Jak zrobić podtrzymującą opaskę na ramię

Wideo: Amputacja, krwotok, opatrunek uciskowy, opaska uciskowa pierwsza pomoc

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Opatrunek tkankowy
Metoda 2 z 3: Wykonanie improwizowanej chusty do ubrań
Metoda 3 z 3: Ciężkie przypadki
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Celem bandaża na ramię jest unieruchomienie i ochrona zranionej ręki, aby mogło się prawidłowo zagoić. Chociaż złamanie jest częstym powodem noszenia bandaża, nie musisz mieć złamanej kości, aby go nosić - mogą również wymagać zabandażowania siniaki, skręcenia i skręcenia. Bez względu na dokładną naturę urazu dłoni, bandaż może być niezbędny do prawidłowego gojenia, ponieważ oprócz wspomagania gojenia dłoni, sygnalizuje również, że inni powinni obchodzić się z nią ostrożnie. Umiejętność prawidłowego bandażowania dłoni jest przydatną umiejętnością udzielania pierwszej pomocy, która pomoże zapewnić odpowiednią ochronę dłoni przed profesjonalną opieką medyczną.

Kroki

Metoda 1 z 3: Opatrunek tkankowy

1 Znajdź kwadratowy kawałek materiału, który pasuje do twojej tkaniny. Ta metoda wymaga kwadratowego kawałka tkaniny, aby odtworzyć funkcjonalność prawdziwej chusty. Dokładny rozmiar potrzebnej tkaniny może się różnić w zależności od wzrostu i rozmiaru. Dla większości ludzi sprawdzi się kwadratowy kawałek materiału o długości około 1 metra. Najlepiej używać materiału, który się nie rozciąga – jeśli tkanina jest elastyczna, a rękę można zginać i przesuwać, kontuzja może się pogorszyć
- Najłatwiejszym sposobem na uzyskanie takiego kwadratowego kawałka materiału o długości około 1 metra jest wycięcie starej poszewki lub prześcieradła nożyczkami lub nożem do tkanin. W ostateczności możesz ręcznie przyciąć te rzeczy na wymiar.
- Jeśli chodzi o rozmiar materiału opatrunkowego, pamiętaj – w tym przypadku jest lepiej jeszcze, Jak mniej... Zbyt duża chusta może zostać zaciągnięta poprzez regulację węzła za głową podczas noszenia, ale chusty nie można poluzować bardziej niż pozwala na to rozmiar materiału.
2 Złóż materiał na pół po przekątnej, aby utworzyć trójkąt. Następnie musisz złożyć tkaninę po przekątnej, aby utworzyć trójkąt. Podczas noszenia jako chusta „szeroki” bok trójkąta podtrzymuje ramię, a wąskie boki tworzą wygodny kołnierz za głową.
- Jeśli z jakiegoś powodu stwierdzisz, że chusta jest niewygodna po złożeniu materiału, możesz przyciąć kwadrat po przekątnej, aby uzyskać ten sam kształt.
3 Opatrz i zabandażuj wszystkie rany przed założeniem chusty. Podczas noszenia bandaża ręka będzie miała stały kontakt z chusteczką - jeśli zrobisz bandaż w domu, może się okazać, że tkanka nie jest sterylna. Co więcej, jeśli na zranionym ramieniu znajdują się otwarte rany, niezwykle ważne jest ich opatrzenie, osuszenie i staranne zabandażowanie przed założeniem nosidła. Poniżej znajduje się ogólna technika czyszczenia małych ran - przeczytaj artykuł o leczeniu drobnych otarć i zadrapań, aby uzyskać szczegółowe informacje. Jeśli masz poważny uraz lub kość jest widoczna w ranie, nie próbuj się bandażować - natychmiast udaj się do szpitala.
- Najpierw spłucz otwarte rany czystą, bieżącą wodą.
- Usuń brud i wszelkie zanieczyszczenia z rany czystą pęsetą, jeśli nie można spłukać wody.
- Delikatnie (ale dokładnie) oczyść ranę mydłem antybakteryjnym.
- Zastosuj maść antyseptyczną.
- Zabandażuj ranę. Użyj opatrunku, który całkowicie zamknie ranę, bez lepkiego materiału dotykającego rany. Jeśli to konieczne, umieść czystą gazę między opatrunkiem a raną.
4 Usuń całą biżuterię ze zranionej ręki. Powinieneś zdjąć pierścionki, bransoletki i/lub opaski, które nosisz na zranionej ręce. Jeśli zranione ramię puchnie podczas gojenia, biżuteria (zwłaszcza ściśle dopasowana) może powodować niedostateczny przepływ krwi do ramienia, co może powodować ból, podrażnienie, a nawet zablokowanie naczyń krwionośnych.
5 Przełóż jeden koniec materiału pod pachą, a drugi koniec przez ramię. Umieść zranioną rękę pod kątem 90 stopni do klatki piersiowej (poziomo do podłogi). Drugą ręką przesuń złożony, trójkątny koniec materiału przez ramię zranionej ręki. Pozostaw resztę tkanki tak, aby znalazła się za zranionym ramieniem, ułożona mniej więcej na wysokości połowy uda, jak „czubek” parasola, po tej samej stronie co zranione ramię.
6 Umieść drugi koniec temblaka na ramieniu. Nienaruszoną ręką przytrzymaj koniec trójkąta, który „patrzy” prosto w podłogę i unieś go wzdłuż ciała, przez przeciwne ramię, tak jak drugi koniec materiału, i zarzuć go przez szyję. Zrób to delikatnie, ponieważ tkanka dotyka teraz uszkodzonego ramienia - nie wykonuj gwałtownych ruchów, aby nie zranić dalej ramienia. Długość materiału zawiesia powinna być taka, aby ranna ręka mogła wygodnie zwisać pod kątem około 90 stopni.
- Twoje palce powinny wystawać wystarczająco z dala od „mankietu” chusty, aby można je było wykorzystać do prostych zadań, takich jak pisanie, gdy ręka jest w chuście. Jeśli nie, wyreguluj dopasowanie nosidła.
7 Zawiąż brzegi temblaka za szyją. Kiedy znajdziesz wygodną długość chusty, zawiąż oba końce materiału chusty prostym węzłem, aby zabezpieczyć go za szyją.Jeśli potrzebujesz wyregulować wysokość chusty, poluzuj węzeł i zawiąż nowy nieco dalej „w górę” lub „w dół” na długości materiału. Gratulacje! Twoja nowa chusta jest gotowa.
- Jeśli węzeł nieprzyjemnie zatrzaśnie się na szyi, wsuń pod niego małą poduszkę lub ręcznik.
- Upewnij się, że włosy z tyłu głowy nie zaplątały się w węzeł podczas wiązania. Jeśli przypadkowo zwiążesz włosy w węzeł, szarpanie podczas chodzenia lub poruszania ręką może być bolesne.
8 Zabezpiecz krawędź zawiesia agrafką (opcjonalnie). Jeśli masz pod ręką agrafkę, zepnij razem dwie krawędzie materiału nosidła w pobliżu łokcia. Stworzy to „punkt podparcia” wspierający łokieć. Bez tego punktu podparcia istnieje szansa, że podczas ruchu ramię ześlizgnie się z tyłu temblaka, a materiał w temblaku wokół nadgarstka się zbierze.
9 Utrzymuj prawidłową postawę podczas noszenia chusty. Dzięki bandażowaniu ciężar zranionej ręki zostaje przeniesiony na górną część pleców i kark. Ten dodatkowy ciężar może rozciągnąć plecy i szyję – nawet jeśli nie rozciągasz się poważnie, po pewnym czasie może się okazać, że temblak męczy obszar między łopatkami. Aby zmniejszyć ten efekt, wyprostuj ramiona i wyprostuj plecy. Oto krótkie instrukcje:
- Kiedy stoisz z ręką na temblaku, wyprostuj plecy i wyprostuj ramiona, ale rozluźnij. Utrzymuj podniesiony podbródek i nie garb się.
- Kiedy siedzisz z ręką na temblaku, oprzyj się o oparcie krzesła, jeśli jest. Trzymaj plecy prosto i prosto. Utrzymuj głowę i podbródek w górze, aby utrzymać szyję prosto. Stopy powinny leżeć na podłodze. Nie opadaj ani nie garnij się. Jeśli są podłokietniki, połóż na nich ręce.
- Jeśli podczas noszenia chusty odczuwasz silny ból pleców lub szyi, skontaktuj się z lekarzem. Nie noś chusty, jeśli coś jest nie tak z szyją lub plecami.

Metoda 2 z 3: Wykonanie improwizowanej chusty do ubrań

1 Zaimprowizowane opaski na głowę nie są tak dobre, jak te wykonane przez profesjonalistów. Gotowe nowoczesne chusty są znacznie wygodniejsze, bardziej ergonomiczne i lepiej chronią zranione ramię niż domowe. Jednak kontuzje zdarzają się niespodziewanie i czasami trzeba improwizować. Na przykład, jeśli zdarzyło się to podczas wędrówki, nie zawsze będziesz w stanie uzyskać materiał do wykonania chusty, jak opisano powyżej. W takich przypadkach zaimprowizowana chusta jest lepsza niż nic.
2 Używaj długich rękawów jako chusty. Weź sweter, zapinaną na guziki koszulę lub inną część garderoby z długimi rękawami. Zawiąż rękawy ubrania za głową i delikatnie przeciągnij zranioną rękę przez powstałą pętlę. Pozwól tkaninie utrzymać ciężar dłoni na przedramieniu lub nadgarstku — tam, gdzie jest to wygodne.
- Spróbuj dopasować długość rękawów ubrania tak, aby węzeł pozwalał ramieniu zwisać pod kątem około 90 stopni (poziomo do podłoża).
- Jeśli masz pod ręką agrafki, możesz spróbować „zabezpieczyć” tkaninę ubrania rękawami wokół łokci jako tymczasowym punktem podparcia temblaka, jak opisano w powyższej metodzie.
3 Użyj pasa jako nosidła. Prawdopodobnie najodpowiedniejszym elementem garderoby na zaimprowizowane chuście jest pasek, ponieważ umożliwia on utworzenie regulowanej dziurki na guzik. Zapnij sprzączkę za szyją i przełóż rękę przez pętlę, która wyjdzie z reszty paska. Ciężar dłoni powinien być podtrzymywany paskiem na przedramieniu lub dłoni. Zawiąż lub zapnij pasek z tyłu szyi tak, aby ramię było trzymane pod kątem 90 stopni.
- Noszenie klamry paska na szyi może być niewygodne, więc lepiej przesuń pasek tak, aby klamra znajdowała się na pasku, gdzieś między ramieniem a szyją. Możesz również umieścić podkładkę między paskiem a szyją, aby uzyskać większy komfort.
4 Użyj krawata jako chusty. Jeśli doznasz obrażeń w biurze lub podczas noszenia formalnego stroju, krawat może służyć jako tymczasowa chusta, dopóki lekarz go nie założy. Podobnie jak w przypadku metod opisanych powyżej, po prostu zawiąż tył krawata prostym supełkiem i przełóż dłoń przez powstałą pętlę. Dostosuj położenie i długość zawiesia tymczasowego tak, aby ramię zwisało pod kątem 90 stopni.
5 Zrób bandaż taśmą klejącą. Taśma Duct (taka jak taśma samoprzylepna) świetnie nadaje się do bandażowania - jest mocna, elastyczna i zbliżona właściwościami do tkaniny.
- Pętla z taśmy klejącej może być użyta do podparcia zranionej ręki zamiast paska lub krawata.
- Taśma klejąca może być użyta do przymocowania ramienia do tułowia, aby utrzymać je nieruchomo.
- Upewnij się, że taśma nie przykleja się do skóry. Bandaż należy nałożyć na stronę, na której nie ma kleju.
6 Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej (i/lub prawdziwego opatrunku). Może być konieczne samodzielne wykonanie chusty, gdy z jakiegoś powodu opieka medyczna nie jest dostępna. Jeśli uraz jest wystarczająco poważny lub nie goi się przez długi czas, należy jak najszybciej zasięgnąć porady i pomocy doświadczonego pracownika służby zdrowia. Improwizowana chusta jest zwykle lepsza niż nic, ale nie może zastąpić prawdziwej chusty (nie mówiąc już o innych metodach leczenia kontuzjowanej ręki, które może zapewnić szpital). Lepiej dmuchać na zimne – nie ryzykuj pogorszenia się urazu dłoni, zaniedbując okazanie tego swojemu lekarzowi.

Metoda 3 z 3: Ciężkie przypadki

1 W przypadku zwichnięć lub złamań skontaktuj się z lekarzem. Chociaż chusta domowej roboty może być dobrym wyborem w przypadku drobnych urazów dłoni, nie wystarczy, aby zapewnić odpowiednie leczenie poważnych złamań lub zwichnięć. W takich przypadkach, nawet jeśli końcowy etap leczenia Może obejmują użycie temblaka, bardzo ważne jest, aby lekarz zbadał uraz, zrobił zdjęcia rentgenowskie i omówił z tobą leczenie. Jeśli potrzebny jest opatrunek lub operacja, a zamiast tego użyjesz temblaka domowej roboty, twoje ramię może się zagoić tak, że będzie niewygodne lub będzie wymagało dalszego leczenia. Więc jeśli masz złamaną lub zwichniętą rękę, natychmiast udaj się do traumatologa.
- Typowe objawy złamanego ramienia to:
  - silny ból;
  - bolesna wrażliwość;
  - obrzęk;
  - utrata wrażliwości;
  - różnica w wyglądzie w porównaniu ze zdrową ręką.
- Typowe objawy zwichniętego ramienia (najczęściej obserwowane przy zwichniętym ramieniu) obejmują:
  - ból ramienia, barku i / lub obojczyka;
  - deformacja (guz na ramieniu lub w jego pobliżu);
  - obrzęk;
  - siniaki.
2 Jeśli kość jest widoczna z rany, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Kiedy złamana kość przebija skórę lub ranę tak, że złamana kość jest widoczna, złamanie nazywane jest złamaniem otwartym lub złożonym. Tego typu złamania są niezwykle bolesne, niebezpieczne i trudne do wyleczenia. Często rodzaje urazów, które powodują złożone złamania, mogą również powodować inne poważne obrażenia. Aby upewnić się, że pacjent otrzymuje szybkie i skuteczne leczenie, należy go natychmiast przewieźć do szpitala.
- Z wyjątkiem szczególnych okoliczności, generalnie nie zaleca się prób naprawy skomplikowanych złamań bez pomocy przeszkolonego pracownika służby zdrowia.
3 Spróbuj wyprostować złamaną kość tylko wtedy, gdy pojawią się oznaki niedostatecznego krążenia krwi. Jak wspomniano powyżej, w rekonwalescencję złamania powinien być zaangażowany lekarz. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy złamanie wydaje się zakłócać przepływ krwi do kończyny. Jeśli obszar kończyny w miejscu złamania jest blady lub niebieski, nie ma pulsu, nie ma wrażliwości lub robi się zimno, może to oznaczać, że nie ma tam przepływu krwi. W takich przypadkach potencjalna utrata kończyny przewyższa niebezpieczeństwo samorepozycji kości.
- Szczegółowe informacje można znaleźć w literaturze dotyczącej naprawy złamanej kości.

Porady

Jeśli ramię lub ramię nie goją się przez dłuższy czas, mimo że chronisz je (za pomocą temblaka), nie zapomnij o wizycie u lekarza.
Aby utrzymać temblak na miejscu, możesz zawiązać długi bandaż wokół nosidła wokół zranionej ręki, ale pod pachą w nienaruszonym stanie, i zabezpieczyć ją agrafką. Zapobiegnie to jakimkolwiek ruchom ręki podczas poruszania się lub chodzenia.
Postaraj się zmniejszyć obrzęk, przykładając okład z lodu lub worek mrożonego groszku na dotknięty obszar, aby zapobiec pogorszeniu się sytuacji. Nie umieszczaj ich bezpośrednio na zranionym obszarze, aby uniknąć pogorszenia sytuacji - użyj ręcznika papierowego.
Jeśli wykonanie chusty „w pełnym rozmiarze” jest niemożliwe lub niepożądane, należy wykonać nosidło kołnierzowo-mankietowe.
Inny pomysł: weź pasek materiału, prześcieradło, spodnie, rajstopy (cokolwiek masz) i zawiń go pod nadgarstek i wokół szyi w sposób pełnowymiarowy.
Bluza z kapturem może również służyć jako chusta. Zawiąż koniec bez kaptura, zepnij końce razem i zwiń kaptur, aby podeprzeć rękę.

Ostrzeżenia

Niektóre problemy z barkiem, takie jak zespół zamrożonego barku, mogą pogorszyć tylko bandaż. Jeśli ból utrzymuje się w ciągu kilku dni, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
Jeśli rzeczywiście uważasz, że masz złamane ramię lub ramię, skontaktuj się z lekarzem.
W przypadku problemów z szyją, zwłaszcza w starszym wieku, problemy z bandażem mogą się tylko pogorszyć.