Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Stosowanie leków i domowych środków zaradczych
• Metoda 2 z 3: Dbanie o włosy na twarzy
• Metoda 3 z 3: Zmiany stylu życia dla lepszego wzrostu włosów
• Porady
• Ostrzeżenia

Popularne są gęste brody i piękne wąsy, ale niestety niektórzy mężczyźni mają wolniejszy wzrost zarostu niż inni. Wzrost włosów jest w dużej mierze spowodowany dziedziczeniem, więc nie ma wielu sposobów na jego przyspieszenie. Niektóre leki i środki zaradcze w domu mogą pomóc w powolnym lub nierównomiernym poroście włosów.Jeśli nie możesz pochwalić się gęstym zarostem, często myj włosy i dbaj o nie, aby wyglądały na pełniejsze. Staraj się także prowadzić zdrowszy tryb życia - to również pomaga nieco przyspieszyć wzrost włosów. Chociaż nie ma gwarancji, że ten lub inny środek pomoże ci, konsekwentne wysiłki często prowadzą do pożądanego rezultatu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Stosowanie leków i domowych środków zaradczych

1. 1 Porozmawiaj z lekarzem o lekach, jeśli chcesz stymulować wzrost włosów. W przypadku łysienia często stosuje się finasteryd („Proscar”, „Penester”). Chociaż ten lek nie ma na celu poprawy wzrostu włosów na twarzy, niektórzy uważają, że jest skuteczny, zwłaszcza w połączeniu z minoksydylem (Generolone). Jeśli lekarz wyrazi zgodę na to leczenie, należy przyjmować małą tabletkę raz dziennie. Jeśli to nie zadziała, warto spróbować innych środków.
   • Leki takie jak finasteryd działają poprzez zmniejszenie produkcji hormonu dihydrotestosteronu (DHT), który hamuje wzrost włosów. Spadek DHT zwykle prowadzi do wzrostu poziomu testosteronu, co przyspiesza wzrost włosów.
   • Na przykład Latisse nakłada się pędzlem na rzęsy, aby przyspieszyć ich wzrost, a niektórzy uważają, że jest skuteczny również na brody i wąsy.
   • Lek „Latisse” jest dość drogi, a ponadto dość trudno go kupić w Rosji, więc szukaj innych kosmetyków zawierających te same składniki - bimatoprost i prostaglandynę (na przykład „Bimatan”). Użyj dołączonego pędzelka, aby nałożyć produkt na twarz.
2. 2 W przypadku problemów z poziomem hormonów zapisz się na terapię testosteronem. Lekarze określają niedobór hormonów za pomocą specjalnego badania krwi. Jeśli twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości testosteronu, zarost będzie rósł powoli i nierównomiernie. Problemy hormonalne mogą pojawić się z wielu powodów, w tym z powodu wieku, urazów lub dziedziczności. Aby sobie z tym poradzić, lekarz może przepisać zastrzyki lub inne środki, które można stosować w domu.
   • Na przykład lekarz może zalecić codzienne noszenie plastra, przyjmowanie pigułki lub wcieranie żelu w twarz.
   • Objawy niedoboru testosteronu obejmują zmęczenie, osłabienie mięśni i utratę masy mięśniowej.
   • Czasami terapia hormonalna przynosi efekty dopiero po roku, choć często przyspieszenie wzrostu włosów zajmuje znacznie mniej czasu.
3. 3 Zastosuj do twarzy „Minoksydyl”jeśli chcesz skorzystać z produktu dostępnego bez recepty. Minoxidil lub Regaine to bezpieczna pianka do włosów, którą można kupić bez recepty i używać w domu. Przychodzi bez recepty. Wystarczy nałożyć go na twarz i pozostawić na około 4 godziny. Rób to dwa razy dziennie, aby stymulować mieszki włosowe.
   • Przestrzegaj zalecanej dawki. Jednorazowo nanosić na skórę około jednego mililitru.
   • Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub doświadczasz nietypowych skutków ubocznych.
4. 4 Jako naturalny środek, masaż rozcieńczony olejki eteryczne. Olejek eukaliptusowy jest często używany do stymulacji mieszków włosowych, choć inne olejki są pomocne. Na przykład spróbuj użyć olejku miętowego, kokosowego lub migdałowego. Dodaj kilka kropli oleju do miski z wodą lub olejem bazowym i wetrzyj w skórę. Użyj tego środka nawet po tym, jak twoje włosy zaczną normalnie rosnąć, aby zachować zdrowie.
   • Po nałożeniu olejku pozostaw go na skórze do 20 minut, a następnie zmyj wodą.
   • Pamiętaj, aby rozcieńczyć olejek eteryczny przed nałożeniem go na skórę. Na przykład wymieszaj 1 część oleju z 4 częściami wody. Możesz również użyć środków czyszczących i nawilżających zawierających olejki eteryczne.
5. 5 Wymieszaj olej amla z liśćmi gorczycy, aby uzyskać kolejny naturalny środek. Uważa się, że olejek amla pozyskiwany z agrestu indyjskiego wspomaga wzrost włosów. Spróbuj wymieszać jedną filiżankę (60 ml) oleju z 3 łyżkami (45 ml) liści gorczycy. Dobrze wymieszaj, aby powstała pasta, a następnie wmasuj ją w skórę jak olejek eteryczny. Zmyć pastę po 20 minutach.
   • Przechowuj resztki makaronu w lodówce przez 2-3 dni. Przechowuj go w szczelnie zamkniętym pojemniku.
   • Możesz również nakładać sam olej na skórę, jeśli nie masz liści gorczycy, jednak mieszanka pasty i liści jest bardziej skuteczna.
6. 6 Wymieszaj mielony cynamon z sokiem z limonki, aby stymulować wzrost włosów. Umieść około 2 łyżki stołowe (13-14 gramów) mielonego cynamonu w misce. Dodaj 2 łyżki (30 ml) soku z limonki i wymieszaj do uzyskania pasty. Nałóż pastę na twarz i pozostaw na 20 minut. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby przyspieszyć wzrost włosów.
   • Pastę należy natychmiast zmyć, jeśli poczujemy podrażnienie skóry.

Metoda 2 z 3: Dbanie o włosy na twarzy

1. 1 Nie golić zarostu, aby rósł swobodnie. Wbrew powszechnemu przekonaniu golenie nie sprawia, że ​​włosy rosną szybciej ani nie stają się grubsze. Najlepszym sposobem na szybkie zapuszczenie brody lub wąsów jest pozostawienie ich w spokoju. Po goleniu znowu zostaniesz z niczym. Pozwól swoim włosom swobodnie rosnąć przez co najmniej 4 tygodnie.
   • Należy pamiętać, że ludzkie włosy rosną w różnym tempie. Możliwe, że po początkowym etapie poczujesz, że twoje włosy rosną znacznie szybciej.
   • Na początku poczujesz swędzenie, ale nie gol nowo wyrosłych włosów. Zamiast tego umyj je i rozczesz, używając odżywki do włosów z olejkiem jojoba lub arganowym.
2. 2 Myj twarz do dwóch razy dziennie, aby utrzymać twarz w czystości. Tłuszcz, brud i martwe komórki naskórka tworzą grubą warstwę, przez którą próbują się przebić odrastające włosy. Aby zmyć tę warstwę, umyj twarz ciepłą wodą i łagodnym detergentem. Możesz to zrobić podczas kąpieli. Czysty zarost wygląda na bardziej miękki i grubszy. Może również pomóc, jeśli zarost na twarzy rośnie zbyt wolno.
   • Staraj się myć twarz rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem. Najlepiej używać dostępnego w handlu łagodnego środka do mycia twarzy zamiast zwykłego mydła, które może być zbyt szorstkie i podrażniać skórę.
   • Rozważ złuszczanie twarzy dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka.
3. 3 Po umyciu twarzy nałóż krem ​​nawilżający na twarz. Wetrzyj w skórę łagodny krem ​​nawilżający, aby dokładnie ją nawilżyć. Nakładaj na skórę, gdy jest jeszcze wilgotna. Dobre środki nawilżające utrzymują zdrową skórę i włosy oraz chronią przed podrażnieniami. Poprawi to kondycję włosów na twarzy i usunie brud, który utrudnia ich wzrost.
   • Dobry krem ​​nawilżający przyniesie korzyści nawet po zapuszczeniu zarostu. Używaj go, aby zapobiec stanom zapalnym i powstawaniu trądziku.
   • Spróbuj użyć naturalnego balsamu z olejkiem eterycznym (takim jak eukaliptus). Między innymi olejki eteryczne wspomagają wzrost zarostu.
4. 4 Rozczesz włosy po umyciu i nawilżeniu. Użyj miękkiej szczotki do brody, takiej jak szczotka z włosia dzika. Rano uczesz włosy. W rezultacie będą wyglądać na grubsze. Pomoże również pokryć obszary z niewielką ilością włosów.
   • Zwróć uwagę i pozbądź się wrastających włosków i innych przebarwień. Na przykład wyciągnij wrastający włos pęsetą, a następnie wyszczotkuj brodę.
5. 5 Przytnij brodę i wąsy, aby wyglądały ładnie i modnie. Przejrzyj zdjęcia brody i wąsów w różnych stylach i wybierz ten, który Ci odpowiada.Istnieje wiele różnych stylów, w tym te na rzadkie lub krótkie włosy. Odpowiednia fryzura pomoże ukryć niedoskonałości, więc rozważ zasięgnięcie porady profesjonalnego stylisty.
   • Na przykład możesz rozczesać gęsto zarośnięte obszary, aby pokryły obszary mniej gęstymi włosami. Jeśli nie zdążyłeś zapuścić włosów, spróbuj przyciąć je krótko lub zarost.
   • Zaplanuj zapuszczanie brody i wąsów i trzymaj się ich, aby linia włosów wyglądała gęsto nawet po przycięciu.
   PORADY SPECJALISTY

   

   Marlon rivas

   
   
   Professional Barber Marlon Rivas jest fryzjerem i właścicielem MGX Professional Men's Grooming, salonu fryzjerskiego w San Francisco Bay Area. Jest także założycielem Busystyle.com, internetowego serwisu do planowania dla fryzjerów i salonów kosmetycznych. Posiada ponad 15-letnie doświadczenie jako fryzjer męski i manager biznesu fryzjerskiego.

   Marlon rivas
   Profesjonalny fryzjer męski

   Pozostaw brodę długą na linii szczęki i pod brodą. Następnie przytnij go krócej bliżej linii włosów i ostro nakreśl krawędzie. Dzięki temu broda będzie wyglądać na pełniejszą, a twarz będzie wyglądać na cieńszą.

Metoda 3 z 3: Zmiany stylu życia dla lepszego wzrostu włosów

1. 1 Jedz zdrową dietę, aby uzyskać składniki odżywcze, których potrzebują twoje włosy. Właściwe odżywianie pomoże promować równomierny wzrost włosów. Zamiast przetworzonej żywności jedz ryby, jajka, chude mięso i inne źródła białka. Połącz to z owocami i warzywami przy każdym posiłku.
   • Źródła białka, w tym mięso i jajka, zawierają cynk, olej i tłuszcz, które są niezbędne do wzrostu włosów. Substancji tych potrzebuje cały organizm, a jeśli ich brakuje, włosy nie będą rosły normalnie.
   • Inne pokarmy, takie jak owoce i warzywa, zawierają witaminy, które wspomagają wzrost włosów. Na przykład bardzo przydatna jest witamina B. Wymagane są również witaminy A, C i E.
2. 2 Pij wystarczającą ilość wody, aby utrzymać nawodnienie przez cały dzień. Organizm potrzebuje wody, w tym do wzrostu włosów. Pij około 2 litry wody dziennie. Nawet łagodne odwodnienie zatrzymuje wzrost włosów, a nawet może prowadzić do ich wypadania. Utrzymanie równowagi wodnej może przyspieszyć wzrost włosów.
   • Zastąp swoje zwykłe napoje zwykłą wodą. Noś ze sobą butelkę wody, aby na czas zaspokoić pragnienie.
   • Soki owocowe i napoje gazowane zawierające cukier nie są zbyt zdrowe i mogą spowolnić wzrost włosów.
3. 3 Ćwicz regularnie, aby stymulować przepływ krwi do mieszków włosowych. Ćwiczenia mają wiele zalet, z których główną jest poprawa krążenia krwi. Staraj się ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu i skup się na ćwiczeniach aerobowych, które podnoszą tętno. Świeża krew dostarcza więcej składników odżywczych do mieszków włosowych, a tym samym przyspiesza wzrost włosów. Możesz chodzić, biegać na bieżni, grać w sport lub wykonywać inne ćwiczenia.
   • Nawet lekkie lub umiarkowane ćwiczenia, takie jak szybki marsz przez 30 minut, sprzyjają wzrostowi włosów.
   • Ćwiczenia również skutecznie łagodzą stres. Jednak nie przesadzaj. Przepracowanie może zwiększać stres, a nawet prowadzić do kontuzji, które wymagają wyleczenia.
4. 4 Znajdź sposoby na relaks i stres. Stres to jeden z głównych powodów, dla których włosy nie rosną tak dobrze, jak powinny. Stres spowalnia wzrost nowych włosów, dlatego należy go kontrolować, aby szybciej zapuścić brodę lub wąsy. Wygospodaruj czas na zajęcia, które lubisz, takie jak spotkania z przyjaciółmi, granie w gry lub słuchanie muzyki. Spróbuj też medytować i chodzić.
   • Stres zarówno emocjonalny, jak i fizyczny może tłumić układ odpornościowy, co może powodować przejście mieszków włosowych w stan uśpienia.Włosy mogą nawet wypadać pod wpływem stresu.
   • Stres jest prawie niemożliwy do całkowitego pozbycia się, więc podejmij małe kroki, aby ograniczyć jego wpływ na Twoje życie. Znajdź lepsze sposoby na obniżenie poziomu stresu.
5. 5 Pobudzaj mieszki włosowe regularnym masażem twarzy. Chociaż może się to wydawać nieco nietypowe, delikatny masaż jest świetny do aktywacji mieszków włosowych. Poświęć kilka minut dziennie na masaż. Zacznij od dolnej szczęki i idź w górę twarzy. Lekko uciskaj i masuj skórę okrężnymi ruchami. Regularny masaż może przyspieszyć porost włosów.
   • Aby uzyskać najlepsze rezultaty, masuj miejsca, w których rosną włosy, przez 10-15 minut, maksymalnie dwa razy dziennie. Możesz również skontaktować się z profesjonalnym masażystą, aby uzyskać głębszy masaż.
   • Masowanie skóry poprawia ukrwienie skóry, co prowadzi do wzrostu grubszych i zdrowszych włosów. Dodatkowo masaż jest świetny do relaksu.
6. 6 Śpij 7-9 godzin w nocy. Wraz z ćwiczeniami Twój organizm potrzebuje odpowiedniego odpoczynku, aby prawidłowo funkcjonować. Jeśli masz problemy z zasypianiem, ustal rutynę snu. Stwórz zdrowe środowisko do spania, które pozwoli Ci się zrelaksować pod koniec dnia. Pomoże to zapewnić jak najszybszy wzrost włosów.
   • Podczas snu organizm regeneruje komórki i odżywia mieszki włosowe substancjami odżywczymi. Ponadto normalny sen sprzyja produkcji hormonów wzrostu, takich jak testosteron.
   • Słaba i słaba jakość snu prowadzi do nierównomiernego wzrostu włosów na twarzy. Co więcej, może powodować wypadanie włosów.
7. 7 Rzuć palenie, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Nawet jeśli zmniejszysz liczbę wypalanych papierosów, może to mieć korzystny wpływ na układ krążenia i układ odpornościowy. Palenie powoduje duże szkody dla twojego ciała, w tym dla mieszków włosowych. Niestety rzucenie palenia nie jest łatwym zadaniem, wymaga dużo wysiłku i determinacji. Możesz zmniejszyć apetyt na tytoń, używając gumy nikotynowej lub plastra.
   • Nikotyna zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Dzięki temu składniki odżywcze niezbędne do wzrostu włosów nie docierają do mieszków włosowych, co spowalnia porost włosów.
   • Między innymi nikotyna obkurcza naczynia krwionośne, co zaburza krążenie krwi.

Porady

• Rosnące zarost wymaga cierpliwości. Pomogą Ci w tym dobre nawyki, ale odrost włosów będzie wymagał czasu.
• Na wzrost włosów na twarzy największy wpływ ma dziedziczność. Jeśli zarost twojego taty nie rósł dobrze, prawdopodobnie napotkasz podobny problem.
• Aby Twój zarost wyglądał schludnie i pięknie, musisz o niego dbać. Jeśli twoje włosy nie rosną równomiernie, rozczesz je i ułóż, aby zakryć problematyczne miejsca.

Ostrzeżenia

• Przed zastosowaniem metod i produktów chemicznych należy skonsultować się z lekarzem. Wiele z tych środków wpływa na całe ciało i może powodować problemy, jeśli są spożywane w nadmiernych ilościach.