Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Wybór środka antykoncepcyjnego może być kłopotliwy, zwłaszcza gdy jest tak wiele opcji do wyboru. Stosowana przez Ciebie metoda antykoncepcji jest osobistym wyborem i wymaga starannego rozważenia. Zdobycie wiedzy na temat antykoncepcji to pierwszy krok do znalezienia tego, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia i przekonań.

Kroki

Metoda 1 z 5: Metoda barierowa

1. 

   Prezerwatywa. Prezerwatywy są zwykle noszone na penisie podczas seksu. Prezerwatywy pomagają zapobiegać ciąży, zapobiegając przedostawaniu się nasienia do komórki jajowej. Prezerwatywy są zwykle dostarczane bezpłatnie w placówkach służby zdrowia i zawsze można je kupić bez recepty za około 22 000 VND za sztukę w drogeriach lub sklepach spożywczych.
   • Dodatkową zaletą prezerwatyw jest to, że mogą chronić obie strony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD), a także zapobiegać ciąży.
   • Prezerwatywy są zwykle wykonane z cienkiej gumy, więc czasami pękają podczas seksu. Kiedy tak się dzieje, zwiększa się ryzyko ciąży.
   • Niektórzy ludzie są uczuleni na naturalny lateks i często wybierają prezerwatywę na bazie lateksu.

2. 

   
   
   Żeńska prezerwatywa. Również wykonana z gumy prezerwatywa dla kobiet ma zwykle kształt pierścienia z małą kieszonką. Ten mały woreczek mieści się w pochwie, a pierścień znajduje się na zewnątrz, aby utrzymać wewnętrzną torbę na miejscu. Prezerwatywa zatrzyma nasienie podczas stosunku, dzięki czemu nasienie nie będzie miało szansy dostać się do organizmu kobiety. Prezerwatywa dla kobiet kosztuje około 88 000 VND za sztukę i można ją kupić w aptekach.
   • Prezerwatywy dla kobiet często pomagają zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, ponieważ mogą chronić pochwę przed bezpośrednim kontaktem.
   • Prezerwatywy dla kobiet są zwykle nieco mniej skuteczne niż zwykłe prezerwatywy, a ludzie często zakładają, że ich używanie jest często niewygodne.

3. 

   
   
   Zestaw pierścieni. Pierścień nie jest włożony głęboko do pochwy, silikonowy pierścień zostanie umieszczony wewnątrz pochwy, powyżej szyjki macicy, aby zapobiec kontaktowi nasienia z jajkiem. Pierścień antykoncepcyjny jest często stosowany w połączeniu z żelem plemnikobójczym, który zapobiega przemieszczaniu się plemników w celu zwiększenia wydajności.
   • Ponieważ ciała kobiet często różnią się nieco kształtem, wkładka domaciczna zwykle musi być ściśle dopasowana, aby zapewnić odpowiedni rozmiar. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem lub pracownikiem służby zdrowia o tym, jak dokładnie dopasować pierścień antykoncepcyjny.
   • Wkładka domaciczna jest zwykle dość skuteczna, ale nie zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową.

Metoda 2 z 5: Antykoncepcja hormonalna

1. 

   
   
   Tabletki antykoncepcyjne. Pigułki antykoncepcyjne zawierają syntetyczne hormony estrogeny i progestyny, które zapobiegają opuszczaniu jajnika przez komórkę jajową, uniemożliwiając jej zapłodnienie i zajście w ciążę. Przy regularnym przyjmowaniu antykoncepcja będzie bardzo skuteczna. Tajskie pigułki są zwykle dostępne tylko na receptę od twojego ginekologa lub lekarza.
   • Trzeba codziennie przyjmować lekarstwa, aby były skuteczne. Pominięcie kilku dni może zmniejszyć skuteczność.
   • U niektórych osób leki mogą powodować działania niepożądane. Różne marki leków mają również różne poziomy estrogenu i progestyny, więc lekarz może przepisać leki innej marki, jeśli powoduje to skutki uboczne.
2. Inne hormonalne metody antykoncepcji. Hormony, które działają jako środki antykoncepcyjne, takie jak tabletki doustne, można podawać w inny sposób. Jeśli nie lubisz zażywać pigułki każdego dnia, rozważ następujące opcje:
   • Depo-Provera, czyli zastrzyk antykoncepcyjny. To zastrzyk przypominający co trzy miesiące. Ta metoda zastrzyku antykoncepcyjnego jest bardzo skuteczna, ale stwierdzono, że powoduje skutki uboczne.

     

   • Plaster antykoncepcyjny. Łatka jest zwykle umieszczana na ramieniu, plecach lub talii. Rozprowadza hormony przez skórę i należy go wymieniać co kilka tygodni.

     

   • IUD. Pierścień wkłada się do pochwy raz w miesiącu. Rozprowadza hormony, które zapobiegają ciąży.

     

   • Implanty antykoncepcyjne. Mała rurka zostanie wszczepiona pod pachę, rozprowadzająca hormony, które są skuteczne w ciąży przez okres do trzech lat. To urządzenie musi być wszczepiane i usuwane przez placówkę medyczną.

     

3. 

   Urządzenie wewnątrzmaciczne (IUD). Wkładka wewnątrzmaciczna to metalowe urządzenie, które jest umieszczane w macicy i musi być wykonane przez placówkę medyczną. Jeden rodzaj IUD działa poprzez rozpraszanie hormonów, podczas gdy inny wykonany z miedzi wpływa na zdolność plemników do poruszania się i zapobiega zapłodnieniu komórki jajowej.
   • IUD jest niezwykle skuteczny i działa do 12 lat, chociaż może kosztować od 22 milionów VND do 44 milionów VND.
   • Jeśli obawiasz się skutków swojego cyklu miesiączkowego, użyj miedzianej wkładki wewnątrzmacicznej, która nie będzie kolidować z hormonami ani powodować skutków ubocznych antykoncepcji hormonalnej.

Metoda 3 z 5: Metoda behawioralna

1. 

   Powściągliwość. Powstrzymaj się od seksu w pochwie, zapobiegając przedostawaniu się męskiego nasienia do jaj płci żeńskiej. Samokontrola jest w stu procentach skuteczna w antykoncepcji, jeśli jest stosowana regularnie.
   • Niektórzy ludzie definiują powściągliwość jako całkowicie wolną od kontaktów seksualnych, ale w przypadku antykoncepcji wystarczy unikać stosunku w pochwie.
   • Metoda samokontroli wymaga silnej woli, a niektórym osobom może być bardzo trudno stosować tę metodę antykoncepcji przez długi czas.
   • Ale gdy zaprzestajemy samokontroli, natychmiast potrzebna jest alternatywna metoda antykoncepcji.
2. Świadomość poczęcia. Jest to również naturalna metoda planowania rodziny, która pozwala na aktywność seksualną tylko w określonych momentach cyklu miesiączkowego, gdy kobieta nie jest w stanie począć. Chociaż prawdopodobne jest zajście w ciążę, konieczne będzie okresowe powściąganie się. Aby poznawcza metoda poczęcia była skuteczna, wnioskodawca musi rozumieć i szanować stopień płodności kobiety.
   • Poznawcze podejście do poczęcia może obejmować trzy sposoby obliczania poczęcia: metodę zaplanowaną, metodę śluzową i metodę temperaturową. Te trzy metody, stosowane jednocześnie, będą bardzo skuteczne w dokładnym określaniu, kiedy kobieta może zajść w ciążę.
   • Metoda kalendarza wymaga śledzenia różnych faz cyklu miesiączkowego w kalendarzu, a następnie zwracania uwagi na te okresy przez chwilę i przewidywania, kiedy jajo owuluje.

     

   • Metoda śluzu wymaga sprawdzenia śluzu pochwowego, który zmieni kolor i będzie spójny, gdy kobieta jest w okresie płodnym.

     

   • Metoda pomiaru temperatury będzie musiała sprawdzać średnią dzienną temperaturę ciała i zauważać, kiedy temperatura wzrasta o kilka dziesiątych, co jest oznaką owulacji.

     

   • Wadą podejścia opartego na unikaniu poznawczym jest to, że wymaga czasu i uwagi. Jeśli przez kilka dni zapomnisz sprawdzić stan śluzu lub temperatury ciała, możesz przeliczyć, w które dni należy unikać seksu.
   • Zaletą antykoncepcji poznawczej jest to, że jest całkowicie naturalna, prawie pozbawiona pieniędzy, nie wymaga zewnętrznych hormonów i niewygodnych urządzeń.

Metoda 4 z 5: Metody chirurgiczne

1. 

   Sterylizacja kobiet. Zabieg chirurgiczny polega na zablokowaniu jajowodów w procesie zwanym podwiązaniem jajowodów, co zapobiega płodności. Ta metoda jest niezwykle skuteczna w antykoncepcji, ale nie jest delikatna, ponieważ operacja jest trudna i nie można jej przywrócić do oryginału.

2. 

   Sterylizacja mężczyzn. Mężczyźni mogą zdecydować się na wazektomię, zapobiegając łączeniu się spermy z nasieniem. Kiedy mężczyzna wytryskuje, nasienie nie będzie zawierało plemników, więc nie jest możliwe zapłodnienie kobiety. W niektórych przypadkach sterylizację męską można odwrócić, ale jest to metoda, której nie należy stosować, chyba że zamierzamy przeprowadzić stałą sterylizację.

Metoda 5 z 5: Unikaj ciąży po seksie

1. 

   Stosuj antykoncepcję awaryjną. Antykoncepcja awaryjna, znana również jako plan B, to dwie tabletki zawierające lewonorgestrel, które należy przyjąć jak najszybciej po stosunku płciowym. Im wcześniej pijesz, tym skuteczniejsza jest antykoncepcja.
   • Doraźne pigułki antykoncepcyjne są zwykle dostępne w większości aptek i placówek opieki zdrowotnej.
   • Pigułki antykoncepcyjne w przypadkach nagłych nie powinny być stosowane jako substytut zwykłej antykoncepcji; Jest to ostateczność po nawiązaniu niezabezpieczonego związku.

Ostrzeżenie

• Niektóre metody nie są tak niezawodne jak inne. Powinien uczyć się dokładniej przed wyborem metody antykoncepcji.