Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Naucz się akceptować swój fetysz
• Metoda 2 z 2: Komunikuj się o swoim fetyszu
• Porady
• Ostrzeżenia

Fetysz ma miejsce wtedy, gdy dana osoba jest podniecona seksualnie przez pewne przedmioty, części ciała lub sytuacje, które na ogół nie są uważane za seksualne w konwencjonalnym sensie. Fetysz może być wszystkim, a fetysz seksualny nie jest niczym niezwykłym. Aby się nim cieszyć, najpierw zauważ, że jest to naturalna część twojego pożądania seksualnego i naucz się otwarcie dzielić się swoimi potrzebami seksualnymi ze swoim partnerem.

Kroki

Metoda 1 z 2: Naucz się akceptować swój fetysz

1. 1 Zdefiniuj swój fetysz. Fetysz może być seksualnym pożądaniem wszystkiego, co można sobie wyobrazić. Ludzie mają fetysze na stopy, piersi, ramiona, tłuste brzuchy, wzdęcia, amputowane kończyny, buty, zwierzęta, futra zwierząt i tysiące innych rzeczy.Aby nauczyć się akceptować swój fetysz, najpierw określ, co cię kręci seksualnie.
   • Uważa się, że fetysz występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet, ale te szacunki mogą być niewiarygodne. Ponieważ mężczyźni doświadczają erekcji i późniejszego wytrysku, kobiety i gendrkwiry (osoby, których tożsamość płciowa różni się od męskiej i żeńskiej) są rzadziej identyfikowane w badaniach jako mające fetysz.
   • Ciekawostka: co najmniej 1/4 filmów dla dorosłych nakręconych w USA zawiera fetysze.
2. 2 Znajdź inne osoby, które podzielają Twój fetysz. Poszukaj ośrodków pozytywnej psychoterapii i grup internetowych, które wspierają odkrywanie szerokiego zakresu ekspresji seksualnej. Możesz wpisać w pasku wyszukiwania przeglądarki "sex positive" + nazwę swojego fetyszu. Ponadto istnieją społeczności mediów społecznościowych.
   • Najważniejszą rzeczą, której szukasz, jest otwarta, szczera komunikacja na temat swojego fetyszu. Jeśli strona internetowa próbuje sprzedawać ci rzeczy lub sprawia, że ​​wstydzisz się swojego fetyszu, rozważ przejście do innej witryny.
   • Twój fetysz może być ekscytujący i ryzykowny, ale nie powinien narażać Cię na prawdziwe niebezpieczeństwo. Szukaj społeczności, które stosują bezpieczniejsze zachowania seksualne.
   • Społeczności internetowe mogą być bezpiecznymi miejscami do zadawania pytań na temat twojego fetyszu lub znajdowania powiązanych z nim przedmiotów.
3. 3 Zastanów się, czy twój fetysz kogoś krzywdzi. I chociaż nie ma nic złego w posiadaniu fetyszu, nigdy nie powinieneś krzywdzić innej osoby ani siebie. Przez większość czasu fetysze nie krzywdzą innych ludzi. A samookaleczenie występuje najczęściej, gdy masz obsesję na punkcie swojego fetyszu, który zakłóca twój związek, pracę lub zdrowie.
   • Masturbacja dla podniecenia może być bezpiecznym sposobem na zaangażowanie się w pewne fetysze, które mogą ci naprawdę zaszkodzić (takie jak seks ze zwierzętami).
   • Jeśli masz fetysz, który może spowodować obrażenia fizyczne u Ciebie lub kogoś innego, naucz się go bezpiecznie używać. Porozmawiaj z innymi osobami w oddanej społeczności o tym, jak zachować bezpieczne zachowania seksualne w ramach swojego fetyszu.
4. 4 Zrozum, że fetysze i dziwactwa są w porządku. Niektórzy badacze uważają, że fetysze są tak powszechne, że należy je traktować jako część standardowej, zdrowej nauki seksualnej. Wiedza, że ​​fetysz jest w porządku, jest ważnym krokiem. Jeśli nie zaakceptujesz swojego fetyszu jako regularnej części ciebie, prawdopodobnie nie będziesz w stanie się nim cieszyć.
   • Wielu osobom wystarczy, że obiekt fetysz jest obecny na początku kontaktu seksualnego.
   • Fetysz może być czymś, co musi być obecne przed podnieceniem seksualnym lub czymś, bez czego już możesz cieszyć się seksem.
5. 5 Bezpiecznie odkrywaj swoją seksualność. Aby cieszyć się swoim fetyszem, pamiętaj, aby Twoje zachowania seksualne były bezpieczne, rozsądne i spójne. Ważne jest, aby pamiętać o dbaniu o siebie i swojego partnera seksualnego, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
   • Podejmij środki ostrożności, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. W razie potrzeby zawsze używaj prezerwatyw i innego sprzętu ochronnego.
   • Pamiętaj, że komunikacja jest jedną z najważniejszych części intymności seksualnej, zwłaszcza gdy eksperymentujesz z czymś lub kimś nowym. Zawsze mów głośno, jeśli zaczynasz czuć się niepewnie i natychmiast reaguj na oznaki dyskomfortu drugiej osoby.
6. 6 Unikaj izolacji. Jest to najczęstsza przyczyna depresji fetyszowej. Jeśli nie znajdziesz w Internecie osób, które podzielają Twój fetysz, nie poddawaj się. Nie każdą grupę fetyszystów można znaleźć w Internecie. Wizualizacje są dobre dla niektórych fetyszy, ale nie dla innych.
   • We współczesnej kulturze wielu krajów niektóre rodzaje fetyszy (na przykład fetysz pieluch) są bardziej tabu niż inne. Jeśli twój fetysz jest zabroniony, jesteś bardziej narażony na izolację i depresję.
   • Pamiętaj, że twoja seksualność to coś więcej niż fetysz. Chociaż może to być ważny czynnik satysfakcji seksualnej, nie jest to twoja tożsamość.
   • Dysfunkcja seksualna może prowadzić do depresji. Rozmowa z praktykującym psychologiem lub psychoterapeutą zajmującym się pozytywną seksualnością może pomóc w znalezieniu wsparcia.

Metoda 2 z 2: Komunikuj się o swoim fetyszu

1. 1 Opowiedz nam o swoim fetyszu. Jeśli poznałeś nową osobę, prawdopodobnie nie powinieneś zaczynać tego tematu na pierwszej randce (chyba że spotkałeś się na portalu randkowym o specjalnych zainteresowaniach). A jeśli jesteś już w związku i chciałbyś podzielić się swoim fetyszem ze swoim partnerem, zacznij powoli. Mów o tym z aprobatą. Traktowanie swojego fetyszu jako normalnego, bezpiecznego doświadczenia zwiększy prawdopodobieństwo, że twój partner również to zaakceptuje.
   • Twój partner może już być świadomy twoich zainteresowań lub nie.
   • W zależności od dynamiki twojego związku możesz zarezerwować czas na długą rozmowę o fetyszu.
2. 2 Nie spiesz się. Przetwarzanie nowych informacji może zająć Twojemu partnerowi trochę czasu i prywatności. Nie oczekuj natychmiastowego zrozumienia (chociaż może się zdarzyć)! Lepiej podążaj za swoim partnerem. Pozwól mu rozgryźć twój fetysz we własnym tempie.
   • Nie wstydź się. Jeśli poczujesz się zawstydzony, będziesz wysyłać mieszane sygnały do ​​swojego partnera i zaszkodzi to Twojej samoocenie. Nie ma się czego wstydzić.
   • Nie musisz bronić swojego fetyszu przed nikim, więc nie przybieraj postawy obronnej. Fetysz jest czymś normalnym i naturalnym.
3. 3 Słuchaj ze zrozumieniem. Pamiętaj, że już zaakceptowałeś swój fetysz i prawdopodobnie nie stało się to od razu. Teraz twój partner również ma taką możliwość. Być może ujawni swoje fetysze lub zainteresowania seksualne. Pozwolenie sobie na otwarte słuchanie jego obaw, pytań i reakcji może wzmocnić twój związek.
   • Jeśli twój partner nie chce rozmawiać o twoim fetyszu, daj mu czas. Może po prostu musi to przemyśleć, a może nie chce się do tego przyznać.
   • Niektórzy ludzie mogą czuć się zawstydzeni omawianiem fetyszy. Nigdy nie zmuszaj się do mówienia o tym.
4. 4 Zadawać pytania. Twój partner może nie wiedzieć, jak zadawać pytania dotyczące twojego fetyszu. Możesz okazać wsparcie, robiąc to zamiast tego. W ten sposób możesz dowiedzieć się więcej o jego lękach lub ciekawości swojego fetyszu. Nie myśl, że pytania powinny pochodzić od twojego partnera.
   • Pokaż mu w Internecie informacje, które może dalej badać samodzielnie.
   • Pamiętaj, że może nie wiedzieć, jak zwerbalizować swoje myśli i uczucia dotyczące twojego fetyszu. Zajmie to trochę czasu, ale możesz pomóc, zadając własne pytania.
5. 5 Udostępniaj zdjęcia, obrazy lub filmy przedstawiające Twój fetysz. Pomoże to Twojemu partnerowi zrozumieć, czego chcesz. Być może po obejrzeniu zdjęć Twój partner będzie postrzegał Twój fetysz jako coś normalnego, a nie dziwnego i onieśmielającego.
   • Jeśli znajdziesz grupę wsparcia, prawdopodobnie znajdziesz sposoby na edukowanie partnera na temat swojego fetyszu.
   • Czasami możesz nawet znaleźć grupę dla osób nowych w biznesie, która może być źródłem informacji dla twojego partnera, aby dowiedzieć się więcej o twoim fetyszu.
6. 6 Nigdy nie narzucaj swojego fetyszu komuś innemu. Zgoda jest niezbędna dla zdrowego związku. Jeśli ty i twój partner macie inne potrzeby seksualne, bądźcie tego świadomi i szukajcie alternatyw.
   • Terapeuta lub psycholog może pomóc Ci przejść przez to pęknięcie w Twoim związku.
   • Większość psychologów, którzy praktykują pozytywność seksualną, pomaga dostosować postawy do potrzeb osoby z fetyszem, zamiast pracować nad wyeliminowaniem samego fetysza.

Porady

• Jeśli ty i twój partner czujecie się niekomfortowo, rozmawiając o swoim fetyszu, rozważ konsultację z psychologiem pozytywnie nastawionym do seksu.

Ostrzeżenia

• Jeśli twój fetysz jest nielegalny lub szkodliwy dla innych, poszukaj pomocy u terapeuty lub psychologa.
• Jeśli jesteś głęboko zaniepokojony swoim fetyszem, warto porozmawiać z psychologiem lub terapeutą. Parafilia to zaburzenie psychiczne z listą 8 przejawów. Fetysz jest uważany za zaburzenie psychiczne tylko wtedy, gdy powoduje cierpienie lub szkodzi innym.