Jak poprawić relacje z młodszym bratem

Wideo: TOKSYCZNE RODZEŃSTWO - JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ? | KRYZYSOWI

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Traktuj swojego młodszego brata z szacunkiem
Metoda 2 z 3: Rozwiąż konflikty ze swoim młodszym bratem
Metoda 3 z 3: Szukaj okazji, by dogadać się ze swoim bratem
Porady
Ostrzeżenia

Czy spotkałeś się z taką sytuacją, kiedy twój młodszy brat wszedł do twojego pokoju bez pytania i zabrał twoje cukierki? Czy zdarzyło się kiedyś, że powtarzał za tobą złe słowa? Albo gorzej, czy krzyczałeś na niego, czy uderzyłeś go tak mocno, że płakał, a potem wpadłeś w kłopoty z rodzicami? Konflikt między rodzeństwem jest normalnym zjawiskiem w każdej rodzinie, a bardzo często młodsi bracia irytują starszych. Jeśli chcesz dogadać się ze swoim młodszym bratem, naucz się rozwiązywać konflikty i traktuj go z szacunkiem. Poproś rodziców o pomoc, jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie rozwiązać problemu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Traktuj swojego młodszego brata z szacunkiem

1 Pomyśl o tym, jak traktujesz swojego brata w ciągu dnia. Czy pozwalasz sobie go popychać, przechodząc obok? Czy zamykasz brata w łazience, żeby się z nim drażnić? Zabierasz jego rzeczy bez pozwolenia? Nie jest trudno wkurzyć młodszego brata. Możesz nawet nie przywiązywać do tego dużej wagi i robić to nieumyślnie. Pamiętaj jednak, że twój brat jest mniejszy od ciebie i trudno mu się bronić. Postaraj się zauważyć, jak zachowujesz się ze swoim młodszym bratem w ciągu dnia.
- Być może w niektórych przypadkach wydaje ci się, że twój brat ponosi winę za to, że ciągle go obrażasz. On cię niepokoi, ty z kolei znajdujesz winę i dokuczasz mu, w rezultacie zaczyna cię niepokoić jeszcze bardziej. To błędne koło, które trudno przerwać. Możesz to zrobić tylko wtedy, gdy zmienisz swoje zachowanie.
2 Pomyśl o uczuciach twojego brata. Bycie młodszym bratem nie jest już takie łatwe. Twój brat prawdopodobnie myśli, że jesteś fajny i chce spędzać z tobą dużo czasu. Jednak nie jest wystarczająco dorosły, aby grać w gry, które lubisz, lub spędzać z tobą tyle czasu, co twoi przyjaciele. Może cię niepokoić, a nawet próbować wdać się w bójkę, ponieważ chce twojej uwagi.
- Umiejętność wyobrażenia sobie, jak czuje się osoba i dzielenia się swoimi uczuciami, nazywa się empatią. Empatia pomaga ci postępować właściwie. Myślenie o uczuciach danej osoby i postawienie się na jej miejscu może pomóc Ci wybrać właściwy kierunek działania.
3 Traktuj go tak, jak chciałbyś, żeby traktował ciebie. Prawdopodobnie słyszałeś to powiedzenie. To jest „złota zasada”. Postępując zgodnie z nim, będziesz mógł właściwie traktować swojego brata. Uwierz mi, zasługuje na szacunek!
- Traktuj go tak, jak chcesz, żeby traktował ciebie. Nie krzycz na niego, nie zabieraj jego rzeczy bez pozwolenia i nie plotkuj o nim. Twój brat może nie zachowywać się w ten sposób wobec ciebie, ale jeśli traktujesz go z szacunkiem i życzliwością, jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek oskarżył cię, że jesteś winien konfliktu lub kłótni z nim.
4 Porozmawiaj z nim przyjaznym tonem głosu. Nigdy nie rozpoczynaj rozmowy krzykiem. Jeśli rzucasz się na swojego brata, krzywdzisz go, a to powoduje reakcję, w wyniku czego on robi to samo wobec ciebie.
- Wesołym tonem głosu codziennie mów do brata: „Dzień dobry!” To proste zdanie nada ton na cały dzień.

Metoda 2 z 3: Rozwiąż konflikty ze swoim młodszym bratem

1 Usiądź i porozmawiaj z nim od serca do serca. Jeśli ostatnio dużo się kłóciłeś ze swoim bratem lub jeśli robi coś, co cię denerwuje, powinieneś porozmawiać z nim o swoich uczuciach.
- Nie rób niczego, co sprawia, że twój brat płacze. Staraj się nie rozmawiać z nim apodyktycznie i dyktować mu, co ma robić. Daj swojemu bratu szansę na wyrażenie swoich uczuć.
- Kiedy mówisz o swoich uczuciach, zaczynaj zdania od zaimka „ja”. Zamiast obwiniać brata, mówiąc: „Zawsze jesteś taki hałaśliwy i niegrzeczny!” - lepiej powiedzieć: „Bardzo się denerwuję, kiedy wchodzisz do mojego pokoju bez pukania. To sprawia, że myślę, że nie szanujesz mojej prywatności.”
2 Przeproś za sytuacje, w których zachowywałeś się niewłaściwie wobec swojego brata. Są szanse, że w twoim życiu zdarzały się sytuacje, kiedy krzyczałeś lub dokuczałeś swojemu bratu. Powiedz mu, że tego żałujesz i chcesz mieć z nim silną przyjaźń.
- Powiedz: „Przepraszam, że byłem niegrzeczny i nawrzeszczałem na ciebie. Nie wiem, dlaczego czasami to robię, ale pracuję nad zmianą i lepszym traktowaniem ”.
3 Zrób listę tego, co oboje musicie zmienić. Oboje jesteście prawdopodobnie winni za wkurzanie i złość na siebie nawzajem. Zapisz niektóre złe rzeczy, które robi twój brat. Zapytaj, co jego zdaniem musisz zmienić.
- Staraj się, aby lista była krótka i zawierała najważniejsze punkty. Zatrzymaj się w dwóch lub trzech punktach. Możesz poprosić brata, aby nie przeszkadzał ci, gdy jesteś z przyjaciółmi, pukał przed wejściem do pokoju lub nie brał zabawek bez pytania.
- Zgódźcie się ze swoim bratem, że oboje będziecie starać się unikać irytowania się nawzajem słowem lub czynem.
4 Zachowaj spokój nawet wtedy, gdy twój brat zachowuje się niedojrzały. Oczywiście bardzo trudno jest prowadzić poważną rozmowę z małym dzieckiem. Jeśli podczas rozmowy krzywi się lub wydaje nieprzyzwoite dźwięki, po prostu wstań i powiedz cicho: „Próbowałem porozmawiać, ale…” – i wyjdź.
- Jeśli twój brat próbuje cię powstrzymać, spójrz na niego (nic nie mówiąc) i poczekaj, aż przemówi. Gdy to zrobi, usiądź obok niego i zakończ rozmowę.
5 Posłuchaj swojego brata i pokaż, że zależy ci na tym, co myśli. Kiedy skończy mówić, przytul go i przypomnij mu, że go kochasz, nawet jeśli są między wami konflikty.
6 Dowiedz się, jak prawidłowo zachowywać się w sytuacjach konfliktowych, gdy zbliża się walka. Nawet jeśli usiądziesz ze swoim bratem i zgodzisz się nie kłócić, nadal prawdopodobnie będziesz mieć nieporozumienia, a być może nawet bójki w przyszłości.Kiedy jesteś na skraju załamania, powiedz: „Nie będę się z tobą kłócić i walczyć”.
- Jeśli walka już się rozpoczęła, czasami niech twój brat będzie zwycięzcą. To może go zaskoczyć, a twój konflikt ustąpi. Powiedz: „Masz rację, przepraszam. Chcę iść do swojego pokoju i trochę poczytać ”.
- Jeśli jesteś na niego bardzo zły, wyjdź z pokoju i powiedz bratu, że nie chcesz być dla niego niegrzeczny, więc lepiej wyjdź. Powiedz mu, że nie chcesz, żeby skończyło się kłótnią.

Metoda 3 z 3: Szukaj okazji, by dogadać się ze swoim bratem

1 Zagraj z nim w jego ulubioną grę lub czytaj jego ulubioną książkę. Jeśli spędzasz czas ze swoim bratem robiąc to, co lubi, jest mało prawdopodobne, że zrobi wszystko, co w jego mocy, aby zwrócić twoją uwagę, kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi lub odrabiasz pracę domową.
- Zaplanuj regularne spędzanie czasu ze swoim młodszym bratem. Możesz grać, iść do parku lub po prostu malować razem obrazy.
2 Zaproś swoje rodzeństwo do wspólnej zabawy. Jeśli masz kilkoro młodszego rodzeństwa, postaraj się, aby bawiło się ze sobą. Dzięki temu nie będą ci przeszkadzać. Jeśli zauważysz, że zaczynają się kłócić, grzecznie interweniuj i przypomnij im, że są braćmi i siostrami i nie powinni być ze sobą wrogo nastawieni. Baw się z nimi przez kilka minut, aż znów się pogodzą, a następnie zrób to, co zamierzałeś zrobić.
- Możesz zaprosić rodzeństwo do gry weterynarza za pomocą pluszowych zwierzątek lub prostej gry planszowej, takiej jak Węże i drabiny lub Wisielec.
3 Zajmij brata, kiedy ci przeszkadza. Jeśli masz coś do zrobienia, a twój brat nie chce cię zostawić w spokoju, poproś go, aby narysował dla ciebie obrazek lub pokolorował stronę w kolorowance. Powiedz mu, że naprawdę chcesz, żeby coś dla ciebie zrobił, a wtedy poczuje swoją wagę, robiąc interesy.
- Podziękuj mu i powieś rysunek na ścianie w swoim pokoju, aby wiedział, że naprawdę doceniasz jego pracę.
4 Powiedz bratu, że go kochasz. Rób to tak często, jak to możliwe. Może to zabrzmieć głupio, ale twój brat musi usłyszeć zapewnienia o miłości. Musi wiedzieć, że go kochasz i troszczysz się o niego.
- Powiedz swojemu młodszemu bratu: „Kocham cię!” - rano, gdy wychodzi do szkoły, lub wieczorem przed pójściem spać.

Porady

Jeśli pokłócisz się, a twój brat nadal narzeka, zostaw go w spokoju, aż się uspokoi.
Jeśli chce grać na zewnątrz lub poprosi cię o granie w gry wideo, a jesteś w tym czasie bardzo zajęty, poproś go, aby przygotował grę, dopóki nie skończysz tego, co zacząłeś. Jeśli musisz zrobić coś innego, poproś brata, aby wypełnił swoje obowiązki.
Jeśli ci przeszkadza, nie gniewaj się na niego. On tylko próbuje zwrócić twoją uwagę. Prawdopodobnie próbuje cię naśladować, więc staraj się dawać dobry przykład i kontrolować swój gniew i frustrację.
Jeśli cię dręczy lub źle się zachowuje, weź kilka głębokich wdechów i wydechów, aby trudno było cię wkurzyć.