Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Uwolnij swoją wyobraźnię
• Część 2 z 2: Dostosuj swoje środowisko

Żywa wyobraźnia to coś więcej niż wymyślanie opowieści o dinozaurach i piratach.Jest źródłem kreatywności i innowacji, które wyrażają się we wszystkim, od technologii i nauki po sztukę i literaturę. Praca nad mocami swojej wyobraźni pomoże Ci myśleć nieszablonowo, a ta umiejętność przyda się zarówno w szkole, jak i w pracy. Chociaż niektórzy ludzie są z natury bardziej pomysłowi, istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz rozwinąć swoją kreatywność.

Kroki

Część 1 z 2: Uwolnij swoją wyobraźnię

1. 1 Wyłączyć telewizor. To pierwszy krok do znalezienia hobby, które wzbogaci Twoją wyobraźnię. Oglądanie telewizji to forma biernej aktywności. Świetnie nadaje się do relaksu po ciężkim dniu pracy, ale nie do rozwijania wyobraźni. Zamiast oglądać innych w telewizji, podejmij hobby, które pozwoli ci stworzyć własną historię.
2. 2 Spróbuj nic nie robić. Aby otworzyć swoją wyobraźnię, musisz wyłączyć zewnętrzne stymulanty i impulsy. Wystarczy wyłączyć muzykę i telewizor i posiedzieć na chwilę w ciszy i spokoju. Zobacz, co przychodzi Ci na myśl i wymyśl alternatywne sposoby spędzania czasu. Jeśli to zadanie jest dla Ciebie trudne, spróbuj jogi lub medytacji – te praktyki pomogą Ci nauczyć się odłączać od świata.
3. 3 Czytaj literaturę twórczą i oglądaj kreatywne filmy. Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, jeśli chodzi o sztukę, do której się zwracasz. Jeśli zwykle czytasz thrillery detektywistyczne, spróbuj poczytać powieść science fiction – i na odwrót. To samo dotyczy filmów. Oglądaj eksperymentalne lub niezależne filmy, które rzucają wyzwanie typowym formom prezentacji. Staraj się poszerzać nie tylko gatunki treści, ale także sposób prezentacji tych treści.
4. 4 Słuchaj muzyki bez słów. Udowodniono, że jeśli słuchasz muzyki podczas pracy, Twoja produktywność wzrasta. Jednak kiedy słuchasz piosenek z tekstami, zmusza cię to do skupienia się, być może nawet tylko podświadomie, na znaczeniu słów. Niech muzyka bez słów pobudzi Twoją kreatywność i wykorzystaj ją jako pustą planszę do działania Twojej wyobraźni.
   • Jazz, muzyka klasyczna, blues i elektronika to instrumentalne gatunki muzyczne. A jazz i blues też są improwizowane. Są bardziej niezwykłe gatunki muzyki bez słów, które można odkryć, takie jak dub i garaż.
5. 5 Pisz dla zabawy. Oprócz korzyści terapeutycznych pisanie w wolnym czasie może pomóc Ci rozwinąć wyobraźnię. Najłatwiejszym sposobem na rozpoczęcie pisania jest prowadzenie dziennika; po prostu napisz o tym, jak minął Twój dzień. To najważniejsza forma opowiadania historii. Następnie możesz rozszerzyć swoje pisanie na beletrystykę, która szerzej wykorzysta twoją wyobraźnię.
   • Jeśli miałeś bardzo zwyczajny dzień, pomyśl o jakimś skrzyżowaniu, po którym sprawy mogą potoczyć się zupełnie inaczej. Napisz historię, w której zostałeś wepchnięty do innego świata i obserwuj, jak fabuła rozgrywa się na papierze.
   • Uczyń banał pięknym poezją. Napisz werset o czymś zupełnie zwyczajnym. Pisz w dowolnej formie - poezja nie musi być metrum ani rymem.
6. 6 Wypróbuj formy sztuki wizualnej. Aby cieszyć się sztuką wizualną, nie musisz sprzedawać swojej pracy. Weź udział w lekcjach ceramiki lub szycia, aby nauczyć się nowych sposobów wykorzystania wyobraźni do tworzenia fizycznych obiektów. Możesz znaleźć dla nich miejsce w swoim domu lub po prostu się ich pozbyć. Najważniejszym aspektem w tym procesie jest umożliwienie sobie swobodnej twórczej ekspresji.
7. 7 Naucz się grać na instrumencie muzycznym. Po opanowaniu podstaw teorii muzyki zacznij pisać własną muzykę. Improwizowane gatunki muzyki, takie jak jazz, są do tego świetne, ponieważ zapewniają środowisko do wyrażania wewnętrznego głosu. Graj w swoje ulubione piosenki i akompaniuj im na swoim ulubionym instrumencie muzycznym.
8. 8 Weź udział w uroczystych wydarzeniach. Nie, nie musisz się przekonywać, że Święty Mikołaj i Zajączek Wielkanocny istnieją naprawdę. Grając wraz z tymi mitami, stanie się odzwierciedleniem aktywnej wyobraźni. Ubierz się, ubierz, szczególnie na obchody Halloween. Wybór kostiumu i udekorowanie go to najprostszy sposób na ćwiczenie wyobraźni.

Część 2 z 2: Dostosuj swoje środowisko

1. 1 Udekoruj swój dom. Zazwyczaj dekoruje się wnętrze kawałek po kawałku, wybierając w razie potrzeby dowolne przedmioty. Ale jeśli okaże się, że twoje otoczenie jest nieświeże lub nieświeże, możesz skorzystać z tej okazji, aby użyć swojej wyobraźni. Kup proste, nieskomplikowane meble i zobacz, jak poszczególne elementy do siebie pasują. Uporządkuj meble w pokoju tak, aby funkcjonalność była najwyższym priorytetem. Ten proces naturalnie ćwiczy twoją wyobraźnię i sprawia, że ​​twój mózg pracuje.
   • Nie zakładaj, że wszystko musi pasować do typowej definicji „gusta”. Jeśli chcesz, możesz zastąpić meble i elementy wyposażenia wnętrz artykułami gospodarstwa domowego. Na przykład zamiast przechowywać biżuterię w pudełku na biżuterię lub pudełku po butach, kup dużą papierośnicę. Lub zbuduj stół na altanę lub pokład z palet.
   • Zrób bałagan w domu, a potem posprzątaj. Refaktoryzacja to świetny sposób na wykorzystanie wyobraźni i jednoczesne wykonywanie prac domowych. Podobnie jak dekoracja wnętrz, reorganizacja wymaga ponownego zdefiniowania funkcjonalności i feng shui Twojego domu.
2. 2 Stwórz historię dla sztuki i innych przedmiotów. Mówią, że gdyby ściany mogły mówić, opowiedziałyby całą historię. Spróbuj sobie wyobrazić tę historię. Spójrz na rzeczy lub dzieła sztuki w swoim domu i wymyśl historię o tym, co oznaczają i jak zostały stworzone. Nie daj się ugrzęznąć w tym, do czego służyły.
   • Na przykład, jeśli masz zdjęcie statku, spróbuj wyobrazić sobie załogę statku. Skąd przybyli na tym statku, kim oni są? Uruchom swoją wyobraźnię w nierealnym świecie, aby wymyślić historię dla przedmiotów w swoim domu.
   PORADY SPECJALISTY

   

   Dan Klein

   
   
   Instruktor improwizacji Dan Klein jest improwizatorem, który wykłada na Wydziale Teatru i Sztuk Performatywnych na Uniwersytecie Stanforda oraz na Stanford Graduate School of Business. Od ponad 20 lat uczy improwizacji, kreatywności i opowiadania historii studentom i organizacjom z całego świata. Uzyskał tytuł licencjata na Uniwersytecie Stanforda w 1991 roku.

   Dan Klein
   Nauczyciel improwizacji

   W ten sposób nasz specjalista robi: „Mam specjalną grę, której uwielbiam używać, ucząc ludzi rozwijania kreatywności. Istota gry jest taka: otwierasz wyimaginowane pudełko, aby dowiedzieć się, co jest w środku. Staraj się nie myśleć o rzeczach z góry – pozwól, aby Twoja wyobraźnia wypełniła pudełko, gdy je otworzysz. Jeśli masz partnera, możesz pokonać wszystko w ten sposób: partner daje ci prezent, a ty przewidujesz, co jest w środku. To zabawne i satysfakcjonujące ćwiczenie rozwijające kreatywność i wyobraźnię.”

   
   
3. 3 Zaplanuj swoją idealną podróż. Gdybyś mógł udać się w dowolne miejsce na świecie lub w kosmosie, co by to było? Dlaczego miałbyś tam jechać i co byś tam robił? Odtworzenie tego scenariusza w głowie to świetny sposób na wykorzystanie wyobraźni. Im bardziej dziwaczny i zabawny jest twój scenariusz, tym więcej ćwiczysz wyobraźnię, aby stworzyć tę fantastyczną historię.
   • Aby uzyskać dodatkową kreatywność, napisz historię podróżniczą lub obraz. Zawieś historię/obraz w widocznym miejscu.
4. 4 Prowadź stymulujące rozmowy. Zaproś znajomych do odwiedzenia, ale zamiast oglądać telewizję, omów coś hipotetycznego. To ćwiczenie wymaga użycia wyobraźni i możesz je karmić pomysłami znajomych.Pomysły na burzę mózgów i hipotetyczne pytania mogą być tak poważne, jak sobie tego życzysz.
   • Jeśli twoi przyjaciele lubią dyskusje polityczne, zapytaj ich, jak zareagowaliby obywatele twojego kraju, gdyby parlament jutro wypowiedział wojnę.
   • Albo, na przykład, jak daleko słoń zaniesie na grzbiecie zwykły kosz, zanim spadnie? Może to zabrzmieć głupio, ale myślenie i omawianie takich kwestii to świetny sposób na rozwijanie wyobraźni.
5. 5 Zrób coś nudnego. Tak, dobrze to przeczytałeś. Badania wykazały, że ludzie, którym powierza się nudne zadania, znajdują sposoby na zwiększenie ich kreatywności. Na przykład weź podstawowy przepis na spaghetti i zobacz, jakie składniki możesz dodać, aby danie było ciekawsze - bez przeglądania książki kucharskiej! Zadania takie jak te zmuszają Cię do użycia wyobraźni i kreatywności, aby urozmaicić swoje życie.