Kontroluj, kiedy wyprysk zaczyna się nasilać - Wskazówki

Wideo: Ta ustawa to T̾E̾R̾R̾O̾R̾! Trzy lata W̳I̳Ę̳Z̳I̳E̳N̳I̳A̳ za poglądy. Film o życiu

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Egzema to ogólny termin odnoszący się do wielu chorób skóry. Trzy najczęstsze typy egzemy to wyprysk atopowy (atopowe zapalenie skóry), wyprysk kontaktowy (kontaktowe zapalenie skóry) i wyprysk. Sposób kontrolowania zaostrzenia zależy od rodzaju choroby. Pacjent ma tendencję do przechodzenia przez okres wyprysku: okres normalnej skóry, pierwsze oznaki i objawy oraz silny nawrót egzemy.

Kroki

Metoda 1 z 4: Zrozum różne rodzaje egzemy

Określ, co wywołuje wyprysk atopowy. Egzema atopowa jest zasadniczo przewlekłą reakcją alergiczną. Występuje najczęściej u niemowląt i małych dzieci. Jednak u dorosłych może również rozwinąć się wyprysk atopowy. Zaostrzenia mogą być powodowane przez czynniki drażniące, alergeny, stres, tkaniny i suchą skórę. Jeśli masz alergię pokarmową, istnieje większe ryzyko wystąpienia egzemy atopowej.
- Wyprysk atopowy jest często przenoszony z pokolenia na pokolenie, a osoby ze skłonnością do wyprysku atopowego są również podatne na gorączkę lub astmę.
- Wyprysk atopowy u noworodka zwykle zaczyna się na głowie, policzkach lub skórze głowy dziecka i może rozprzestrzeniać się na inne obszary. Wyprysk objawia się małymi, swędzącymi czerwonymi guzkami lub łuszczącą się wysypką. Kiedy się rozprzestrzenia, wyprysk zwykle pojawia się na łokciach lub kolanach i może rozprzestrzeniać się po całym ciele, zwłaszcza u niemowląt. Wyprysk atopowy nie jest zaraźliwy.
Zidentyfikuj, co wywołuje wyprysk kontaktowy. Wyprysk kontaktowy (kontaktowe zapalenie skóry) jest również alergią, ale nie tak przewlekłą, jak wyprysk atopowy. Kontaktowe zapalenie skóry występuje tylko wtedy, gdy skóra wchodzi w kontakt z określonym środkiem drażniącym. Najczęstszymi czynnikami drażniącymi są niektóre metale, trujący bluszcz, mydła, a nawet perfumy lub makijaż. Wyprysk kontaktowy również nie jest zaraźliwy.
- Wyprysk kontaktowy objawia się również małymi, swędzącymi czerwonymi pęcherzami. Pęcherze mogą odpłynąć i zamienić się w łuszczący się obszar skóry.
Określ ryzyko leukoplakii. Egzema występuje rzadziej niż wyprysk atopowy. Choroba pojawia się zwykle tylko na dłoniach i stopach. Zaostrzenie egzemy może być spowodowane stresem, alergiami, nadmiernym narażeniem na wodę, suchą skórą i ekspozycją na niektóre metale, takie jak nikiel.
- Egzema to początkowo swędząca, mała plamka pęcherzy. Kiedy pęka, skóra wygląda na łuszczącą się.
- Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na wyprysk niż mężczyźni.
- Przewlekła leukoplakia zwykle rozwija się rzadziej po osiągnięciu wieku średniego.
Reklama

Metoda 2 z 4: Kontrola wyprysku atopowego

Zastosuj krem kortykosteroidowy. Chociaż trwa to do 3 tygodni, ten krem znacznie zmniejsza zaostrzenia egzemy. Twój lekarz może przepisać leki, które są silniejsze niż leki dostępne bez recepty.
- Krem najlepiej nakładać zaraz po kąpieli. Nałóż krem na okolice wyprysku.
- Kremy z kortykosteroidami powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ zbyt długie stosowanie kremu na określony obszar skóry może powodować poważne skutki uboczne.
Weź ciepłą kąpiel. Ciepła woda może pomóc zmniejszyć objawy egzemy i wypłukać toksyny ze skóry. Dzieci z egzemą powinny brać ciepłą kąpiel raz dziennie nie dłużej niż 10 minut. Możesz dodać trochę olejku do kąpieli i po kąpieli nałożyć dziecku krem nawilżający lub kortykosteroidowy.
- W niektórych przypadkach skuteczny jest również klej owsiany. Możesz kupić klej do płatków owsianych w aptece. Umieść klej w kąpieli z ciepłą wodą i moczyć przez 10 do 15 minut.
- Kiedy Twoja skóra zostanie zainfekowana, weź kąpiel, aby zmiękczyć płatki. Po namoczeniu delikatnie zetrzyj łuski, aby krem można było nakładać bezpośrednio na skórę.
- Nie dodawać do kąpieli mydeł ani innych dodatków, aby uniknąć podrażnień skóry.
Zapytaj swojego dermatologa o kąpiel wybielającą. Kąpiel wybielająca może wydawać się szkodliwa, ale w rzeczywistości jest bardzo pomocna w niszczeniu bakterii skórnych spowodowanych egzemą. Jeśli lekarz się zgodzi, możesz umieścić 1/2 szklanki wybielacza domowego w wannie z ciepłą wodą. Ty lub Twoje dziecko możecie moczyć się w kąpieli wybielającej raz dziennie przez nie więcej niż 5-10 minut.
- Aby przygotować kąpiel wybielającą dla niemowląt i małych dzieci, dodaj 1 łyżeczkę wybielacza na 4 litry wody.
- Nie nakładaj wybielacza bezpośrednio na skórę. To działanie może powodować podrażnienie.
Pozbądź się czynników drażniących. Chociaż nie jest to łatwe, pozbycie się czynników drażniących lub alergenów może pomóc w kontrolowaniu wyprysku atopowego.Substancje drażniące, takie jak mydło, detergenty do prania, perfumy i dym papierosowy, mogą powodować nawroty atopowego egzemy.
- Usuwając wszelkie czynniki drażniące, które wpływają na osoby z wypryskiem atopowym, staraj się pozbywać ich pojedynczo. Na przykład możesz zacząć używać bardziej naturalnego detergentu do prania. Jeśli detergent do prania nie działa drażniąco, możesz spróbować zmienić mydło do kąpieli na inne.
Wyeliminuj alergeny. W przypadku wyprysku atopowego możesz stać się bardziej wrażliwy na niektóre alergeny, w tym pokarmy i alergeny unoszące się w powietrzu. Mogą powodować normalną reakcję lub powodować zaostrzenie wyprysku atopowego. Powinieneś znaleźć sposoby na identyfikację alergenów, prowadząc dziennik żywności, abyś mógł śledzić reakcję alergiczną na spożytą żywność.
- W alergiach pokarmowych pokarmy takie jak orzeszki ziemne, pszenica, soja, mleko i jajka mogą powodować reakcję alergiczną, w tym egzemę, u dzieci i dorosłych z egzemą atopową.
- Możesz także być wrażliwy na niektóre alergeny unoszące się w powietrzu, takie jak sierść zwierząt, pyłki i kurz.
- Zapytaj swojego lekarza o test alergiczny, jeśli nie możesz samodzielnie zidentyfikować alergenu lub alergenu.
- Niektóre alergie pokarmowe, zwłaszcza orzeszki ziemne, mogą zagrażać życiu. Jeśli podejrzewasz, że Ty lub Twoje dziecko ma alergię pokarmową, niezwłocznie zasięgnij pomocy medycznej.
Unikaj używania niektórych tkanin. Tkaniny, które ocierają się o skórę, takie jak wełna i niektóre tkaniny sztuczne, mogą powodować nawroty atopowego wyprysku. Dlatego powinieneś wybierać tkaniny, które nie ocierają skóry i nosić dopasowane ubrania. Odpowiednimi opcjami są naturalne tkaniny, takie jak bawełna, jedwab i bambus. Unikaj używania wełnianych tkanin.
- Ponadto możesz kupić ubrania, które nie rysują lub pamiętaj, aby usunąć metkę podczas noszenia, aby uniknąć otarcia skóry.
- Zawsze wypierz nowe ubrania przed ich założeniem, ponieważ nadal mogą być zanieczyszczone barwnikami i drażniącymi chemikaliami.
Nakładaj krem nawilżający lub balsam dwa razy dziennie. Zawsze utrzymuj wilgotną skórę, aby zminimalizować nawroty egzemy. Poza tym krem nawilżający pomaga również zmiękczyć skórę, łagodzić ból wypryskowy.
- Wybierz krem, który jest gęsty i bez smaku. Aromaterapia może podrażniać skórę, jeśli na skórze występuje wyprysk. W rzeczywistości niektóre produkty, takie jak wosk nawilżający, są również bardzo skuteczne.
Wypróbuj wilgotne okłady. Terapia nawilżaniem polega na nałożeniu na skórę nawilżonego bandaża na noc w celu złagodzenia wyprysku. Terapia pomaga schłodzić skórę, zapobiega drapaniu swędzenia i nawilża skórę.
- Najpierw nałóż krem kortykosteroidowy na obszar wyprysku. Następnie nałóż krem nawilżający na całą powierzchnię. Pamiętaj, że krem kortykosteroidowy powinien być stosowany tylko na wyprysk.
- Namocz myjkę, czystą gazę lub papierowy ręcznik w wodzie z niewielką ilością bezwonnego olejku pod prysznic. Owiń mokrą myjkę wokół obszaru wyprysku, szczególnie obszaru najbardziej dotkniętego. Jeśli wyprysk jest ciężki, może być konieczne owinięcie całej ręki i nogi. Jeśli masz podrażnione piersi, możesz spróbować założyć wilgotne ubranie.
- Usuń bandaż następnego ranka. Możesz też owinąć bandaż przez cały dzień, ale pamiętaj, aby go zdjąć, gdy wyschnie.
- Umieść chłodną, lekko wilgotną myjkę na twarzy, ale nie owijaj jej wokół twarzy. Aplikuj na około 5 minut.
Nie drap. Drapanie pogarsza wysypkę. W rzeczywistości drapanie wysypki może spowodować zgrubienie skóry i infekcję.
- Jeśli trudno jest zapanować nad drapaniem, trzymaj krótkie paznokcie lub owiń opaski opaską.
Weź lek przeciwhistaminowy. Doustne leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina (Benadryl), mogą pomóc złagodzić swędzenie spowodowane egzemą. Ponieważ lek może powodować senność, najlepiej jest przyjmować go przed snem.
Zapytaj swojego lekarza o inne opcje. Jeśli wyprysk atopowy nie ustąpi po leczeniu domowym, lekarz może zalecić inne leki miejscowe lub doustne. Ponadto lekarz może skierować Cię do dermatologa w celu otrzymania recepty na inne leki.
- Jeśli skóra jest zakażona lub ma otwartą ranę w wyniku zadrapania, lekarz może przepisać antybiotyk.
- Lekarz może przepisać kortykosteroidy doustnie lub we wstrzyknięciu. Leki te hamują stany zapalne, „naśladując” naturalne działanie hormonów w organizmie w większych dawkach. Może również powodować działania niepożądane i nie jest zalecany do łagodnego wyprysku lub długotrwałego stosowania.
- Inną opcją jest krem regenerujący skórę. Inhibitory kalcyneuryny (np. Takrolimus, pimekrolimus) mają zdolność zmiany układu odpornościowego po zastosowaniu na skórę, pomagając zmniejszyć zaostrzenia atopowego wyprysku. Leki te mogą powodować poważne skutki uboczne, dlatego należy je stosować tylko w ciężkich przypadkach.
Reklama

Metoda 3 z 4: Kontroluj wyprysk kontaktowy

Pozbądź się czynników drażniących. Jeśli po dotknięciu czegoś zauważysz wysypkę, dokładnie umyj skórę ciepłą wodą i mydłem.
- Skóra może stać się czerwona, mała, swędząca, z małymi pęcherzami i / lub ciepłą skórą.
- Zmyj także przedmioty, które mają kontakt z często używanymi czynnikami drażniącymi, takie jak ubrania.
Nie drap. Chociaż trudno jest go powstrzymać, należy unikać drapania tak bardzo, jak to możliwe. Drapanie pogorszy wysypkę i prawdopodobnie spowoduje infekcję.
Użyj antyhistaminy. Ponieważ wyprysk kontaktowy jest formą reakcji alergicznej, można przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, takie jak loratadyna lub cetyryzyna. Przyjmuj raz dziennie w celu kontroli objawów.
Wyeliminuj czynniki drażniące i alergeny. Podobnie jak w przypadku egzemy atopowej, wyprysk kontaktowy może być wywołany przez alergeny lub czynniki drażniące, nawet jeśli tylko je wdychasz lub jesz. Więc zmień swoje mydła do kąpieli i detergenty do prania, aby ustalić, jakie są wyzwalacze, i prowadź dziennik żywności, aby zidentyfikować pokarmy, które powodują zaostrzenie egzemy.
- Zauważ, że wyprysk może powodować więcej niż dwa czynniki. Egzema może mieć nawroty spowodowane zarówno makijażem, jak i filtrem przeciwsłonecznym. Ponadto światło słoneczne może czasami wywoływać egzemę w połączeniu z innym środkiem drażniącym.
Zapytaj swojego lekarza o test skórny na alergię. Test płatkowy skóry jest jednym ze sposobów ustalenia przyczyny wyprysku kontaktowego. Lekarz zaaplikuje na skórę określone alergeny i substancje drażniące i zabierzesz je ze sobą na 48 godzin. Po powrocie do kliniki lekarz określi, na które czynniki wyzwalające reagujesz, aby uniknąć przyszłego narażenia.
Unikaj alergenów i substancji drażniących. Po zidentyfikowaniu przyczyny wyprysku kontaktowego unikaj ich. Na przykład, jeśli detergent do prania lub mydło powoduje kontakt z egzemą, będziesz musiał zmienić produkt na inną markę, najlepiej naturalny i bezzapachowy.
Używaj regularnie środków nawilżających. Nawilżona skóra jest mniej podatna na wypryski. Ponadto środek nawilżający może pomóc złagodzić ból związany z wypryskiem, zmiękczając spierzchniętą skórę.
- Kilka razy dziennie nałóż na skórę gęsty krem nawilżający.
Spróbuj zawinąć na mokro. Podobnie jak w przypadku egzemy atopowej, ciężki wyprysk kontaktowy można leczyć za pomocą mokrego opakowania. Nałóż mokry bandaż lub ręcznik na nawilżony obszar na noc, aby ukoić skórę.
Używaj kremów steroidowych. Podobnie jak w przypadku egzemy atopowej, wyprysk kontaktowy można złagodzić za pomocą kremów steroidowych. Krem nakładać na skórę skłonną do wyprysków po kąpieli lub na noc.
Zapytaj swojego lekarza o doustne kortykosteroidy. Jeśli reakcja jest zbyt ciężka, zapytaj lekarza o doustne leki kortykosteroidowe. Leki mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie.
- W przypadku zakażenia wysypka może być również konieczne zastosowanie antybiotyków.
Reklama

Metoda 4 z 4: Wyprysk pijawki kontrolnej

Użyj kremu nawilżającego lub maści. Kremy i maści są szczególnie pomocne w przypadku wyprysku pijawkowego - który najczęściej pojawia się na dłoniach i stopach. Wybierz krem nawilżający specjalnie opracowany dla skóry dłoni i stóp.
- Woski nawilżające mogą również pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry.
- Możesz kupić kremy chroniące skórę, takie jak Tetrix, aby zmniejszyć narażenie na czynniki drażniące. Krem Tetrix jest bardzo przydatny w przypadkach, gdy podczas pracy musisz kontrolować czynniki drażniące, takie jak woda, cement lub nikiel.
Używaj kremów kortykosteroidowych. Kremy kortykosteroidowe są bardzo skuteczne w przypadku każdej formy egzemy. Twój lekarz może przepisać krem kortykosteroidowy, aby pomóc w leczeniu zaostrzeń.
- Krem nakładaj po kąpieli lub przed pójściem spać. W rzeczywistości możesz nałożyć krem wieczorowy, a następnie założyć bawełniane rękawiczki, aby trzymać go w dłoni.
Nie drap. Drapanie pogorszy wysypkę. Ponadto pękające pęcherze również pogorszą wysypkę.Pozwolenie, aby pęcherze leczyły się same, zamiast je rozbijać, pomoże skórze goić się szybciej.
Unikaj wody. W przeciwieństwie do innych form egzemy, woda może podrażniać egzemę. Dlatego należy w miarę możliwości unikać narażania rąk i stóp na działanie wody.
- Pocenie się może spowodować zaostrzenie egzemy. Jeśli dużo się pocisz, lekarz może przepisać leki, które pomogą Ci wyleczyć chorobę.
- Dokładnie osusz ręce, jeśli ulegną zamoczeniu.
Unikaj niektórych metali i innych substancji drażniących. Metale takie jak nikiel, chrom i kobalt mogą powodować zaostrzenia egzemy. Praca z betonem może narazić Cię na kontakt z tymi metalami. Inne substancje chemiczne w miejscu pracy i środowisku również mogą powodować zaostrzenie egzemy.
- Nosić rękawice, aby uniknąć kontaktu dłoni z substancjami drażniącymi.
Użyj Calamine. Ten balsam pomaga złagodzić wysypkę i złagodzić swędzenie.
- Balsam można nakładać po umyciu rąk lub po kąpieli.
Spróbuj namoczyć ręce w wodzie z oczaru wirginijskiego. Możesz kupić produkty z oczaru wirginijskiego w aptekach. Oczar wirginijski ma działanie ściągające. Moczenie rąk w oczaru wirginijskim pomaga złagodzić wysypkę i przyspieszyć proces regeneracji.
Wypróbuj techniki relaksacyjne. Egzema może zaostrzyć się, gdy jesteś zestresowany. Dlatego znajdź sposoby na zmniejszenie poziomu stresu, włączając do swojego życia uspokajające nawyki, takie jak medytacja.
- Zidentyfikuj przyczynę swojego stresu. Rozpoznanie przyczyny stresu, czy to w pracy, czy w życiu, jest pierwszym krokiem do radzenia sobie ze stresem. Unikaj lub zmieniaj rzeczy, które możesz zrobić, na przykład ignorowanie złych wiadomości i spróbuj zmienić swoją tolerancję na inne stresory.
- Zidentyfikuj przyczynę swojego stresu. Rozpoznanie przyczyny stresu, czy to w pracy, czy w życiu, jest pierwszym krokiem do radzenia sobie ze stresem. Unikaj lub zmieniaj rzeczy, które możesz zrobić, na przykład ignorowanie złych wiadomości i spróbuj zmienić swoją tolerancję na inne stresory.
Porozmawiaj z lekarzem o kremach immunosupresyjnych lub lekach. Egzema jest odpowiedzią immunologiczną, więc może pomóc krem lub lek immunosupresyjny. Niektóre leki z tej grupy to takrolimus i pimekrolimus.
- Lekarz może zdecydować, który krem lub lek doustny jest skuteczniejszy w Twoim przypadku.
Zapytaj swojego lekarza o fototerapię. Ta fototerapia może pomóc zmniejszyć nasilenie egzemy, zwłaszcza w połączeniu z lekami pomagającymi wchłonąć zastosowane światło ultrafioletowe.
- Zwykle zabieg ten stosuje się tylko wtedy, gdy inne zabiegi są nieskuteczne.
Reklama