Autor:
Virginia Floyd
Data Utworzenia:
7 Sierpień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
![3 przepisy na zdrowe SMOOTHIE (blender Mix & Go)](https://i.ytimg.com/vi/xzvQWP1kW54/hqdefault.jpg)
Zawartość
1 Zdobądź wystarczająco duży pojemnik z pokrywką lub kubkiem do wytrząsania. Ponieważ nie masz blendera, do przygotowania koktajlu możesz użyć pojemnika z pokrywką lub shakera. W tych pojemnikach wymieszasz wymagane składniki.- Użyj pojemnika z pokrywką do mieszania składników i przechowywania koktajlu mlecznego. Możesz jednak użyć również dużego słoika z pokrywką, takiego jak butelka lub szklany słoik do konserw z zakrętką, jeśli taki posiadasz.
- Jeśli chcesz zrobić koktajl, możesz użyć shakera.
- Notatka. Jeśli używasz butelki z trzepaczką, najpierw wymieszaj suche składniki z mlekiem. Następnie dodaj lody.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Aby lody osiągnęły wymaganą konsystencję, pozwól im stopić się w temperaturze pokojowej przez 10-15 minut lub podgrzej w kuchence mikrofalowej przez 20 sekund.
- Możesz również użyć mrożonego jogurtu lub sorbetu zamiast lodów.
- Zrób lody. Domowe lody świetnie smakują i mają odpowiednią konsystencję do koktajlu.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Podobnie jak lody, konsystencja mleka wpływa na to, czy przygotujesz kremowy shake. Jeśli chcesz uzyskać kremowy shake, użyj gęstszego i gęstszego mleka.
- Jeśli dodajesz suchy proszek, taki jak słód lub białko w proszku, najpierw wymieszaj go z mlekiem.
- Jeśli masz butelkę trzepaczki, użyj jej do wymieszania proszku z mlekiem.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Jeśli dodajesz do koktajlu kawałki owoców lub cukierków, zmiażdż je w misce lub użyj moździerza i tłuczka do zmielenia wyżej wymienionych składników. Zrób to przed dodaniem ich do pojemnika. Pozwala to bez wysiłku mieszać składniki.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Gdy zobaczysz, że nie pozostały już żadne grudki lodów, a napój ma pożądaną konsystencję, możesz przestać mieszać główne składniki.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Dobrze wstrząsnąć pojemnikiem. Trzymaj pojemnik mocno po obu stronach i dobrze nim potrząśnij.
- Wstrząsaj pojemnikiem przez 15 sekund. Możesz dalej potrząsać pojemnikiem ze składnikami, aż uzyskasz pożądaną masę.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Gdy już wypijesz napój o pożądanej konsystencji, chwyć za słomkę lub łyżkę i ciesz się smakiem!
Metoda 2 z 2: Mieszanie shake'a w misce
1 Weź dużą miskę. Ponieważ nie masz blendera, który jest dobrym narzędziem do robienia koktajlu mlecznego, będziesz potrzebować dużego pojemnika, w którym wymieszasz potrzebne składniki.
- Alternatywnie możesz użyć miksera elektrycznego lub robota kuchennego zamiast blendera, jeśli masz takie urządzenia.
- Jeśli nie masz miksera elektrycznego, możesz użyć zwykłej trzepaczki.
2 Dodaj lody. Lekko roztopione lody sprawią, że koktajl będzie przewiewny, a gęstsze lody nadadzą koktajlowi kremową konsystencję. Jeśli planujesz dodać kawałki cukierków, poczekaj trochę dłużej, aby ułatwić mieszanie składników.
- Aby lody osiągnęły wymaganą konsystencję, pozwól im stopić się w temperaturze pokojowej przez 10-15 minut lub podgrzej w kuchence mikrofalowej przez 20 sekund.
- Jeśli używasz mrożonego jogurtu lub sorbetu, możesz dodać wyżej wymienione składniki od razu, nie czekając, aż zmiękną.
- Jeśli dodajesz owoce lub kawałki cukierków, posiekaj je lub zmiażdż na małe kawałki.
3 Dodaj mleko do miski na lody. Trzymaj się następującej proporcji: Wymieszaj trzy części lodów i jedną część mleka.
- Podobnie jak lody, konsystencja mleka wpływa na to, czy przygotujesz kremowy shake. Jeśli chcesz zrobić kremowy napój, użyj tłustego, gęstszego mleka.
- Jeśli dodajesz suchy proszek, wymieszaj go z mlekiem przed dodaniem do miski ze składnikami. Rozpuść proszek w mleku, a następnie dodaj powstałą mieszankę do miski. Jeśli masz butelkę z trzepaczką kulkową, użyj jej. Możesz również mieszać składniki za pomocą łyżki lub widelca.
4 Wymieszaj wszystkie składniki razem. W zależności od tego, jaką konsystencję koktajlu chcesz uzyskać na końcu, wybierz sposób mieszania składników. Użyj łyżki lub młynka do ziemniaków, jeśli chcesz zrobić shake o niejednorodnej konsystencji. Jeśli chcesz zrobić gładki koktajl, użyj trzepaczki.
- Jeśli masz mikser elektryczny, wymieszaj składniki za pomocą tego urządzenia.
5 Wypróbuj koktajl. Weź łyżkę i posmakuj koktajlu, aby ustalić, czy jest gotowy. Zwróć uwagę na jego spójność.
- Jeśli Twój shake jest zbyt rzadki, dodaj więcej lodów. Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę mleka i ponownie dobrze wymieszaj.
6 Wlać koktajl do szklanki. Wlej tyle koktajlu do szklanki, ile możesz wypić. Pozwala to cieszyć się jego niesamowitym smakiem, zanim zmieni się jego konsystencja.
- Jeśli chcesz, aby Twój koktajl mleczny był bardzo zimny, umieść szklankę w zamrażarce podczas mieszania wszystkich składników.
- W razie potrzeby udekoruj łyżką bitej śmietany. Możesz również użyć słomki, jeśli chcesz.
- Koktajl gotowy! Cieszyć się!
Porady
- Zamiast proszku kakaowego możesz użyć mleka czekoladowego.
- Jeśli nie lubisz płynnego koktajlu mlecznego, włóż go do zamrażarki. Uważaj jednak, aby nie skończyć z mrożonym koktajlem!
- Nie pozwól, aby lody całkowicie się rozpuściły. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie zrobić kremowego koktajlu.
- Nie używaj twardej czekolady. Powinien być wystarczająco miękki.
- Możesz użyć słodu w proszku do koktajlu mlecznego lub dowolnego innego proszku wzmacniającego smak, takiego jak czekolada lub migdał.
Ostrzeżenia
- Nie dodawaj składników, na które jesteś uczulony.
Czego potrzebujesz
- Widelec łyżka
- Lody
- mleko
- Ekstrakt waniliowy, kakao w proszku (opcjonalnie)
- Syrop truskawkowy lub czekoladowy (opcjonalnie)
- Bita śmietana (opcjonalnie)