Jak rozpoznać agresywnego chłopaka (ze zdjęciami) - Wskazówki

Wideo: Agresywna fotografia uliczna 📷Foto Kawka ☕️243 [kolejna: jutro ~9:00]

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Czasami trudno jest zauważyć różnicę, gdy twój partner jest w złym nastroju lub gdy cię znęca. 57% uczniów stwierdziło, że nie wie, jak rozpoznać przemoc w miłości. Przemoc przybiera różne formy i nie obejmuje przemocy fizycznej. Przemoc emocjonalna, znęcanie się psychiczne i upokorzenie to wszystkie formy przemocy. Osoby stosujące przemoc często chcą cię kontrolować za pomocą gróźb, przymusu, manipulacji i manipulacji. Zdrowe relacje obejmują wzajemne zaufanie, szacunek, akceptację i pozwolenie sobie na bycie sobą. Nawet jeśli jesteś gejem, hetero, biseksualistą itp., Nadal jesteś narażony na przemoc. Jeśli martwisz się złym związkiem lub agresywnym chłopakiem, bądź świadomy oznak i strategii utrzymania zdrowego i szczęśliwego związku.

Kroki

Część 1 z 4: Rozpoznawanie oznak przemocy emocjonalnej i psychicznej

Zidentyfikuj zachowania kontrolne. Takie zachowanie może być dla ciebie „normalne”, ale jest formą przemocy. Twój chłopak może zawsze zapytać Cię, co robisz, ponieważ tak bardzo się o ciebie troszczy, ale prawdziwa troska musi obejmować zaufanie. Oto oznaki kontrolowania zachowania:
- Poproś, abyś regularnie do niego dzwonił, nawet w chwilach, które są nieodpowiednie lub niewygodne
- Chcesz wiedzieć wszystko, co robisz
- Nie pozwól sobie iść z inną osobą bez niej
- Śledź swój telefon, aktywność w Internecie lub w mediach społecznościowych
- Okazuj nieszczęśliwą postawę, gdy jesteś z kimś innym niż on
- Poproś o sprawdzenie wiadomości
- Poproś o hasło do konta
- Kontroluj odzież, lokalizacje, każde słowo itp.
Pomyśl o tym, jak się czujesz będąc z nim. Czasami nie możesz zidentyfikować przemocy w miłości, zwłaszcza jeśli myślisz, że „przemoc” (zazwyczaj przemoc fizyczna) jeszcze się nie wydarzyła. Jednak ocena twoich uczuć do swojego chłopaka może pomóc ci zobaczyć, czy twój związek układa się dobrze. Może czujesz coś „nie tak” lub czujesz się „na palcach” i nie wiesz, co go denerwuje. Poczujesz, że każdy problem, który pojawia się w związku, jest twoją przyczyną. Powinieneś rozważyć następujące pytania:
- Czy akceptuje to, kim jesteś, czy też zawsze zmusza cię do zmiany?
- Czy czujesz się zawstydzony lub obrażony w stosunku do swojego chłopaka?
- Czy twój chłopak obwinia cię za to, że jego uczucia lub czyny wyglądają tak samo?
- Czy czujesz się źle ze swoim chłopakiem?
- Czy myślisz, że musisz się zmienić, aby okazać „miłość” swojemu chłopakowi?
- Czy zawsze czujesz się wyczerpany lub zmęczony podczas interakcji z nim?
Zastanów się, jak mówi twój chłopak. Są chwile, kiedy żałujemy tego, co mówimy. Nawet w zdrowym związku nie zawsze można mówić życzliwie i szanować się nawzajem. Jeśli jednak zauważysz, że twój chłopak jest lekceważący, lekceważący, zastraszający lub obrażający cię, są to oznaki złego związku. Powinieneś zadać sobie następujące pytania:
- Czy uważasz, że twój chłopak jest wobec ciebie krytyczny, nawet w obecności innych ludzi?
- Czy twój chłopak woła cię po imieniu lub używa innych obraźliwych słów?
- Czy twój chłopak krzyczy lub wrzeszczy na ciebie?
- Czy często czujesz się upokorzony, ignorowany lub wyśmiewany?
- Czy twój chłopak mówi, że nigdy nie znajdziesz kogoś „lepszego” od niego, czy nie „zasługujesz” na kogoś innego?
- Czy uważasz, że to, co mówi o tobie twój chłopak, jest bardzo negatywne?
Zastanów się, czy druga osoba słucha. Niektórzy ludzie mają naturę, która dominuje nad wszystkim i jest to całkowicie normalne. Jeśli jednak twój chłopak nie dba o twoje potrzeby lub opinie lub podejmuje decyzję, która dotyczy was dwojga, ale nie rozmawia z wami, to nie jest normalne. W zdrowym związku oboje słuchają się nawzajem, nawet jeśli się nie zgadzają, i często starają się dobrze załatwić sprawę. Nadużycia w relacjach są często jednostronne.
- Na przykład rozważ możliwość wyrażenia opinii na temat planu głównego. Czy widzisz swojego chłopaka, który słucha, czy po prostu robi to, czego chce?
- Czy uważasz, że twój chłopak dba o to, jak się czujesz? Na przykład, jeśli powiesz swojemu chłopakowi, że jego słowa sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy, czy zaakceptuje i przeprosi?
- Czy czujesz się komfortowo rozmawiając bezpośrednio ze swoim chłopakiem? Czy uważasz, że słucha czegoś przeciwnego mnie?
Zastanów się, czy twój chłopak bierze na siebie odpowiedzialność, czy nie. Wspólną cechą sprawców jest to, że często obwiniają innych za swoje czyny i uczucia. Osoba agresywna sprawi, że poczujesz się winny, że nie robisz tego, czego chce.
- Czasami może to być dość próżne, zwłaszcza jeśli twój chłopak porównuje cię do innych. Na przykład mógłby powiedzieć: „Tak się cieszę, że cię znalazłem. Nie jesteś jak szalone dziewczyny, które kiedyś znałem ”. Jeśli jednak okaże się, że ta osoba nieustannie obwinia innych za zmuszanie go do działania lub odczuwania czegoś, nie jest to dobry znak.
- Sprawca może również pociągnąć cię do odpowiedzialności za swoje brutalne czyny. Na przykład, ta osoba często wymyśla: „Zdenerwowałeś mnie, więc nie mogę kontrolować” lub „Nie mogę nie być zazdrosny o twojego przyjaciela, ponieważ tak bardzo cię kocham”. Pamiętaj, że każda osoba jest odpowiedzialna za swoje własne uczucia i czyny, a nie inni.
- Sprawcy często otrzymują to, czego chcą, obwiniając cię, tak jakbyś dawał mu negatywne uczucia. Na przykład: „Gdybyś zerwał, zabiłbym się” lub „Wściekłbym się, gdybyś znowu się z nim umówił”. Tego typu zachowanie jest niesprawiedliwe i zdrowe.
Reklama

Część 2 z 4: Rozpoznawanie wykorzystywania seksualnego

Zastanów się, czy czujesz się komfortowo podczas seksu ze swoim chłopakiem. Często mówi się, że zakochany „musi” uprawiać seks. To nie jest prawda. Zdrowy związek obejmuje zarówno dobrowolną, jak i satysfakcjonującą aktywność seksualną. Jeśli czujesz się zlekceważony, jest to oznaka znęcania się.
- Niektórzy myślą, że nie możesz winić swojego chłopaka za zgwałcenie ciebie, ale to całkowicie błędne. Posiadanie chłopaka nie oznacza, że nie możesz mu odmówić. Jeśli ta osoba zmusza cię do seksu, nawet jeśli oboje zgłosiliście się na ochotnika, to nadal jest to gwałt.
- Jego zachowania seksualne, gdy jesteś pijany, nie czujny, pod wpływem narkotyków lub nie możesz się zgodzić, są obraźliwe.
Rozważmy przypadek, w którym związek jest narzucony. Oprócz gwałtu istnieje wiele sposobów wykorzystywania innych. Na przykład sprawca przemocy może wymusić związek, nawet jeśli druga osoba nie chce. Jeśli czujesz się zmuszony lub zmanipulowany do seksu, jest to nadużycie.
- Na przykład twój chłopak może powiedzieć: „Jeśli naprawdę mnie kochasz, musisz to zaakceptować” lub „To samo dotyczy każdej dziewczyny, więc ja też muszę to zrobić”. Są to przymusowe słowa, które sprawią, że poczujesz się zawstydzony i będziesz musiał odpowiedzieć na jego potrzeby.
- Poproszenie o określony akt seksualny, którego nie lubisz, jest aktem przemocy. Nawet jeśli lubisz pewne czynności, nie powinieneś pozwalać swojemu chłopakowi na zmuszanie cię do tego, gdy nie jesteś zainteresowany, albo sprawiasz, że się boisz lub niepokoisz. Masz prawo wyrazić zgodę i odmówić, gdy jest to stosowne.
- Zmuszanie do wysyłania SMS-ów lub wysyłania gorących zdjęć jest aktem nadużycia. Należy pamiętać, że wysyłanie lub otrzymywanie stymulujących wiadomości tekstowych lub gorących zdjęć w wieku poniżej 18 lat jest klasyfikowane jako pornografia dziecięca.
Rozważ zachowanie pełne szacunku. Masz prawo do ochrony swojego zdrowia osobistego i seksualnego poprzez stosowanie antykoncepcji i zapobieganie zakażeniom przenoszonym drogą płciową (STI).
- Twój partner musi uszanować Twoją decyzję. Na przykład, jeśli chcesz użyć prezerwatywy i przyjąć inne bezpieczne akty seksualne, druga osoba nie może cię winić ani zmusić do podjęcia innych środków.
- Nie może uprawiać seksu, jeśli nie stosuje antykoncepcji / zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową lub wymówki „zapomniałem zabrać prezerwatywę”.
Reklama

Część 3 z 4: Rozpoznawanie przemocy fizycznej

Zrozum, że przemoc fizyczna nie jest natychmiastowa. W związkach z przemocą nie zawsze występuje przemoc. W rzeczywistości na początku wydają się być dobrzy, tak jak wtedy, gdy druga osoba jest twoim „idealnym chłopakiem”. Jednak wszystkie akty przemocy z czasem ulegają pogorszeniu, a jeśli dana osoba jest skłonna do nadużyć w jeden sposób, staje się agresywna w inny.
- Przemoc fizyczna może mieć miejsce w cyklach. Czasami sprawca może być dla ciebie miły, ale w chwilach wzmożonego stresu może popełnić przemoc. Osoba może wtedy przeprosić, poczuć się źle i obiecać zmianę. Ale potem wznowił swoje zachowanie.
Pamiętaj, że nawet jednorazowa przemoc to za dużo. Przemoc jest niedopuszczalna. Sprawca może usprawiedliwiać się „złością”, alkoholem lub narkotykami. Jednak zwykli ludzie nigdy nie wyrażają swoich emocji przemocą. Jeśli chłopak zachowuje się w ten sposób, potrzebuje porady.
- Osoba nie po prostu „staje się” agresywna po pijanemu. Jeśli chłopak popełnia gwałtowny akt alkoholu, stara się uniknąć odpowiedzialności za swoje czyny.
- Akt wyrażania emocji poprzez przemoc jest sygnałem ostrzegawczym przed eskalacją przemocy w przyszłości. Jeśli twój chłopak regularnie staje się agresywny, rozważ rezygnację z związku.
Pomyśl o poczuciu bezpieczeństwa przy swoim chłopaku. Czasami w związku jedna osoba będzie zła na drugą i jest to normalne. Jednak osoba, która szanuje drugą osobę, nigdy nie skrzywdzi ani nie grozi drugiej, nawet gdy jest zła. Jeśli czujesz się niepewnie w pobliżu swojego chłopaka, oznacza to, że jest on oprawcą.
- Osoby transpłciowe i homoseksualne są często zmuszane do oddzielenia sprawców od ich społeczności, przyjaciół, rodziny lub szkoły. To jest gwałtowne zachowanie.
- Niektórzy sprawcy grożą sobie, że zrobią sobie krzywdę, jeśli nie chcesz tego zrobić. Jest to również forma brutalnego zachowania.
Uważaj na inne rodzaje przemocy fizycznej. Bicie, kopanie, policzkowanie to oczywiste akty przemocy fizycznej. Istnieją jednak inne formy przemocy fizycznej, które nie są dobrze rozumiane, w tym:
- Niszczenie twoich rzeczy, na przykład walenie w telefon lub zamykanie motocykla
- Nie zapewnia podstawowych potrzeb, takich jak jedzenie i sen
- Fizyczne wiązanie bez Twojej zgody
- Nie pozwól wyjść z domu lub samochodu, udać się do szpitala ani wezwać pogotowia ratunkowego
- Użyj broni, aby ci zagrozić
- Wykopię cię z domu lub samochodu
- Zostawiając cię w dziwnym lub niebezpiecznym miejscu
- Wykorzystuj swoje dzieci lub zwierzęta
- Jedź nieostrożnie podczas jazdy
Reklama

Część 4 z 4: Radzenie sobie z przemocą

Zrozum, że przemoc nie jest spowodowana przez ciebie. Często błędnie interpretuje się, że ofiara „zasługuje” na to. Na przykład, kiedy Chris Brown uderzył Rihannę, wielu uważało, że Rihanna zrobiła coś złego i „zasługiwała” na to, by być. To jest całkowicie błędne. Bez względu na to, czy cokolwiek zrobisz, nikt nie ma prawa używać wobec ciebie przemocy i przemocy zawsze jest to odpowiedzialność osoby, która dopuściła się czynu.
- Dotyczy to wszystkich form przemocy, nie tylko fizycznej. Każda osoba zasługuje na godne i godne traktowanie.
Zadzwoń na infolinię ds. Przemocy domowej. Te numery telefonów są dostępne, aby pomóc ofiarom przemocy. Spotkasz osobę wspierającą, która wysłucha Cię i pomoże Ci poradzić sobie z Twoją sytuacją.
- W Wietnamie możesz zadzwonić na infolinię ds. Przemocy domowej: (04) 37 359 339.
Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Jeśli obawiasz się, że twój chłopak dopuszcza się przemocy, porozmawiaj o tym z kimś, komu ufasz. Mogą to być rodzice, doradcy, urzędnicy szkolni lub ktoś ze świątyni. Ważne jest, aby znaleźć kogoś, kto słucha, ale nie ocenia i nie wspiera.
- Opuszczanie agresywnego związku może być niebezpieczne. Porozmawiaj z kimś, kto może Ci pomóc, abyś nie musiał sobie z tym radzić samodzielnie.
- Pamiętaj, że proszenie o pomoc nie jest słabością ani porażką. To dowodzi, że masz energię, by robić to, co uważasz za dobre.
Znajdź bezpieczną przystań. Jeśli czujesz, że twój chłopak stwarza ci niebezpieczeństwo, jak najszybciej trzymaj się z daleka. Zadzwoń do bliskiego przyjaciela lub krewnego, aby pozostał w ich domu. Skontaktuj się z lokalną agencją ds. Przemocy domowej, aby znaleźć centrum ochrony kobiet. W razie potrzeby wezwij policję. Nie trzymaj się blisko sprawcy.
- Jeśli zostałeś wykorzystany fizycznie lub seksualnie, zadzwoń na policję i natychmiast udaj się do szpitala.
Skorzystaj ze wsparcia rodziny i przyjaciół. Pokonanie agresywnego związku nie jest łatwe. Osoby stosujące przemoc często oddzielają Cię od przyjaciół i rodziny. Gwałtowny ex może spowodować, że poczujesz się przestraszony, samotny lub bezradny. Musisz ponownie skontaktować się z przyjaciółmi i rodziną, aby pozbyć się obsesji na punkcie przemocy i zapewnić, że zasługujesz na szacunek i troskę.
- Dołącz do zajęć pozalekcyjnych i klubów w szkole.
- Zostań obrońcą nadużyć. Wiele szkół i społeczności oferuje programy edukacyjne dotyczące przemocy. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz sam uruchomić nowy program!
Doceń siebie. Być może słyszałeś tak wiele brutalnych słów, że mózg stopniowo akceptuje je jako „normalne” lub właściwe. Pamiętaj, że żaden obraźliwy język twojego chłopaka nie jest poprawny. Jeśli masz negatywne myśli o sobie, pozbądź się ich jak najszybciej. Zamiast tego myśl pozytywnie, znajdź logiczne rozumowanie w swoim myśleniu lub popraw negatywne myśli w dobry sposób.
- Na przykład, być może myślisz negatywnie o swoim wyglądzie, zwłaszcza jeśli sprawca stale Cię krytykuje. Zamiast tego powinieneś znaleźć swoje mocne strony i docenić to.Na początku możesz czuć się trochę „fałszywy”, ponieważ nie znasz tego sposobu myślenia, ale później stopniowo przezwyciężysz traumę bycia wykorzystywanym.
- Jeśli robisz ogólny opis siebie, na przykład „Jestem nieudacznikiem”, powinieneś znaleźć powód, aby wyciągnąć taki wniosek. Jednak nie zdasz sobie sprawy z żadnej podstawy, która to potwierdza. Skoncentruj się na szczegółach, a jeśli nie jest to zbyt duży problem, możesz znaleźć rozwiązanie: „Oglądam dziś dużo telewizji i nie odrobiłem pracy domowej. Jutro to zrobię i nagrodzę się bez poczucia winy ”.
- Rekord małych osiągnięć. Często ludzie, którzy doświadczają przemocy, myślą, że są bezużyteczni. Powinieneś cenić swoje osiągnięcia, nawet małe rzeczy.
Reklama

Rada

Nie bój się prosić o pomoc. Nikt nie może samodzielnie przejść przez ten zły czas.
Istnieje wiele organizacji wspierających ofiary przemocy. Możesz przeszukiwać Internet lub katalog dla domów kultury, szpitali psychiatrycznych, agencji zajmujących się przemocą w rodzinie i innych organizacji.
Jeśli ktoś ocenia, kiedy z nim rozmawiasz, nie powinieneś akceptować tego jako prawdy. Czasami trudno uwierzyć, że przemoc „naprawdę ma miejsce”. To jest dla ciebie ważne czuć jak, a nie to, co mówią inni. Jeśli dana osoba spieszy się z potępieniem, znajdź kogoś innego do pomocy.