Zawartość

• Kroki
• Rada

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy martwisz się o możliwość niechcianej ciąży, ważne jest, aby zrozumieć dostępne opcje. W przypadku niektórych kobiet aborcja to właściwy wybór, dla innych najlepszym rozwiązaniem jest wychowanie dziecka lub wysłanie go do domu dziecka. Aby uniknąć konieczności podjęcia decyzji o aborcji, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest aktywne stosowanie skutecznej antykoncepcji.

Kroki

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z niechcianą ciążą

1. 

   Poznaj swoje prawa. W Wietnamie nikt, a nawet Twoi rodzice, nie mogą zmusić Cię do aborcji, kiedy tego nie chcesz. Masz wybór, więc nie powinieneś pozwalać nikomu naciskać na podjęcie decyzji, z którą nie czujesz się komfortowo.
   • Zmuszanie nieletniej do aborcji jest uważane za znęcanie się nad dzieckiem i jest to nielegalne.
   • Jeśli grozi Ci lub zmusza Cię do aborcji, zadzwoń na policję.
   • Jeśli chcesz poddać się aborcji, masz do tego prawo, chociaż niektórzy poproszą Cię o powiadomienie rodziców i / lub ich zgodę, jeśli jesteś niepełnoletnia.

2. 

   
   
   Rozważ wychowanie dzieci. Wraz ze strachem przed pomocą i wsparciem, wychowywanie dzieci będzie wspaniałym i cudownym przeżyciem. Dla wielu kobiet bycie matką to najlepszy wybór, nawet jeśli są w niechcianej ciąży.
   • Porozmawiaj z ojcem i rodziną dziecka, aby ustalić, kto chce pomóc w wychowaniu Twojego dziecka. Podejmowanie decyzji będzie łatwiejsze, jeśli otrzymasz pomoc od ukochanej osoby.
   • Zrób plan zarabiania pieniędzy na utrzymanie swoich dzieci.Kiedy idziesz do pracy, powinieneś pomyśleć o znalezieniu pracy lub zatrudnieniu opieki nad dzieckiem. Ponadto należy również rozważyć, czy kwalifikujesz się do udziału w jakimkolwiek programie pomocy finansowej. W Stanach Zjednoczonych istnieje wiele programów zapewniających żywność, opiekę zdrowotną, opiekę zdrowotną dzieci i szkolenia zawodowe dla matek o niskich dochodach.
   • Pomyśl o swoich przyszłych celach i zobacz, czy możesz je osiągnąć, wychowując dzieci. Na przykład możesz zatrudnić opiekę nad dziećmi, aby mieć czas na pójście do szkoły.

3. 

   
   
   Rozważ wysłanie dziecka do sierocińca. Jeśli uważasz, że wychowywanie dziecka nie jest dla Ciebie właściwym wyborem, ale nie chcesz aborcji, możesz pomyśleć o pozwoleniu innej osobie na adopcję Twojego dziecka. Wiele kochających rodzin z radością wychowa Twoje dzieci i zapewni im wspaniałe życie.
   • Skontaktuj się z agencją specjalizującą się w adopcji, gdy tylko zdecydujesz się wysłać dziecko do sierocińca. Pomogą Ci znaleźć rodziców adopcyjnych i zakończyć cały proces.
   • W Stanach Zjednoczonych prawa dotyczące dawania i adopcji dziecka różnią się w zależności od miejsca. Możesz zorganizować adopcję dziecka przez inną osobę bez konieczności udawania się do specjalistycznej agencji. W wielu innych stanach dzieci trafiają na krótki czas do domu dziecka, zanim zostaną adoptowane. Czas oczekiwania, zanim proces adopcji stanie się oficjalny, zależy od regionu.
   • Istnieją trzy różne rodzaje adopcji. W kategorii adopcji zamkniętej nie będziesz wiedział nic o adopcyjnych rodzicach dziecka, a oni też Cię nie poznają. W przypadku adopcji otwartej ty i rodzice adopcyjni dziecka będziecie się komunikować. Kategoria „częściowa” dotyczy sytuacji, gdy Ty i rodzic adopcyjny nie znacie swoich informacji, ale nadal możecie się ze sobą kontaktować za pośrednictwem agencji adopcyjnej.

4. 

   
   
   Wezwać pomoc. Niezależnie od podjętej decyzji musisz wiedzieć, że nie radzisz sobie sam z problemem. To bardzo stresujący proces w życiu, więc szukaj pomocy, której potrzebujesz, aby podjąć właściwą decyzję.
   • Porozmawiaj z rodzicami i ojcem dziecka. Musisz być świadomy rodzaju otrzymywanego wsparcia. Jeśli nie udzielą ci pomocy, której potrzebujesz, poszukaj przyjaciela lub krewnego, aby uzyskać pomoc emocjonalną.
   • Jeśli szukasz uczciwej porady, rozważ telefon na gorącą linię dla kobiet w ciąży. Doradca wyjaśni Ci opcje, udzieli wskazówek i skieruje Cię do lokalnego ośrodka, który może pomóc Ci nauczyć się być matką i zorganizować umieszczenie w sierocińcu. sierota lub aborcja.
   • Centrum Zdrowia Kobiet i Centrum Wsparcia Ciąży to świetne źródła informacji dla kobiet w ciąży. Niektóre z tych instytucji oferują usługi w zakresie aborcji, ale będą również doradzać i pomagać w wysyłaniu dziecka do innych osób do adopcji i macierzyństwa.
   • Wiele religijnych ośrodków ciążowych zmusi cię do rezygnacji z aborcji, ale wiele innych wierzy w wolność porodu, dlatego przed wezwaniem należy je zbadać. prąd lub jedź tam. Organizacja antyaborcyjna nie przekaże Ci żadnych informacji przez telefon lub może przekazać informacje, które są stronnicze, aby przekonać Cię do rezygnacji z aborcji.
   • W Stanach Zjednoczonych National Abortion Federation i Backline.org poinformują Cię o infolinii, która zapewnia bezstronne informacje, do których kobiety w ciąży mogą dzwonić w celu omówienia swoich możliwości, w tym poronienie. Skierują również uczciwe i renomowane centrum wellness.
   • Nawet jeśli nie jesteś osobą religijną, większość kościołów z przyjemnością pomoże ci znaleźć środki do adopcji lub porozmawia z tobą o rodzicielstwie. Pamiętaj, że w większości przypadków sprzeciwiasz się aborcji, więc nie powinieneś iść, jeśli rozważasz aborcję.

5. 

   Musisz pamiętać, że aborcja jest opcją. Bez względu na to, jaką opinię ma na ten temat twój przyjaciel, rodzina lub organizacja religijna, nadal jest to uzasadniony wybór, którego możesz dokonać. Masz prawo do aborcji, jeśli uważasz, że jest to właściwe rozwiązanie w Twojej sytuacji. Reklama

Metoda 2 z 3: Pomóż komuś w kryzysie

1. 

   Zapytaj osobę. Jeśli twoja przyjaciółka lub ukochana osoba ma do czynienia z niechcianą ciążą, miej świadomość, że przechodzi przez bardzo trudny okres. Pamiętaj, aby często do niej dzwonić lub odwiedzać, aby sprawdzić, czy wszystko z nią w porządku i dowiedzieć się, czy potrzebuje Twojej pomocy i wsparcia.
   • Zobacz, czy wygląda, jakby się izolowała. Jeśli tak, zachęć ją do spędzania czasu z Tobą i innymi bliskimi, którzy ją wspierają. Zastanów się, czy zaprosić ją na coś fajnego do zrobienia w sposób, który pomoże jej przestać na chwilę myśleć o swoich kłopotach.

2. 

   Daj jej znać, że chcesz pomóc. Jeśli jesteś bardzo blisko kogoś, kto stoi w obliczu niechcianej ciąży, poinformuj tę osobę, że jesteś gotowa pomóc jej, gdy zdecyduje się wychować dziecko. Kiedy wydaje się gotowa, porozmawiaj z nią o wkładzie, jaki chcesz wnieść.
   • Jeśli jesteś ojcem dziecka, powinieneś omówić swoje plany na przyszłość. Podziel się swoimi poglądami na temat ciąży i pozwól jej wyrazić swoją opinię.
   • Jeśli mieszkasz z kobietą, powinieneś omówić swoje plany na życie i opcje opieki nad dzieckiem.
   • Nie zmuszaj jej do podjęcia decyzji. Po prostu powiedz, że chcesz o tym porozmawiać, aby miała wszystkie potrzebne informacje.

3. 

   Zachęć ją, aby poszukała doradcy. Jeśli osoba nadal nie jest w stanie zdecydować, co zrobić z nienarodzonym dzieckiem, zachęć ją do uzyskania jak największej ilości informacji i porozmawiaj z doradcą. Rozmowa z bezstronnym specjalistą pomoże jej podjąć najlepszą dla siebie decyzję.
   • Nie wahaj się, kiedy potrzebuje pomocy w znalezieniu zasobów. Będzie nawet chciała zobaczyć doradcę z kimś, kto zapewni jej emocjonalne wsparcie.
   • Niezależnie od Twojej opinii na temat aborcji, musisz doradzić komuś, kogo kochasz, aby przyszedł do poradni, która może udzielić jej wszelkich informacji na temat dostępnych opcji, a nie próbować wpływać na Twoje preferencje. ich decyzje opierają się na ich własnych przekonaniach.

4. 

   Wsłuchaj się w potrzeby tej osoby. Możesz chcieć pomóc ukochanej osobie poradzić sobie z sytuacją na wszelkie możliwe sposoby. Chociaż instynktowna praca jest w porządku, dobrze jest najpierw skonsultować się z tą osobą, co możesz zrobić, aby jej pomóc. Dzięki temu nie poczuje presji ani zachęty.
   • Jeśli dana osoba nie lubi słuchać innych, szanuj jej własne decyzje. Jeśli poprosi o radę, powiedz, o co ci chodzi, ale zachowaj szacunek, jeśli się z tobą nie zgadza.
   • Kiedy chce porozmawiać, pozwól jej mówić. Możesz ją wesprzeć, uważnie słuchając i udzielając bezwarunkowego wsparcia.

5. 

   Unikaj osądzania. Możesz czuć się zły, smutny lub sfrustrowany, ponieważ twoja ukochana osoba znajduje się w takiej sytuacji, ale nie pozwól jej o tym wiedzieć. Zamiast oceniać ich decyzje, musisz okazywać im miłość i wsparcie.
   • Pamiętaj, że ma do czynienia z wieloma sprawami; Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje, jest krytyka ze strony kogoś, kogo kocha.
   • Jeśli chcesz podzielić się swoimi odczuciami na temat czyjejś ciąży, znajdź kogoś innego do rozmowy. Unikaj wyładowywania wszystkich swoich uczuć na kobietę w ciąży, ponieważ spowoduje to tylko większy stres.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zapobiegaj niechcianej ciąży

1. 

   Kształcić się. Znajomość dokładnych informacji medycznych na temat seksu zmniejszy ryzyko niechcianej ciąży.Możesz sprawdzić strony internetowe, takie jak Giaoducgioitinh i Suckhoe24h, aby uzyskać więcej informacji na temat antykoncepcji, odpowiedzialności, presji i emocjonalnej strony związku. Lepiej zrozumiesz swoje ciało, będziesz wiedział, jak prawidłowo używać prezerwatywy, rozpoznasz znaki ostrzegawcze, że jesteś zmuszony i brutalny oraz będziesz wiedział, jak powiedzieć „nie” ukochanej osobie.
   • Zgoda powinna być jasna i ciągła. Musisz wyrazić zgodę przed rozpoczęciem aktywności seksualnej i upewnić się, że wszystko z tobą w porządku. Jeśli nie chcesz lub zmienisz zdanie, powiedz nie. Jeśli twój partner staje się zły, lekceważący lub agresywny, gdy odmawiasz, jest to czerwona flaga.

2. 

   Opracuj konkretny plan. Bez względu na to, jaką metodę zdecydujesz się zastosować, aby zapobiec niechcianej ciąży, musisz mieć przygotowany plan. Zastanów się, co jest dla Ciebie najłatwiejsze i najskuteczniejsze. Należy pamiętać, że prawie każda metoda antykoncepcji wymaga spójności i należy ją stosować prawidłowo.
   • Porozmawiaj ze swoim partnerem o planie antykoncepcji. Poinformuj tę osobę, że masz nadzieję, że może aktywnie uczestniczyć w zapobieganiu niechcianej ciąży.
   • Twój kochanek nie zgadza się na udział w planie antykoncepcji jest nie do przyjęcia. Jeśli odmówi użycia prezerwatywy lub innej antykoncepcji, nie uprawiaj z nim seksu.

3. 

   Rozważ powstrzymanie się od seksu. Powstrzymywanie się od seksu to jedyny gwarantowany sposób, aby nie zajść w ciążę. To nie jest właściwy wybór dla każdego, ponieważ wymaga dużej dyscypliny. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę własną sytuację, a seks jest dozwolony tylko wtedy, gdy czujesz się gotowy do przyjęcia związanej z nim odpowiedzialności.
   • Pamiętaj, że nie tylko seks waginalny powoduje ciążę. Za każdym razem, gdy plemnik ma kontakt z pochwą, prawdopodobnie zajdziesz w ciążę.
   • Seks oralny zapobiega zajściu w ciążę, ale nie zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową (STI).
   • Posiadanie planu awaryjnego jest dobrym pomysłem, jeśli powstrzymujesz się od seksu. Wiele par nadal jest w ciąży, stosując metodę abstynencji, ale dlatego, że uprawiają seks bez żadnej ochrony. Powinieneś rozważyć przyjmowanie hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych, aby zachować zdolność zapobiegania ciąży, gdy plan abstynencji zawodzi.

4. 

   Regularnie stosuj hormonalną antykoncepcję. Hormonalne tabletki antykoncepcyjne uwalniają do organizmu hormony, które pomagają zapobiegać poczęciu. W Stanach Zjednoczonych na hormonalną antykoncepcję wymagana jest recepta lekarza. Ten rodzaj antykoncepcji może być dość drogi, ale niektóre będą objęte ubezpieczeniem.
   • Najpowszechniejszą formą antykoncepcji hormonalnej jest doustna antykoncepcja hormonalna. Niektóre leki zawierają estrogen i progestagen, podczas gdy inne zawierają tylko progestagen. Aby być skutecznym, trzeba go przyjmować codziennie.
   • Wkładka domaciczna jest umieszczana w pochwie na 3 tygodnie, następnie wyjmowana na 1 tydzień i zastępowana nową. IUD uwalnia do organizmu hormony, które pomagają zapobiegać zapłodnieniu, ale pamiętaj, aby okresowo zdejmować i ponownie zakładać pierścień.
   • Plaster antykoncepcyjny to mały, rozciągliwy plaster, który przykleja się do powierzchni skóry i uwalnia hormony do organizmu. Plaster będzie naklejany przez 3 tygodnie, a następnie usuwany na 1 tydzień i zastępowany nowym. Podobnie jak w przypadku wkładki, należy pamiętać o okresowym usuwaniu i stosowaniu nowego plastra, aby zachować skuteczność antykoncepcji.

5. 

   Rozważ długoterminową antykoncepcję hormonalną. Jeśli obawiasz się, że zapomnisz o codziennym przyjmowaniu pigułki lub zmienisz plaster co miesiąc, lepsza będzie długoterminowa antykoncepcja hormonalna. Już po jednej wizycie u lekarza będziesz w stanie chronić się przed ciążą przez miesiące, a nawet lata.
   • Lekarz może wstrzyknąć do organizmu hormonalne tabletki antykoncepcyjne. Skuteczność tego leku będzie trwać od 1 do 3 miesięcy i należy pamiętać o wstrzyknięciu leku w odpowiednim dniu, aby uniknąć ciąży.
   • Implantacja antykoncepcyjna jest jednym z najskuteczniejszych hormonalnych środków antykoncepcyjnych, ponieważ działa latami i nie musisz się o to martwić. Lekarz wszczepi pod skórę mały patyczek zamiast ramienia. Uwalnia hormony, które stopniowo zapobiegają poczęciu i utrzymują się przez około 3 lata.
   • Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) są również dość skuteczną i długotrwałą formą antykoncepcji. Twój lekarz włoży bardzo małe urządzenie do macicy. Uwalniają hormony lub miedź do organizmu, zapobiegając przyczepianiu się jaj do macicy. Ta metoda pomoże Ci zapobiegać ciąży przez 5-10 lat, w zależności od rodzaju.

6. 

   Użyj prezerwatywy. Prezerwatywy są bardzo proste i skuteczne w zapobieganiu ciąży, jeśli są stosowane prawidłowo. Pomaga również zapobiegać chorobom przenoszonym drogą płciową (STI), jeśli regularnie uprawiasz seks. Należy zawsze pamiętać o używaniu prezerwatywy, nawet jeśli stosuje się inną metodę antykoncepcji.
   • Prezerwatywy dla mężczyzn są zwykle wykonane z lateksu i ściśle obejmują „chłopca”, aby zapobiec metabolizmowi płynów w organizmie podczas seksu.
   • Ponadto na rynku dostępne są również prezerwatywy dla kobiet. Są dość podobne do prezerwatyw męskich, ale umieszcza się je w pochwie. Jednak nie są tak skuteczne jak męskie.
   • Stosowanie prezerwatyw wraz z innymi metodami antykoncepcji pomoże zwiększyć ryzyko zajścia w ciążę.

7. 

   Użyj środków plemnikobójczych. Środki plemnikobójcze to substancje chemiczne, które pomagają zapobiegać zapłodnieniu poprzez niszczenie plemników. Są sprzedawane w drogeriach w wielu formach, w tym w żelach i kremach. Środek plemnikobójczy nie jest bardzo skuteczną metodą kontroli urodzeń, ale w połączeniu z innymi metodami kontroli urodzeń pomaga zmniejszyć ryzyko ciąży.
   • Wiele prezerwatyw zawiera środki plemnikobójcze dla dodatkowej ochrony.

8. 

   Zobacz więcej o „barierowej” metodzie antykoncepcji. Możesz również zapobiec ciąży, używając diafragmy lub przepony, które są umieszczane w pochwie przed stosunkiem, aby zapobiec przedostawaniu się plemników do szyjki macicy.
   • Jeśli możesz korzystać z tego typu urządzeń, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ ciało każdej kobiety będzie nieco inne.
   • Diafragmy i przepony często muszą być używane w połączeniu ze środkami plemnikobójczymi, aby były skuteczne.

9. 

   Rozważ sterylizację. Jeśli masz absolutną pewność, że nie chcesz zajść w ciążę, możesz zgłosić się do lekarza, aby poprosić o operację sterylizacji. Zapobiegnie to zajściu w ciążę do końca życia, więc powinieneś to robić tylko wtedy, gdy masz pewność, że nie zmieniłaś zdania i chcesz zajść w ciążę w przyszłości.
   • Istnieją dwa różne rodzaje sterylizacji kobiet, z których oba są wykonywane ambulatoryjnie. Dzięki metodzie podwiązania jajowodów rurki zostaną zaciśnięte, zapobiegając kontaktowi plemników z jajkiem. Blokując jajowody, urządzenie uszkadza jajowody, powodując tworzenie się w nich blizny, która zapobiega przemieszczaniu się jaj przez jajowody. Ten rodzaj sterylizacji może potrwać kilka miesięcy.
   • Jeśli masz tylko jednego partnera seksualnego, możesz go wysterylizować za pomocą wazektomii. Zabieg ambulatoryjny zapobiega przedostawaniu się plemników do penisa. Jest niesamowicie skuteczny, choć nie w 100%.

10. 

    Nie zapomnij o antykoncepcji awaryjnej. Jeśli regularny plan kontroli urodzeń zawiedzie, istnieją jeszcze inne sposoby zapobiegania ciąży. Musisz przyjąć awaryjne pigułki antykoncepcyjne w ciągu 5 dni od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia, im szybciej weźmiesz pigułkę, tym lepiej.
    • Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów awaryjnych pigułek antykoncepcyjnych, a niektóre z nich są sprzedawane bez recepty.To nie jest lek aborcyjny, jeśli jesteś w ciąży; są tylko lekami, które zapobiegają zapłodnieniu.
    • Tabletki EC dostępne są w większości aptek bez recepty, można je też znaleźć w oddziale lub gminnej placówce służby zdrowia.
    • Możesz również użyć wkładki wewnątrzmacicznej z rdzeniem miedzianym (IUD) do awaryjnej antykoncepcji. Musisz udać się do lekarza, aby umieścić urządzenie w macicy.
    • Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o antykoncepcji awaryjnej lub gdzie ją znaleźć, możesz zajrzeć do swojego oddziału, gminy, szpitala lub apteki.
    • Antykoncepcji w przypadkach nagłych nie należy stosować jako podstawowej metody antykoncepcji, ponieważ nie są one tak skuteczne, jak inne formy antykoncepcji. Na przykład, jeśli zapomnisz o codziennej pigułce antykoncepcyjnej lub prezerwatywa jest rozdarta, powinieneś rozważyć zastosowanie antykoncepcji awaryjnej.
    Reklama

Rada

• Pamiętaj, że nikt nie może podejmować decyzji za Ciebie. Musisz zrobić to, co uważasz za najlepszy wybór.