Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenia

Jak rozluźnić nogi po ciężkim dniu pracy i pozbyć się bólu.

Kroki

1. 1 Napełnij dwa garnki wodą, jeden gorący, drugi zimny. Dodaj trochę soli kamiennej do garnka z gorącą wodą. Sól kamienna ma różne właściwości, z których jednym jest działanie przeciwbólowe.
2. 2 Zanurz stopy w zimnej wodzie na 60 sekund.
3. 3 Umieść stopy w gorącej wodzie na 60 sekund.
4. 4 Powtórz kroki 2 i 3 trzy razy.
5. 5 Osusz stopy ręcznikiem.
6. 6 Nałóż balsam do stóp na stopy, aby były miękkie.

Ostrzeżenia

• Nie używaj zbyt gorącej wody, aby uniknąć poparzenia. Nie używaj też zbyt zimnej wody.