Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Rozpraw się z kłamstwem, które zdarzyło się tylko raz
• Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z kłamliwym nawykiem przyjaciela
• Metoda 3 z 3: Oceń przyszłość przyjaźni
• Porady

Kiedy dowiesz się, że twój najlepszy przyjaciel cię okłamał, prawdopodobnie bardzo się zdenerwujesz. Możesz nawet ulec pokusie porzucenia przyjaźni i zakończenia jej na zawsze. Przed podjęciem pochopnej decyzji postaraj się dotrzeć do sedna problemu, zwłaszcza jeśli zdarzył się tylko raz. Jeśli twój przyjaciel ciągle cię okłamuje, podejmij działania, aby poradzić sobie z problemem i zdecyduj, jak chcesz komunikować się z tą osobą w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpraw się z kłamstwem, które zdarzyło się tylko raz

1. 1 Znajdź motyw osoby. Ludzie kłamią z różnych powodów i z reguły wszystko jest niejednoznaczne. Chociaż kłamstwo twojego przyjaciela prawdopodobnie cię zraniło, może nie było to jego zamiarem. Pomyśl o przyczynie kłamstwa.
   • W jakim celu kłamał? Czy to uchroniło go od kłopotów, pozwoliło mu postawić się w dobrym świetle przed innymi ludźmi, czy też uratowało kogoś od bólu lub urazy?
   • Na przykład przyjaciel mógł ci powiedzieć, że z nikim się nie spotyka, ale później dowiedziałeś się, że jest potajemnie w związku. Być może skłamał, ponieważ nie był gotowy do przedstawienia swojej dziewczyny lub nie był pewien, czy związek jest poważny.
2. 2 Analizuj własne działania. Przyjaciel mógł skłamać z powodu nadmiernej presji lub wpływu ze strony Ciebie lub innej osoby. Aby sprawdzić, czy tak jest, spójrz wstecz i zastanów się nad swoim zachowaniem, zanim cię okłamano.
   • Czy zrobiłeś lub powiedziałeś coś, co wpłynęło na kłamstwo?
   • Na przykład twój najlepszy przyjaciel nie powiedział ci, że widział twoją dziewczynę z kimś innym, ponieważ przypadkowo zauważyłeś, że „wszyscy próbują cię rozdzielić”. Prawdopodobnie kłamał, aby uniknąć oskarżenia o próbę zrujnowania twojego związku.
3. 3 Uzyskaj zewnętrzną opinię. Uzyskaj drugą opinię przed podjęciem jakichkolwiek działań. Porozmawiaj z rodzicem, bratem, siostrą lub innym bliskim przyjacielem o tym, co się stało. Opowiedzenie drugiej osobie o wydarzeniach może pomóc ci spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
   • Powiedz coś w stylu: „Cześć Rita, martwię się, że Alina nic nie mówi. Czy ostatnio uważasz, że jej zachowanie jest podejrzane?
4. 4 Bądź szczery. Bezpośrednia i szczera rozmowa jest prawdopodobnie najlepszym sposobem radzenia sobie z kłamstwami twojego najlepszego przyjaciela. Zachowaj spokój, wytknij kłamstwo i poproś o wyjaśnienie. Używaj wypowiedzi pierwszoosobowych, aby utrzymać osobę w postawie obronnej.
   • Możesz powiedzieć: „Wiem, że okłamałeś mnie w sprawie swoich planów na ten weekend. Słyszałem, że rozmawiałeś z Saszą przez telefon. Powiedz mi, dlaczego nie powiedziałeś mi prawdy?
   • Jeśli jesteś z przyjacielem, możesz zabrać go na prywatną rozmowę.
5. 5 Zrób z siebie głupca i poproś o więcej informacji. Nie pozwól, aby twój przyjaciel wiedział, że coś poczułeś. Kontynuuj rozmowę prosząc go o więcej informacji. Zadawaj pytania wyjaśniające, aby pomóc odkryć prawdę.
   • Powiedzmy, że przyjaciel kłamie i mówi: „Nic nie zrobiłem w ten weekend, tylko się uczyłem”. Nie mów: „Kłamiesz!”
   • Przyjmij bardziej subtelne podejście, na przykład: „Hmm, to dziwne. Anton powiedział, że widział cię w sobotę nad rzeką. Musiał się mylić, prawda?
6. 6 Wyśmiać się. Udawać, że to kłamstwo było zabawne. Rób zabawne dygresje, aby twój przyjaciel powiedział prawdę.
   • Możesz powiedzieć: „Wow, dlaczego twoje uszy stają się czerwone?”
   • Wyjaśniając, że wiesz o kłamstwie, ale bez angażowania się w bezpośrednią konfrontację, możesz złagodzić napięcie i łatwiej będzie ci dotrzeć do sedna prawdy.
7. 7 Ignoruj ​​kłamstwa. Choć jest to trudne, czasami kłamstwo nie jest warte wysiłku. Jeśli kłamstwo przyjaciela jest drobne i nikogo nie krzywdzi, po prostu je zignoruj. Nie ma sensu tworzyć między wami negatywności z powodu nieszkodliwych kłamstw.

Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z kłamliwym nawykiem przyjaciela

1. 1 Wyraź swoją troskę. To frustrujące, gdy twój najlepszy przyjaciel kłamie bez wyraźnego powodu. Zamiast atakować go w złości, okaż mu współczucie i powiedz, że się martwisz. Daj mu znać, że nie chcesz zajmować się oszustwem, a także zapytaj, czy może być z tobą szczery.
   • Możesz powiedzieć: „Katya, zauważyłem, że kłamiesz częściej lub częściej. Naprawdę się martwię. Chcesz ze mną o tym porozmawiać?” Niech osoba wie, że wiesz o jej kłamstwach.Jeśli nie porozmawiasz z nim szczerze, sytuacja prawdopodobnie się pogorszy.
2. 2 Nie poddawaj się. Jeśli dana osoba kłamie mechanicznie, jedną z opcji radzenia sobie z tym jest nie zwracanie uwagi. Nie zadawaj pytań. Nie rób żadnych komentarzy. Po prostu spójrz na swojego przyjaciela z pustym wyrazem twarzy.
   • Być może w ten sposób zrozumie, że nie ulegniesz jego kłamstwom i przestaniesz ciągle kłamać.
3. 3 Ogranicz ilość informacji, którymi się z nim dzielisz. Jeśli masz wrażenie, że twój przyjaciel regularnie coś przed tobą ukrywa, być może będziesz musiał ponownie ocenić swoje zaufanie do niego. Cofnij się i nie udostępniaj mu danych osobowych dotyczących swojego życia, jeśli nie odwzajemni się z tobą.
   • Daj mu do zrozumienia, że ​​z przyjemnością otworzysz się bardziej, gdy on zechce zrobić to samo w zamian.
4. 4 Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Niektórzy ludzie kłamią, ponieważ nie mogą się kontrolować. Kłamcy patologiczni mogą potrzebować profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z tym problemem. Jeśli podejrzewasz, że twój przyjaciel kłamie bez zastanowienia, warto powiedzieć o tym osobie, która może pomóc.
   • Rozważ rozmowę z rodzicami, rodzicami przyjaciela, nauczycielem lub inną zaufaną osobą dorosłą. Dowiedz się, czy ta osoba zauważyła problem z kłamstwem twojego przyjaciela.
   • Połącz siły z tą osobą, aby opracować najlepszy plan działania, aby pomóc swojemu przyjacielowi. Może potrzebować profesjonalnego psychologa lub psychoterapeuty, aby zrozumieć, co leży u podstaw jego skłonności do kłamstwa.
   • Jeśli byłeś świadkiem niszczycielskich konsekwencji kłamstw przyjaciela, użyj tych przykładów, aby przekonać go do szukania pomocy. Na przykład możesz powiedzieć: „Z powodu swoich kłamstw zostałeś zwolniony z dwóch prac w ciągu ostatniego miesiąca. Boli mnie, gdy widzę cię w takim stanie. Będzie mi znacznie łatwiej, jeśli pójdziesz do psychologa.”

Metoda 3 z 3: Oceń przyszłość przyjaźni

1. 1 Bądź protekcjonalny. Aby być dobrym przyjacielem, musisz umieć przebaczać. Spróbuj wybaczyć przyjacielowi, jeśli zdasz sobie sprawę, że miał dobre intencje.
   • Możesz nawet powiedzieć: „Tym razem ci wybaczam, ale następnym razem powiedz mi prawdę”.
2. 2 Wyznacz jasne granice. Granice są niezbędne dla silnych i zdrowych przyjaźni. Jeśli twój przyjaciel wie, że cenisz uczciwość, jest bardziej prawdopodobne, że powie prawdę.
   • Wyraź osobiste granice, mówiąc: „Doceniam, kiedy moi przyjaciele są szczerzy i bezpośredni. Nie chcę przebywać wśród ludzi, którzy kłamią i manipulują innymi. Jestem pewien, że to rozumiesz.”
3. 3 Cofnij się trochę, jeśli kłamstwo jest destrukcyjne. Pomimo tego, że czasami wszyscy trochę oszukujemy, zbytnie kłamstwo jest toksyczne dla przyjaźni. Jeśli kłamstwa twojego przyjaciela regularnie cię ranią lub wpędzają w kłopoty, być może będziesz musiał ponownie przemyśleć swój związek z tą przyjaźnią.
   • Przestań spędzać dużo czasu z tym przyjacielem. Jeśli zapyta, co się stało, możesz odpowiedzieć: „Lubię się z tobą przyjaźnić, ale twoje kłamstwa wymykają się spod kontroli. Nie zniosę tego zachowania ”.

Porady

• Uświadom sobie, że wszyscy czasami kłamiemy. Bez wątpienia kłamstwo może być frustrujące. Bądź jednak przygotowany na zaakceptowanie, że czasami tak się dzieje. Każda osoba kłamie w takim czy innym miejscu - czasami 2 do 3 razy podczas 10-minutowej rozmowy.