieci nadal ma siniaki do 5 roku życia. Chociaż liczba ta będzie się stopniowo zmniejszać, generalnie nie należy martwić się oddawaniem moczu, dopóki dziecko nie skończy 7 lat. Przed osiągnięciem tego wieku pęcherz i kontrola pęcherza Twojego dziecka są nadal w fazie rozwoju.

2. 

   
   
   Ogranicz ilość płynów, które dziecko spożywa w nocy. Przed snem powinieneś starać się ograniczyć ilość płynów, które pije dziecko. Nie oznacza to, że nie należy podawać im wody przez cały dzień. Z drugiej strony zachęcanie dzieci do picia wody rano i wczesnym południem pomoże zmniejszyć pragnienie picia wieczorem. Jeśli Twoje dziecko jest spragnione w nocy, zwłaszcza jeśli uprawia sport lub inną aktywność fizyczną, to Ty jesteś Świecznik daj im wodę.
   • Jeśli Twoja szkoła na to pozwala, powinieneś poprosić dziecko o przyniesienie butelki z wodą, aby zapobiec nadmiernemu piciu po południu i wieczorem.

3. 

   
   
   Unikaj podawania dziecku kofeiny. Kofeina jest diuretykiem, co oznacza, że ​​może powodować oddawanie moczu. Chociaż generalnie należy unikać kofeiny, jest to szczególnie ważne, gdy próbujesz powstrzymać moczenie się w łóżku.

4. 

   Zminimalizuj czynniki drażniące pęcherz. Oprócz kofeiny powinieneś starać się zminimalizować inne rodzaje czynników drażniących pęcherz w nocy, które mogą powodować rumieniec dziecka. Należą do nich soki cytrusowe, barwniki (zwłaszcza soki z czerwonych owoców), słodziki i sztuczne aromaty.

5. 

   
   
   Zachęcaj dziecko do regularnego korzystania z toalety. Po południu i wieczorem zachęcaj dziecko do korzystania z toalety co dwie godziny. Ta metoda sprawi, że Twoje dziecko nie będzie miało ochoty chodzić do toalety w nocy.

6. 

   Przed pójściem spać zastosuj technikę „chodzenia do łazienki dwa razy”. Wiele dzieci często idzie do toalety wcześnie przed snem, kiedy mają zamiar przebierać się w piżamę, myć zęby itp. „Chodzenie do łazienki dwa razy” oznacza, że ​​Twoje dziecko skorzysta z toalety raz, a następnie pójdzie do toalety jeszcze raz, zanim faktycznie zasypi.

7. 

   Zajmij się sytuacją zaparcie. Ucisk odbytnicy dziecka z powodu zaparcia może objawiać się wysypką pieluszkową. Aby utrudnić sprawę, małe dzieci często wstydzą się rozmawiać o zaparciach, ale ten prosty problem odpowiada za około jedną trzecią niekontrolowanych siniaków u dzieci.
   • Jeśli wiesz, że Twoje dziecko ma zaparcia, możesz podawać mu przez kilka dni dietę bogatą w błonnik. Jeśli to nie robi różnicy, powinieneś udać się do swojego pediatry. Istnieje kilka dobrych opcji, które pomogą dzieciom z zaparciami.

8. 

   Dzieci nigdy nie powinny być karane. Chociaż proces ten będzie dość frustrujący, nigdy nie powinieneś karać swojego dziecka za siniak. Z pewnością oni też się wstydzą tego incydentu i chcą go zakończyć tak jak Ty. Zamiast karać swoje dziecko, nagradzaj go za noce, kiedy nie sikają.
   • Możesz nagrodzić swoje dziecko wszystkim, od gry, naklejek, po jedzenie, które uwielbia na obiad. Korzystaj z nagród, o których wiesz, że im się spodobają.

9. 

   W razie potrzeby wypróbuj alarm rozbryzgowy. Budzenie dziecka przed pójściem spać, aby mogło pójść do toalety, będzie frustrujące i nie będzie w stanie w pełni odpocząć. Nie będziesz też chciał ich budzić, gdy ich nie potrzebujesz. To urządzenie do budzenia jest przymocowane do bielizny lub poduszki łóżka i emituje dźwięk, gdy tylko wykryje wilgoć, pozwalając dziecku się obudzić i udać się do toalety tylko wtedy, gdy siniak jest bliski.

10. 

    Zobacz pediatrę. Siniaki w dzieciństwie mogą w niektórych przypadkach być oznaką poważniejszego problemu. Aby być bezpiecznym, powinieneś udać się do swojego pediatry, aby sprawdzić kilka chorób:
    • Bezdech senny
    • Infekcje dróg moczowych
    • Cukrzyca
    • Nieprawidłowości układu moczowego lub układu nerwowego

11. 

    Skonsultuj się z pediatrą w sprawie stosowania leków. Ponieważ siniaki zwykle ustępują samoistnie wraz z wiekiem, lekarze rzadko zalecają dziecku leki. Jednak niektóre leki będą służyć jako ostateczność. Obejmują one:
    • Desmopresyna (DDAVP), wzmacniacz hormonu antydiuretycznego, zmniejsza nokturię. Mogą jednak mieć skutki uboczne i wpływać na spożycie sodu, dlatego należy monitorować ilość płynów, które dziecko spożywa podczas przyjmowania leku.
    • Oksybutynina (Ditropan XL), zmniejsza skurcz pęcherza i zwiększa jego pojemność.
    Reklama

Metoda 2 z 2: Koniec z siniakami u nastolatków i dorosłych

1. 

   Ogranicz spożycie płynów wieczorem. Jeśli ograniczysz ilość przyjmowanych płynów na kilka godzin przed snem, organizm będzie produkować mniej moczu w nocy, co zapobiegnie zaczerwienieniu.
   • Nie oznacza to, że należy minimalizować całkowitą ilość wypijanej wody. Należy starać się wypijać około 8 szklanek wody dziennie. Spróbuj po prostu pić wodę rano i w południe. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym, ponieważ odwodnienie powoduje również siniaki u dorosłych.

2. 

   Unikaj spożywania zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu. Oba rodzaje są diuretykami, co oznacza, że ​​powodują wytwarzanie większej ilości moczu przez organizm. Alkohol utrudnia również budzenie się w nocy w celu oddania moczu w razie potrzeby, co prowadzi do siniaków. Trzymaj się z dala od napojów zawierających kofeinę i pij za dużo wieczorem.

3. 

   Leczenie zaparcie. Zaparcia mogą wywierać nacisk na pęcherz i zmniejszać zdolność kontrolowania go w nocy. Jeśli rozpryskom towarzyszą zaparcia, należy zwiększyć ilość błonnika w diecie, zielone warzywa liściaste, fasola i pokarmy roślinne są doskonałym źródłem błonnika.
   • Więcej informacji na temat leczenia zaparć można znaleźć w innych naszych artykułach.

4. 

   Użyj alarmu wiązki. Ten typ urządzenia pomoże nastolatkom i dorosłym, którzy muszą ćwiczyć swoje ciała, aby reagować, gdy muszą oddać mocz. Alarm anty-siusiowy zostanie przymocowany do bielizny lub podkładki na materac na łóżku i zacznie wydawać dźwięk lub szum, gdy tylko wyczuje wilgoć, umożliwiając obudzenie się i oddanie moczu przed wystąpieniem choroby. Pojawia się pęcherze.

5. 

   Sprawdź skutki uboczne leku. Możliwym efektem ubocznym niektórych leków jest zwiększona częstość występowania uderzeń gorąca. Powinieneś sprawdzić, czy lek, który zażywasz, jest przyczyną tego problemu, ale przed zmianą przyjmowanych leków na receptę będziesz musiał skonsultować się z lekarzem. Niektóre leki, które mogą powodować nietrzymanie moczu, obejmują:
   • Klozapina
   • Risperidone
   • Olanzapina
   • Kwetiapina

6. 

   Uważaj na inne oznaki bezdechu sennego. Jeśli dość głośno chrapiesz i budzisz się rano z bólem w klatce piersiowej, bólem głowy i bólem gardła, cierpisz na bezdech senny. U dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie mieli problemów z kontrolowaniem pęcherza, kolejnym objawem związanym z tą chorobą są siniaki.
   • Jeśli uważasz, że cierpisz na bezdech senny, powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy i odpowiednich opcji leczenia.

7. 

   Zasięgnij porady lekarskiej. Jeśli zaczerwienienie nie wystąpi z powodu picia zbyt dużej ilości wody lub zaparć, należy zgłosić się do lekarza. Wtórne siniaczenie (naciek u osoby z długotrwałą kontrolą pęcherza) jest często objawem innego problemu. Twój lekarz przeprowadzi testy, aby wykluczyć kilka innych warunków, w tym:
   • Cukrzyca
   • Zaburzenia neurologiczne
   • Infekcje dróg moczowych
   • Kamienie układu moczowego
   • Powiększenie / rak prostaty
   • Rak pęcherza
   • Lęk lub zaburzenia emocjonalne

8. 

   Skonsultuj się z narkotykami. Możesz rozważyć opcje kilku leków pomagających kontrolować nietrzymanie moczu u dorosłych. Podczas konsultacji należy skonsultować się z lekarzem, która opcja będzie najlepsza w Twojej sytuacji. Dostępne opcje:
   • Desmopresyna, która powoduje, że nerki wytwarzają mniej moczu.
   • Wykazano, że imipramina jest skuteczna w około 40% przypadków.
   • Leki należące do grupy antycholinergicznych, stosowane w leczeniu nadczynności mięśni gładkich, obejmują darifenacynę, oksybutyninę i chlorek trospium.

9. 

   Skonsultuj się z metodami chirurgicznymi. Ta opcja jest specyficzna dla ciężkiego przypadku nadaktywnych mięśni gładkich i jest zwykle używana tylko wtedy, gdy masz problemy z nietrzymaniem moczu w ciągu dnia i siniakami. Operacja to ostatnia deska ratunku. Twój lekarz prawdopodobnie omówi metody:
   • Powiększenie pęcherza - jest to zabieg chirurgiczny, który zwiększa pojemność pęcherza poprzez umieszczenie fragmentu przeszczepu jelita w nacięciu rozszerzającym pęcherz.
   • Dzielenie mięśni gładkich pęcherza - Ta procedura usuwa część mięśni gładkich i pomaga wzmocnić i zminimalizować skurcze pęcherza.
   • Stymulacja nerwu krzyżowego - ta procedura chirurgiczna minimalizuje ruchy mięśni gładkich poprzez zmianę aktywności kontrolującego je nerwu.
   Reklama

Rada

• Idź spać na czas. Jeśli pójdziesz spać dziś wieczorem o 7:30 io 1 w nocy następnej nocy, całe twoje ciało (łącznie z pęcherzem) będzie w nieładzie.
• Przykryj łóżko plastikowymi lub wodoodpornymi podkładkami. Ta metoda pomoże chronić materac łóżkowy.
• Postępuj zgodnie z nawykiem chodzenia do toalety. Spróbuj iść do łazienki przed pójściem spać.
• Nie zmuszaj małych dzieci do noszenia pieluch, jeśli nie chcą. Ludziom często wydaje się, że to działanie pomoże dzieciom (oczywiście jeśli dziecko nie będzie czuł się niekomfortowo), ale w rzeczywistości sprawi, że poczują się bardziej zestresowane i zaostrzy problem. niż.
• Jeśli próbujesz pomóc dziecku w zaprzestaniu siniaków, powinieneś rejestrować, kiedy kładziesz je do łóżka (pomoże ci to później, jeśli pojawią się jakiekolwiek fizyczne / medyczne przyczyny) . Możesz obudzić się z dzieckiem lub spać obok niego. Kiedy dzieci sikają, wyjdą z mokrego miejsca i znajdą bardziej suche miejsce. To wtedy musisz zapisać, kiedy doszło do incydentu, a następnie delikatnie obudzić dziecko i wspólnie posprzątać bałagan (im jest starsze, tym częściej zrobi to automatycznie). Kiedy skończysz, powtórz swoją rutynę przed snem i idź spać.Może się to zdarzyć kilka razy w ciągu nocy, więc uważaj na to! Po kilku nocach możesz pozwolić dziecku spać samo, zacznie się samo budzić po siusiu i poprosi Cię o pomoc w sprzątaniu, a następnie obudzi się, zanim nastąpi kolejny incydent, To jest moment, w którym możesz świętować! Musisz być konsekwentny, a każdego ranka zauważysz radosny uśmiech na twarzy dziecka, ponieważ dobrze się wyspało!
• Kilka marek wymyśliło nowe środki zapobiegawcze, a także wyprodukowało popularną pościel do Twojego łóżka, która zapobiega zamoczeniu materaca. Możesz z nich korzystać regularnie, pamiętając o ich zmianie.
• W przypadku pieluch dla dorosłych lub pieluch, które nie pasują do noszącego, istnieją również pieluchy jednorazowe, pieluchy i zbyt duże otulające spodnie, które mogą pomóc noszącemu. zapobiegać siniakom.

Ostrzeżenie

• Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli zaczerwienieniu towarzyszą inne objawy, takie jak zaczerwienienie lub zmiana w moczu, bolesne oddawanie moczu, gorączka, wymioty, ból brzucha i nietrzymanie moczu.
• Jeśli Twoje dziecko ma senną wysypkę w wilgotnym miejscu moczu, możesz nałożyć krem ​​bez recepty, aby pomóc w leczeniu wysypki spowodowanej użyciem pieluchy lub kremu przeciwbakteryjnego, a jeśli tak nie jest, skontaktuj się z lekarzem. zniknął w ciągu kilku dni.