Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

„Życie to bankiet, a większość biednych frajerów umiera z głodu!” - Ciocia Mame

Odnalezienie własnego szczęścia zaczyna się i kończy na Tobie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak czerpać więcej radości z życia.

Kroki

1. 1 Posłuchaj obraźliwych zwrotów. Czy jest to coś nieistotnego, jak „Nienawidzę tego koloru, który jest na tobie”, czy niegrzeczny komentarz typu „Jesteś leniwy!”? Małe bezpodstawne komentarze, jak mucha użądająca konia; należy je odrzucić, ale niegrzeczne komentarze wymagają więcej uwagi.
2. 2 Zadaj sobie pytanie, czy te niegrzeczne komentarze są poprawne. "Czy jestem leniwy?" Jeśli dowiesz się, że odpowiedź brzmi nie, wyrzuć ten komentarz z głowy (dopóki nie stanie się to nawykiem, wtedy możesz omijać tę osobę, porozmawiać z nią o tym lub w razie potrzeby powiedzieć szefowi/nauczycielowi).
3. 3 Zapytaj swojego zaufanego przyjaciela, czy uważa, że ​​komentarz jest prawdziwy, lub możesz zapytać ludzi, dlaczego zrobili ten komentarz i poprosić ich o przykłady. Dobrzy przyjaciele będą konstruktywni i pomogą ci w każdy możliwy sposób.
4. 4 Popracuj nad tym, jeśli uważasz, że dana osoba obraziła Cię w interesach. Nikt nie jest doskonały, ale będąc aktywnym, poprawisz ten konkretny aspekt siebie. Zbyt łagodny? Popracuj nad tym! Stań się bardziej pewny siebie lub weź udział w kursie wystąpień publicznych. Czy jesteś bez formy? Chwyć garnitur i idź na siłownię. Nie musisz robić tego za każdą drobiazg, ale praca nad wielkimi rzeczami, które staną ci na drodze, pomoże ci poprawić siebie i poprawić swój światopogląd.
5. 5 Naucz się ignorować bezużyteczne komentarze. Mogą to być po prostu całkowicie nieprawdziwe opinie, które mają cię tylko urazić.Pamiętaj, że ludzie często obrażają innych ze złości lub zazdrości. Niektórzy ludzie lubią krzywdzić innych i cokolwiek mówią, należy odłożyć na bok.
6. 6 Śmiej się z siebie. Jeśli to naprawdę nie ma dla ciebie znaczenia, nie powinno to stanowić problemu dla innych. Ale pamiętaj, nie śmiej się z tego, co naprawdę szkodzi twojemu poczuciu własnej wartości. Po prostu inni ludzie czują, że mogą się z ciebie śmiać.

Porady

• Dowiedz się, kim jesteś i czego chcesz. Kiedy czujesz się komfortowo we własnym ciele, miłość własna przychodzi naturalnie.
• Pamiętaj, że wszystko zaczyna się od poznania i pokochania siebie. Dopóki tego nie zrobisz, nie zdziw się, jeśli tylko kilka osób cię lubi.
• Kiedy wiesz, kim jesteś i co lubisz, zaczniesz przyciągać ludzi o podobnych poglądach. "Rybak widzi rybaka z daleka" NIE jest tylko przysłowiem.
• Posiadanie podobnie myślących ludzi i przyjaciół, którzy będą cię wspierać, pomoże ci zignorować bzdury.
• Zrób listę rzeczy, w których jesteś dobry lub które w sobie lubisz. Na przykład „Mam ładny uśmiech” lub „Jestem dobrym biegaczem”. Posiadanie listy wszystkich swoich dobrych cech sprawi, że poczujesz się godny.
• Być może będziesz musiał spędzić więcej czasu w samotności, aby poznać siebie. Zadaj sobie pytanie: „Czego chcesz?”, „Co cię uszczęśliwia?”, „Czego nie lubisz?”, „Co chcesz zrobić, aby się zadowolić?”. Zaleca się prowadzenie dziennika.
• Powodzenia w podróży do radości!

Ostrzeżenia

• Są ludzie, którzy po prostu ekscytują się swoją przeciętnością i są zazdrośni o życzliwych, przyjaznych i / lub szczęśliwych ludzi. Trzymaj się od nich jak najdalej.
• Są ludzie, którzy czerpią przyjemność z ranienia uczuć innych ludzi, nawet tylko poprzez komentarze typu „Wyglądasz dziś okropnie”. To, że jesteś miły i kochający, niekoniecznie oznacza, że ​​wszyscy wokół ciebie są tacy sami. Naucz się rozróżniać te dwa typy ludzi i nie traktuj wszystkich jak swoich przyjaciół. Kiedy w końcu cię zranią, będziesz rozczarowany, ponieważ nie spodziewałeś się tego po nich, a to może wpłynąć na twój stan emocjonalny. Trzymaj się z daleka od takich ludzi i NIGDY nie bądź wobec nich bezczelny w odpowiedzi na takie komentarze. Możesz przestać się z nimi kłócić, a nawet zerwać z nimi wieloletnią przyjaźń.