Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Poznaj swojego nowego chłopaka
• Metoda 2 z 3: Wzmacnianie relacji
• Metoda 3 z 3: Jak zapomnieć o byłym chłopaku
• Porady

Czasami uczucia do byłego chłopaka pozostają nawet wtedy, gdy zaczynamy nowy związek. Jeśli nadal potajemnie (lub otwarcie) kochasz swojego byłego, może być trudno rozwinąć współczucie dla swojego nowego chłopaka. Bądź zdeterminowany i otwarty, aby nowy związek był przyjemny, nawet jeśli masz takie uczucia.

Kroki

Metoda 1 z 3: Poznaj swojego nowego chłopaka

1. 1 Staraj się nawiązać więź ze swoim chłopakiem. Najkrótszą drogą do współczucia jest jak najlepsze poznanie faceta. Jest kilka rzeczy, które już znasz i doceniasz (w przeciwnym razie nie zacząłbyś się spotykać), ale z pewnością pozostało jeszcze wiele nieznanych. Spróbuj dowiedzieć się o zainteresowaniach, hobby i dziwactwach swojego partnera, abyś mógł współczuć mu pomimo uczuć do byłego.
   • Szukaj wspólnej płaszczyzny. Na przykład może się okazać, że nie tylko cieszycie się wspólnym oglądaniem kreskówek, ale także uwielbiacie te same klasyczne obrazki.
   • Ucz się od faceta. Może świetnie rysuje, a ty zawsze chciałeś poprawić swoje umiejętności.
   • Spróbuj dowiedzieć się, co sprawia, że ​​się uśmiecha i śmieje, co frustruje, przeraża, inspiruje io czym marzy.
2. 2 Przyznaj, że nie jest doskonały. Nowy facet będzie popełniał błędy, ale nie spiesz się z wytykaniem mu każdego błędu. Nie używaj drobnych kłopotów jako usprawiedliwienia braku współczucia. Jeśli w działaniach faceta nie ma nic „kryminalnego”, nagrodź go kredytem zaufania.
   • Żadna osoba na świecie nie pasuje do twojego wyobrażenia idealnego faceta.
   • W porządku, jeśli nie zna jeszcze twoich preferencji. Nowe relacje wymagają czasu.
   • Jeśli twój chłopak popełni błąd, nie mów, że zachowuje się jak twój były (lub że twój były od razu rozwiązał takie problemy). Takie słowa mogą obrazić i rozzłościć faceta.
3. 3 Okaż szacunek. Trudno współczuć komuś, kogo się nie szanuje. Wszystko zaczyna się od szacunku. Zacznij doceniać swojego faceta jako osobę, rozważ jego opinię i podziękuj mu za troskę. Pokaż, że jest dla ciebie ważny, nawet jeśli znajdziesz się publicznie bez swojego chłopaka.
   • Szacunek polega również na tym, że rzadko rozmawiasz o swoim byłym i nie pokazujesz, że uczucia do niego wciąż są żywe.
   • Okazuj szacunek swojemu chłopakowi i nowemu związkowi. Pokaż, że cenisz swojego nowego chłopaka, a nie tylko próbujesz zapomnieć o swoim byłym, spędzać razem czas i zbliżyć się.
4. 4 Nie porównuj facetów. Porównywanie obecnych i byłych partnerów jest złe z kilku powodów. Przede wszystkim dlatego, że dla porównania musisz pamiętać swojego byłego chłopaka. Pamiętaj często. Ponadto obecny facet musi być kochany za to, kim jest, a nie za różnice lub podobieństwa ze swoim byłym.
   • Nie daj się przytłoczyć tym, jak nowy facet radzi sobie lepiej lub jak wygląda jak jego były.
   • Nieważne, w czym były chłopak był lepszy. Więc tylko wzmocnisz swoje uczucia do niego i nie zakochasz się w nowym partnerze.

Metoda 2 z 3: Wzmacnianie relacji

1. 1 Ufaj, że odniesiesz sukces. Jeśli uważasz, że nowy związek nie ma przyszłości, twoje wysiłki będą niewystarczające i nie pojawi się sympatia. Wiara i zaufanie do nowego związku wpływa na to, jak postrzegasz sytuację. Zapomnienie swojego byłego jest łatwiejsze, jeśli oddasz się całemu nowemu związkowi.
   • Wymień powody, które budują Twoją pewność siebie.
   • Porozmawiaj ze swoim chłopakiem o wspólnych krokach, które pomogą ci związać i wzmocnić twój związek.
2. 2 Nie bój się nowego. Nie musisz powtarzać wszystkiego, co zrobiłeś ze swoim byłym. Pamiętaj, że jesteś teraz w nowym, innym związku. Nie ma potrzeby powtarzania starego scenariusza z nowym facetem. Wszystkie nowe działania, nawyki i tradycje pomogą ci zbliżyć się, pozwolą ci poczuć współczucie pomimo starych uczuć.
   • Jeśli jadłeś śniadanie ze swoim byłym w środy i piątki, spróbuj zjeść obiad ze swoim nowym chłopakiem w weekendy.
   • Jeśli nazwałeś swojego byłego chłopaka „Ulubiony”, zadzwoń do swojego nowego partnera „Bunny”, „Dear” lub coś innego.
3. 3 Porozmawiaj o swoim byłym. Nie ma potrzeby długich rozmów o tym, jaki był wspaniały, a zwłaszcza wspominania, że ​​nadal go kochasz. Krótko wyjaśnij, dlaczego twój związek się nie ułożył. Ludzie poznają się poprzez rozmowę. Dodatkowo dowiesz się dlaczego zerwałeś ze swoim byłym, co pozwoli Ci poczuć współczucie dla nowego partnera.
   • Pokrótce powiedz mi kim był, jak długo się poznałeś, dlaczego zerwałeś.
   • Bądź szczery. Nie obrzucaj swojego byłego błotem, jeśli na to nie zasługuje, ale też nie chwal go. Bądź szczery co do swojego byłego i relacji z nim.
   • Wystarczy jedna taka rozmowa. Nie zanudzaj nowego chłopaka opowieściami o swojej byłej.
   • Jeśli musisz o tym porozmawiać, lepiej porozmawiać z przyjacielem lub psychologiem.

Metoda 3 z 3: Jak zapomnieć o byłym chłopaku

1. 1 Zaakceptuj, że to koniec. Najlepszym sposobem, aby przejść dalej, jest przyznanie, że twoja relacja z byłym się skończyła. Jeśli nadal macie nadzieję, że kiedyś znowu będziecie razem, lepiej o tym zapomnieć. Twój związek się skończył, a twój chłopak został byłym partnerem. Musisz to zaakceptować, aby skupić się na nowym związku.
   • Nie myśl o swoim byłym partnerze. Odeszło. Lepiej w ogóle o nim nie myśleć.
   • Napisz w dzienniku lub porozmawiaj z przyjacielem o tym, jak zakończył się związek. Użyj czasu przeszłego, aby podkreślić kompletność i podać powody.
   • Ilekroć myślisz o swoim byłym, pamiętaj, dlaczego cieszysz się z zakończenia związku. W razie potrzeby zrób listę takich powodów.
2. 2 Nie zapomnij o przyczynach zerwania. Czasami, gdy kochamy kogoś, tęsknimy lub „zapominamy” o powodach, dla których zdecydowaliśmy się z nim rozstać. Pamiętamy tylko dobre i zapominamy o złych chwilach. Pomyśl otwarcie o przyczynach swojego zerwania, abyś mógł zrozumieć sytuację i zrozumieć, dlaczego nowy chłopak jest dla ciebie najlepszy.
   • Czy twój były chłopak był zły, okłamywany lub oszukiwany? Nie udało Ci się znaleźć wspólnego języka?
   • Czy poszedł do innej dziewczyny, czy zostawił cię bez powodu? Może twój czyn był powodem?
   • Napisz do siebie list i wymień wszystkie powody, dla których twój były był dla ciebie złą parą. W razie potrzeby przeczytaj ten list ponownie.
3. 3 Oceń, na ile jesteś gotowy na nowy związek. Jeśli nie jesteś zainteresowany nowym związkiem, a prześladują Cię myśli o byłym chłopaku, oceń, czy jesteś gotowy na randkę już teraz. Więc czasami lepiej jest być sam, aby uporządkować swoje uczucia i nie zmuszać się do bycia miłym dla nowego faceta.
   • Pomyśl o tym: spotykam się z nim, bo naprawdę go lubię, czy to coś innego? Czy próbuję zemścić się na moim byłym, czy wzbudzić w nim zazdrość? Może to dla mnie ważne, żeby po prostu być w związku, a nie być sama?
   • Przyznaj, że jeśli masz uczucia do swojego byłego, możesz nie być gotowy na nowy związek. W takim przypadku lepiej nie spieszyć się z nowym związkiem, ale zrozumieć siebie i wrócić do siebie.
   • Spędź czas z przyjaciółmi i bliskimi, realizuj osobiste cele i buduj poczucie własnej wartości, próbując zapomnieć o swoim byłym.
4. 4 Nie spotykaj się ze swoim byłym. Jeśli nie ma pilnej potrzeby, lepiej nie komunikować się ze swoim byłym, zwłaszcza stale. Utrzymywanie kontaktu utrudni ci poruszanie się i puszczenie uczuć do niego. Twoja komunikacja z pewnością stanie na drodze twojego związku z twoim nowym chłopakiem.
   • Nie musisz dzwonić, pisać wiadomości i listów, odwiedzać. Czy on jest w porządku.
   • Możesz tymczasowo zablokować swojego byłego w mediach społecznościowych, aby uniknąć wpadania na jego posty w swoim kanale informacyjnym i oprzeć się pokusie pozostawienia komentarza.
   • Jeśli musisz się komunikować, ogranicz rozmowy do minimum i nie omawiaj przeszłych relacji.
5. 5 Naucz się widzieć swojego byłego w nowym świetle. Niektóre związki kończą się z bardzo oczywistych powodów – oszustwa, brak szacunku, nadużycia. Ale czasami powód wcale nie jest tak jasny. Na przykład kochaliście się, ale dążyliście do różnych celów, jeden z partnerów chciał przenieść się do innego miasta. W takiej sytuacji puszczenie osoby jest trudniejsze. Facet może być po prostu cudowną osobą i zasługiwać na twoją miłość, ale zupełnie nie nadaje się dla ciebie. Jak można zapomnieć o takiej osobie? Pomyśl o swoich uczuciach jako miłości do przyjaciela opartej na podziwie w przeciwieństwie do romantycznej miłości, o której marzyłeś. Zrozum, że taka miłość (przyjazne uczucie, troska, szacunek) jest w porządku rzeczy, nie koliduje z romantycznymi uczuciami do nowego partnera.
6. 6 Pamiętaj, czas leczy. Z biegiem czasu będziesz coraz mniej pamiętał swój przeszły związek, a następnie miłość do byłego chłopaka pójdzie na marne. Może to zająć tygodnie, miesiące, a nawet rok. Bądź cierpliwy i ufaj na czas.

Porady

• Rozdaj lub pozbądź się rzeczy, które przypominają ci twojego byłego.
• Skoncentruj się na pozytywnych cechach nowego partnera, ale nie trać z oczu żadnych znaków ostrzegawczych (ciągłe bójki czy oszustwa).