Autor:
Gregory Harris
Data Utworzenia:
15 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Przyznanie się mamie, że jesteś gejem, może być bardzo trudne i normalne jest martwienie się potencjalną reakcją. Zdecyduj z góry, gdzie odbędziesz tę rozmowę i co powiesz. Daj mamie czas na uporządkowanie emocji i zadawanie pytań. Może to być dla ciebie trudne, ale miejmy nadzieję, że ta rozmowa pomoże ci lepiej się zrozumieć. Nawet jeśli twoja mama nie od razu cię rozumie, bądź z siebie dumny, że podjąłeś odważny krok i szczerze przyznałeś się do tego, kim jesteś.
Kroki
Część 1 z 3: Zrób plan
1 Wybierz ciche i spokojne miejsce na pogawędkę. Powinno to być miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał lub w którym nie musisz się martwić o otaczających Cię ludzi. Zamiast w kawiarni czy restauracji lepiej usiąść w salonie lub przy kuchennym stole, gdzie atmosfera bardziej sprzyja szczerej rozmowie. - Możesz nawet poprosić mamę, żeby poszła z tobą na spacer. Idź gdzieś cicho i spokojnie, a nie na ruchliwą ulicę lub ruchliwy park.
- Jeśli chcesz porozmawiać z mamą w domu, ale masz braci/siostry lub innych członków rodziny, których obecność jest w danym momencie niepożądana, spróbuj uchwycić moment, w którym wszyscy inni wychodzą w interesach. Możesz nawet powiedzieć mamie, że chcesz porozmawiać na osobności, a na pewno pomoże Ci wybrać czas.
2 Zapisz, co masz do powiedzenia, aby niczego nie przegapić. Jeśli jesteś zdenerwowany, napisz list zaadresowany do mamy. Kiedy przyjdzie czas na rozmowę, możesz przejrzeć tekst. Lub zapisz główne punkty, które na pewno chcesz poruszyć. W momencie przyjęcia najprawdopodobniej będziesz bardzo niespokojny i możesz przegapić coś ważnego. - Na przykład możesz wspomnieć, kiedy dowiedziałeś się, że jesteś gejem, jak się z tym czujesz i dlaczego zdecydowałeś się podzielić tym z mamą.
- Jeśli mieszkasz w rodzinie, w której homoseksualizm jest mile widziany, możesz również powiedzieć mamie, że urodziłeś się w ten sposób i że jest to część tego, kim jesteś, a nie wybór, którego dokonałeś.
- Możesz zakończyć swój list lub listę życzeniami dotyczącymi tego, jak chcesz, aby wyglądały twoje relacje z mamą. Na przykład, być może masz nadzieję, że będziesz miał otwarty związek i że zaakceptuje cię takim, jakim jesteś. Być może masz nadzieję, że pomoże ci wyznać ojcu. To zależy wyłącznie od Ciebie i Twoich relacji z mamą, więc poświęć trochę czasu na przemyślenie tej kwestii.
3 Upewnij się, że priorytetowo traktujesz swoje bezpieczeństwo, jeśli martwisz się potencjalną reakcją swojej mamy. Jeśli boisz się, że po przyznaniu się do homoseksualizmu będzie agresywna, przygotuj plan z wyprzedzeniem. W takiej sytuacji może lepiej porozmawiać z nią w miejscu publicznym lub zaprosić do rozmowy inną osobę, która będzie stanowić wsparcie emocjonalne. - W najgorszym przypadku przygotuj plan odosobnienia, aby mieć dokąd pójść, jeśli twoja mama jest fizycznie lub werbalnie znęcająca się nad tobą.
Ostrzeżenie: Jeśli uważasz, że możesz być fizycznie maltretowany lub wyrzucony z domu, może to nie być odpowiedni czas na rozmowę z mamą. W niektórych przypadkach lepiej poczekać, aż staniesz się niezależny finansowo i zamieszkasz sam, zanim zaczniesz poruszać temat swojej orientacji seksualnej. Jeśli martwisz się o swoje środowisko domowe, omów tę sytuację z doradcą.
4 Porozmawiaj z terapeutą lub osobami, które Cię wspierają z wyprzedzeniem. Jeśli wokół ciebie są już ludzie, którzy wiedzą, że jesteś gejem, zwróć się do nich o wsparcie. Wyznanie, że jesteś gejem, może być przerażające, nawet przed mamą. Rozmawiaj z zaufanymi ludźmi o swoich lękach, proś o radę i polegaj na nich w chwilach niepokoju. - Najprawdopodobniej nie będziesz miał do kogo się zwrócić, jeśli twoja mama jest pierwszą osobą, której powiesz o swojej nietradycyjnej orientacji seksualnej. Jeśli tak jest, możesz najpierw omówić sytuację z psychologiem, aby uzyskać wsparcie.
5 Powiedz mamie, że chcesz z nią o czymś porozmawiać ważny. Zamiast rzucać się w poważną rozmowę, poinformuj swoją mamę z wyprzedzeniem, że chcesz z nią o czymś porozmawiać. Możesz to zrobić rano w dniu X, a nawet ostrzec ją z kilkudniowym wyprzedzeniem. Pamiętaj – gdy powiesz, że chcesz porozmawiać, prawdopodobnie Twoja mama nie będzie chciała czekać zbyt długo. - Spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Mamo, chcę z tobą o czymś porozmawiać. Czy możemy dziś wieczorem porozmawiać jeden na jednego?
- Lub: „Mam coś do podzielenia się z tobą, ale chcę to zrobić na osobności. Kiedy możemy porozmawiać?"
- Jeśli zapyta, o czym chcesz porozmawiać, powiedz: „To mnie dotyczy, ale wolałbym poczekać, aż usiądziemy i szczegółowo omówimy wszystko”.
Część 2 z 3: Prowadź rozmowę
1 Bądź szczery o swojej ścieżce do samopoznania. Jeśli robiłeś notatki lub napisałeś list, miej je przy sobie. Postaraj się skoncentrować na swoich osobistych odczuciach i doświadczeniach. Jeśli mama próbuje ci przerwać, powiedz łagodnie: „Wiem, że jesteś emocjonalny i masz wiele pytań, ale muszę się odezwać”. - To w porządku, jeśli jesteś przytłoczony emocjami, a także jeśli pomylisz się w słowach lub przegapisz kilka punktów. Nawet jeśli twoja mowa nie jest idealna, nadal powinieneś być z siebie dumny, że mówisz prawdę.
2 Zapytaj swoją mamę, czy ma jakieś pytania i powiedz jej, że z przyjemnością uspokoiłeś swój umysł. Po zakończeniu spowiedzi powiedz coś w stylu: „Wiem, że masz dużo do przemyślenia. Sam o tym myślałem od dawna. Czy masz jakieś pytania do mnie? Zrobię co w mojej mocy, aby na nie odpowiedzieć ”. Nawet jeśli twoja mama wygląda na złą, smutną lub zawstydzoną, pozostań blisko niej pomimo możliwego dyskomfortu. - Idealnie, mama będzie wspierająca i opiekuńcza. Mimo to prawdopodobnie będzie miała pytania! Pamiętaj, aby dać jej czas.
- Jeśli twoja mama mówi, że potrzebuje czasu, aby zastanowić się nad tym, co usłyszała, powiedz: „Całkowicie to rozumiem. Kiedy będziesz gotowy, daj mi znać, a my będziemy kontynuować rozmowę.”
Rada: jeśli twoja mama mówi, że już nie wie, kim jesteś, spróbuj odpowiedzieć mniej więcej tak: „Jestem tą samą osobą, którą zawsze byłam, teraz znasz mnie lepiej niż wcześniej”.
3 Odpowiadaj na komentarze i pytania spokojnie i pewnie. Może to być trudne, ale staraj się nie przyjmować postawy obronnej, nie denerwować się ani nie podniecać. Niektóre rzeczy, które są dla ciebie oczywiste, mogą nie być tak jasne dla twojej mamy. Na przykład, jeśli zapyta: „Czy to moja wina?” - Być może twoim pierwszym impulsem będzie wykrzyczenie jej, że bycie gejem nie jest takie złe.Jeśli to możliwe, odpowiedz spokojnie: „Byłaś cudowną matką, a moją orientację seksualną dała mi natura. Nie ma to nic wspólnego z tym, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś ”. - Możesz mieć wrażenie, że zamieniłeś się rolami z mamą. Rzeczywiście często zdarza się, że dziecko wychodzi (wyznaje, że jest gejem) przed rodzicami.
4 Jasno określ, komu Twoja mama może podzielić się tymi wiadomościami. Kiedy i jak powiesz innym o swojej orientacji homoseksualnej, powinno być wyłącznie twoją decyzją, więc poproś mamę, aby zachowała prywatność rozmowy, dopóki nie będziesz gotowa otworzyć się na innych ludzi. Jeśli nie jesteś gotowy, aby dziadkowie, kuzyni lub inni krewni dowiedzieli się, że jesteś gejem, poproś mamę, aby nikomu o tym nie mówiła. - Spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Prawie nikomu nie powiedziałem i nadal nad tym pracuję. Byłbym wdzięczny, gdybyś kontynuował tę rozmowę między nami, dopóki nie będę gotowy, aby otworzyć się na innych ludzi ”.
- Jeśli potrzebujesz pomocy w powiedzeniu innej osobie, że jesteś gejem, powiedz coś w stylu: „Jeszcze nie przyznałem się do mojego taty i bardzo się martwię. Czy możesz mi doradzić, jak to zrobić?”
5 Bądź z siebie dumny za tak trudną rozmowę z mamą! Niezależnie od jej reakcji ta rozmowa nie była łatwa, ale dla Ciebie odważna. To ogromny krok w kierunku samopoznania i akceptacji swojej tożsamości seksualnej. - Jeśli rozmowa nie idzie dobrze lub nie idzie tak dobrze, jak się spodziewałeś, to też jest w porządku, a twoje zdenerwowanie będzie zrozumiałe. Porozmawiaj z osobami, które Cię wspierają i pamiętaj: wielu rodziców potrzebuje czasu (tygodnie, a nawet miesiące), aby przyzwyczaić się do tych wiadomości.
Część 3 z 3: Kolejne kroki
1 Bądź otwarty na komunikację. Mniej więcej tydzień po pierwszej rozmowie zapytaj mamę, czy ma inne pytania lub przemyślenia, którymi chciałaby się z Tobą podzielić. Postaraj się pokazać, że nadal jesteś częścią jej rodziny i chcesz utrzymywać z nią kontakt. - Powiedz na przykład: „Od naszej rozmowy minął około tygodnia i pomyślałem, że nadal możesz mieć do mnie pytania. Może chcesz coś przedyskutować?”
- Jeśli nie masz pewności, jak czuje się twoja mama, spróbuj powiedzieć: „Wiem, że od czasu naszej rozmowy nie mieliśmy zbyt wielu kontaktów. Chciałbym wiedzieć, co o tym myślisz.”
2 Daj mamie czas na uświadomienie sobie tego, co usłyszała. Przypomnij sobie, że miałeś dużo czasu na przemyślenie, ale dla mamy to zupełnie nowe doświadczenie. Daj jej te słowa, jeśli uważasz, że to pomoże. Może minąć kilka tygodni, a nawet miesięcy, zanim przyzwyczai się do takiej zmiany. - Nawet te matki, które początkowo negatywnie reagują na takie wiadomości, mogą zmienić swój punkt widzenia. Do tego czasu szukaj pocieszenia u przyjaciół i osób, które Cię wspierają.
3 Zrozum, że to nowe doświadczenie dla twojej mamy i spróbuj to pokazać empatia. Prawdopodobnie doświadcza wielu intensywnych emocji, nawet jeśli zaakceptowała cię i wspierała podczas rozmowy. Nie oczekuj, że świadomość tego, co usłyszałeś, szybko do niej dotrze – daj jej niezbędną przestrzeń do uporządkowania swoich myśli i uczuć. - Być może czuje się winna, że sama nie rozpoznała Twojej orientacji seksualnej lub że nie odważyłeś się jej wcześniej przyznać.
4 Zachęć mamę do przeczytania materiałów związanych z LGBT, aby mogła dokładniej zbadać sprawę. Bardzo pomocne może być dla niej przeczytanie informacji o innych rodzinach, które znajdują się w podobnej sytuacji. Illuminator.info to świetne źródło informacji dla rodziców, przyjaciół i rodziny osób LGBT. A może masz przyjaciela geja, który już omówił ten temat ze swoimi rodzicami. Najprawdopodobniej pomocne będzie zebranie matek, aby mogły porozmawiać. - Jeśli twoja mama nie ma nic przeciwko, zaproś ją na paradę lub spotkanie wspierające społeczność LGBT i spróbuj włączyć ją do swojego życia. Może w końcu stać się twoją najgorętszą zwolenniczką!
Porady
- Jeśli martwisz się rozmową, spróbuj najpierw poćwiczyć przed lustrem.
- Jeśli twoja mama reaguje negatywnie, warto skontaktować się z doradcą, który pomoże ci uporać się z uczuciem odrzucenia lub dezorientacji. Z biegiem czasu możesz nawet poprosić mamę o udział w sesjach z tobą (jeśli uważasz, że to pomoże).
