Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Codzienne pranie
• Metoda 2 z 2: Jak zawsze pachnie świeżością
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Wiele kobiet ma paranoję na punkcie tego, jak pachną „tam na dole” - nie jesteś w tej sprawie osamotniona! Prawda jest taka, że ​​każda kobieta ma swój specyficzny zapach, a jeśli masz partnera seksualnego, to prawdopodobnie mu to nie przeszkadza. Jednocześnie, jeśli czujesz się trochę niepewnie, nie zaszkodzi upewnić się, że przestrzegasz wszystkich podstaw czyszczenia pochwy. Zasługujesz na poczucie czystości i pewności siebie.

Kroki

Metoda 1 z 2: Codzienne pranie

1. 1 Nasącz luffę łagodnym naturalnym mydłem i wodą. Unikaj używania mydeł o silnym zapachu, które mogą podrażniać delikatną skórę wokół pochwy.
2. 2 Oczyść fałdy wokół łechtaczki. Palcami odsuń srom na bok. Delikatnie przetrzyj skórę po obu stronach łechtaczki myjką.
3. 3 Wytrzyj srom i otwór pochwy. Przesuń również wzdłuż linii bikini.
4. 4 Wytrzyj też krocze. Krocze to obszar między pochwą a odbytem.
5. 5 Na koniec umyj okolice odbytu. Nie dotykaj obszaru pochwy myjką po umyciu odbytu. W ten sposób będziesz wiedzieć, że nie należy wprowadzać drobnoustrojów z odbytu do okolicy pochwy. Te zarazki mogą prowadzić do infekcji dróg moczowych.
6. 6 Myj pochwę przynajmniej raz dziennie. Po seksie możesz chcieć się ponownie umyć, jeśli martwisz się połączeniem zapachu ciała z zapachem nasienia.

Metoda 2 z 2: Jak zawsze pachnie świeżością

1. 1 Przycinaj, oskubaj lub gol włosy łonowe. Gęste włosy łonowe mogą powodować pocenie się, co powoduje pewne problemy z nieprzyjemnym zapachem.
2. 2 Utrzymuj go w czystości podczas okresu. Często zmieniaj podpaskę lub wacik, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Jeśli martwisz się nieprzyjemnym zapachem podczas miesiączki, możesz myć się 2-3 razy dziennie.
3. 3 Noś bawełnianą bieliznę. Oddychająca tkanina pomaga zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi z pochwy.
4. 4 Używaj podpasek wielokrotnego użytku. ... Myśl o ponownym użyciu i umyciu podpasek może początkowo wydawać się dziwna, ale bawełna pozwala pochwie oddychać, ponieważ wchłania wydzieliny. Jeśli podoba Ci się wrażenia z użytkowania, możesz przejść na podpaski wielokrotnego użytku lub kubeczki menstruacyjne.
5. 5 Weź prysznic jako grę wstępną. Martwisz się, że Twój partner nie polubi Twojego zapachu? Przed seksem weź seksowny prysznic lub erotyczną kąpiel. Pozwól partnerowi umyć twoją pochwę. Kto wie? To może być zabawne dla was obojga.

Porady

• Zachowaj ostrożność podczas mycia pochwy, to nie jest wyścig. Nie spiesz się. Nie spiesz się, bo nie chcesz podrażniać skóry.
• Jeśli obawiasz się uporczywego, silnego zapachu w okolicy pochwy, odwiedź swojego ginekologa. Twój ginekolog sprawdzi, czy nie ma infekcji i, jeśli to konieczne, zaleci leczenie. Możesz również porozmawiać ze swoim ginekologiem, jeśli martwisz się o zapach i czystość.
• Bądź ostrożny! To bardzo delikatny obszar. Nie chcesz się skaleczyć ani zarazić.
• Zawsze wycieraj od przodu do tyłu, aby zapobiec przedostawaniu się E. coli i innych bakterii do pochwy.
• Aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi, po oddaniu moczu wytrzyj obszar wokół łechtaczki papierem toaletowym. Mocz i wydzielina z pochwy mogą gromadzić się w tym obszarze i powodować uczucie znużenia.
• W tym obszarze nie można używać perfum!
• Pochwa nie powinna pachnieć pudrem dla niemowląt ani dzikimi kwiatami. Jeśli bardzo martwisz się, jak pachniesz, możesz porozmawiać o tym ze swoim partnerem. Na pewno odkryjesz, że wszystko jest w porządku. A jeśli nie podoba mu się twój czysty zapach, możesz potrzebować nowego partnera.

Ostrzeżenia

• Nie myj wnętrza pochwy. Nie chcesz zaburzać równowagi pH swojej flory pochwy. Nie należy również wypłukiwać wszystkich wydzielin pochwowych, ponieważ są one naturalnym mechanizmem oczyszczania pochwy.
• Unikaj pryszniców i dezodorantów dla kobiet. Prysznic może zakłócić naturalną równowagę bakteryjną pochwy. Również prysznice i dezodoranty dla kobiet mogą podrażniać delikatną skórę pochwy.

Czego potrzebujesz

• Myjka lub luffa
• Łagodne, bezzapachowe mydło