Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 5: Leczenie farmakologiczne
• Metoda 2 z 5: Przejrzyj swoją dietę
• Metoda 3 z 5: Leczenie za pomocą domowych środków zaradczych
• Metoda 4 z 5: Zapobieganie infekcji grzybiczej
• Metoda 5 z 5: Kiedy iść do lekarza

Kandydoza lub drozd to infekcja wywołana przez drożdżaki z rodzaju Candida albicans (grzyb diploidalny), który może zaatakować usta, pochwę, skórę, żołądek i drogi moczowe. Szczególnie powszechne jest zakażenie pochwy. Zagrożone są również osoby z osłabionym układem odpornościowym (zarówno na kandydozę pochwy, jak i jamy ustnej). Większość z tych infekcji można leczyć w domu, ale skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy pojawią się po raz pierwszy lub utrzymują się przez dłuższy czas.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 5: Leczenie farmakologiczne

1. 1 Zwróć uwagę na objawy. Ryzyko zarażenia kandydozą może wzrosnąć u osób przyjmujących antybiotyki, u kobiet w ciąży, u osób z nadwagą, cukrzycą lub osłabionym układem odpornościowym. Tak więc objawy kandydozy obejmują:
   • swędzenie, podrażnienie, bolesność i pieczenie w pochwie;
   • bezwonny biały serowy wydzielina;
   • wysypka skórna, plamy i pęcherze w okolicy pachwiny.
2. 2 Kup dostępny bez recepty krem ​​przeciwgrzybiczy. Twój lekarz może przepisać środek przeciwgrzybiczy, który wyleczy infekcję i może być dostępny na receptę lub bez recepty. Infekcje grzybicze wywoływane są przez grzyby, dlatego leki przeciwgrzybicze dostępne bez recepty są jednymi z najpopularniejszych środków na kandydozę.
   • Jeśli w ciągu 3-4 dni nie zauważysz poprawy, skonsultuj się z lekarzem.
   • NIE STOSUJ leków przeciwgrzybiczych, jeśli jesteś w ciąży lub jeśli masz nawrót infekcji. W takim przypadku powinieneś udać się do lekarza, aby pomóc wyleczyć infekcję grzybiczą.
   • Sprawdź instrukcje dotyczące kremu przeciwgrzybiczego, aby sprawdzić, czy jest to infekcja drożdżakowa (kandydoza). Inne leki przeciwgrzybicze nie są zalecane do stosowania w okolicy pachwiny lub pochwy.
   • Kremy dostępne bez recepty stosuje się od 1 do 7 dni. Postępuj zgodnie ze wskazówkami podanymi w instrukcji użytkowania.
3. 3 Kup czopki dopochwowe. Podobnie jak maść przeciwgrzybicza, czopki dopochwowe pomagają w leczeniu pleśniawki, wchodząc w bezpośredni kontakt z grzybem, który spowodował infekcję. Skład czopków nieznacznie różni się od składu maści, ale zazwyczaj zawierają one środki przeciwgrzybicze (takie jak klotrimazol, butokonazol, mikonazol czy tiokonazol).
   • Czopki bez recepty można również stosować przez 1 do 7 dni. Przed użyciem należy zapoznać się z instrukcją dołączoną do leku, aby wiedzieć, jak często używać świec, a także jak je prawidłowo wkładać.
   • Zazwyczaj świece produkowane są w kształcie stożka, walca i klina. Muszą być włożone bezpośrednio do pochwy.
4. 4 Kup tabletki bez recepty. Leki doustne można kupić bez recepty, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem. Niektóre leki mają skutki uboczne, zwłaszcza w połączeniu z innymi lekami, ziołami lub suplementami.
   • Aby poznać optymalną dawkę i częstotliwość podawania, przeczytaj instrukcje dołączone do leku. Leczenie pigułkami może trwać od 1 do 7 dni.
   • Tabletki te zawierają leki przeciwgrzybicze, które można bezpiecznie przyjmować doustnie.
   • Należy unikać nadmiernych antybiotyków, ponieważ niszczą one normalną florę pochwy, która hamuje reprodukcję Kandyda.
5. 5 Nałóż na skórę krem ​​przeciw swędzeniu. Te maści należy nakładać tylko wokół sromu, a nie wewnątrz pochwy. Kremy dopochwowe można łączyć z kortykosteroidami w celu złagodzenia stanu zapalnego i swędzenia i są zwykle sprzedawane ze specjalnym aplikatorem, aby dokładnie odmierzyć ilość użytego kremu.
   • Nawet jeśli te kremy są dostępne bez recepty, przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
   • Kremy są gęstsze niż balsamy, ale mogą przeciekać, dlatego należy używać podpasek higienicznych lub wkładek higienicznych. Nie należy jednak stosować tamponu, ponieważ wchłonie maść, zmniejszając skuteczność kuracji.
   • Krem przeciw świądowi nie leczy samej infekcji, ale pomaga złagodzić objawy związane z infekcją grzybiczą. Powinien być stosowany w połączeniu z kremem przeciwgrzybiczym, czopkiem dopochwowym lub pigułką.
   • Należy używać kremu przeznaczonego do okolic pochwy. Inne leki przeciwświądowe mogą zaburzyć równowagę kwasową, przyczyniając się w ten sposób do infekcji.

Metoda 2 z 5: Przejrzyj swoją dietę

1. 1 Usuń z diety niektóre pokarmy i napoje. Odpowiednia dieta pomoże ograniczyć rozwój grzybów wywołujących pleśniawki. Eksperci sugerują usunięcie z diety alkoholu, pokarmów i napojów zawierających dużo cukru lub sztucznych słodzików, rafinowanych węglowodanów oraz pokarmów o wysokim stężeniu drożdży.
   • Niektóre rodzaje produktów mlecznych (takie jak ser i masło) mogą również przyczyniać się do rozwoju kandydozy, ale ta kwestia nie została jeszcze odpowiednio zbadana.
   • Jeśli masz niski poziom cukru we krwi lub nie masz pewności, jakie pokarmy należy wyeliminować ze swojej diety, poproś terapeutę lub dietetyka o spersonalizowany plan diety.
2. 2 Wez witamine C. Witamina C (znana również jako kwas askorbinowy) jest ważnym naturalnym przeciwutleniaczem, który przyczynia się do rozwoju funkcji odpornościowych organizmu. Witaminę C można przyjmować jako suplement diety. Zalecana dawka to 500 do 1000 mg na dobę, podzielona na 2-3 dawki. Możesz również dodać do swojej diety pokarmy bogate w witaminę C. Przed przyjęciem suplementów witaminy C należy porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki immunosupresyjne lub masz osłabiony układ odpornościowy. Jednak naturalne źródła witaminy C nie mają skutków ubocznych (oczywiście chyba, że ​​jesteś uczulony na te pokarmy). Pokarmy bogate w witaminę C to:
   • słodka czerwona lub zielona papryka;
   • owoce cytrusowe (pomarańczowy, pomelo, grejpfrutowy, limonkowy), nieskoncentrowane soki cytrusowe);
   • szpinak, brokuły, brukselka;
   • truskawki i maliny;
   • pomidory;
   • mango, papaja, melon kantalupa.
3. 3 Uzupełnij swoją dietę w witaminę E. Witamina E jest również przeciwutleniaczem, który stymuluje układ odpornościowy i skutecznie zwalcza infekcje grzybicze, które rozwinęły się z osłabionego układu odpornościowego. Zalecana dawka dla dorosłych to 15 mg na dobę. Witamina E znajduje się w produktach spożywczych takich jak:
   • oleje roślinne;
   • migdałowy;
   • arachid;
   • orzech laskowy;
   • ziarna słonecznika;
   • szpinak;
   • brokuły.
4. 4 Jedz więcej pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Niezbędne kwasy tłuszczowe mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić uczucie pieczenia, które często występuje u osób z pleśniawkami. Zaleca się przyjmowanie kwasów omega-6, które znajdują się w ekstrakcie z wiesiołka (znanego również jako wiesiołka), natomiast omega-3 można znaleźć w rybach i oleju lnianym. Weź 2 łyżki oleju dziennie lub 1000-1500 mg w oddzielnych dawkach 2 razy dziennie.
   • jajka;
   • fasola pinto, soja i groszek czarnooki;
   • tofu;
   • dziki łosoś i sardynki;
   • orzechy włoskie, migdały, nasiona chia i siemię lniane;
   • olej rzepakowy, olej rybny i olej lniany.
5. 5 Weź probiotyki. Probiotyki zawierają bakterie, które są korzystne dla naszego organizmu i zwykle żyją na wewnętrznych ścianach jelit. Działają jako środki przeciwgrzybicze kontrolujące reprodukcję Kandydat i wzmocnić obronę immunologiczną organizmu. Niektóre badania pokazują, że jogurt zawierający aktywne kultury probiotyczne pomaga zapobiegać infekcjom grzybiczym. Oto kilka sposobów na zwiększenie spożycia probiotyków:
   • Wypróbuj suplementy probiotyczne o stężeniu od 1 do 10 miliardów Bifidobakterii (do dwóch razy dziennie).
   • Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem probiotyków (zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki immunosupresyjne lub antybiotyki).
   • Spożywaj codziennie szklankę (250 ml) zwykłego niesłodzonego jogurtu, aby zapobiec infekcjom grzybiczym.
   • Możesz kupić probiotyczne czopki dopochwowe, które pomagają przywrócić równowagę mikroflory w pochwie.

Metoda 3 z 5: Leczenie za pomocą domowych środków zaradczych

1. 1 Zjedz więcej czosnku. Czosnek jest powszechnie znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych dzięki allicynie. Rozważ spożywanie jednego surowego ząbka czosnku dziennie lub dodanie 2-3 startych ząbków do posiłków. Alternatywą dla tego jest suplement diety zawierający 4000-5000 mcg allicyny.
   • Czosnek może wchodzić w interakcje z wieloma lekami, w tym lekami stosowanymi w leczeniu HIV. Czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia u osób z osłabionym układem odpornościowym, osób przyjmujących leki rozrzedzające krew lub po niedawno przebytym urazie lub zabiegu chirurgicznym. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem czosnku w postaci naturalnej lub suplementu.
2. 2 Wypij ekstrakt z echinacei. Echinacea to zioło o działaniu przeciwwirusowym i przeciwutleniającym, które pomaga wzmocnić funkcje odpornościowe, zmniejszyć stan zapalny i przywrócić równowagę hormonalną. Echinacea jest przydatna w połączeniu z ekonazolem, środkiem przeciwgrzybiczym stosowanym w leczeniu infekcji grzybiczych, pomagając zmniejszyć częstotliwość ponownego zakażenia. Badania pokazują, że picie 2-9 ml soku z jeżówki lub 1 filiżanki herbaty z jeżówki pomaga zapobiegać infekcjom grzybiczym wywołanym przez grzyby Kandyda.
   • Aby zrobić herbatę z echinacei, po prostu zaparz 1-2 gramy suchego ekstraktu z korzenia lub ziół echinacei w ciepłej wodzie przez 5 minut, a następnie odcedź i wypij.
   • Echinacea może również wchodzić w interakcje z wieloma lekami, więc przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem.
   • Niektóre osoby doświadczają niewielkich skutków ubocznych tego suplementu (w tym rozstrój żołądka, nudności, zawroty głowy i suchość oczu). Nie bierz echinacei na pusty żołądek.
   • Nie zażywaj echinacei, jeśli masz stwardnienie rozsiane, gruźlicę, chorobę tkanki łącznej, białaczkę, cukrzycę, HIV lub AIDS, jakąkolwiek chorobę autoimmunologiczną lub chorobę wątroby.
3. 3 Weź kąpiel z olejkiem z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego znany jest ze swoich właściwości przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych.Wyniki badań wskazują, że olejek z drzewa herbacianego może być skuteczny w leczeniu infekcji grzybiczych pochwy, ale nie zaleca się wstrzykiwania olejku z drzewa herbacianego bezpośrednio do pochwy. Spróbuj zamiast tego wziąć kąpiel z olejkiem z drzewa herbacianego.
   • Dodaj 10-15 kropli olejku z drzewa herbacianego do ciepłej kąpieli i pozostaw w niej na co najmniej 15 minut. Powtarzaj tę procedurę 2-3 razy w tygodniu. Pomoże to utrzymać równowagę mikroflory i zapobiegnie infekcjom grzybiczym pochwy.

Metoda 4 z 5: Zapobieganie infekcji grzybiczej

1. 1 Zadbaj o higienę osobistą. Najlepszą profilaktyką nawracających infekcji grzybiczych jest dbanie o higienę osobistą oraz utrzymywanie genitaliów w czystości i suchości. Oto kilka dodatkowych wskazówek, które pomogą zapobiegać infekcji grzybiczej:
   • Nie myj okolic narządów płciowych mydłem - ogranicz się do zwykłej letniej wody.
   • Zawsze wycieraj od przodu do tyłu po skorzystaniu z toalety.
   • Nie nakładaj produktów kosmetycznych (perfumy, spray do higieny kobiecej, puder) na okolice intymne.
   • Pamiętaj, aby zmieniać podpaski, kubeczki menstruacyjne i tampony co 2-4 godziny.
2. 2 Noś wygodne ubranie. Unikaj codziennego noszenia obcisłych rzeczy, takich jak obcisłe spodnie, legginsy lub rajstopy. Zbyt ciasna odzież może prowadzić do podrażnień i nasilać objawy. Ponadto należy jak najmniej czasu spędzać w mokrym kostiumie kąpielowym i stroju treningowym. Rzeczy nasączone wodą lub potem należy jak najszybciej wymienić na czyste i suche.
   • Zamiast nylonowej lub jedwabnej bielizny lub rajstop lepiej nosić bawełnianą bieliznę, ponieważ nylonowa i jedwabna bielizna zwiększa potliwość w okolicy narządów płciowych, powodując podrażnienia.
3. 3 Nie używaj irygacji. Niektóre kobiety uważają, że irygacja może pomóc w oczyszczeniu i odświeżeniu okolicy pochwy, ale w rzeczywistości proces irygacji może przyczynić się do rozwoju infekcji grzybiczej. Douching może zmienić naturalną równowagę pH w pochwie, podrażnić i uszkodzić skórę i błony śluzowe (niezależnie od tego, czy stosujesz produkty ziołowe, czy lecznicze). Douching zwiększa ryzyko infekcji pochwy, zapalenia miednicy i powikłań ciąży.

Metoda 5 z 5: Kiedy iść do lekarza

1. 1 Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po raz pierwszy wystąpią objawy kandydozy. Ponieważ objawy infekcji drożdżakowej mogą pokrywać się z objawami innych chorób, musisz znać dokładną diagnozę od swojego ginekologa. Na początek lekarz może zalecić jeden ze słabszych leków lub od razu wybrać silny środek.
   • Twój lekarz pomoże Ci znaleźć najlepsze dla Ciebie leczenie.
2. 2 Skontaktuj się z lekarzem, jeśli leki dostępne bez recepty nie działają. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają podczas leczenia, możesz potrzebować silniejszego środka – lub objawy mogą mieć inną przyczynę. Lekarz będzie mógł postawić prawidłową diagnozę i przepisać leczenie, które Ci pomoże.
   • Nie używaj produktów dostępnych bez recepty dłużej niż 5-7 dni bez konsultacji z lekarzem.
3. 3 Należy pamiętać, że lekarz będzie musiał zbadać i pobrać wymaz z pochwy. Aby wykryć kandydozę, zwykle pobiera się wymaz z pochwy i wysyła do analizy. Test pokaże, czy masz infekcję drożdżakową, a jeśli tak, to jaką. Ponadto ginekolog może przeprowadzić badanie w poszukiwaniu innych oznak infekcji.
   • Twój lekarz może również omówić z Tobą możliwe czynniki ryzyka.
4. 4 Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwgrzybiczych na receptę. Takie leki są zwykle silne i nawet jeśli faktycznie można je dostać bez recepty, nie należy ich przepisywać samemu. Lekarz może przepisać jeden z leków przyjmowanych w ciągu 3–7 dni lub flukonazol (Diflucan), który zwykle przyjmuje się w pojedynczej dawce.
   • W przypadku ciężkich infekcji lekarz może przepisać pojedynczą dawkę, a następnie kolejne 3 dni później lub zalecić długoterminową kurację.
   • Krótkotrwały cykl leczenia może obejmować maści, kremy, czopki lub pigułki.
   • Pamiętaj, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza, w przeciwnym razie infekcja może powrócić.
   • Jeśli jesteś w ciąży lub podejrzewasz, że możesz być w ciąży, powiedz o tym lekarzowi, ponieważ podczas ciąży nie należy przyjmować leków doustnych. Kremy i maści mogą być stosowane po zatwierdzeniu przez lekarza.