Zawartość

• Kroki
• Główne marki
• CupLee
• Puchar Diva
• Femmecup
• Fleurcup
• Puchar JuJu
• Zamiast miękkiej filiżanki
• Irys
• Keeper i US Moon Cup
• LadyCup i kolorowe kubki
• Luneta
• MeLuna
• Miacup
• MissCup
• Mooncup (w Wielkiej Brytanii)
• Kubek Mpower
• Naturalnamamama
• Naturcup
• Shecup
• Kubek SI-Bell
• Yuuki
• Porady
• Ostrzeżenia

Kubeczek menstruacyjny to kubek z silikonu, lateksu lub termoplastycznego elastomeru, który zbiera krew menstruacyjną. Miska zbiera krew, a nie wchłania ją jak wacik. Istnieje wiele różnych marek kubków menstruacyjnych, dlatego ważne jest, aby zbadać cechy każdego kubka, aby wybrać ten, który jest dla Ciebie odpowiedni.

Kroki

1. 1 Dowiedz się więcej o kubeczkach menstruacyjnych. Jeśli dorastałeś w społeczeństwie, w którym nie używa się kubków menstruacyjnych, mogą wydawać ci się bardzo dziwne. Miseczki są jednak zdrowsze, tańsze i łatwiejsze w użyciu niż tradycyjne produkty do higieny kobiecej. Sprawdź nasz artykuł na temat kubków menstruacyjnych, aby dowiedzieć się o nich więcej.
2. 2 Zmierz odległość do szyjki macicy, aby dowiedzieć się, jakiego rozmiaru miseczki potrzebujesz. Szyjka macicy to miejsce, z którego wypływa krew menstruacyjna. Ważne jest, aby wiedzieć, jak daleko znajduje się szyjka macicy, aby wiedzieć, której miseczki potrzebujesz, ponieważ istnieją dłuższe i krótsze miseczki. Jeśli twoja szyjka macicy jest niska, będziesz potrzebować krótszej miseczki. Nie wysunie się i nie wyskoczy podczas użytkowania. Przed zakupem kubka określ, jak wysoko lub nisko znajduje się twoja szyjka macicy w następujący sposób:
   • Poczekaj na miesiączkę, ponieważ szyjka macicy może znajdować się w różnych miejscach w różnych momentach cyklu. Możesz także zmierzyć odległość kilka razy w różne dni, ponieważ szyjka macicy będzie się poruszać.
   • Powoli i ostrożnie włóż czysty palec w tył pochwy, a nie w górę. Przejdź wzdłuż kości miednicy, obok mięśni i dotrzyj do pustej przestrzeni. W razie potrzeby użyj smaru.
   • Poszukaj wyrostka, który przypomina czubek nosa. Szyjka macicy wygląda jak lekkie zgrubienie z wycięciem pośrodku.
   • Zwróć uwagę, jak daleko wszedł palec, zanim dotknie szyjki macicy. Użyj linijki, aby zmierzyć odległość na palcu, aby poznać długość w centymetrach lub milimetrach. Jeśli nie byłaś w stanie dosięgnąć szyjki macicy, uważaj, że jest ona nieco większa niż długość palca od wejścia do pochwy.
     
     
   • Teraz zastanów się, co zrobić z tymi informacjami. Niektóre marki mają małe miski o długości nie większej niż 4 centymetry i duże miski o długości około 6 centymetrów. Miska powinna znajdować się pod szyjką macicy.Jeśli szyja jest niska, będziesz potrzebować krótkiej filiżanki (Ladycup, Lunette, Fleurcup, Yuuki). Jeśli miesiączka nie jest bardzo obfita, marka MeLuna jest dla Ciebie odpowiednia, ale jeśli krwawienie jest obfite i chcesz użyć kubka tej marki, będziesz musiał wybrać większy kubek. Jeśli szyjka macicy jest niska, sama miseczka, z wyjątkiem ogona, nie powinna być znacznie dłuższa niż odległość od szyjki macicy do otworu pochwy (ale masz margines, ponieważ szyjka macicy może być częściowo zanurzona w miseczce ). Jeśli szyjka macicy jest wysoka, dłuższe marki Divacup, Naturcup, Shecup sprawdzą się u Ciebie, gdyż łatwiej będzie Ci do nich dotrzeć. Jednak w tym przypadku sprawdzą się również prawie wszystkie inne miski.
3. 3 Rozważ obfitość krwawienia przy wyborze objętości miski. Niektóre miski mieszczą tylko 11 mililitrów, inne do 29 mililitrów. W typowy dzień menstruacyjny zwróć uwagę na to, ile tamponów potrzebujesz i jak często je zmieniasz. Następnie oblicz objętość krwi wydalanej w ciągu 12 godzin, korzystając z poniższych danych. To określi, jaką pojemność powinna mieć miska. Lepiej przecenić niż nie docenić obfitości. Wkładki higieniczne pochłoną od 100 do 500 mililitrów, jednak nie należy nosić wkładki, gdy jest pełna, ponieważ będzie przeciekać. Jeśli użyjesz podpasek, trudno będzie ci dokładnie obliczyć objętość krwi, więc kieruj się następującymi danymi: miska do nie obfitych krwawień pomieści 10-16 mililitrów, dla średnich krwawień - 17-22 mililitry, dla obfitych - 23-29 mililitrów. Tampony absorbują:
   • zwykły: 6-9 mililitrów;
   • super: 9-12 mililitrów;
   • super plus: 12-15 mililitrów;
   • ultra: 15-18 mililitrów.
     
     
4. 4 Rozważ wygląd miski. Miseczki występują w różnych kolorach. Mogą być gładkie i szorstkie lub mieć pierścienie, które można chwycić palcami. Kucyki mogą być puste, płaskie, cylindryczne. Niektóre mają haczyk w kształcie kuli zamiast ogona. Wygląd zależy od producenta i jest to kolejny czynnik, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze.
5. 5 Wybierz markę misek. Decydując o długości i pojemności kubeczka menstruacyjnego, zapoznaj się z poniższymi wymiarami. Miski produkowane są w różnych rozmiarach i chociaż do prawie każdej miski można się przyzwyczaić, lepiej jest wziąć pod uwagę wszystkie osobliwości swojego ciała, aby wygodniej było nosić miskę.
6. 6 Kup kubek menstruacyjny online lub w sklepie. Wiele misek jest sprzedawanych online z dostawą do domu. Zajrzyj na stronę producenta, aby sprawdzić, czy ma sklepy w Twoim mieście. Na przykład w USA tradycyjne sklepy sprzedają kubki marek USA, Lunette, DivaCup i Keeper, w Wielkiej Brytanii - Femmecups, DivaCups, UK Mooncups. Miseczki marek LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee sprzedawane są w Rosji. Istnieje mapa świata sklepów z kubkami menstruacyjnymi. Użyj go, aby dowiedzieć się, czy w Twoim mieście jest sklep, w którym możesz kupić miskę.

Główne marki

Poniżej przedstawiamy opisy i zdjęcia największych światowych marek kubków menstruacyjnych. Kliknij nazwę marki, aby przejść do strony internetowej marki. Rozmiar miski na zdjęciu nie odpowiada rzeczywistemu rozmiarowi. Miski wykonane są z silikonu medycznego, chyba że zaznaczono inaczej. Wymiary podano w milimetrach, z wyłączeniem ogona. Pojemność to funkcjonalna pojemność miski do otworów.

CupLee

• rosyjska marka; obecnie sprzedawany tylko w Rosji.
• Cylindryczna wydrążona łodyga z pierścieniami sięgającymi do podstawy miski.
• Przezroczysty błyszczący materiał.
• Dostępny w kolorze zielonym, niebieskim, różowym, żółtym i bezbarwnym.
• Cztery otwory wentylacyjne pod obręczą.
• Dostarczany w komplecie z etui, pudełkiem na biżuterię, kosmetyczką, pojemnikiem lub bez.
• Wymiary:
  • Mały, S (obecnie niedostępny): 44x53 milimetry, trzpień 17 milimetrów, pojemność 20-25 mililitrów.
  • Duży, L: 40x47 milimetrów, nóżka 21 milimetrów, 25-30 mililitrów.

Puchar Diva

• marka kanadyjska; sprzedawany w USA, Kanadzie i wielu krajach Europy.
• Posiada oznaczenia w uncjach i mililitrach, wewnątrz znajduje się nazwa marki.
• Wydrążony chwyt cylindryczny z pierścieniami.
• Cztery otwory wentylacyjne pod obręczą.
• Półprzezroczyste matowe wykończenie.
• Wymiary:
  • Model 1: 43x57 milimetrów, trzpień 10 milimetrów, pojemność 20-23 milimetry; polecany dla nieródek poniżej 30 roku życia.
  • Model 2: 46x57 milimetrów, trzpień 10 milimetrów, pojemność 26-27 milimetrów; Polecany kobietom po 30 roku życia i/lub kobietom, które rodziły naturalnie lub przez cesarskie cięcie.

Femmecup

• Brytyjska marka.
• Przezroczysty materiał, miękki silikon.
• 4 otwory wentylacyjne pod dolną obręczą.
• Sztywna ramka i podstawa.
• Spiralny pierścień na palce u podstawy i na ogonie.
• Solidny chwyt cylindryczny.
• Oznaczenia wewnątrz miski (5 i 10 mililitrów).
• Brak tekstu na wewnętrznej obręczy.
  • Jeden standardowy rozmiar: 45x50mm, łodyga 25mm, pojemność 15ml

Fleurcup

• Francuska marka.
• 4 otwory wentylacyjne umieszczone przy obręczy, po dwa z każdej strony.
• Prawie nieprzezroczysty materiał i faktura skórki brzoskwini.
• Pierścionki na palce z płaskim kucykiem.
• Bardziej miękkie niż miski innych marek; często polecana osobom planującym skorzystanie z miski po raz pierwszy.
• Opcja czerwona, różowa, fioletowa, zielona, ​​szara, pomarańczowa, niebieska, czarna i bezbarwna.
• Wymiary:
  • Mały: 41x47 milimetrów, trzonek 23 milimetry, pojemność 15 mililitrów; polecany dla młodych kobiet z lekkim krwawieniem.
  • Duży: 46x52 milimetry, trzonek 18 milimetrów, pojemność 29 milimetrów; Polecany kobietom po porodzie oraz kobietom z obfitymi miesiączkami.

Puchar JuJu

• Australijska marka.
• Przezroczysta miska silikonowa z połyskiem.
• Etui wykonane z satyny w kolorze zielonym, bordowym lub czarnym.
  
  
• Cztery otwory wentylacyjne, uchylna druga ramka.
• Na wewnętrznej stronie miski znajduje się logo, które jest łatwe do czyszczenia.
• Ogon w kształcie piramidy, uchwyt w kształcie motyla u podstawy czaszy.
• Wymiary:
  • Model 1: 40x46 milimetrów, pojemność 20 mililitrów.
  • Model 2: 46x50 milimetrów, pojemność 30 mililitrów.

Zamiast miękkiej filiżanki

• Jednorazowe miska; jest inaczej umieszczona niż miski wielokrotnego użytku opisane w tym artykule.
• Sprzedawane w wielu sklepach za granicą.
• Składa się z plastikowego pojemnika i termoczułego pierścienia.
• Polecany do stosowania podczas stosunku.
• Więcej informacji na temat tych kubków można znaleźć w artykule Jak używać Softdisc (zamiast miękkich kubków).

Irys

S (po lewej) i L (po prawej) Irysowce

• hiszpańska marka; sprzedawany tylko w Hiszpanii.
• Dostępne są wersje przezroczyste i różowe.
• Wydrążony chwyt cylindryczny z pierścieniami.
• Nawiewniki ustawione pod kątem na różnych wysokościach.
• Wymiary:
  • S: 40x45mm, wspornik 20mm, pojemność 15mm; polecany dla kobiet poniżej 25 roku życia, w tym po porodzie przez cesarskie cięcie.
  • L: 45x50mm, trzonek 15mm, pojemność 20ml; polecany dla kobiet powyżej 25 roku życia i/lub kobiet, które rodziły naturalnie.

Keeper i US Moon Cup

Opiekun US Mooncup

• Amerykańska marka.
• Nieprzezroczysta miska wykonana z naturalnej niewypełnionej gumy (lateks). Kubek Moon Cup ma ten sam rozmiar i jest wykonany z przezroczystego silikonu.
• Wydrążony chwyt cylindryczny.
• Gładka powierzchnia bez pierścieni na palce.
• Podwójne pierścienie zapobiegające przeciekaniu do środka.
• Sześć otworów wentylacyjnych pod drugą obręczą.
• Wymiary:
  • Model A: 44x54mm, trzonek 25mm, pojemność 15ml; polecany dla kobiet, które rodziły drogą pochwową.
  • Model B: 41x54mm, trzpień 25mm, pojemność 10ml; polecany dla nieródek oraz kobiet, które rodziły przez cesarskie cięcie.

LadyCup i kolorowe kubki

• Czeska marka.
• Przezroczysty gładki materiał i bardzo gładka powierzchnia.
• 6 skośnych otworów wentylacyjnych na różnych wysokościach.
• Występy u podstawy miseczki na palec; wydrążony cylindryczny chwyt
• Przezroczysty kubek nazywa się LadyCup, a opcje kolorystyczne to LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup i YellowCup. Jest też limitowana edycja różowo-pomarańczowa LOTOS Cup.
• Wymiary:
  • Mały: 40x46 milimetrów, trzpień 19 milimetrów, pojemność 11 milimetrów; Polecany dla kobiet poniżej 25 roku życia i nieródek.
  • Duży: 46x53 milimetry, trzonek 13 milimetrów, pojemność 20 mililitrów; polecany dla kobiet po 25 roku życia oraz kobiet, które urodziły.

Luneta

• Fińska marka.
• 4 otwory wentylacyjne umieszczone w pobliżu ramki.
• Pierścienie u podstawy, ogon w kształcie pętli.
• Logo firmy na zewnętrznej stronie miski.
• Przezroczysty materiał; Dostępne są wersje bezbarwne (Lunette), jasnoniebieskie (Lunette Selene), jasnozielone (Lunette Diana), bordowe (Lunette Cynthia), koralowe (Lunette Áine) i żółte (Lunette Lucia).
  
• Wymiary:
  • Model 1: 41x47mm, trzonek 25mm, pojemność 20ml; polecany dla kobiet z niskim lub umiarkowanym krwawieniem, dziewic i młodych kobiet; wykonany z bardziej miękkiego silikonu.
  • Model 2: 46x52 milimetry, trzpień 20 milimetrów, pojemność 25 milimetrów; zalecany dla kobiet z umiarkowanym lub obfitym krwawieniem; wykonane z twardszego silikonu.

MeLuna

• Niemiecka marka.
• Wykonany z termoplastycznego elastomeru; materiał jest bezpieczny dla zdrowia, jak silikon.
• Otwory powietrzne w pobliżu ramki.
• Pierścienie na palce u podstawy miski; półprzezroczysty teksturowany materiał.
• Kilka opcji kucyków:
  • Proste: brak kucyka, odpowiedni dla tych, którzy wiedzą, jak korzystać z misek.
  • Piłka: ogon w kształcie kuli.
  • Klasyczny: długi ogon, składający się z małych kulek.
  • Pierścionek: kucyk w formie pętli.
• Istnieje limitowana wersja misek brokatowych.
• Czerwony, liliowy, pomarańczowy, zielony, niebieski i czarny, a także w wersji bezbarwnej.
• Istnieje wiele miękkich kubków w kolorze jasnoniebieskim i różowym. Te miski są wykonane z materiału, który jest o 25% bardziej miękki od klasycznego.
• Miseczki MeLuna Sport są wykonane z sztywniejszego materiału (50% sztywniejszego). Przeznaczone są dla kobiet o silnych mięśniach tułowia. Ta opcja jest odpowiednia dla kobiet, które mają trudności z dopasowaniem lub zdjęciem miseczki z powodu silnych mięśni.
• Rozmiary (kucyki mają różne długości we wszystkich wersjach):
  • Mały: 40x40 milimetrów, pojemność 10 mililitrów.
  • Medium: 45x45 milimetrów, pojemność 15 mililitrów.
  • Duży: 45x54 milimetry, pojemność 24 mililitry.
  • Bardzo duży: 47x56 milimetrów, pojemność 30 mililitrów.

Miacup

• Marka z RPA.
• Magenta / głęboki róż i nieprzezroczysty gładki materiał.
• 2 otwory wentylacyjne pod górną obręczą.
• Małe logo na wewnętrznej krawędzi miski (bez tekstu).
• Pierścienie na palce u podstawy i na ogonie; płaski kucyk w formie pętli.
• Wymiary:
  • Model 1: 43x53 milimetry, trzpień 17 milimetrów, pojemność 21-23 milimetry; Polecany dla kobiet poniżej 30 roku życia, które nie rodziły naturalnie.
  • Model 1: 46x53mm, trzpień 17mm, pojemność 26-27ml; polecany od ponad 30 lat oraz kobietom, które rodziły naturalnie.

MissCup

• Brazylijska marka (producent wysyła miski pocztą na cały świat).
• Wąska wydłużona miska.
• Gładka powierzchnia, nieprzezroczysty silikon.
• Wymiary:
  • Rozmiar B: Zalecany dla nieródek poniżej 30 roku życia; 40x56 milimetrów, trzpień 16 milimetrów, pojemność 30 mililitrów.
  • Rozmiar A: Polecany dla nieródek powyżej 30 roku życia; 43x56 milimetrów, trzpień 16 milimetrów, pojemność 30 mililitrów.

Mooncup (w Wielkiej Brytanii)

• Brytyjska marka.
• Ze względu na spór z Keeper o nazwę, miski te są obecnie sprzedawane w USA pod marką MCUK.
• Oryginalny Mooncup miał charakterystyczny żółtawy odcień, ale najnowsza wersja jest bielsza.
• Pierścienie na nasadzie i na ogonie (w nowej wersji pierścienie znajdują się na całej długości ogona); pusty cylindryczny ogon.
• Znaki poziomu.
• Sześć otworów wentylacyjnych pod dolną obręczą.
• Wymiary:
  • Rozmiar A: 46x50mm, trzpień 20mm, pojemność 12-13mm; polecany dla nieródek po 30 roku życia oraz kobiet, które rodziły naturalnie.
  • Rozmiar B: 43x50mm, trzpień 20mm, pojemność 14mm; polecany dla nieródek poniżej 30 roku życia oraz kobiet, które urodziły przez cesarskie cięcie.

Kubek Mpower

• Marka z RPA; sprzedawany tylko w Republice Południowej Afryki z powodu sporu sądowego z Lunette.
• Prawie przezroczysty miękki silikon.
• Płaski kucyk w kształcie pętelki.
• Pierścienie na palce u podstawy i na ogonie.
• Pod obręczą dwa otwory wentylacyjne.
• Tylko jeden rozmiar: 47x54 milimetry, trzpień 15 milimetrów, pojemność 27 milimetrów.

Naturalnamamama

• Włoska marka.
• Biały nieprzezroczysty materiał.
• Stożkowy kształt, miękki silikon.
• Są otwory wentylacyjne.
• Pierścienie na palce u podstawy miski i na łodydze.
• Tylko jeden rozmiar: 44x56mm, mostek 15mm, pojemność 27mm.

Naturcup

• hiszpańska marka; sprzedawany tylko w Hiszpanii.
• 4 duże otwory wentylacyjne.
• 3 małe pierścienie na palce u podstawy i ogon w kształcie kuli.
• 3 linie znaków objętości cieczy; rozmiar jest wskazany na wewnętrznej stronie miski.
• Sztywniejszy pierścień i bardziej miękka podstawa.
• Wymiary:
  • 0: średnica 40 milimetrów, długość 56 milimetrów; polecany dla kobiet poniżej 18 roku życia, które nie są aktywne seksualnie.
  • I: średnica 43 mm, długość 65 mm; dla kobiet w wieku od 18 do 30 lat, które nie rodziły drogą pochwową.
  • II: średnica 47 milimetrów, długość 65 milimetrów; dla kobiet powyżej 30 roku życia i kobiet, które rodziły drogą pochwową.

Shecup

• Indyjska marka.
• Kolor jasnoróżowy.
• Ogon w formie węzła.
• Otwory powietrzne pod dolnym pierścieniem.
• Napis po wewnętrznej stronie miski, oznaczenia objętości płynu.
• Pionowe linie i jedna pozioma linia na palce u podstawy miski
• Jeden rozmiar: 44x54 milimetry, trzpień 5,5 milimetra, pojemność 16 milimetrów.

Kubek SI-Bell

• Francuska marka.
• Półprzezroczysty biały materiał.
• Kształt dzwonka, miękki silikon.
• Pierścienie na palce na kucyku i na kuli podstawy.
• 4 otwory wentylacyjne pod obręczą.
• Wymiary:
  • S (mały): 41x47 mm, trzpień 27 mm.
  • L (duża): 46x52mm, trzpień 22mm.

Yuuki

• Czeska marka.
• Przezroczysty gładki materiał.
• Pierścienie na palce u podstawy miski i na ogonie; pusty cylindryczny ogon.
• Na wewnętrznej stronie miski wybita jest nazwa marki.
• 4 szczeliny powietrzne.
• Oznaczenia mililitrów i limit maksymalnej pojemności wewnątrz miski.
• Wymiary:
  • Model 1, mały; 42x49 milimetrów, trzpień 20 milimetrów, pojemność 19 milimetrów.
  • Model 2, duży; 47x55 milimetrów, trzpień 20 milimetrów, pojemność 29 milimetrów.

Porady

• Jeśli chcesz śledzić, ile krwi tracisz podczas okresu, kup kubek ze znakami mililitrowymi.
• Miski sprzedawane w serwisie eBay są często sprzedawane pod niewłaściwymi markami. Większość z nich to tylko przepakowane miski Green Donna (kopie Lunette). Porównaj zdjęcie tego, co kupujesz, z innymi zdjęciami produktu w Internecie przed zakupem.
• Puste kucyki są trudniejsze do czyszczenia niż zwykłe kucyki. Powierzchnia z literami będzie również trudniejsza do czyszczenia w porównaniu z gładką powierzchnią wewnętrzną. Krew menstruacyjna może zatkać się w obszarach wokół liter.
• Jeśli czujesz kucyk i czujesz się niekomfortowo, odetnij część lub całość kucyka. Traktuj krawędź tak, aby się nie kłuła, ale pamiętaj, że w tym przypadku będziesz musiał chwycić miskę palcami, aby ją dosięgnąć.
• Twardy kubek jest łatwiej dostępny, ale możesz go poczuć w sobie. Oczywiście zależy to również od Twojej wrażliwości i cech ciała.
• Jeśli użyjesz krótkiej miseczki, gdy szyjka macicy jest wysoko, miseczka może „zgubić się” w pochwie. Nie panikuj. Weź kąpiel i rozluźnij mięśnie przed wyjęciem miski. Możesz także przykucnąć, ponieważ skróci to kanał pochwy.
• Po wyjęciu gładkie miski mogą wyślizgnąć się z dłoni. Problem ten można jednak rozwiązać, wycierając ręce papierem toaletowym.

Ostrzeżenia

• Niektóre kobiety odmawiają używania kubków Keeper, ponieważ marka znana jest z nieetycznych praktyk biznesowych. Strażnik Inc. jest właścicielem marki Moon Cup, chociaż nazwa ta była pierwotnie używana przez brytyjską markę Mooncup, w tym na rynku amerykańskim. Brytyjski Mooncup ominął to ograniczenie, wprowadzając markę MCUK na rynek amerykański.
• Jeśli jesteś dziewicą i masz obfite miesiączki, używanie dużych, szerokich miseczek może być dla ciebie niewygodne. Poszukaj miski, która jest duża, ale mniejsza.
• Jeśli masz alergię na lateks, miski Keeper nie są dla Ciebie odpowiednie, ponieważ są wykonane z naturalnej, niewypełnionej gumy (lateks).Jeśli jesteś uczulony na cokolwiek innego (kurz, pyłki, żywność), możesz rozwinąć alergię na lateks z powodu misek Keeper. (Kubki Moon tej marki (na rynku amerykańskim) są wykonane z silikonu i mają ten sam kształt.)
• Jeśli nie kupujesz produktów zawierających BPA, kup silikonowy kubek. Silikon zwykle nie zawiera tej substancji.