Jak stworzyć genogram

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Zdecyduj, co chcesz wiedzieć za pomocą genogramu
Metoda 2 z 3: Badanie historii rodziny
Metoda 3 z 3: Utwórz genogram
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Genogram to mapa rodziny lub diagram historii rodziny, który wykorzystuje specjalną symbolikę do opisywania relacji, głównych wydarzeń i zmian rodzinnych na przestrzeni pokoleń. Pracownicy służby zdrowia, w tym specjaliści od zdrowia psychicznego, często używają genogramów do identyfikacji wzorców zdrowia psychicznego i fizycznego krewnych - na przykład depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, raka i chorób genetycznych. Aby stworzyć genogram, najpierw musisz przeprowadzić wywiad z krewnymi. Następnie możesz narysować diagram standardowych ikon, który przedstawia wyjątkową historię Twojej rodziny.

Kroki

Metoda 1 z 3: Zdecyduj, co chcesz wiedzieć za pomocą genogramu

1 Zastanów się, dlaczego potrzebujesz genogramu. Zrozumienie swojego celu pomoże ci skoncentrować się na informacjach, których potrzebujesz na temat swojej rodziny. Pozwoli Ci również zdecydować, komu udostępniasz te informacje. Czasami informacje, które otrzymujesz, mogą być zmartwione lub nieoczekiwane dla kogoś z rodziny, więc będziesz musiał działać zgodnie z okolicznościami.
- Za pomocą genogramu można prześledzić dziedziczność i różne problemy: nadużywanie substancji, choroby psychiczne, przemoc fizyczna, a także wiele różnych chorób.
- Genogramy umożliwiają świadczeniodawcom prześledzenie historii zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez powiązanie jej z historią rodziny.
2 Zrozum, co chcesz znaleźć. Kiedy wiesz, dlaczego potrzebujesz genogramu (dla lekarza, do pracy domowej w szkole, dla lepszego zrozumienia historii rodziny), łatwiej będzie ci poprawnie ustrukturyzować swoją pracę z genogramem.
- Genogramy są podobne do drzew genealogicznych, ale w genogramie patrzysz nie tylko na gałęzie, ale także na liście na każdej z gałęzi. Dowiesz się nie tylko, kto jest w Twojej rodzinie, ale także jak wszyscy są połączeni fizycznie i psychicznie.
- Genogram pokazuje, kto się ożenił, rozwiódł, owdowiał i tak dalej. Będą też informacje o tym, ile dzieci jest w każdej parze, jakie jest każde dziecko i jaka jest relacja między członkami rodziny, nie tylko na jednym poziomie fizycznym.
- Zastanów się, jakie informacje chcesz uzyskać z gotowego genogramu. Chcesz wiedzieć, kto w Twojej rodzinie miał depresję, nałóg, raka? Być może chcesz zrozumieć, dlaczego twoja matka i jej matka nigdy się nie dogadują? Jeśli szukasz dokładnie tego, czego potrzebujesz, zbudujesz genogram, który da Ci odpowiedzi na Twoje pytania.
3 Zdecyduj, ile pokoleń będzie na genogramie. Pozwoli ci to zrozumieć, z kim będziesz musiał się komunikować, aby uzyskać potrzebne informacje i czy będzie to możliwe, biorąc pod uwagę wiek i położenie geograficzne tych osób.
- Na szczęście e-mail, Skype i inne narzędzia do komunikacji są zawsze do Twojej dyspozycji - pomogą Ci połączyć się z krewnymi, których nigdy nie spotkałeś.
- Wiedza o tym, ile pokoleń chcesz śledzić, może ułatwić i przyspieszyć ten proces. Chcesz zacząć od dziadków? A może musisz dotrzeć do ich rodziców? Zdecyduj, ile pokoleń potrzebujesz, a zrozumiesz, z kim musisz się skontaktować.
4 Zrób listę pytań, które możesz zadać sobie i swojej rodzinie. W oparciu o to, co chcesz zobaczyć na genogramie, sformułuj pytania, które pomogą Ci jak najszybciej uzyskać potrzebne informacje. Oto kilka przykładów takich pytań:
- „Zacznijmy od twojej babci. Jak miała na imię? Kogo wyszła za mąż? Kiedy umarła? Jaka była jej narodowość?”
- – Ile dzieci mieli rodzice twojej matki?
- „Czy [imię i nazwisko krewnego] miał problemy z używaniem narkotyków lub alkoholu?”
- „Czy [imię i nazwisko krewnego] cierpiał na jakąś chorobę psychiczną lub fizyczną? Co?”

Metoda 2 z 3: Badanie historii rodziny

1 Zapisz to, co już wiesz. Są szanse, że już wiesz coś o historii swojej rodziny, zwłaszcza jeśli jesteś blisko z jednym lub kilkoma krewnymi.
- Weź pytania, które już ułożyłeś i zastanów się, na które możesz sobie odpowiedzieć.
2 Porozmawiaj z krewnymi. Kiedy twoja własna wiedza nie wystarczy, porozmawiaj z bliskimi. Zadaj im pytania dotyczące więzi rodzinnych i ważnych wydarzeń rodzinnych. Rób szczegółowe notatki.
- Słuchając opowieści bliskich, nie tylko uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania, ale także nauczysz się czegoś, czego wcześniej nie wiedziałeś i o czym nie myślałeś.
- Pamiętaj, że nie wszystkim członkom rodziny spodobają się te rozmowy.
- Przygotuj się na wysłuchanie dużej liczby historii. Jest to jeden z najlepszych sposobów otrzymywania i przekazywania informacji o rodzinie.Słuchaj uważnie, zadawaj pytania, które wymagają szczegółowych odpowiedzi, które zachęcą osobę do powiedzenia Ci więcej.
3 Studiuj dokumenty i informacje rodzinne online. Krewni mogą nie zawsze pamiętać wszystko, co musisz wiedzieć, lub mogą nie chcieć Ci czegoś powiedzieć.
- Wyszukiwarka internetowa i dokumenty rodzinne mogą pomóc Ci zweryfikować, co powiedzieli Ci krewni, lub uzyskać brakujące informacje.
- Pamiętaj, że musisz mieć pewność, że te informacje są dokładne, jeśli zamierzasz z nich korzystać.
4 Przeanalizuj swoją własną historię. Jeśli masz wystarczającą ilość danych osobowych, pomoże ci to prześledzić historię.
- Zbierz informacje ze swojej dokumentacji medycznej.
- Rozważ wszystkie leki, które bierzesz, ponieważ te informacje pomogą Ci zrozumieć, czy członkowie Twojej rodziny zażywają te same lub podobne leki w celu leczenia schorzenia.
5 Poznaj powiązania w rodzinie. Tworząc genogram, musisz wiedzieć, jak wszyscy w Twojej rodzinie są ze sobą spokrewnieni. Badaj związki krewnych, zbieraj informacje o małżeństwach, rozwodach, dzieciach i innych danych.
- Zapisz, kto jest żonaty, kto jest rozwiedziony, kto mieszka w stanie wolnym.
- Czy ktoś owdowiał? Czy ktoś zerwał lub został brutalnie rozdzielony?
- W zależności od tego, co chcesz uzyskać z genogramu, być może będziesz musiał zadawać krewnym trudne, a czasem nieprzyjemne pytania, aby pomóc ci nawiązać kontakty. Być może będziesz musiał dowiedzieć się, czy twoi krewni mieli zewnętrzne więzi lub krótkotrwałe związki i ile ich było. Ważne jest również, aby dowiedzieć się, czy ktoś został zmuszony do związku.
- Uważaj na to, z kim rozmawiasz i ostrożnie dobieraj pytania, ponieważ niektórzy członkowie rodziny mogą czuć się niekomfortowo.
6 Eksploruj powiązania emocjonalne. Teraz wiesz, jak wszyscy są połączeni, więc nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj emocjonalnego związku istniał lub jest między krewnymi. Odpowiadanie na pytania dotyczące związków emocjonalnych jest bardzo ważne, jeśli chcesz zidentyfikować jakiekolwiek czynniki psychologiczne w rodzinie.
- Czy członkowie związku rodzinnego się kochają? Czy dobrze się ze sobą dogadują? Być może jeden z krewnych nienawidzi się nawzajem.
- Zagłębiając się głębiej w te kwestie, szukaj oznak nadużyć lub zaniedbania. Możesz nawet pójść dalej i oddzielić to, co fizyczne od emocjonalnego.

Metoda 3 z 3: Utwórz genogram

1 Wybierz szablon dla genogramu. Takie szablony można znaleźć w Internecie lub narysować odręcznie. Możesz kupić specjalny program komputerowy do tworzenia genogramu.
2 Użyj standardowych ikon genogramów, aby wskazać krewnych i powiązania (zarówno zwykłe, jak i złamane). Ikony są wizualnymi wskazaniami informacji zebranych podczas rozmów. Możesz narysować te znaki ręcznie lub za pomocą funkcji rysowania lub kształtowania w programie Word.
- Mężczyzn oznaczono kwadratem. Jeśli chcesz przedstawić małżeństwo, umieść kwadrat po lewej stronie.
- Kobiety są oznaczone kółkiem. Jeśli chcesz przedstawić małżeństwo, umieść kółko po prawej stronie.
- Jedna pozioma linia reprezentuje małżeństwo, a dwie ukośne reprezentują rozwód lub separację.
- Najstarsze dziecko powinno być umieszczone w lewym dolnym rogu rodziny, a najmłodsze w prawym dolnym rogu.
- Wszystkie inne symbole pozwalają przedstawić wydarzenia rodzinne: ciążę, poronienie, chorobę, śmierć. Istnieje również ikona diamentu, która reprezentuje zwierzęta.
3 Zaprojektuj diagram oparty na więzach rodzinnych tak, aby najstarsze pokolenie, którym jesteś zainteresowany, było na szczycie. Na przykład możesz rozpocząć genogram z dziadkami, a nawet z ich rodzicami. Genogramy pokazują różnorodne relacje rodzinne, a także pewne wzorce lub choroby.
- Genogramy zawierają symbole reprezentujące interakcje, takie jak konflikt, intymność, alienacja i tak dalej.Połączenia emocjonalne mają specjalne ikony, dzięki którym genogram jest zrozumiały.
- Są też symbole molestowania seksualnego i fizycznego, a także zaburzeń psychicznych i fizycznych.
4 Poszukaj wzorów. Kiedy twój genogram jest gotowy, przestudiuj go i poszukaj wzorców. Istnieje wiele programów dziedzicznych lub specjalnych tendencji psychologicznych, które uwidaczniają się w tym wzorze.
- Nie wyciągaj pochopnych wniosków. Dane są przydatne, ale nie powinny być wykorzystywane do potwierdzenia, że dana choroba lub zaburzenie psychiczne jest przenoszone w rodzinie. Porozmawiaj ze specjalistą i poproś go o analizę dziedziczności.
- Nie wyciągaj wniosków o motywach bliskich na podstawie genogramu i nie wchodź w konflikt uzbrojony w te informacje. Być może twoja ciotka faktycznie rezygnuje z pracy za każdym razem, gdy ją znajdzie, a twoja kuzynka lubi kraść facetów innym dziewczynom, ale nie powinieneś mówić ludziom, że potrzebują konsultacji z terapeutą na podstawie samego genogramu. Nie oceniaj krewnych ze względu na otrzymany genogram. Przed wyciągnięciem wniosków porozmawiaj z bliskimi lub psychologiem.
- Jeśli opiszesz historię rodziny, wzory pomogą Ci zrozumieć, dlaczego w przeszłości krewni przenieśli się w inne miejsce, jaki rodzaj relacji był między członkami rodziny. Ponadto możesz dowiedzieć się o innych krewnych, którzy nie zostali oficjalnie uznani przez Twoją rodzinę.

Porady

Przechowuj swój genogram w bezpiecznym miejscu. Fakty i zdarzenia zawarte na diagramie mogą być nieprzyjemne lub niepożądane dla niektórych członków rodziny.
Zawsze zachowuj prywatność członków rodziny podczas udostępniania swojego genogramu innym osobom spoza rodziny.
Genogramy są również kompilowane dla niektórych gatunków zwierząt i roślin w celu identyfikacji mutacji, umiejętności przetrwania i nie tylko.
Generowanie genogramu może być dużym wyzwaniem dla uczniów. Poproś uczniów, aby wybrali sławną osobę, zbadali swoją rodzinę i pochodzenie oraz spróbowali wygenerować genogram. Nie będzie to bardzo trudne za pomocą Internetu, ale pamiętaj, że nie wszystkie informacje są publicznie dostępne. To ćwiczenie powinno być zabawne, ale nie wyczerpujące i nie powinno być zbyt precyzyjne.
Genogramy są również nazywane eksploracją MacGodrick-Gersona i Lapidus Schematic.