Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Pierwsza pomoc w przypadku złamanej stopy
• Metoda 2 z 2: Opieka po złamaniu stopy

Złamaniu kości stopy towarzyszy zwykle bardzo silny ból i kliknięcie. Każda stopa ma 26 kości, a każdy staw skokowy ma 3 kości. Ponieważ stopy są codziennie poddawane różnym uderzeniom, złamania są dość powszechne. W tym artykule wyjaśnimy, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku złamanej stopy i jak leczyć złamanie po otrzymaniu pomocy od lekarza.

Kroki

Metoda 1 z 2: Pierwsza pomoc w przypadku złamanej stopy

1. 1 Rozpoznaj złamaną kość po następujących objawach.
   • Ofiara nie jest w stanie poruszać kostką ani palcami u nóg.
   • Stopa puchnie, sinieje, pojawiają się siniaki.
   • Po dotknięciu pojawia się silny ból.
   • Deformacja może być zauważalna.
   • Kość może być widoczna przez skórę.
2. 2 Upewnij się, że osoba ze złamaną stopą znajduje się w bezpiecznym miejscu.
3. 3 Zadzwonić po karetkę. Kiedy karetka jest w drodze, zachęć ofiarę, aby czekała i czekała.
4. 4 Ustaw osobę, unosząc chorą stopę powyżej poziomu serca, na przykład za pomocą poduszek.
5. 5 Ostrożnie zdejmij buty i skarpetę.
6. 6 Porównaj stopy, aby określić, jak opuchnięta jest dotknięta stopa.
7. 7 Kontroluj krwawienie. Jeśli to możliwe, używaj sterylnych opatrunków.
8. 8 Załóż szynę na zranioną stopę, jeśli nie ma możliwości wezwania karetki. Przed wykonaniem tej czynności należy przetestować czułość, krążenie i mobilność.
   • Zapytaj ofiarę, którego palca dotykasz, aby przetestować czułość.
   • Sprawdź krążenie poszkodowanego, badając obie stopy, aby porównać temperaturę i kolor.
   • Sprawdź, czy ofiara jest w stanie poruszać palcami.
   • Zabezpiecz stopę i kostkę. Z kija lub tektury zrób szynę i zabezpiecz ją paskiem lub ściereczką. Owiń zwinięty ręcznik lub poduszkę wokół stopy i zabezpiecz lub zawiąż bandażem. Zawiąż go wystarczająco mocno, ale nie na tyle mocno, aby ograniczyć krążenie krwi.
   • Po założeniu szyny ponownie sprawdź czułość, krążenie i ruchomość.
9. 9 Nałóż lód na złamanie, aby zmniejszyć obrzęk. Umieść ręcznik lub prześcieradło między skórą a lodem. Pozostaw lód na 15 minut, a następnie usuń go na 15 minut.
10. 10 Jeśli to możliwe, odprowadź ofiarę do izby przyjęć.

Metoda 2 z 2: Opieka po złamaniu stopy

1. 1 Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi dalszego leczenia. Często w szpitalu zakłada się opatrunek i zapewnia kule, aby odciążyć stopę. Podczas używania kul ważne jest, aby przenieść ciężar na ramiona i dłonie. Nie kładź całego ciężaru na pachy, ponieważ możesz uszkodzić nerwy znajdujące się pod pachami.
2. 2 Kontynuuj nakładanie okładów z lodu, aby złagodzić ból i obrzęk, i zażywaj przepisane leki. Twój lekarz zaleci Ci unikanie zranienia stopy i utrzymywanie jej uniesionej, aby zapobiec obrzękom.
3. 3 Zobacz swojego podiatrę. Jeśli złamanie jest poważne, może być konieczna operacja w celu wszczepienia śruby lub pręta, który utrzyma stopę w pozycji podczas gojenia. Lekarz może potrzebować manipulacji (znanej jako redukcja), jeśli złamanie zostanie przemieszczone.
4. 4 Uzyskaj kurs fizjoterapii po odlewaniu zgodnie z zaleceniami lekarza. Możesz dowiedzieć się, jakie ćwiczenia wykonać, aby poprawić siłę i elastyczność obolałych stóp.