Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Jak zapobiegać konfliktom
• Metoda 2 z 3: Jak rozwiązywać konflikty
• Metoda 3 z 3: Jak utrzymać dobry związek
• Porady
• Ostrzeżenia

Konflikt między rodzeństwem jest niestety nieunikniony. Jeśli często kłócisz się z bratem lub siostrą, ten artykuł jest dla Ciebie. Po jej przeczytaniu dowiesz się, jak przestać kłócić się z ukochaną osobą. Znajdziesz pomocne wskazówki, jak właściwie zachowywać się przed, w trakcie i po kłótni. Przy odrobinie wysiłku możesz stać się prawdziwymi przyjaciółmi ze swoim bratem lub siostrą.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak zapobiegać konfliktom

1. 1 Postaw się w sytuacji brata lub siostry, kiedy cię zdenerwują. Zanim zaczniesz kłótnię, zastanów się, dlaczego twoja siostra jest w złym humorze. Zadaj sobie pytanie, czy mogłeś zrobić coś, co zdenerwowało twojego brata. Być może zły nastrój twojego krewnego nie ma nic wspólnego z twoimi działaniami. Być może jednak zrobiłeś coś, co zraniło uczucia twojego brata lub siostry. Być może nawet nie zwróciłeś na to uwagi. Zrozumienie uczuć brata lub siostry może zapobiec kłótni.
2. 2 Porozmawiaj ze swoim bratem lub siostrą o tym, co cię denerwuje w twoim związku. Spróbuj rozpocząć rozmowę, aby członek rodziny zrozumiał, dlaczego jesteś zdenerwowany. Mów spokojnie iz szacunkiem. Nie podnoś tonu głosu. Słuchaj uważnie, kiedy brat lub siostra wyrażają swoje myśli i uczucia. Daj ukochanej osobie możliwość wyrażenia swoich uczuć.
   • Jeśli twoja siostra coś ci mówi, zwróć uwagę na nią, a nie na telewizor czy telefon komórkowy. Dzięki temu zrozumie, że zależy Ci na tym, co się z nią stanie.
   • Staraj się nie poruszać tematów, które mogłyby wywołać konflikt. Na przykład nie wspominaj o świadectwie swojego brata lub głupim chłopaku swojej siostry.
3. 3 Opracuj plan, który pomoże ci zapobiegać przyszłym sytuacjom konfliktowym. Po omówieniu tego, co cię denerwuje, pokaż bratu lub siostrze, że go kochasz. Następnie stwórz plan, który pomoże ci ograniczyć walki i sytuacje konfliktowe. Przemyśl kilka opcji i omów je z bratem lub siostrą.
   • Możesz zdecydować się na zmianę programu telewizyjnego do oglądania. Najlepiej, jeśli umowę sporządzisz na piśmie.
   • Jeśli masz wątpliwości co do korzystania z łazienki, poproś brata o wzięcie prysznica wieczorem, co możesz zrobić rano przed szkołą.Jeśli odrzuci twoją ofertę, możesz wziąć prysznic wieczorem lub obudzić się 15 minut wcześniej.
4. 4 Zatrzymaj się i uspokój, aby nie pogorszyć sytuacji, jeśli poczujesz się bardzo zirytowany. Uspokój się, biorąc kilka głębokich oddechów lub licząc do dziesięciu. Pomoże ci to zachować spokój. Jeśli zaczniesz się bronić, twój brat zrobi to samo. Zrób sobie przerwę, uspokój się trochę, a potem wróć do rozmowy.
   • Czas trwania pauzy jest określany tylko przez Ciebie - może trwać pięć sekund lub pięć minut.
   • Jeśli to pomoże Ci się uspokoić, oblicz, jak długie są Twoje okresy odpoczynku. Dajcie sobie nawzajem osobistą przestrzeń. Staraj się samodzielnie radzić sobie ze swoimi emocjami, nie rozmawiając o nich ze sobą.
   • Jeśli trudno ci się uspokoić, spróbuj posłuchać muzyki lub wybrać się na spacer. To odciągnie cię od konfliktu i możesz przełączyć się na coś innego. Potem możesz spokojnie porozmawiać ze swoim bratem lub siostrą.
   • Jeśli chcesz się uspokoić i zrobić coś miłego dla ukochanej osoby, weź swojego zwierzaka i połóż go na kanapie lub gdziekolwiek spędzasz czas z bratem lub siostrą. Twój ukochany zwierzak będzie działał uspokajająco na was oboje.
5. 5 Ignoruj ​​nieprzyjemne lub niegrzeczne komentarze, aby zapobiec konfliktom. Kłótnie rodzeństwa są normalne. Jeśli jednak twój brat powie coś niegrzecznego lub wstrętnego, spróbuj zignorować jego słowa. Jeśli nie, przygotuj się na poważną walkę.
   • Lepiej milczeć, niż mówić bratu, że jest idiotą.
   • Jeśli twoja siostra irytuje cię twoimi nowymi butami, poproś ją, żeby przestała się tak zachowywać.
   • Jeśli ignorowanie nie działa, spokojnie powiedz: „Proszę, przestań zachowywać się w ten sposób”.

Metoda 2 z 3: Jak rozwiązywać konflikty

1. 1 Przeproś brata lub siostrę. Oczywiście będzie lepiej, jeśli od razu wyrazisz żal, zanim sytuacja konfliktowa przerodzi się w poważną kłótnię, a nawet walkę. Jeśli jednak nie jest to możliwe, poproś o przebaczenie, kiedy możesz. Zamiast ciągle odskakiwać, przygotuj się na wzięcie odpowiedzialności za swoje zachowanie i przeproszenie. Jeśli zrobiłeś coś złego, poproś o wybaczenie za to, co zrobiłeś. Jeśli konflikt nie był twoją winą, nadal możesz przeprosić, aby zmniejszyć intensywność swoich emocji.
   • Po poproszeniu o przebaczenie poczujesz się znacznie lepiej.
   • Jeśli chcesz zakończyć kłótnię ze swoim bratem lub siostrą, pamiętaj, że Twoim celem nie jest wygranie kłótni, ale raczej poprawa relacji.
   • Spróbuj powiedzieć: „Artem, nie chcę się z tobą kłócić. Przepraszam, byłem znudzony i zacząłem Cię nudzić "- lub:" przepraszam za wszystko, co zrobiłem".
2. 2 Używaj samooświadczeń, gdy mówisz o swoich uczuciach. Pomyśl, co cię denerwuje i powiedz swojemu bratu, jak się czujesz. Rozpocznij zdanie frazą „Czuję”, a następnie wspomnij o swoich myślach i uczuciach związanych z konfliktem. Możliwość otwartego wyrażania swoich uczuć pomoże zapobiec przyszłym konfliktom.
   • Powiedz: „Andrey, jestem trochę zdenerwowany, że kłócisz się ze mną o koszulę, którą ci zabrałem. Poprosiłem cię o pozwolenie, zanim go wziąłem ”.
   • Możesz też powiedzieć: „Bardzo się denerwuję, kiedy się ze mnie śmiejesz i nie zwracasz uwagi na to, że proszę Cię, abyś przestał to robić”.
3. 3 Przypomnij sobie przeszłe walki i konflikty i zauważ powtarzające się zachowania. Przypomnij sobie ostatnie kłótnie z bratem lub siostrą. Czy są do siebie podobne? Czy dotykają tych samych tematów? Pomyśl o tym, jak udało ci się rozwiązać przeszłe konflikty. Dzięki temu będziesz w stanie znaleźć przyczynę i rozwiązanie obecnej kłótni.
   • Przypomnij sobie ostatni raz, kiedy walczyłeś o pilota do telewizora.Dlaczego się to stało? Nie podobało Ci się to, co wybrała Twoja ukochana osoba, a może chciałeś wybrać, co obejrzeć?
   • Możesz nadal kłócić się ze swoim bratem lub siostrą, ponieważ każdy z was uważa, że ​​ma rację. Jeśli jednak pamiętasz, że to Ty zainicjowałeś kłótnię, łatwiej będzie Ci ją zakończyć.
4. 4 Dojdź do wspólnego rozwiązania, które pomoże Ci zapobiec przyszłym walkom. Porozmawiaj o tym, jak możesz zapobiec kłótni, na przykład zostawiając się na chwilę w spokoju lub opowiadając zabawne historie. Znajdź rozwiązanie, z którym każdy z Was się zgodzi i spróbuj je wdrożyć.
   • Możesz być zdenerwowany, ponieważ twój brat ciągle się do ciebie dokucza i wyzywa. Musisz się bronić. Porozmawiaj z nim i poproś go, aby już nie wyzywał cię. Nie myśl, że twój brat nie będzie w stanie dotrzymać obietnicy. Po rozmowie możecie wspólnie wybrać się na spacer po parku.
5. 5 W razie potrzeby poproś rodziców o pomoc. Jeśli nadal się kłócisz lub walczysz i nie możesz rozwiązać problemu, zwróć się o pomoc do mamy lub taty. Mogą zachęcić Cię do wsłuchania się w głos rozsądku i pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu. Poproś ich o pomoc, a na pewno zaproponują rozwiązanie problemu.
   • Powiedz: „Tato, Masza ciągle zmienia kanały, kiedy oglądam bajki. Poprosiłem ją, żeby przestała to robić, ale mnie nie słucha. Możesz pomóc?"

Metoda 3 z 3: Jak utrzymać dobry związek

1. 1 Szanuj prawo swojego krewnego do prywatności i przestrzeni. Chociaż jesteście członkami tej samej rodziny, nie oznacza to, że powinniście wiedzieć wszystko o swoim życiu osobistym. Szanuj przestrzeń osobistą ukochanej osoby, taką jak pokój, pamiętnik lub telefon komórkowy.
   • Przestrzeganie granic wyznaczonych przez brata lub siostrę pokaże twoją miłość i troskę.
   • Nie czytaj pamiętnika rodzeństwa ani nie wchodź do pokoju, gdy nie ma go w domu.
2. 2 Wyrażaj swoje emocje i uczucia we właściwy sposób. Kiedy jesteś zły lub zdenerwowany, znacznie częściej się kłócisz. Dlatego naucz się kontrolować swoje uczucia bez wylewania ich na swoich bliskich.
   • Powiedz przyjacielowi lub rodzicowi, co myślisz. Pozwoli ci to wyrazić swoje uczucia i będziesz bardziej zrelaksowany podczas rozmowy z bratem lub siostrą.
   • Jeśli jesteś bardzo zirytowany swoim bratem lub siostrą, spróbuj napisać list. Jest to bezpieczny sposób wyrażania uczuć bez używania ostrych słów. Po napisaniu listu możesz spokojnie porozmawiać o swoich uczuciach.
3. 3 Zrób coś miłego dla bliskiej Ci osoby, aby pokazać jej, że kochasz i troszczysz się o nią. W ciągłych kłótniach trudno utrzymać przyjazne stosunki. Pokaż bratu lub siostrze, że ich cenisz, robiąc coś dobrego bez wyraźnego powodu. Nie bierz członków rodziny za pewnik.
   • Podaruj swojemu bratu lub siostrze lody lub kawę, gdy jesteś zajęty. Spróbuj też zagrać w swoją ulubioną grę lub podaruj nową kolorowankę lub czasopismo.
4. 4 Spędzajcie razem czas tak często, jak to możliwe. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w tym samym pokoju co twój brat lub siostra, czy w różnych miastach, staraj się spędzać ze sobą więcej czasu. Zamiast walczyć cały czas, postaraj się dobrze i ciekawie spędzić czas. To wzmocni twój związek i zmniejszy sytuacje konfliktowe.
   • Wykonuj czynności, które lubisz, takie jak gra w piłkę nożną, spacery po parku lub oglądanie filmów.
5. 5 Buduj zaufanie brata lub siostry, dotrzymując obietnic. Jeśli obiecasz bratu, że już go nie dokuczasz, trzymaj się swoich słów. Przygotuj się na wzięcie odpowiedzialności za to, co mówisz. Twój brat zacznie ci ufać. Zaufanie jest niezbędną cechą utrzymywania zdrowych relacji i zapobiegania sytuacjom konfliktowym.
   • Jeśli twoje konflikty są związane z faktem, że ciągle próbujesz dowodzić, przestań zachowywać się w ten sposób.Przestań dowodzić i pozwól swojemu bratu lub siostrze podejmować decyzje.
   • Jeśli twoja siostra ci nie ufa, bo zawsze strzelasz do niej z pistoletu-zabawki, spróbuj zamiast tego strzelić do nieruchomego celu ustawionego na zewnątrz.

Porady

• Bądź miły dla swojego brata lub siostry, nawet jeśli nie traktują cię w ten sposób.
• Chwal swojego brata lub siostrę, aby budować zaufanie między wami.
• Spróbuj zrozumieć i przyznać, że każda osoba reaguje na sytuacje inaczej. To, co jedna osoba robi jako żart, może wywołać u innej urazę.
• Jeśli przypadkowo powiesz coś złego lub krzywdzącego swojemu bratu lub siostrze, przeproś i przyznaj, że nie chciałeś tego zrobić.
• Jeśli masz problemy z bratem lub siostrą, spróbuj porozmawiać o tym z mamą lub tatą.

Ostrzeżenia

• Rozwiąż problem słowami, a nie pięściami. Mów spokojnie i nie rób niczego, co mogłoby zranić uczucia twojego brata lub siostry.
• Nie plotkuj o swoich braciach i siostrach, bo przestaną ci ufać.