Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Obecnie istnieje nowa generacja leków do leczenia alkoholizmu, podobnie jak leczenie depresji, które lekarze stosowali od dziesięcioleci. Przedstawiono kilka leków, które zmniejszają głód alkoholu i zapewniają zupełnie nowy sposób pomocy pacjentom. Leki te działają na receptory w śródmózgowiu i zmniejszają łaknienie i euforię wywoływaną przez alkohol. W połączeniu z programem wsparcia, odpowiednim odżywianiem i kompleksowym programem porad, leczenie może być bardzo skuteczne. Niektóre leki, takie jak naltrekson i akamprozat, są zatwierdzone przez Departament Administracji ds. Żywności i Leków. Inne leki, takie jak Topiramat, Rimonabant lub Baclofen, są podawane pacjentom w celu rozpoczęcia odstawienia alkoholu.

Kroki

1. 1 Przeanalizuj uczciwie, jak pijesz alkohol. Spróbuj przeanalizować swoje podejrzenia metodą C.A.G.E. S: Czy kiedykolwiek myślałeś o malejący picie alkoholu? ALE: Wyszedłem czy masz ludzi, którzy krytykowali cię za używanie? G: Czy kiedykolwiek czułeś wina ze względu na to, że pijesz? E: Czy kiedykolwiek czułeś potrzebę napicia się z samego rana? Tak zwany (otwieracz do oczu) na uspokojenie nerwów lub złagodzenie kaca? Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi twierdząco, możesz potrzebować pomocy. Inne objawy alkoholizmu to niemożność kontrolowania ilości spożywanego alkoholu, objawy odstawienia, drżenie rąk podczas odstawiania alkoholu i złe samopoczucie lub niepokój, zaburzenia snu i inne objawy fizjologiczne, takie jak zatrzymanie płynów, słabe gojenie się ran lub krwawienie z żołądka. Im szybciej poszukasz pomocy, tym lepiej.
2. 2 Poznaj terapię lekami, które zmniejszają łaknienie, ponieważ ten rodzaj leczenia jest nowy w większości organizacji opieki zdrowotnej. Zazwyczaj będziesz musiał współpracować z lekarzem, aby wskazać lek, który jest odpowiedni dla Ciebie pod względem skutków ubocznych i zgodności z innymi lekami, w oparciu o ogólny stan zdrowia i inne czynniki. Przejrzyj jak najwięcej recenzji i informacji na temat każdego leku tłumiącego łaknienie, jaki możesz znaleźć i zbadaj wszystkie informacje, w tym wyniki badań, niezależnie od siły leku.Sprawdź artykuły online i w gazetach na temat ich zastosowań, skuteczności i skutków ubocznych. Nie opieraj swojej opinii na doświadczeniach innych, ale sam zbierz jak najwięcej informacji przed wizytą u lekarza. W zależności od tego, którego terapeutę odwiedzasz, możesz być maksymalnie poinformowany o leku, który Cię interesuje.
3. 3 Umów się na wizytę u lekarza. Leczenie alkoholizmu nie wymaga posiadania wysoko wykwalifikowanego specjalisty od narkomanii, ale posiadanie wykwalifikowanego lekarza, któremu można zaufać i który Cię wysłucha, jest bardzo pomocne. Znajdź kogoś, komu możesz zaufać i który uszanuje Twoje życzenia. Zazwyczaj pacjenci starają się wybrać specjalistę ze szpitala poza miejscem ich zamieszkania. Jeśli masz podobną sytuację, rozważ wizytę u prywatnego terapeuty narkotykowego, ponieważ jest on pewniejszy w wystawianiu recept na leki uzależniające. Bez względu na to, z kim się kontaktujesz, uczciwie podaj informacje o swoim zdrowiu i zrozum wszystkie informacje, jeśli nie, zostaną one wprowadzone do Twojej historii medycznej.
4. 4 Spodziewaj się przypisania testów, które mogą obejmować: badanie ogólne, pełna morfologia krwi (w celu określenia, jak działa wątroba), głębokie badanie krwi, a także sprawdzenie pod kątem marskości wątroby, chorób serca i powikłań spowodowanych spożywaniem alkoholu.
5. 5 Spodziewaj się, że zostaną przypisane sesje indywidualne lub grupowe w kursie alkoholowym jako terapia uzupełniająca. Wsparcie jest ważnym czynnikiem w tym procesie. Jeśli nie chcesz odwiedzać terapeuty lub grupy 12 kroków, możesz anonimowo odwiedzić grupę forum w Internecie. Jeśli to możliwe, znajdź sobie kogoś, kto zaczyna ten sam schemat i „zaprzyjaźnij się” z nim. Może to mieć ogromne korzyści terapeutyczne.
6. 6 Rozważ również krótkotrwałe przyjmowanie benzodiazepiny, takiej jak Valium lub Ativan, jeśli lekarz uzna to za konieczne. W przypadku ciężkich alkoholików często pomocne jest złagodzenie objawów odstawienia. Twój lekarz najpierw będzie musiał sprawdzić, czy nie ma innych leków, które w połączeniu mogą powodować nadmierną sedację.
7. 7 Uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami dla swoich leków, a jeśli zauważysz niepożądany efekt, natychmiast nas o tym poinformuj. Jeśli jesteś wrażliwy na lek, zmniejsz dawkę, aby zmniejszyć efekt uboczny. Przeczytaj uważnie dołączone instrukcje dotyczące leku i dowiedz się o możliwych działaniach niepożądanych, nawet tych, które nie zostały ogłoszone przez lekarza. Uważnie monitoruj swoje zdrowie.
8. 8 Spróbuj stworzyć jak najlepsze środowisko. Usuń cały alkohol z domu. Zachęć swoich partnerów i inne osoby do pomocy, a jeśli jeszcze nie wiedzą o sile wsparcia, powiedz im, jak jest ono ważne. W razie potrzeby nie chodź na różne imprezy, jeśli uważasz, że będzie wiele pokus. Unikaj ludzi, z którymi piłeś. Weź udział w wieczornym kursie lub jako wolontariusz gdzieś i bądź zajęty. Wiele osób mówi o „godzinie czarownic”, która przypada między 17 a 20 i jest najtrudniejsza. Jeśli masz taką samą sytuację, zmień codzienną rutynę i spraw, aby te godziny były zajęte.
9. 9 Rozważ leczenie farmakologiczne jako * jeden z etapów * ważnego wieloetapowego procesu terapii. W tym czasie powinieneś skupić się na przywróceniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli jeszcze nie zacząłeś ćwiczyć, będzie to odpowiedni moment, aby zacząć, ponieważ w godzinach, w których zwykle pijesz, będziesz zajęty uwalnianiem endorfin i poprawą nastroju. Popraw swoją dietę dzięki zbożom, owocom, warzywom i zmniejsz spożycie cukru, co zwiększa apetyt na alkohol.Pij dużo wody i rozpocznij program zdrowego odżywiania, który pomoże Ci uzyskać więcej witamin, minerałów, aminokwasów i ziół, które przywrócą, poprawią i wesprą zdrowy, bezalkoholowy styl życia. Zostaw trochę czasu na relaks, pozytywną wizualizację, autohipnozę i inne metody poprawy samokontroli i zmiany zachowania. Skoncentruj się na usunięciu sprawców spożywania alkoholu i „przyjrzyj się” cierpieniu i zdrowej osobie, którą się staniesz.
10. 10 Poinformuj swojego lekarza o swoich postępach. Jeśli wyniki są pozytywne, lekarz może odstawić leki, ale jeśli nie, kontynuuj ich stosowanie. Jeśli nie jesteś zadowolony z wyniku lub cierpisz z powodu poważnych skutków ubocznych, możesz poprosić o zmianę dawki lub zmianę leku zmniejszającego łaknienie.
11. 11 Nie wstydź się, jeśli musisz cały czas brać leki. Podobnie jak cukrzyca, alkoholizm jest chorobą przewlekłą, najczęściej postępującą i wymagającą interwencji medycznej. Teraz, gdy naukowcy zaczynają badać ścieżki uzależnienia w mózgu, w końcu mają metodę wpływania na receptory powodujące uzależnienie.
12. 12 Kontynuuj włączanie różnych terapii do swojego programu, zwłaszcza gdy zmniejszasz dawkę leków. Obejmuje to dietę, witaminy, ćwiczenia, suplementy diety i pozytywne nastawienie do wspierania nowego zdrowego stylu życia.

Porady

• Istnieje wiele leków przepisywanych na alkoholizm. Ogromną ilość informacji można znaleźć na stronach internetowych firm farmaceutycznych, możesz też spojrzeć na listę leków w specjalnej tabeli, która wskazuje, który lek jest na co przepisany, a dużo więcej dowiesz się zanim porozmawiasz ze swoim lekarz. Najczęściej przepisywane leki to: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
• Nagradzaj się za swoje osiągnięcia. Zrób sobie przyjemność, gdy osiągniesz poziom trzeźwości (jeden dzień, tydzień, 30 dni, trzy miesiące, rok itd.). I pamiętaj, nie poddawaj się, jeśli się zgubisz. Droga do wyzdrowienia nie zawsze jest prosta i szeroka.
• Subskrybuj blogi lub witryny promujące informacje o najnowszych postępach w leczeniu uzależnień. Bardzo ważne jest, abyś sam stał się orędownikiem swojego planu regeneracji. Często sami pacjenci są tak samo dobrze poinformowani jak lekarze, którzy ich leczą!
• Duchowość jest bardzo często niezbędnym składnikiem osiągnięcia trzeźwości. Faktem jest, istnieją udokumentowane dowody na to, że duchowość jest ogromną pomocą dla osób zmagających się z uzależnieniem. Niezależnie od tego, czy wybierzesz swoją starą ścieżkę duchową, czy wybierzesz nową religię i oświecenie, samoświadomość i samokontrola mogą być bardzo potężne i znaczące w twojej podróży po nowo odnalezionym zdrowiu.
• Coraz popularniejsze stają się również terapie alternatywne. Przeprowadź badania i zastosuj terapię hipnotyczną, akupunkturę, TEO (technikę uwalniania emocji), terapię masażu i inne podejścia.
• Jeśli nie masz bezpośredniego dostępu do bibliotek medycznych, przeszukaj Google Scholar i znajdź wspaniałe ilustracje z czasopism medycznych, które Cię interesują.

Ostrzeżenia

• To niewiarygodne, że niektórzy ludzie, którzy starają się zachować trzeźwość, mogą napotkać opór już w domu. Partnerzy mogą obawiać się utraty lub utraty kontroli nad partnerem do picia. Możliwe są nieporozumienia. Możliwe są również zmiany w relacjach. Przygotuj się na to z wyprzedzeniem i poinformuj o tym swoich znajomych, jeśli masz jakiekolwiek obawy. W tym ważnym okresie będziesz potrzebować wsparcia ze wszystkich stron.
• Nie polegaj na magicznej pigułce, aby rozwiązać swój problem z alkoholem. Alkoholizm to bardzo poważna i złożona choroba.Leki mogą być niezbędną pomocą w walce z nałogiem, ale nadal musisz radzić sobie z emocjonalnymi powodami, które sprawiają, że pijesz. Tu zaczyna się prawdziwa praca, a także wspaniała okazja do zmiany swojego życia. Ale jeśli masz nadzieję znaleźć zbawienie w leku na receptę, będziesz bardzo rozczarowany.
• Oczekuj, że Twój lekarz odmówi Ci recepty. Pamiętaj, że przeciętny lekarz podczas studiów medycznych przechodzi około 12 godzin szkolenia z leczenia uzależnień, dlatego niektórzy nie są przygotowani do radzenia sobie z tego rodzaju chorobą. Powinieneś być bardziej ostrożny i znaleźć kogoś, kto może ci pomóc. Jeśli twój lekarz nie może ci pomóc, nie poddawaj się i poproś o skierowanie do innego specjalisty lub kogoś, kto może ci pomóc.
• Możesz nagle zerwać, czasem nawet miesiące lub lata później. Przygotuj się na to. Chwile stresu, głodu lub zmęczenia i brak snu mogą doprowadzić do ataku. Miej plan awaryjny, taki jak telefon do przyjaciela, lub jakiś sposób działania na następny atak.
• Wiele osób wstydzi się iść do lekarza i samodzielnie kupować leki przez Internet. Musisz być ostrożny, ponieważ wiele z tych leków jest bardzo silnych i może powodować poważne skutki uboczne w połączeniu z lekami, które już przyjmujesz. Co więcej, nie możesz być pewien jakości leku ani reputacji kampanii, która Ci go dostarcza. Rozsądnie byłoby poddać się kuracji, konsultując się ze specjalistą i kupując leki od zaufanego dystrybutora.