Sprawia, że twoja twarz wygląda jasno i przytomnie

Wideo: Oto 10 oznak jak rozpoznać fałszywych ludzi | wiem

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 4: Zacznij dzień od dobrych nawyków
Metoda 2 z 4: Oczyść twarz
Metoda 3 z 4: Odświeżanie twarzy za pomocą makijażu i koloru
Metoda 4 z 4: Wprowadź zmiany w stylu życia
Porady
Ostrzeżenia

Na matową, zmęczoną twarz wpływa wiele czynników. Czerwone oczy, nierówny odcień skóry i opuchnięta twarz to wyraźny znak, że nie jesteś wypoczęty i gotowy na dzień i jak większość ludzi nadal musisz wyglądać jak najlepiej. Każdy staje przed wyzwaniem, jakim jest wyglądanie na przytomnego, niezależnie od tego, czy jest to długie spotkanie, wczesna prezentacja po pracowitej nocy, czy walka z bezsennością. Zamiast próbować unikać kontaktów towarzyskich, istnieje wiele metod, których możesz użyć, aby rozjaśnić twarz i pomóc Ci wyglądać świeżo.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Zacznij dzień od dobrych nawyków

Używaj herbaty do czegoś więcej niż zwykłego drinka. Zimno i kofeina w herbacie zmniejszają wszelkie zaczerwienienia, a herbata zawiera dobroczynne substancje, które w naturalny sposób usuwają worki pod oczami. Herbaty zielone, czarne i rumiankowe są najlepsze ze względu na ich właściwości przeciwzapalne.
- Przygotuj herbatę, doprowadzając wodę do wrzenia i pozwalając, by torebki się namoczyły. Po kilku minutach wyjmij torebki herbaty ze słoika i włóż je do lodówki. Po ostygnięciu umieść je na powiekach na 20 minut.
Ćwicz każdego ranka. Po porannym wstaniu zrób trzydziestominutowy trening, aby przyspieszyć bicie serca. Niektóre pozycje jogi wymagają, aby górna część ciała zwisała, jak pies w dół, co pomaga odwrócić przepływ krwi, co zmniejsza cienie pod oczami. Pomaga również w pobudzaniu krążenia w całym ciele, zapewniając zdrowy koloryt twarzy.
- Ćwiczenia dają energię, której potrzebujesz, aby wyglądać i czuć się bardziej przytomnym.
Zjedz rano grejpfruta, pomarańczę lub cytrynę. Produkty rafinowane, takie jak te z mąką lub granulowanym cukrem, tylko zmęczy Cię i sprawią, że Twoja skóra będzie matowa. Jednak owoce cytrusowe zwiększają czujność, ponieważ są bogate w witaminę C i mogą zwiększyć twoją energię i czujność.
- Jeśli nie chcesz jeść tych owoców cytrusowych, podobny efekt możesz uzyskać stosując żel do mycia ciała o zapachu cytryny.
Wstaw krem pod oczy lub maseczkę do lodówki, aby ostygły. Nie wkładaj ich do zamrażarki, ponieważ gdy zrobi się zbyt zimno, może to spowodować uszkodzenie naczyń krwionośnych na twarzy po nałożeniu maski. Aby tego uniknąć, wystarczy włożyć go do lodówki na około pięć minut. Następnie nałóż produkt na twarz i pozostaw na 20 minut.
- Inną metodą na rozwiązanie chłodzące, które sprawi, że Twoja skóra znów będzie wyglądała na bardziej napiętą, jest użycie zimnych łyżek. Przed pójściem spać włóż dwie łyżki do lodówki i zakryj oczy rano na około dziesięć minut.
Zakończ prysznic dziesięciosekundową zimną wodą. To nie tylko odświeży Cię fizycznie, ale także doda blasku Twojej twarzy i włosom, ponieważ zimna woda zamyka pory i łuski włosów. Rozprowadź wodę bezpośrednio na twarzy, aby pobudzić krążenie i przywrócić kolor policzkom.
Zastosuj krople do oczu, aby zmniejszyć zaczerwienienie oczu. Jeśli twoje oczy są zaczerwienione od alergii, senności lub czegokolwiek innego, kilka kropli odżywczych kropli do oczu w dowolnym oku może sprawić, że zaczerwienienie zniknie. Kropli do oczu nie należy stosować codziennie, a tylko kilka kropel w te poranki, kiedy bardzo ich potrzebujesz, aby przywrócić białko oczu.

Metoda 2 z 4: Oczyść twarz

Oczyść twarz łagodnym środkiem do mycia twarzy. Ważne jest, aby codziennie rano i wieczorem zmywać brud i olej z twarzy. Znajdź łagodny krem oczyszczający, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Podczas aplikacji delikatnie masuj twarz lekkim naciskiem i okrężnymi ruchami, aby poprawić krążenie krwi i nadać skórze blask.
- Niezależnie od tego, czy masz skórę tłustą, suchą czy mieszaną, istnieje środek myjący, który zrównoważy, naprawi i nawilży Twoją skórę.
Paruj twarz, aby otworzyć pory. To najlepszy sposób na dokładne oczyszczenie porów. Paruj twarz raz w tygodniu, aby poluzować brud, który uwięził w skórze i sprawi, że będzie wyglądać matowo. Para działa, aby rozszerzyć zatkane pory i zmiękczyć skórę, aby łatwiej usunąć zanieczyszczenia, ślady makijażu, kurz i martwe komórki naskórka, które gromadzą się w naturalny sposób.
- Zagotuj herbatę z ziół takich jak tymianek, mięta pieprzowa, rozmaryn, lawenda czy cytryna. Jeśli masz wrażliwą skórę, użyj rumianku lub limonki.
- Delikatnie trzymaj twarz nad parą przez około dziesięć do piętnastu minut, a następnie przemyj ją płynem do mycia twarzy. Ten proces zapewnia detoksykację skóry.
Codziennie złuszczaj twarz, aby nadać jej blask. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, złuszczaj twarz natychmiast po gotowaniu na parze. Peeling usuwa martwy naskórek i brud, który zatyka pory i powoduje matową i poplamioną cerę.
- Użyj peelingu na bazie kremu, który pasuje do Twojego rodzaju skóry i peelinguj delikatnymi, okrężnymi ruchami, omijając okolice oczu. Nie pozwól, aby skóra złuszczała się dłużej niż dwie minuty, w przeciwnym razie skóra może ulec podrażnieniu.
- Regularne złuszczanie zapobiega problemom takim jak zaskórniki, wypryski i trądzik.
Użyj rozświetlającej maski, aby rozjaśnić matową cerę. Te maski dodają wilgoci, klarowności i blasku oraz działają dobrze, przywracając naturalny blask Twojej twarzy. Zawierają witaminę C, o której wiadomo, że nadaje skórze szczególnie jasny blask. Najlepszą porą na nałożenie maseczki na twarz jest gotowanie na parze twarzy, ponieważ otworzy to pory i pozwoli masce wniknąć w głąb skóry.
- Istnieją doskonałe kompresy ujędrniające, odżywiające, odżywcze, oczyszczające i nawilżające do twarzy, które są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry.
Codziennie rano i wieczorem odżywiaj skórę kremem nawilżającym. Nie możesz mieć promiennej skóry, jeśli nie odżywiasz jej odpowiednio. Tuż przed snem nałóż grubą warstwę kremu do twarzy z naturalnymi składnikami, takimi jak aloes, miód, rumianek, olej migdałowy, oliwa z oliwek, witaminy, minerały i olejki eteryczne. Delikatnymi okrężnymi ruchami dokładnie wmasuj krem w skórę.
- Niezależnie od wieku i typu skóry jest to niezbędne dla każdego.
- Zainwestuj w dobry krem pod oczy. Użyj peptydowego kremu pod oczy ze składnikami rozpraszającymi światło, aby zamaskować cienie pod oczami (nieunikniona konsekwencja braku snu).
- Podczas nakładania kremu pod oczy delikatnie wmasuj niewielką ilość okrężnymi ruchami, aby poprawić krążenie.
Spróbuj złuszczać skórę mlekiem. Kwas mlekowy w mleku ma naturalne działanie złuszczające, które jest delikatne dla skóry. Wlej pełne mleko do miski i namocz w nim myjkę do całkowitego zmoczenia. Wyciśnij trochę mleka i delikatnie nałóż myjkę na twarz. Po pięciu minutach można go zdjąć i umyć twarz kremem oczyszczającym i wodą.
Zrób własnego banana z maską mleczną. Wytrzyj jednego banana z mlekiem i pozostaw na twarzy na 20 minut. Ta naturalna maska nadaje skórze zdrowy blask. Miód to kolejny świetny produkt do nadania twarzy świeżego blasku.
- Pozostawienie miodu na skórze przez około 20 minut sprawi, że skóra będzie jędrna i zdrowa. Następnie umyj twarz łagodnym środkiem myjącym.

Metoda 3 z 4: Odświeżanie twarzy za pomocą makijażu i koloru

Otwórz oczy mocnymi rzęsami. Użyj tuszu do rzęs, aby natychmiast rozszerzyć oczy i sprawić, że będą większe, jaśniejsze i spokojniejsze. Upewnij się, że Twoje rzęsy są czyste i pozbawione pozostałości, ponieważ nałożenie większej ilości tuszu do rzęs może prowadzić do bałaganu.
- Podwiń rzęsy lokówką, aby uzyskać jeszcze bardziej czujny wygląd.
Zakryj cienie pod oczami korektorem. Czasami cienie pod oczami są niemożliwe do usunięcia i są najbardziej widocznymi oznakami zmęczenia. Często cienie pod oczami są genetyczne i występują nawet w najbardziej spokojne dni. Aby je zakamuflować, po prostu kup korektor pod oczy, który będzie pasował do odcienia skóry Twoich policzków.
- Wklep palcem, aby bardzo delikatnie nałożyć korektor, zaczynając od zewnętrznej strony oka i docierając do środka. Nie pocieraj.
- W razie potrzeby stosuj ponownie przez cały dzień.
Nałóż odrobinę cienia na powieki. Fizycznie nakładając jasny, lśniący kolor w pobliżu oczu, rozjaśnisz twarz i sprawisz, że oczy błyszczą. Pomoże wydobyć kolor i białka oczu.
- Zacznij od linii rzęs, tuż nad tęczówką. Lekko nałóż półprzezroczysty biały kolor na powieki.
Noś przezroczysty, płynny podkład. Aby zatuszować zaczerwienienia, które wydają się nie ustępować, zakryj cerę korektorem. Najpierw oczyść i nawilż twarz. Następnie nałóż podkład opuszkami palców okrężnymi ruchami. Dzięki temu Twoja twarz zyska naturalny kolor i wyrównuje koloryt skóry.
Użyj różu w odcieniach różu lub brzoskwini, ponieważ te odcienie będą pasować prawie każdemu i będą wyglądać bardziej naturalnie. Róż nakładać okrągłym pędzelkiem i stopniowo budować kolor. Użyj różu w pudrze, ponieważ będzie trwał dłużej niż krem lub żel.
- Wybierz jaśniejsze odcienie, ponieważ nadają skórze blasku i odświeżają twarz.
Użyj szminki lub błyszczyka w jasnych odcieniach, aby nadać skórze blask. Wybierz różową lub brzoskwiniową szminkę, aby uzyskać jaśniejszy efekt. Za pomocą pędzla równomiernie nałóż kolor. Usuń nadmiar chusteczką i gotowe.
- Nakładaj go ponownie w ciągu dnia, aby Twoje usta wyglądały promiennie.
- Unikaj wybierania ciemnej szminki, takiej jak śliwkowa lub brązowa.
Noś kolory, które pasują do Twojej cery. Jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowego liftingu na cały dzień, nie wybieraj neutralnych kolorów. Czerń nie pomaga również w rozbudzeniu twarzy i rzuca na nią ciemne cienie. Niewłaściwy odcień bieli może potencjalnie sprawić, że będziesz wyglądać na zmęczonego. Znajomość odcienia skóry jest bardzo ważna, abyś mógł wybrać taki, który sprawi, że Twoja skóra będzie piękniejsza. Niektóre kolory mogą nadać Twojej skórze naturalny, zdrowy blask. Niewłaściwe kolory mogą sprawić, że będziesz wyglądać na jeszcze bardziej zmęczonego niż się czujesz. Ogólnie istnieją dwa rodzaje odcieni skóry. Oto ogólne wytyczne, których należy przestrzegać:
- Jeśli masz fajny odcień skóry, wybierz odcienie klejnotów, takie jak niebieski, różowy, fioletowy, turkusowy, magenta, niebiesko-czerwony lub czysta biel.
- Jeśli masz ciepły odcień skóry, wybierz odcienie ziemi, takie jak żółty, pomarańczowy, brązowy, szmaragdowy, zieleń wojskowa, pomarańczowo-czerwony lub kość słoniowa.

Metoda 4 z 4: Wprowadź zmiany w stylu życia

Śpij całą noc. Twoje ciało potrzebuje średnio od siedmiu do dziewięciu godzin snu, aby być w pełni wypoczętym. Bez wystarczającej ilości snu wokół oczu pojawią się cienie, które sprawią, że będziesz wyglądać na zmęczonego. Pamiętaj, aby zaplanować porę snu, aby móc się wyspać w odpowiedniej ilości.
- Regularny brak snu z czasem doprowadzi do przedwczesnego starzenia się. Upewnij się, że się zrelaksujesz.
Pij dużo wody, aby uzyskać miękką, nawilżoną skórę. Jeśli budzisz się z matową, zapadniętą cerą, wypij dużą szklankę wody. Picie dużej ilości wody pomaga w naturalny sposób przywrócić skórze nawilżenie i blask. Co najmniej osiem szklanek wody (po 240 ml) dziennie. Odwodnienie zaczyna się od wewnątrz i jeśli nie będziesz miał dość, Twoja skóra będzie wyglądać na matową, poplamioną i suchą.
- Trzymaj dużą butelkę wody przy biurku przez cały dzień i uzupełniaj ją za każdym razem, gdy jest pusta, aby zachęcić do picia więcej. Woda dostarcza naszym organom i mózgom wilgoci, dzięki czemu nie tylko czujemy się bardziej przytomni, ale także tak wyglądamy.
Zminimalizuj spożycie cukru. Cukry znajdujące się w przetworzonej żywności i słodyczach powodują wiele negatywnych skutków ubocznych dla skóry. Cukier powoduje stan zapalny, który wytwarza enzymy rozkładające kolagen i elastynę, powodując zwiotczenie skóry i zmarszczki. Powoduje również wypryski i przyspiesza starzenie się skóry.
Zadbaj o swoje oczy. Oczy są na ogół pierwszym miejscem, w którym pojawia się zmęczenie. Podejmij środki zapobiegawcze, aby oczy były zdrowe i czyste, i unikaj swędzących czerwonych oczu, które towarzyszą braku snu. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, upewnij się, że je czyścisz i przechowujesz w odpowiedni sposób, aby oczy były czyste i białe.
Nie pal. Oprócz wszystkich negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak rak i choroba dziąseł, palenie ma ogromny wpływ na skórę. Sprawia, że Twoja skóra wygląda na poplamioną, a nawet powoduje przedwczesne drobne linie i zmarszczki. Powoduje również szorstką, szorstką teksturę skóry, ponieważ wysusza skórę i rozkłada komórki.
Noś codziennie krem nawilżający z dodatkiem kremu przeciwsłonecznego. Filtr przeciwsłoneczny pomaga zapobiegać brązowym plamom na twarzy, przebarwieniom skóry, pojawianiu się czerwonych żył i wyprysków. Zapobiega również powstawaniu zmarszczek i przedwczesnemu starzeniu się skóry.
- Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może pomóc zachować młodość i zdrowie skóry.

Porady

Pij tyle wody, aby utrzymać nawilżenie skóry i ciała.
Upewnij się, że wszystkie produkty do pielęgnacji skóry i makijaż są odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
Wyrób sobie nawyk codziennego oczyszczania twarzy naturalnymi produktami.
Wybierz produkty do makijażu i pielęgnacji skóry, które zapewniają ochronę przed słońcem.
Regularnie złuszczaj skórę łagodnym peelingiem, aby usunąć martwe komórki naskórka.
Zawsze nakładaj makijaż na oczyszczoną, stonizowaną i nawilżoną skórę.
Zawsze zmywaj makijaż na noc delikatnym środkiem do demakijażu.
Unikaj żółtych produktów do makijażu, ponieważ mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać matowo.
Zamiast podkładu wybierz przyciemniany krem nawilżający.
Nie używaj zbyt dużej ilości makijażu, ponieważ zatyka pory.