Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Przygotowanie dla dziecka
• Metoda 2 z 2: Przygotowanie dla osoby dorosłej
• Podobne artykuły

Migdałki to węzły chłonne zlokalizowane po bokach gardła. Pomagają organizmowi zwalczać infekcje poprzez wchłanianie bakterii. Czasami rozwija się w nich infekcja, w takim przypadku należy je usunąć. Jeśli potrzebujesz usunąć migdałki, porozmawiaj z lekarzem o zabiegu i niektórych technikach relaksacyjnych, które pomogą Ci pozbyć się niepokoju.

Kroki

Metoda 1 z 2: Przygotowanie dla dziecka

1. 1 Zapytaj swojego lekarza, czy to cię skrzywdzi. Wiele dzieci ma usunięte migdałki, aby zapobiec rozwojowi u nich infekcji. Jest to niewygodne i może przerażać, ale prawdopodobieństwo zachorowania po zabiegu będzie mniejsze.
   • Lekarz poinformuje Ciebie i Twoich rodziców, jakie leki będą stosowane jako znieczulenie. Kiedy się obudzisz, wszystko się skończy.
   • Otrzymasz również środki przeciwbólowe, które pomogą w procesie gojenia.
2. 2 Przygotuj fajny, smaczny posiłek po zabiegu. Chłodny, miękki pokarm nie zaburzy rany w jamie ustnej. Poproś rodziców, aby z wyprzedzeniem kupili następujące produkty:
   • Lody
   • Lód owocowy
   • Pudding
   • sos jabłkowy
   • Sok
   • Jogurt
3. 3 Zaplanuj spokojne zajęcia. W większości przypadków po zabiegu nie trzeba pozostawać w szpitalu. Jednak nawet przy domowym schemacie lepiej spędzić kilka dni w łóżku. Potem możesz grać w spokoju przez dwa tygodnie. Zaplanuj następujące działania:
   • Oglądanie filmów
   • Czytanie nowych książek
   • Gry komputerowe
   • Sztuka i rzemiosło
4. 4 Porozmawiaj z rodzicami o swoich obawach. Jeśli czegoś się boisz, rodzice będą mogli wyjaśnić, co powiedział lekarz. Uspokoją Cię i wyjaśnią, że będą na Ciebie czekać, gdy obudzisz się po operacji.
   • Wielu dorosłych ma usunięte migdałki w dzieciństwie. Zapytaj rodziców, jak przeszli przez tę procedurę.
5. 5 Stosuj techniki relaksacyjne. Pomoże ci to się uspokoić i przestać panikować i niepokój. Te sztuczki są bardzo proste i możesz z nich korzystać, gdy masz kilka darmowych minut:
   • Głębokie oddychanie. Powinieneś skupić się na powolnym i głębokim oddychaniu. To pozwoli ci w pełni napełnić płuca powietrzem, co z kolei wpłynie na spokój. Ta praktyka jest również nazywana oddychaniem brzuchem, ponieważ brzuch puchnie i opróżnia się podczas oddychania. Jeśli osoba nie oddycha głęboko, porusza się tylko klatka piersiowa.
   • Medytacja. Znajdź spokojne miejsce i usiądź w wygodnej pozycji. Możesz także medytować wieczorem leżąc w łóżku. Staraj się o niczym nie myśleć. Pomocne może być powtarzanie tego samego słowa w kółko, aż poczujesz się zrelaksowany.
   • Wyobrażanie sobie.Jest to rodzaj medytacji, w którym osoba wyobraża sobie spokojne i przyjemne miejsce (takie jak plaża). Psychicznie studiujesz plażę i czujesz wszystko, co się dzieje, w tym dźwięki, odczucia w stopach i dłoniach oraz zapachy. Stopniowo się uspokajasz.

Metoda 2 z 2: Przygotowanie dla osoby dorosłej

1. 1 Zapytaj swojego lekarza, dlaczego szukasz tej procedury. Migdałki są ważnym organem chroniącym organizm przed bakteriami i wirusami. Lekarz może przepisać usunięcie migdałków z następujących powodów:
   • Twoje migdałki często ulegają stanom zapalnym. Na przykład, będziesz musiał usunąć migdałki, jeśli miałeś 7 infekcji w ciągu ostatniego roku i więcej niż 5 infekcji każdego roku w ciągu ostatnich dwóch lat lub więcej niż trzy infekcje każdego roku w ciągu ostatnich trzech lat.
   • Twoje migdałki są w stanie zapalnym i nie reagują na leczenie antybiotykami.
   • W twoich migdałkach utworzył się ropień. Lekarz może próbować wypompować z nich ropę, ale jeśli to nie zadziała, migdałki będą musiały zostać usunięte.
   • Twoje migdałki powiększyły się, co utrudnia połykanie i oddychanie, zwłaszcza podczas snu.
   • W migdałkach rozwinął się rak.
   • Migdałki często krwawią.
2. 2 Porozmawiaj z lekarzem o potencjalnych zagrożeniach. Lekarz musi znać Twoją historię medyczną, aby właściwie zaplanować sam zabieg i opiekę pooperacyjną. Przekaż swojemu lekarzowi pełną listę przyjmowanych leków (w tym tych sprzedawanych bez recepty), ziół, minerałów, witamin i suplementów diety, które przyjmujesz, aby lekarz mógł sprawdzić, czy jakiekolwiek leki będą oddziaływać ze znieczuleniem. Porozmawiaj z lekarzem o następujących zagrożeniach:
   • Reakcja na znieczulenie. Jeśli miałeś wcześniej znieczulenie i masz na nie reakcję, powiedz o tym swojemu lekarzowi. W odpowiedzi na znieczulenie mogą wystąpić bóle głowy, nudności, wymioty i bóle mięśni. Jeśli wiesz, że w przeszłości występowały u Ciebie reakcje na znieczulenie, lekarzowi będzie łatwiej zaplanować operację i wziąć pod uwagę cechy Twojego organizmu, aby reakcja się nie powtórzyła.
   • Obrzęk. Po zabiegu język i podniebienie górne mogą puchnąć. Jeśli martwisz się tym, zapytaj swojego lekarza, w jaki sposób będziesz monitorowany podczas operacji i czy możesz powiedzieć komuś, że masz trudności z oddychaniem z powodu obrzęku.
   • Krwawienie. Czasami pacjenci mocno krwawią podczas lub po zabiegu chirurgicznym, jeśli skorupa zejdzie z rany przed całkowitym zagojeniem rany. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, poinformuj o tym lekarza. Leki te obejmują również leki zawierające aspirynę, która wpływa na krzepliwość krwi. Twój lekarz zapyta Cię, czy Ty lub członkowie Twojej rodziny mają zaburzenia krzepnięcia.
   • Infekcje. Są rzadkie, ale możliwe. Zapytaj, jakie procedury pooperacyjne ochronią Cię przed infekcjami. Jeśli jesteś uczulony na leki, zwłaszcza antybiotyki, Twój lekarz powinien być tego świadomy.
3. 3 Zapytaj swojego lekarza, czego się spodziewać. Najczęściej wycięcie migdałków jest wykonywane w trybie ambulatoryjnym, co oznacza, że ​​nie musisz spędzać nocy w szpitalu. Otrzymasz środek przeciwbólowy (miejscowy lub ogólny), aby nie odczuwać bólu. Lekarz usunie migdałki za pomocą narzędzia tnącego, narzędzia, które będzie nakładać na tkankę zimno, ciepło lub fale laserowe lub dźwiękowe. Nie są wymagane żadne szwy. Musisz jasno zrozumieć, co powinieneś zrobić w ramach przygotowań. Twój lekarz może zalecić:
   • Nie przyjmuj żadnych leków aspirynowych przez co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem. Aspiryna zwiększa ryzyko krwawienia.
   • Nie jedz nic wieczorem przed zabiegiem. Do znieczulenia wymagany jest pusty żołądek.
4. 4 Przygotuj się na okres rekonwalescencji. Najczęściej osoba potrzebuje 10-14 dni na powrót do zdrowia. Nie spiesz się, zwłaszcza jeśli jesteś dorosły. Dorośli wracają do zdrowia wolniej niż dzieci. Zrób kilka prostych rzeczy, aby ułatwić sobie powrót do zdrowia.
   • Poproś kogoś z wyprzedzeniem, aby zawiózł Cię do szpitala i do domu.Trzeba to zrobić, ponieważ przed operacją będziesz zbyt zdenerwowany, a po niej będziesz pod wpływem znieczulenia.
   • Zapytaj swojego lekarza, jakie leki przeciwbólowe możesz przyjąć po operacji. Zwykle po wycięciu migdałków rani gardło, uszy, szczękę lub szyję. Kup potrzebne leki z wyprzedzeniem i umieść je w widocznym miejscu.
   • Kupuj miękkie, mdłe jedzenie. Powinieneś mieć w lodówce mus jabłkowy, bulion, lody i budyń. Produkty te nie dotkną rany w przypadku połknięcia. Nie jedz pokarmów, które są chrupiące, twarde, kwaśne lub pikantne, ponieważ mogą dotknąć rany, a nawet spowodować krwawienie.
   • Kup trochę lodów i włóż je do zamrażarki. Będziesz musiał pić więcej płynów, nawet jeśli połykanie boli. Jeśli czujesz się niekomfortowo z piciem wody, spróbuj popsicles. Przeziębienie złagodzi ból gardła.
   • Anuluj wszystkie sprawy. Postaraj się jak najwięcej spać po zabiegu. Trzymaj się z dala od chorych, ponieważ będziesz szczególnie podatny na choroby zakaźne podczas powrotu do zdrowia po operacji. Nie wracaj do szkoły lub pracy, dopóki nie będziesz mógł dobrze się odżywiać, spać w nocy i przyjmować leków przeciwbólowych. Nie uprawiaj sportów wymagających energicznego ruchu (bieganie, jazda na rowerze, piłka nożna) w ciągu 14 dni po zabiegu.
5. 5 Zapytaj swojego lekarza, na jakie objawy powinieneś zwrócić uwagę po operacji. Twój lekarz najprawdopodobniej zaleci wezwanie karetki pogotowia, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:
   • Krwawienie. Nie martw się, jeśli zauważysz ślady zaschniętej krwi na ustach lub nosie. Jeśli jednak zobaczysz świeżą krew, oznacza to istniejące krwawienie. Zadzwon do doktora.
   • Wysoka temperatura (39°C i powyżej).
   • Odwodnienie. Objawy odwodnienia obejmują częstsze oddawanie moczu, pragnienie, osłabienie, ból głowy, nudności, zawroty głowy oraz ciemny lub mętny mocz. Dziecko może być odwodnione, jeśli oddaje mocz mniej niż trzy razy dziennie lub jeśli nie płacze, gdy płacze.
   • Duszność. Jeśli chrapiesz lub ciężko oddychasz, to w porządku. Jeśli jednak masz trudności z oddychaniem, wezwij karetkę.
6. 6 Wysypiaj się wystarczająco, aby zmniejszyć swój niepokój. Brak snu pozbawia człowieka zdolności do przeciwstawiania się stresowi i czyni go bardziej na niego podatnym. Odpowiednia ilość snu pomoże Twojemu układowi odpornościowemu działać tak wydajnie, jak to możliwe.
   • Dorośli potrzebują 7-9 godzin snu na noc. Jeśli jesteś bardzo zdenerwowany, potrzebujesz jeszcze więcej snu.
   • Wysypiaj się przed operacją.
7. 7 Uzyskaj wsparcie przyjaciół i rodziny. Otaczają Cię miłością, troską i pozwalają mówić. Podczas operacji uwaga bliskich przynosi pacjentom wiele korzyści.
   • Jeśli Twoja rodzina i znajomi mieszkają daleko od Ciebie, komunikuj się z nimi przez e-mail, telefon, Skype i sieci społecznościowe.
8. 8 Używaj technik, które radzą sobie ze stresem. Techniki te pomogą Ci utrzymać emocje w ryzach i dadzą Ci możliwość oderwania się od kłopotliwych rzeczy. Wypróbuj różne metody, aby dowiedzieć się, która jest dla Ciebie odpowiednia:
   • Masaż własny
   • Głębokie oddychanie
   • Medytacja
   • Qigong
   • Terapia muzyczna
   • Joga
   • Wyobrażanie sobie

Podobne artykuły

• Jak pozbyć się czkawki
• Jak pozbyć się flegmy?
• Jak leczyć zapalenie oskrzeli
• Jak czytać fluorogram
• Jak usunąć śluz z gardła
• Jak naturalnie leczyć płuca
• Jak zapobiegać chorobie wysokościowej