Jak sprawdzić, czy Twoja skóra jest wrażliwa?

Wideo: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Ocena stanu skóry
Metoda 2 z 3: Rozróżnienie między drażniącym a alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry
Metoda 3 z 3: Pielęgnacja skóry wrażliwej
Porady
Dodatkowe artykuły

Musisz zadbać o swoją skórę, a Twój typ skóry powinien kierować Cię przy wyborze różnych produktów. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, czy Twoja skóra jest wrażliwa, ponieważ nieodpowiednie produkty mogą powodować podrażnienia, czasem dość poważne. Chociaż wrażliwość skóry nie jest poważnym stanem, może być niewygodna i niewygodna. Skóra wrażliwa nie jest terminem medycznym, a jednak termin ten często odnosi się do dwóch różnych typów kontaktowego zapalenia skóry lub zapalenia skóry, podrażnienia i alergicznego kontaktowego zapalenia skóry. Oba te stany mogą prowadzić do zaczerwienienia, wysypki, swędzenia i podrażnienia skóry podczas stosowania konwencjonalnych produktów do pielęgnacji skóry.

Kroki

Metoda 1 z 3: Ocena stanu skóry

1 Zwróć uwagę na zaczerwienienie i swędzenie. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, możesz odczuwać zaczerwienienie, podrażnienie i swędzenie po użyciu zwykłych produktów do codziennej pielęgnacji skóry. Standardowe detergenty mogą być zbyt ostre dla osób o wrażliwej skórze. Wiedza o tym, jak Twoja skóra reaguje na różne środki, może pomóc Ci określić, które z nich są dla Ciebie nieszkodliwe.
- Skóra może być bardziej wrażliwa w niektórych obszarach ciała. Twarz, grzbiety dłoni i przestrzenie między palcami są bardziej podatne na podrażnienia chemiczne niż np. dłonie, pięty czy plecy.
2 Zwróć uwagę na stan swojej skóry w ekstremalnych warunkach pogodowych. Różne warunki pogodowe, takie jak zbyt wysokie lub niskie temperatury lub silny wiatr, mogą również powodować problemy z wrażliwą skórą.
- Nadmierne upały mogą prowadzić do wysypki, zaczerwienienia i/lub nadmiernego napięcia skóry. Ponadto ciepło może przetłuszczać skórę i powodować trądzik, co skłania do stosowania ostrzejszych detergentów. Jednak lepiej jest używać bardziej miękkich niż szorstkich produktów, ponieważ te ostatnie zwiększają podrażnienie i zaczerwienienie skóry.
- Zimne powietrze i silne wiatry mogą wysuszać i podrażniać skórę. Sucha skóra powoduje uczucie ściągnięcia i swędzenia, które można złagodzić za pomocą balsamów. Używaj naturalnych, bezzapachowych balsamów, aby nawilżyć skórę, unikając możliwych reakcji ubocznych.
3 Sprawdź, jak Twoja skóra reaguje na konwencjonalne środki czyszczące i mydła. Ostre mydła mogą wysuszać wrażliwą skórę. Produkty zapachowe mogą dodatkowo pogorszyć podrażnienie skóry. Jeśli zauważysz, że pachnące mydła negatywnie wpływają na twoją skórę, prawdopodobnie jest ona dla nich zbyt wrażliwa. W takim przypadku zalecamy stosowanie łagodniejszych mydeł i innych bezwonnych detergentów.
4 Przyjrzyj się swojej skórze po goleniu. Skóra wrażliwa zwykle negatywnie reaguje na golenie i niektóre produkty do golenia. Często po goleniu skóra pokrywa się dużymi czerwonymi plamami lub wysypką i swędzeniem. Dzieje się tak w wyniku zniszczenia bariery między podpowierzchniowymi warstwami skóry a środowiskiem.
- Golenie często powoduje niewielkie nacięcia, przez które substancje chemiczne wnikają głębiej w skórę i ją podrażniają. W takim przypadku należy szukać produktów przeznaczonych do skóry wrażliwej.
5 Zwróć uwagę na pieczenie lub mrowienie po użyciu nowych kremów lub balsamów. Często reakcja skóry wrażliwej na różne produkty nie ogranicza się do zaczerwienienia i suchości.
- Niektóre produkty mogą wywołać natychmiastową reakcję, podczas gdy inne pojawiają się dopiero po ekspozycji na światło słoneczne. Jeśli po kilku minutach na słońcu poczujesz pieczenie, może to wskazywać na reakcję skóry na światło, a nie na oparzenie słoneczne.

Metoda 2 z 3: Rozróżnienie między drażniącym a alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry

1 Dowiedz się, co dokładnie powoduje objawy. Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia to reakcja zapalna skóry na różne fizyczne i chemiczne czynniki drażniące. Alergiczne zapalenie skóry to odpowiedź immunologiczna na ciała obce. Chociaż objawy obu reakcji mogą być podobne, należy je od siebie odróżnić. Pomoże Ci to uporać się z podrażnieniami skóry.
- Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia często wynika z ekspozycji na następujące czynniki drażniące:
  - woda (długotrwała ekspozycja, np. podczas zmywania naczyń)
  - mydło i inne detergenty
  - rozpuszczalniki takie jak aceton w zmywaczu do paznokci
  - środki utleniające, takie jak wybielacz
  - kwas
  - zasady, takie jak amoniak i wodorotlenek sodu
  - metalowe narzędzia
  - drewno
  - włókno szklane
  - rośliny, zwłaszcza ciernie i igły
  - papier
  - kurz lub brud
- Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry jest wywoływane przez alergeny, na przykład:
  - perfumeria
  - lateks
  - niektóre rośliny, takie jak trujący bluszcz
  - kleje i inne środki wiążące
  - tworzywa sztuczne
  - nikiel
  - farba do włosów
  - mydło i inne detergenty
  - kosmetyki
2 Rozpoznaj objawy na czas. Zrozumienie, ile czasu zajmuje pojawienie się reakcji, pomoże Ci rozpoznać różne rodzaje zapalenia skóry. W niektórych przypadkach reakcja następuje po kilku minutach lub godzinach, w innych po kilku dniach.
- Objawy kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia pojawiają się po kilku minutach lub godzinach od narażenia na działanie podrażnienia.
- Alergiczne zapalenie skóry pojawia się później - reakcja komórek układu odpornościowego zajmuje pewien czas. W takim przypadku między kontaktem z substancją drażniącą a wystąpieniem objawów upływa więcej czasu niż w przypadku kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia. Zazwyczaj objawy pojawiają się kilka godzin po ekspozycji na alergen.
3 Sprawdź, czy masz uszkodzenie skóry. Może to być skaleczenie, oparzenie lub oderwana część skóry (na przykład przez usunięcie plastra).
- Kontaktowemu zapaleniu skóry z podrażnienia często towarzyszy przerwanie warstwy śródbłonka skóry, co chroni organizm przed wpływami środowiska.
- Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry niekoniecznie wiąże się z uszkodzeniem powierzchni skóry.
4 Zidentyfikuj dotknięty obszar skóry. Chociaż niektóre obszary mogą być bardziej wrażliwe niż inne, niektóre objawy pojawiają się w punktach bezpośredniego kontaktu z bodźcem, podczas gdy inne obejmują szersze obszary.
- Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia jest najczęściej zlokalizowane w miejscu kontaktu lub urazu. Na przykład, jeśli masz reakcję na plaster, w miejscu nałożenia może pojawić się wysypka.
- Ponieważ w alergicznym zapaleniu skóry następuje napływ komórek odpornościowych, reakcja może wykraczać poza pierwotne uszkodzenie. Czasami przeniesienie alergenu może spowodować rozprzestrzenienie się wysypki na pobliskie obszary. Na przykład, jeśli zareagujesz na plaster, plamy na skórze mogą pojawić się poza miejscem naklejenia plastra. Wskazuje to na reakcję alergiczną.
5 Skonsultuj się z dermatologiem. To specjalista od chorób skóry. Istnieje wiele różnych schorzeń skóry, a dermatolog będzie w stanie postawić dokładną diagnozę. Podrażnienie może być spowodowane nie tylko nadmierną wrażliwością skóry, ale także następującymi przyczynami:
- Roztocza
- Basalioma
- Peeling chemiczny
- Trądzik
- Atopowe zapalenie skóry
- Sucha skóra
- Łuszczyca
- Wyprysk
- Świerzb
- Zakażenie

Metoda 3 z 3: Pielęgnacja skóry wrażliwej

1 Określ, które produkty negatywnie wpływają na Twoją skórę. Jeśli masz problemy ze skórą i używasz wielu produktów do pielęgnacji skóry, pomiń je na kilka dni. Pomoże Ci to ustalić, czy Twój problem jest związany z tymi narzędziami.
- Wznów używanie produktów (kremów, balsamów, kosmetyków do makijażu itd.) pojedynczo. Odczekaj dwa dni przed ponownym użyciem następnego produktu.
- Po ponownym użyciu dowolnego produktu monitoruj stan swojej skóry.
2 Przetestuj nowe produkty na niewielkim obszarze swojej skóry. Za każdym razem, gdy chcesz użyć nowego kremu, balsamu itp., najpierw przetestuj go i nałóż niewielką ilość na niewielki obszar skóry.
- Nałóż niewielką ilość na wewnętrzną stronę nadgarstka lub przedramienia. W niektórych miejscach skóra jest bardziej wrażliwa niż w innych. Na przykład wewnętrzna strona przedramienia jest bardziej wrażliwa niż zewnętrzna strona dłoni.
- Niewielką ilość produktu nanieść na skórę i nie spłukiwać. Pozostaw krem lub balsam na 24 do 48 godzin. Jeśli testujesz mydło lub inny środek czyszczący, spłucz je całkowicie i osusz ręcznikiem, jak zwykle.
- Uważaj na oznaki podrażnienia - zaczerwienienie, swędzenie lub wysypkę. Te oznaki wskazują, że Twoja skóra jest zbyt wrażliwa na te produkty.
3 Unikaj produktów powodujących podrażnienia. Zidentyfikuj składniki, które negatywnie wpływają na Twoją skórę. Niektóre z typowych składników produktów do pielęgnacji skóry (patrz wyżej) często prowadzą do problemów.
- Na przykład możesz zauważyć, że Twoja skóra negatywnie reaguje na różne produkty zapachowe (balsamy, perfumy itp.). Może to wskazywać na wrażliwość zarówno na pojedynczy składnik, jak i na wszystkie produkty smakowe. Osobom o wrażliwej skórze zaleca się unikanie produktów perfumowanych, ponieważ zawierają one dodatkowe składniki, które mogą prowadzić do negatywnej reakcji.
4 Wypróbuj preparaty miejscowe. Maści, balsamy i kremy zawierające kortykosteroidy (takie jak maść hydrokortyzonowa) pomagają złagodzić objawy uczulenia skóry. Są szczególnie dobre w łagodzeniu swędzenia i bólu. Pomagają również zmniejszyć zaczerwienienie skóry związane z alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry.
- Niektóre badania wykazały, że miejscowe kortykosteroidy są pomocne w kontaktowym zapaleniu skóry z podrażnienia, ale wyniki są mieszane. Do tej pory nie przeprowadzono żadnych randomizowanych badań klinicznych dotyczących skuteczności leków kortykosteroidowych w kontaktowym zapaleniu skóry z podrażnienia. Dane obserwacyjne wskazują, że sterydy przynoszą niewielkie lub żadne korzyści. Możliwe jest również jednoczesne występowanie drażniącego i alergicznego kontaktowego zapalenia skóry. W tym przypadku działanie leków kortykosteroidowych wynika z tego, że pomagają pozbyć się objawów alergicznego kontaktowego zapalenia skóry.
- Balsamy i maści pomagają nawilżyć skórę i zmniejszyć utratę wilgoci. Badania wykazały, że codzienne stosowanie ich może pomóc zmniejszyć łuszczenie, suchość, zaczerwienienie i swędzenie skóry.

Porady

Nie używaj perfumowanych produktów do pielęgnacji skóry. Często są denerwujące.
Bezzapachowe środki czyszczące są najlepsze dla wrażliwej skóry. Te narzędzia są łatwe do znalezienia i mają szeroki wybór.
Proszki do prania, płyny do zmiękczania tkanin i emolienty mogą powodować wysypkę i swędzenie w kontakcie ze skórą. Szukaj bardziej miękkich detergentów.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz poważne problemy skórne, ponieważ mogą one być związane z innymi schorzeniami.