Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Leczenie opryszczki poprzez prawidłowe odżywianie
• Metoda 2 z 2: Naturalne leczenie opryszczki
• Ostrzeżenia

Opryszczka, znana również jako opryszczka, jest wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej i rozprzestrzenia się między ludźmi poprzez skażone płyny ustrojowe. Po początkowym zakażeniu wirus pozostaje w organizmie w postaci uśpionej, ale w każdej chwili może pojawić się ponownie. Bez wpływu z zewnątrz opryszczka zniknie w ciągu kilku dni. Aby szybciej się go pozbyć, możesz wypróbować jeden z naturalnych domowych środków na opryszczkę.

Kroki

Metoda 1 z 2: Leczenie opryszczki poprzez prawidłowe odżywianie

1. 1 Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w lizynę, gdy masz opryszczkę. Lizyna to rodzaj białka, które pomaga organizmowi leczyć i zapobiega opryszczce. Jedz chude mięso i produkty mleczne, takie jak jogurt, mleko i ser oraz jajka. Wszystkie te produkty są bogate w lizynę.
2. 2 Unikaj pokarmów bogatych w argininę. Arginina jest również białkiem, ale tylko pomaga w rozprzestrzenianiu się wirusa opryszczki. Najwyższe stężenie argininy znajduje się w produktach pełnoziarnistych, zbożowych, orzechach i czekoladzie.
3. 3 Trzymaj się z dala od kwaśnych pokarmów. Jest to szczególnie ważne, jeśli istnieje możliwość kontaktu z opryszczką podczas ich spożywania. Wirus opryszczki rozwija się w kwaśnym środowisku, dlatego bardzo ważne jest, aby trzymać kwas z dala od opryszczki. Żywność kwaśna to owoce cytrusowe, pomidory i wszystko, co zawiera ocet.
4. 4 Jedz, aby wzmocnić układ odpornościowy i pomóc organizmowi w walce z wirusem. Włącz do swojej codziennej diety dużo świeżych owoców i warzyw. Najlepsze pokarmy wzmacniające układ odpornościowy to kalafior, biała kapusta, brukselka, brokuły, cebula i czosnek.
5. 5 Uzupełnij swoją dietę w codzienne multiwitaminy i witaminę C.

Metoda 2 z 2: Naturalne leczenie opryszczki

1. 1 Nałóż lód na usta, gdy tylko poczujesz pojawienie się opryszczki. Nadal regularnie nakładaj lód. Wirus opryszczki do rozwoju potrzebuje ciepłego, wilgotnego środowiska. Przechowuj opryszczkę w lodówce i utrzymuj ją w chłodzie, aby zapobiec ich wzrostowi i przyspieszyć gojenie.
2. 2 Nakładaj balsam lub ekstrakt z melisy bezpośrednio na przeziębienia. Namocz wacik w ekstrakcie i nałóż na opryszczkę; powtarzaj 2-3 razy dziennie.
3. 3 Zastosuj sól. Zwilż palec i zanurz go w zwykłej jadalnej soli. Połóż palec na opryszczce i delikatnie naciskaj na skórę przez 30 sekund, aby sól wsiąkła w stan zapalny.
4. 4 Użyj uzdrawiającego olejku, takiego jak lawenda lub melisa. Oba oleje mają zdolność przyspieszania gojenia się opryszczki. Nakładaj olejek na zimne miejsca kilka razy dziennie.
5. 5 Nałóż torebkę herbaty na opryszczkę. Namocz torebkę herbaty w gorącej wodzie, pozwól jej ostygnąć, a następnie włóż ją na zimno na 5 do 10 minut.Powtarzaj procedurę co 1-2 godziny, używając za każdym razem świeżej saszetki.
6. 6 Wypróbuj lek ziołowy.
   • Smaruj opryszczkę maścią z dziurawca kilka razy dziennie, dokładnie przestrzegając instrukcji użycia na opakowaniu. Ziele dziurawca w postaci maści jest przeznaczone wyłącznie do użytku zewnętrznego i nie powinno być stosowane w połączeniu z innymi formami dziurawca, ponieważ przedawkowanie tej rośliny może być niebezpieczne dla zdrowia.
   • Weź 1 łyżeczkę mocnego naparu z korzenia echinacei 3 razy dziennie. Mieszaj w ustach przez 2 do 3 minut, a następnie połknij.
   • Nakładaj nalewkę z rumianku na opryszczkę kilka razy dziennie. Lub wypij herbatę rumiankową, pozwalając gorącemu płynowi dotknąć zimnego bólu. Rumianek zawiera bisabolol, substancję, która pomaga łagodzić stany zapalne błon śluzowych.

Ostrzeżenia

• Istnieje wiele innych teorii na temat leczenia opryszczki. Niektóre z nich obejmują stosowanie lakieru do paznokci, środków ściągających lub pasty do zębów. Większość z tych środków nie jest skuteczna, a niektóre mogą nawet uszkodzić skórę i prowadzić do powikłań. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem nowego leczenia lub opieki nad opryszczką.