Robienie lewatywy

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 7: Lewatywa z oliwy z oliwek
Metoda 2 z 7: Lewatywa acidophilus
Metoda 3 z 7: Lewatywa ze słoną wodą
Metoda 4 z 7: Lewatywa z soku z cytryny
Metoda 5 z 7: Lewatywa z mleka i melasy
Metoda 6 z 7: Lewatywa na bazie czosnku
Metoda 7 z 7: Lewatywa na bazie herbaty
Porady
Ostrzeżenia
Potrzeby
Lewatywa na bazie oliwy z oliwek
Lewatywa oparta na acidophilus
Lewatywa z wodą morską
Lewatywa na bazie soku z cytryny
Lewatywa na bazie mleka i melasy
Lewatywa na bazie czosnku
Lewatywa na bazie herbaty

Istnieje wiele różnych sposobów wykonania lewatywy w domu przy użyciu naturalnych składników. Przed użyciem lewatywy lepiej skonsultować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, aby potwierdzić, że będzie ona bezpieczna na podstawie Twojej wyjątkowej historii medycznej.

Do kroku

Metoda 1 z 7: Lewatywa z oliwy z oliwek

Wymieszaj wodę destylowaną z oliwą z oliwek. W małym rondelku wymieszaj 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia z 1,5 litra wody destylowanej.
- Oliwa z oliwek to delikatny sposób na zmiękczenie wypróżnień. Może być stosowany do nawilżania odbytnicy, dzięki czemu wypróżnienia mogą przez nią łatwiej przejść.
- Aby uzyskać trochę urozmaicenia, rozważ zmieszanie 2 łyżek (30 ml) oliwy z oliwek z 1 litrem pełnego mleka i 1,5 litra wody destylowanej.
  - Gdy okrężnica wchłania mleko, żyjące tam bakterie utworzą gaz, który wepchnie lewatywę głębiej do okrężnicy, czyniąc ją bardziej wydajną.
Podgrzej roztwór. Postaw rondel na kuchence i delikatnie podgrzej na średnim ogniu. Musi osiągnąć temperaturę 40 ° C.
- Wlewając olej i mleko, uważnie obserwuj zawartość rondla, aby zapobiec zsiadaniu się mleka. Jeśli mleko się zsiada, nie należy używać roztworu; wylej go i zacznij od nowa.
Zastosuj i przytrzymaj przez kilka minut. Uruchom lewatywę i spróbuj odczekać co najmniej 5 do 10 minut przed jej wyjęciem.
- U niektórych osób mleko szybko wywołuje gwałtowną reakcję. Jako minimum, powinieneś spróbować nałożyć całą lewatywę przed jej usunięciem, ale poza tym nie ma ścisłego limitu czasu na lewatywę na bazie mleka.

Metoda 2 z 7: Lewatywa acidophilus

Podgrzej wodę destylowaną. W małym rondelku lub czajniku podgrzej 2 litry wody destylowanej do 37 ° C.
- Delikatnie podgrzej wodę na piecu na średnim ogniu.
- Woda może mieć maksymalnie 40 ° C. Unikaj wyższych temperatur, ponieważ bardzo gorąca woda może szkodzić Twojemu organizmowi.
Wymieszaj sproszkowany acidophilus z ciepłą wodą. Wymieszaj łyżeczkę (5 ml) sproszkowanego acidophilus do ciepłej wody, aż się rozpuści.
- Alternatywnie możesz otworzyć cztery do pięciu kapsułek suszonego acidophilusa lub użyć 4 łyżki (60 ml) jogurtu prebiotycznego.
- Acidophilus to żywa kultura pożytecznych bakterii. Po podaniu bezpośrednio do okrężnicy za pomocą lewatywy, bakterie będą mogły się łatwiej namnażać, a okrężnica będzie mogła się oczyścić.
- Ten rodzaj lewatywy może być szczególnie pomocny dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenia jelit, zaparcia, hemoroidy czy raka okrężnicy.
Zastosuj lewatywę i przytrzymaj przez 10 minut. Uruchom lewatywę jak zwykle i przytrzymaj przez co najmniej 10 minut przed jej wyjęciem.
- Jeśli nie trzymasz lewatywy przez co najmniej 10 minut, pożyteczne bakterie, które zawiera, nie będą w stanie wniknąć wystarczająco głęboko do okrężnicy, aby były skuteczne.
- Trzymanie go dłużej niż 10 minut zwiększy skuteczność lewatywy, ale zwykle należy ją usunąć w ciągu 20 minut.

Metoda 3 z 7: Lewatywa ze słoną wodą

Podgrzej wodę destylowaną do komfortowej temperatury. Podgrzej 2 litry wody destylowanej do temperatury 37-40 ° C.
- Wlej wodę do małego rondla lub czajnika. Umieść to na kuchence i podgrzewaj na średnim ogniu, aż osiągnie żądaną temperaturę.
Niech sól morska rozpuści się w wodzie. Dodaj 2 łyżeczki (10 ml) czystej soli morskiej do ciepłej wody. Mieszaj, aż sól się rozpuści.
- Lewatywa z czystej soli morskiej jest jednym z najłagodniejszych rodzajów, jakich możesz użyć i jest dobrym rozwiązaniem dla kogoś, kto nigdy wcześniej nie stosował lewatywy. Sól zmniejszy ilość wody wchłanianej do krwi, ale nie wchłonie wody w okrężnicy ani poza nią, co oznacza, że ta lewatywa będzie łatwiejsza do zniesienia niż większość innych.
- Aby uzyskać znacznie silniejszą lewatywę, należy zamiast tego użyć 4 łyżek (60 ml) soli gorzkiej. Sól Epsom jest bogata w magnez. Tworzy więcej wody w jelitach, co oznacza, że okrężnica jest szybciej wypłukiwana. Jednak nie używaj soli Epsom, jeśli masz ból brzucha, nudności lub wymioty.
Zastosuj i przytrzymaj tak długo, jak to możliwe. Wykonaj lewatywę jak zawsze. Trzymaj go tak długo, jak to możliwe, aby zmaksymalizować wydajność.
- Zwróć uwagę, że lewatywa ze słonej wody przygotowana z solą morską powinna trwać maksymalnie 40 minut.
- Lewatywy ze słonej wody wykonane przy użyciu soli Epsom są szybsze i mogą wymagać usunięcia po 5 do 10 minutach, ale nie należy ich trzymać dłużej niż 20 minut.

Metoda 4 z 7: Lewatywa z soku z cytryny

Podgrzej wodę destylowaną. Użyj czajnika lub małego rondla, aby podgrzać 2 litry wody destylowanej na kuchence na średnim ogniu.
- Wodę należy podgrzać do temperatury naturalnej dla organizmu człowieka. Idealnie temperatura powinna wahać się między 37 a 40 ° C.
Wymieszaj wodę ze świeżym sokiem z cytryny. Dodaj 2/3 szklanki (około 150 ml) świeżego soku z cytryny do wody. Dobrze wymieszaj, aby wymieszać.
- Trzy średniej wielkości cytryny powinny zapewnić wystarczającą ilość soku. Upewnij się, że sok jest przefiltrowany przed dodaniem go do wody do lewatywy.
- Sok z cytryny może oczyścić okrężnicę z nadmiernego wypróżnienia, jednocześnie równoważąc pH narządu.
- Lewatywa z soku z cytryny może złagodzić dyskomfort związany z zapaleniem okrężnicy i przewlekłymi zaparciami, jeśli jest stosowana raz w tygodniu.
- Wiedz, że kwas w soku z cytryny może podrażniać ściany jelit i powodować skurcze. Dlatego ten rodzaj lewatywy nie jest zalecany osobom, które mają nienormalnie wrażliwe jelita.
Zastosuj i przytrzymaj przez kilka minut. Uruchom całą lewatywę i przytrzymaj przez 10 do 15 minut lub tak długo, jak możesz, nie powodując skurczów i silnego bólu.
- Ponieważ sok z cytryny jest tak kwaśny, trzymanie go przez długi czas może być niewygodne. Powinieneś spróbować przytrzymać go przez co najmniej 5 minut przed wyjęciem, aby zapewnić znaczną wydajność.

Metoda 5 z 7: Lewatywa z mleka i melasy

Podgrzej całe mleko. Wlej 1 do 2 filiżanek (250 do 500 ml) pełnego mleka do małego rondelka. Podgrzej na kuchence na średnim ogniu i bardzo delikatnie zagotuj.
- Wymieszaj mleko i delikatnie podgrzej, aby się nie zsiadło. Nie używaj zsiadłego mleka do lewatywy.
- Ten rodzaj lewatywy może być bardzo skuteczny w usuwaniu okrężnicy z nadmiernych wypróżnień. W rzeczywistości może wywołać bardzo silną reakcję w okrężnicy, dlatego lepiej jest używać tego ostrożnie lub w ostateczności.
Wymieszaj melasę z mlekiem. Wyjmij rondel z pieca i dodaj 1 do 2 filiżanek (250 do 500 ml) melasy. Mieszaj, aż oba składniki dobrze się połączą.
- Ilość melasy powinna odpowiadać ilości użytego mleka.
- Mieszanka cukrów w mleku i melasie będzie odżywiać bakterie w okrężnicy, tworząc gaz, który wepchnie lewatywę dalej do przewodu pokarmowego. Te cukry będą również przenosić wilgoć do okrężnicy, co umożliwi lepsze wypróżnianie.
- Wiedz, że ten rodzaj lewatywy może powodować silne skurcze.
Niech trochę ostygnie. Pozostaw roztwór do lewatywy w temperaturze pokojowej przez chwilę, aż temperatura spadnie do wartości bezpiecznej do użytku wewnętrznego.
- Idealna temperatura waha się między 37 a 40 ° C.
Zastosuj i przytrzymaj, jeśli to możliwe. Gdy lewatywa wystarczająco ostygnie, uruchom ją i przytrzymaj tak długo, jak to możliwe, zanim ją wyjmiesz.
- Spróbuj nałożyć cały roztwór przed usunięciem lewatywy. Zastosuj szybko lewatywę, aby zwiększyć prawdopodobieństwo, że pełna ilość dotrze do okrężnicy.
- Wiedz, że jest to jedna z najbardziej niechlujnych lewatyw domowej roboty, jakie istnieją. Prawdopodobnie będziesz chciał użyć jednorazowej torby lub zapasowego węża. Trzymaj pod ręką dwa grube ręczniki na wypadek wycieku lub przedwczesnego opróżnienia jelita.

Metoda 6 z 7: Lewatywa na bazie czosnku

Wymieszaj wodę i czosnek. W małym rondelku bez aluminium wymieszaj dwa zmiażdżone ząbki czosnku w 1,5 litra wody destylowanej.
- Możesz użyć do trzech ząbków czosnku, jeśli są stosunkowo małe.
- Czosnek pomoże usunąć nadmiar śluzu z wątroby i jelit. Ponieważ czosnek ma naturalne właściwości antyseptyczne, ten typ lewatywy będzie zwykle stosowany przeciwko robakom jelitowym, bakteriom, pasożytom i infekcjom grzybiczym.
Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Postaw rondel na kuchence. Doprowadź wodę czosnkową do wrzenia na dużym ogniu, zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Ostudź i odcedź. Wyjąć rondel z pieca i odstawić w temperaturze pokojowej do ostygnięcia. Po ostygnięciu należy odcedzić stałe kawałki.
- Roztwór do lewatywy musi ostygnąć do temperatury między 37 a 40 ° C.
- Przecedzić roztwór przez drobne sito. Wyrzuć stałe kawałki czosnku i zachowaj płyn do lewatywy. Do lewatywy używać tylko części płynnej.
Dodaj więcej wody. Dodaj tyle wody destylowanej do czosnku, aby odzyskać 1 litr.
- Woda, którą dodajesz, powinna być stosunkowo ciepła. Temperatura lewatywy nie powinna spaść poniżej 37 ° C.
Zastosuj i przytrzymaj przez 20 minut. Uruchom lewatywę jak zwykle i przytrzymaj do 20 minut.
- Spróbuj przytrzymać lewatywę przez co najmniej 10 minut przed jej wyjęciem. Przytrzymanie go dłużej zwiększy skuteczność, ale nie rób tego dłużej niż 20 minut.

Metoda 7 z 7: Lewatywa na bazie herbaty

Doprowadź wodę do wrzenia. Zagotuj 1 litr wody destylowanej w czajniku lub małym rondelku.
Liście herbaty zalej gorącą wodą. Umieść trzy torebki rumianku lub zielonej herbaty w misce niealuminiowej i zalej je wrzątkiem. Pozostaw herbatę na 5 do 10 minut.
- Pamiętaj, że zamiast trzech saszetek możesz również użyć 2 łyżek (30 ml) luźnej herbaty liściastej.
- Herbata rumiankowa może parzyć od 5 do 10 minut, ale zielona herbata powinna parzyć tylko przez 5 minut.
- Herbata rumiankowa działa kojąco i oczyszczająco na okrężnicę. W leczeniu hemoroidów często stosuje się lewatywy z rumianku.
- Zielona herbata zawiera korzystne przeciwutleniacze, które mogą poprawić zdrowie okrężnicy. Lewatywa z zielonej herbaty jest zwykle stosowana w celu uzupełnienia pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym.
Usuń liście herbaty. Po zaparzeniu herbaty przez odpowiedni czas należy wyjąć torebki z herbatą.
- Jeśli używasz herbaty sypanej, musisz ją odcedzić za pomocą drobnego sitka. Odrzuć liście herbaty i zachowaj tylko płynną herbatę. Do lewatywy używać tylko części płynnej.
W razie potrzeby dodaj więcej wody. W razie potrzeby należy dodać do herbaty wystarczającą ilość wody destylowanej, aby objętość została zmniejszona do 1 litra.
- Woda, którą dodajesz, powinna być stosunkowo ciepła.
- Przed aplikacją lewatywa na bazie herbaty powinna mieć temperaturę 37 - 40 ° C.
Zastosuj i przytrzymaj przez kilka minut. Wykonaj lewatywę zwykłymi metodami. Utrzymuje się do 20 minut przed wyjęciem.
- Aby to wykorzystać, spróbuj przytrzymać lewatywę przez co najmniej 10 minut.

Porady

Podobnie jak herbata, parzona kawa może być również używana jako roztwór do lewatywy.

Ostrzeżenia

Nie używaj lewatywy częściej niż raz w tygodniu, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Do roztworu do lewatywy należy używać wyłącznie wody filtrowanej lub destylowanej. Nigdy nie używaj wody z kranu ani wody zawierającej chlor lub inne zanieczyszczenia.
Użyj lewatywy w pobliżu toalety, zwłaszcza jeśli używasz lotnej lewatywy, która zadziała w ciągu kilku minut.

Potrzeby

Lewatywa na bazie oliwy z oliwek

Mały rondel
Łyżka do mieszania
Termometr do gotowania
2 łyżki (30 ml) oliwy extra vergine
1,5 litra wody destylowanej lub 1 litr pełnego mleka i 0,5 litra wody destylowanej

Lewatywa oparta na acidophilus

Mały rondel
Łyżka do mieszania
Termometr do gotowania
1 łyżeczka (5 ml) sproszkowanego acidophilus lub 3 do 4 kapsułek suszonego acidophilus lub 4 łyżki (60 ml) jogurtu prebiotycznego
2 litry wody destylowanej