Jak przygotować się do egzaminów wstępnych

Wideo: Jak przygotować się na EGZAMINY WSTĘPNE NA ASP?

Zawartość

Kroki
Część 1 z 4: Jak zaplanować swoje przygotowania
Część 2 z 4: Gdzie i jak się przygotować
Część 3 z 4: Jak rozładować napięcie
Część 4 z 4: Co robić dzień przed egzaminem
Porady
Ostrzeżenia

Egzaminy wstępne są obowiązkowym etapem w systemach edukacyjnych na całym świecie. Instytucje edukacyjne na różnych poziomach wykorzystują egzaminy wstępne, aby sprawdzić wiedzę kandydatów, którzy chcą zapisać się na kursy, college, technikum lub uniwersytet. W trakcie i przed egzaminami kandydaci doświadczają znacznej presji, ponieważ ich przyszłość zależy od powodzenia wyników. Ten artykuł zawiera wskazówki, które pomogą Ci lepiej przygotować się do egzaminów wstępnych.

Kroki

Część 1 z 4: Jak zaplanować swoje przygotowania

1 Zaznacz datę egzaminu w kalendarzu. Przesyłając dokumenty, kandydat będzie znał wcześniej termin egzaminu. Następnie należy wyznaczyć konkretny dzień w kalendarzu lub pamiętniku, aby określić ilość czasu dostępnego na przygotowanie.
2 Określ, ile czasu poświęcić na naukę i przygotowanie. W zależności od czasu, jaki pozostał do egzaminu, należy określić czas trwania przygotowań. Przygotowanie do ważnego egzaminu zajmuje zwykle około 1-3 miesięcy.
- Wymagany czas jest zawsze indywidualny. Oceń swoje obciążenie pracą przed egzaminami. Czy w tym czasie są święta państwowe? Czy planujesz wyjazdy rodzinne? Jak bardzo jesteś zajęty w szkole? Przydziel czas, aby dopasować się do swojego harmonogramu. Jeśli masz napięty harmonogram, lepiej zarezerwować więcej dni na przygotowania, ponieważ niektóre z nich po prostu nie będą miały czasu na przygotowanie.
- Dobra, prosta zasada brzmi: więcej snu niż pracy; pracować więcej niż uczyć się; nauczyć się więcej niż bawić.
3 Przygotuj harmonogram lub kalendarz na miesiące i tygodnie poprzedzające egzamin. Następnie należy zaznaczyć w nim wszystkie dni, w których planujesz się przygotować, oraz dni, w których nastąpi przerwa w przygotowaniu.
- Zaznacz wszystkie pracowite dni, w których zaplanowano inne zajęcia — pracę, sport, podróże lub spotkania — aby uzyskać dokładny obraz liczby dni wolnych.
4 Zakreśl wszystkie dni, w których planujesz odpoczywać. Być może jeden dzień w tygodniu należy odwrócić uwagę od przygotowań (lepiej skrócić czas odpoczynku na kilka tygodni przed egzaminem).Oznacz takie dni w kalendarzu jako „weekend” lub „odpoczynek”.
5 Określ, ile godzin dziennie będziesz się uczyć. Egzaminy wstępne są bardzo ważne, dlatego postaraj się poświęcić jak najwięcej czasu na przygotowanie. Ważne jest, aby pamiętać o innych obowiązkach i wydarzeniach w życiu. Realistycznie oszacuj, ile czasu masz na przygotowanie każdego dnia.
- Załóżmy, że przez większość dni możesz poświęcić 1-2 godziny na naukę. Możliwa jest również inna opcja, gdy Twój harmonogram jest przeładowany pracą w niepełnym wymiarze godzin lub zajęciami sportowymi, a na naukę możesz przeznaczyć tylko 30 minut dziennie, a czasem kilka godzin. Staraj się mądrze planować każdy dzień.
- W kalendarzu wskaż czas przeznaczony na przygotowanie każdego konkretnego dnia.
6 Zaplanuj swoje przygotowanie. Egzaminy wstępne zwykle oceniają całą wiedzę z danego przedmiotu w momencie ukończenia studiów, chyba że jest to konkretny przedmiot. W tym drugim przypadku oceniana jest absolutnie cała wiedza na dany temat. Czasami trudno jest zdecydować, który materiał powtórzyć jako pierwszy.
- Najczęściej dobrym pomysłem jest skoncentrowanie wszystkich wysiłków na tematach lub tematach, w których jesteś najbardziej biegły. Powtórzenie całego omówionego materiału to obszerne i praktycznie niemożliwe zadanie. Zamiast tego lepiej skupić się na kwestiach, w których w danej chwili jesteś słabszy.
- Rozważ wszystkie przedmioty lub tematy, które można zgłosić do egzaminu i ułóż je w logicznej kolejności. Przyjmij podejście chronologiczne, sekwencyjne lub inne.
- Poproś znajomych, którzy już przystąpili do takich egzaminów, aby podzielili się z Tobą informacjami. Zapewne natkniesz się na inne tematy, ale zrozumienie istoty ułatwia skupienie się na ważnych aspektach.
7 Rozpowszechniaj tematy lub tematy według dnia przygotowań. Przejrzyj kalendarz, robiąc notatki na każdy dzień przygotowań. Szczegółowy plan pozwoli Ci zaoszczędzić sporo czasu podczas studiowania i przeglądania materiału.

Część 2 z 4: Gdzie i jak się przygotować

1 Znajdź spokojne i ciche miejsce do przygotowania. Badania wykazały, że miejsce do nauki powinno być właśnie dla Ciebie, więc szukaj możliwości skupienia się na nauce i braku rozpraszania się. Takie warunki są indywidualne dla każdej osoby.
- W pokoju powinien znajdować się stół do siedzenia i wygodne krzesło. Posiadanie wygodnych mebli pozwoli Ci skupić się na nauce i nie myśleć o tym, gdzie się przenieść ze wszystkimi materiałami do nauki.
- Naukowcy doszli do wniosku, że okresowa zmiana miejsca szkolenia jest przydatna. Jeśli to możliwe, wykorzystaj kilka pomieszczeń do nauki.
2 Kup przewodnik przygotowujący do egzaminu. Nie jest to wymagane, ale możesz nauczyć się typów przyszłych pytań, sformułowań i preferowanych odpowiedzi z podręcznika dla konkretnego egzaminu.
- Poradnik pozwoli Ci skupić się na konkretnych tematach. W takich podręcznikach często wykorzystywane są materiały egzaminacyjne z lat poprzednich.
- Materiały przygotowujące do egzaminów można również znaleźć w Internecie. Czasami w Internecie można znaleźć bezpłatne materiały lub elektroniczne kopie materiałów przygotowujących do egzaminów.
3 Zbierz wszystkie potrzebne materiały. Określ temat każdej konkretnej lekcji. Aby skupić się na przygotowaniu, miej wszystko, czego potrzebujesz pod ręką:
- notatki z wykładów i lekcje;
- stare zadania domowe, eseje i streszczenia;
- czyste kartki papieru;
- ołówki, gumki i markery;
- komputer lub laptop – tylko wtedy, gdy jest to konieczne (w przeciwnym razie może Cię rozpraszać);
- przekąska i woda.
4 Określ swój typ percepcji informacji. Istnieją różne style uczenia się, więc wiedza o tym, jak najlepiej przyswajasz informacje, jest ważna dla Twojego sukcesu.
- Percepcja wzrokowa. Informacje wizualne są najlepiej zapamiętywane. Oglądaj filmy, prezentacje PowerPoint lub po prostu obserwuj, jak ludzie umieszczają informacje na papierze lub na tablicy.
- Percepcja słuchowa. Informacje są lepiej odbierane przez ucho.Posłuchaj wykładów lub nagrań z wykładów.
- Percepcja kinestetyczna: Informacje są zapamiętywane w trakcie pracy. Rozwiązuj problemy i samodzielnie przepracuj materiał, stosuj podejście empiryczne.
5 Przygotuj się zgodnie ze swoim typem percepcji. Określ, jak najlepiej zinternalizować wiedzę, a następnie użyj takich metod.
- Zachęcamy do przepisywania materiałów lub przekształcania notatek w wykresy, diagramy i mapy. Możesz także przetwarzać notatki na mapy semantyczne zamiast zwykłych notatek.
- Dla słuchaczy pomocne jest głośne czytanie lub ponowne czytanie materiałów do nauki. Zaleca się również pracę w grupach z osobami przygotowującymi się do tego samego egzaminu w celu omówienia tematów z innymi.
- Kinestetyka powinna poruszać się podczas nauki. Na przykład zamiast krzesła spróbuj usiąść na piłce gimnastycznej lub czytać informacje podczas ćwiczeń na bieżni. Spróbuj także gumy do żucia, ale pamiętaj, że może to być niedozwolone na egzaminach.
6 Czas wolny z zegarem. Bez względu na rodzaj percepcji informacji ważne jest, aby robić sobie przerwy, a nie przepracować. Przy nadmiernym stresie mózg gorzej przechowuje informacje, więc długotrwałe wkuwanie jest nieskuteczne.
- Na przykład ustaw minutnik na 30 minut. Po pół godzinie nauki zrób sobie przerwę na 5-10 minut. Przejdź się po pokoju, idź do toalety lub wyjdź na zewnątrz.
- Ustaw także minutnik lub zapamiętaj, kiedy nadszedł czas, aby zakończyć aktywność. Jeśli zdecydujesz, że masz dziś półtorej godziny na naukę, zrób tyle.
7 Znajdź sposoby, aby nauka była zabawą. Informacje są zapamiętywane łatwiej i szybciej, jeśli nauka przynosi radość i pozytywne emocje.
- używaj kolorowych markerów i naklejek;
- powtarzaj informacje w zabawny sposób z rodzicami, przyjaciółmi lub korepetytorem;
- recytować odpowiedzi jak aktor teatralny;
- nagraj przygotowanie na wideo lub nagraj na dyktafon.
8 Podejmij próbne egzaminy. Oprócz przejrzenia omówionego materiału najlepiej jest przygotować się na egzaminach próbnych. Zazwyczaj są one oparte na starych lub anulowanych pytaniach z poprzednich egzaminów. Zalety egzaminów próbnych:
- Zapoznasz się z rodzajami i sformułowaniami przyszłych pytań.
- Możesz obliczyć, ile czasu zajmuje odpowiedź na pytanie. Zmierz czas odpowiedzi podczas próbnych egzaminów, aby później poprawnie obliczyć dostępny czas.
- Możesz być w stanie zawęzić ilość potrzebnych informacji.
- Będziesz mógł sprawdzić swój poziom wiedzy i dostosować dalsze szkolenia.

Część 3 z 4: Jak rozładować napięcie

1 Staraj się myśleć pozytywnie. W miarę zbliżania się egzaminów warto pozytywnie myśleć o swoich wynikach. Pozytywne myśli dodają siły i zachęcają do maksymalnego wysiłku.
- Nabierz nawyku pozytywnego myślenia za pomocą mówienia do siebie. Kiedy myślisz o zbliżającym się egzaminie, zachęcaj się i bądź protekcjonalny. Powiedz sobie te same słowa zachęty, które zwykle wypowiadasz swoim przyjaciołom.
- Jeśli przyjdzie ci do głowy negatywna myśl, pomyśl o tym logicznie. Odepchnij ją pozytywnymi myślami. Na przykład, jeśli myślisz „To jest zbyt trudne”, spróbuj kontynuować myśl: „Tak, problem jest trudny, ale spróbuję spojrzeć na niego z innej perspektywy”.
2 Nie dramatyzuj sytuacji. Staraj się nie myśleć wbrew logice i nie myśl o sytuacji gorszej niż jest w rzeczywistości. Przygotowując się do egzaminów wstępnych, łatwo popaść w myśl „nie zdam tego egzaminu, nie pójdę na studia i nie znajdę dobrej pracy”. Taka postawa nie prowadzi do niczego dobrego.
- Dramatyzując sytuację, wyolbrzymiając skalę problemów, ograniczasz swoje możliwości w kilku aspektach życia, dostrajając się do tzw. „samospełniającej się przepowiedni” i negatywnych wydarzeń. Jeśli przekonasz się, że nie zdasz egzaminów, to ryzyko takiego wyniku wzrasta, ponieważ od dawna nastawiłeś się na porażkę.
- Jeśli naprawdę dramatyzujesz, zacznij walczyć z samym sobą. Zacznij spisywać swoje myśli w takich chwilach, a po tygodniu spróbuj dostrzec powtarzające się wzorce. Czy te myśli przychodzą ci do głowy tylko wtedy, gdy studiujesz konkretny przedmiot? Może podnoszą je pewne pytania? Określ charakter powtarzającego się wydarzenia i zacznij zastępować takie myśli pozytywnymi pomysłami.
3 Opracuj strategię radzenia sobie. Przygotowując się do egzaminów, zastanów się, jakie problemy mogą pojawić się na samym egzaminie. Najlepszym rozwiązaniem byłyby egzaminy próbne. Zwróć uwagę na pytania, które Cię dezorientują. Następnie wymyśl sposoby na wyeliminowanie takich trudności podczas egzaminu.
- Pomiń najtrudniejsze pytania i wróć do nich później. Pamiętaj, aby zostawić miejsce na dalszą odpowiedź, jeśli musisz odpowiedzieć w kolejności.
- Użyj metody wykluczania. Wyeliminuj niewątpliwie błędne lub niepoprawne odpowiedzi, aby zmniejszyć liczbę opcji.
- Ponownie przeczytaj pytanie lub powiązany tekst, aby jeszcze raz sprawdzić odpowiedź.
- W testach zawsze czytaj wszystkie opcje odpowiedzi. Jedna z pierwszych opcji może Ci się wydawać poprawna, ale kolejna odpowiedź może być dokładniejsza.
- Zaznacz lub podkreśl ważne części pytania lub czytanego tekstu. Ta metoda pomoże zidentyfikować kluczowe aspekty podczas odpowiadania na pytanie.
- Przeczytaj najpierw pytanie, a następnie powiązany tekst. Ułatwia to zrozumienie, na jakie informacje należy zwrócić uwagę.
4 Nie zapomnij o zdrowym śnie. Młodzi ludzie i młodzież potrzebują 8-10 godzin snu każdej nocy. W tym czasie ciało powinno się rozluźnić i uwolnić napięcie, abyś mógł się skoncentrować i poczuć się bardziej zrelaksowany.
- Ważne jest, aby trzymać się stałego harmonogramu snu, kłaść się spać i budzić się o tej samej porze każdego dnia. Pomoże to Twojemu zegarowi biologicznemu lub rytmowi dobowemu zapewnić dobry sen każdej nocy.
5 Zrób sobie przerwę w nauce. Prawdopodobnie w swoim harmonogramie przygotowań uwzględniłeś kilka dni odpoczynku. Nie musisz zmieniać planów i uczyć się w dzień wolny. Wystarczy rozładować stres, wyciszyć się i cieszyć innymi aspektami życia.
6 Używaj ćwiczeń oddechowych, aby zmniejszyć niepokój podczas egzaminów. Ćwiczenia oddechowe można stosować w dowolnym momencie, ale są one szczególnie przydatne podczas egzaminów, jeśli jesteś bardzo zdenerwowany.
- Kojący: Oddychaj przez nos, licząc do czterech. Następnie wstrzymaj oddech, licząc do dwóch. Na koniec zrób wydech przez usta, również licząc do czterech.
- Oddychaj równomiernie: policz do czterech podczas wdechu i wydechu. Obie czynności wykonuje się przez nos. Powtarzaj, aż się uspokoisz.
- Skoncentruj się na dłuższym wydechu niż wdechu. Ta prosta technika może pomóc Ci się zrelaksować bez konieczności liczenia.
7 Ćwicz medytację lub jogę. Medytacja to świetny sposób na uwolnienie napięcia i kontrolę nad sobą, a joga pozwala na aktywne przygotowanie się do medytacji.
- Znajdź spokojne miejsce i usiądź wygodnie. Połóż delikatnie dłonie na kolanach i staraj się nie myśleć o problemach i zmartwieniach. Można zastosować techniki medytacji kierowanej, ale równie skutecznym rozwiązaniem jest skupienie się na oddychaniu i oczyszczenie umysłu przez 10 minut.
8 Rozładuj napięcie dzięki aktywności fizycznej. Wychowanie fizyczne nie tylko pozwala zachować formę, ale także pomaga wyciszyć się w chwilach stresu lub rozczarowania. Każde ćwiczenie można wykonać. Najważniejsze jest, aby zrobić je poprawnie, aby nie doznać obrażeń:
- uruchomić;
- iść na spacer;
- pływać;
- jeździć na rowerze;
- uprawiać sporty (tenis, piłka nożna, jazda konna).
9 Przekształć niepokój w przyjemne podniecenie. Można się denerwować, ale dlaczego nie zamienić ekscytacji w oczekiwanie na egzamin? Zwykle ludzie nie czekają na przyszłe egzaminy, ale spróbuj użyć następujących myśli, aby dostroić się do pozytywów:
- „Wreszcie mam okazję pokazać wszystkim swoją wiedzę!”
- „W dużym napięciu powtarzałem wszystkie te równania i formuły. Nauczyciel matematyki będzie ze mnie dumny!”
- „Włożyłem dużo wysiłku, więc powinni zostać nagrodzeni!”

Część 4 z 4: Co robić dzień przed egzaminem

1 Sprawdź czas i miejsce egzaminu. Sprawdź informacje i upewnij się, że znasz dokładną godzinę i lokalizację. Aby się zarejestrować i udać do wymaganej sali, należy przybyć na egzamin z wyprzedzeniem.
2 Ustaw alarm. Rano powinieneś mieć wystarczająco dużo czasu, aby się obudzić, wziąć prysznic (jeśli bierzesz prysznic rano), zjeść zdrowe śniadanie i dotrzeć na miejsce badania.
3 Zbierz wszystkie potrzebne przedmioty. Zapakuj wszystkie rzeczy potrzebne do egzaminu wstępnego do plecaka lub torby:
- ołówki i gumki;
- długopisy;
- kalkulator (w razie potrzeby i nie jest zabronione);
- butelka wody;
- przekąska.
4 Zjedz zdrową kolację i zaplanuj zdrowe śniadanie. Węglowodany złożone dostarczają nam energii na długi czas, gdyż są dłużej wchłaniane. Przygotuj zdrowy obiad z odpowiednią równowagą złożonych węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów.
- Rozważ śniadanie, w którym zdrowe tłuszcze i białka przeważają nad węglowodanami. W takim przypadku nie powinieneś całkowicie rezygnować z węglowodanów. Połączenie zdrowych tłuszczów i białek zapewni uczucie sytości przez długi czas, dzięki czemu na pewno nie odczujesz utraty energii podczas egzaminu.
5 Staraj się nie wciskać w ostatniej chwili. Ostatniego wieczoru przed egzaminem nerwy są zawsze na granicy, więc informacje praktycznie nie są przechowywane w pamięci. Lepiej postaraj się dobrze odpocząć lub zrelaksować się.
6 Śpij co najmniej osiem godzin. Idź spać jak najwcześniej, aby czas snu wynosił co najmniej osiem, a jeszcze lepiej 9-10 godzin. Rano ważne jest, aby być wypoczętym i kontrolować siebie.

Porady

Skorzystaj z usług korepetytora lub zapisz się na kurs przygotowawczy. Takie podejście pozwoli ci regularnie sprawdzać, czego się nauczyłeś i przeglądać ważne punkty.
Pić dużo wody. Poczucie świeżości i braku pragnienia ułatwi Ci radzenie sobie z trudnościami. Woda jest zawsze dobra dla organizmu.