Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Stwórz nastrój
• Metoda 2 z 4: Zacznij seksualnie
• Metoda 3 z 4: Zademonstruj najgorętsze ruchy
• Metoda 4 z 4: Zakończ z wdziękiem
• Porady

Lap dance to taniec erotyczny wykonywany na kolanach mężczyzny siedzącego na krześle. Jeśli chcesz wykonać niezapomniany taniec na kolanach, musisz stworzyć odpowiedni nastrój, dać upust swoim uczuciom, być sexy i poruszać się pewnie iz gracją zarówno w fotelu, jak i z niego. Jeśli chcesz nauczyć się wykonywać taniec na kolanach, od którego twój mężczyzna straci głowę, po prostu wykonaj poniższe kroki.

Kroki

Metoda 1 z 4: Stwórz nastrój

1. 1 Noś seksowne ubrania. Nie musisz wyglądać jak striptizerka, żeby wykonać taniec na kolanach. Po prostu załóż coś, co pozwoli Ci wygodnie się poruszać, a jednocześnie podkreśli godność Twojej sylwetki. Możesz założyć sportowe legginsy i top na seksowną bieliznę, długą sukienkę lub jakikolwiek inny element, który sprawi, że poczujesz się seksownie.
2. 2 Włącz muzykę erotyczną. Wybierz utwór, który jest wystarczająco erotyczny, aby wprowadzić nastrój, ale wystarczająco szybki, aby tańczyć. Poćwicz taniec z wyprzedzeniem, aby upewnić się, że jest odpowiedni do tańca na kolanach, a nie do uprawiania miłości. Typowy taniec na kolanach trwa jedną lub dwie minuty - jeśli wykonasz go poprawnie, twój mężczyzna zostanie rozpalony pasją, zanim skończy się pierwsza piosenka. Najlepiej jednak przygotować kilka piosenek, żeby muzyka nie kończyła się w środku tańca. Oto kilka piosenek erotycznych idealnych do tańca na kolanach:
   • „Jestem niewolnikiem 4 U” autorstwa Britney Spears
   • „Nasty Girl” Beyoncé
   • „Brudna Diana” Michaela Jacksona
   • „Rozwiązły” Nelly Furtado
   • "Przyciski" Pussycat Dolls
   • „Erotyka” Madonny
3. 3 Przyciemnij światła w pokoju, załóż szalik lub lekką szmatkę na najjaśniejsze lampy lub zapal świece. Światło powinno być wystarczająco jasne, aby mężczyzna mógł zobaczyć ruchy twojego ciała, ale nie tak jasne, aby mógł zobaczyć każdy pieg na twojej twarzy.
4. 4 Przygotuj solidne krzesło. W high-endowym tańcu na linii energetycznej krzesło jest tak samo ważne jak siedzący na nim mężczyzna. Wybierz krzesło z grubymi, solidnymi nogami i wysokim, bezpiecznym oparciem. Krzesło powinno również wytrzymać ciężar was dwojga bez skrzypienia.Jeśli podniesiesz chwiejące się krzesło i w końcu się złamie lub oboje z niego spadniecie, trudno będzie zaradzić tej sytuacji.
5. 5 Niech twój partner usiądzie na krześle. Nie powinien siedzieć jak na wykładzie - niech się odpręży i ​​usiądzie trochę wylegując się, z lekko rozstawionymi nogami. Jego ciało powinno wyrażać: „Hej, zatańcz na mnie”.

Metoda 2 z 4: Zacznij seksualnie

1. 1 Wejdź do pokoju pewnie. Wejdź, jakbyś była profesjonalną tancerką, która wykonała milion razy taniec na kolanach i wie, że jest w tym świetna. Wejdź jedną nogą przed drugą, z wyprostowanymi plecami i uniesionymi ramionami. Zacznij poruszać biodrami w górę iw dół i powoli przesuwaj ręce po ciele, aby dać mężczyźnie poczucie, czego się spodziewać.
2. 2 Obserwuj swój wyraz twarzy. Nawiąż seksualny kontakt wzrokowy z mężczyzną i od czasu do czasu oderwij od niego wzrok i spójrz na swoje ciało. Otwórz trochę usta i trochę się uśmiechnij, aby mężczyzna wiedział, że wiesz, jaka jesteś seksowna.
3. 3 Obejdź krzesło. Poruszaj się lekko wokół krzesła, kontynuując poruszanie biodrami w górę i w dół w rytm muzyki. Delikatnie przesuń rękę po ramieniu mężczyzny, a nawet pochyl się na podłogę, stojąc za nim, tylko po to, by jeszcze bardziej go nakręcić.
4. 4 Usiądź. Taniec na kolanach rozpocznie się tylko wtedy, gdy usiądziesz na kolanach mężczyzny. Stań przed nim, pochyl się tak, aby klatka piersiowa znajdowała się przed jego twarzą, lekko wystaw pośladki i powoli opuść się na kolana.
5. 5 Przełóż jedną nogę przez oparcie krzesła, aby się podeprzeć, a następnie drugą nogę. Zapobiegnie to upadkowi z krzesła.
6. 6 Połóż ręce na szyi mężczyzny. Poruszaj się w górę iw dół.
7. 7 Drażnić mężczyznę. Podczas gdy twoje ciała są tak blisko, przytul się do niego i pochyl się na krótki pocałunek w usta, który sprawi, że zapragnie kontynuować. Nie przesadzaj z seksualnością - najgorętsze ruchy dopiero przed nami.

Metoda 3 z 4: Zademonstruj najgorętsze ruchy

1. 1 Pochyl się jak bogini seksu. Powoli zdejmij nogi z oparcia krzesła i stań między jego rozłożonymi nogami. Połóż ręce na jego kolanach, zbliż się do jego twarzy, a następnie powoli pochyl się. Poruszaj ciałem z boku na bok, utrzymuj twarz na wysokości jego brzucha. Połóż dłonie na jego bokach na sekundę, a następnie powoli wyprostuj.
2. 2 Czy proste ósemki. Nacisk na biodra – po prostu stań przed mężczyzną i rób ósemki biodrami, aż będzie miał wyraz twarzy, którego nie może już znieść. Przesuń ręce do klatki piersiowej, a następnie do boków, kontynuując wykonywanie ósemek. Możesz nawet spróbować jednocześnie obracać się wokół własnej osi.
3. 3 Poczuj siebie. Mocno popchnij mężczyznę z powrotem na oparcie krzesła i stań przed nim. Wasze ciała nie powinny się dotykać. Przesuwaj ręce w górę iw dół po ciele, jakbyś wcierał pianę po całym ciele. Zrób to zmysłowo, zamknij oczy. Jeśli to pomoże Ci wejść w odpowiedni nastrój, wyobraź sobie, że jesteś pod prysznicem. Jeśli mężczyzna próbuje cię dotknąć, uderz go w ramię.
4. 4 Potrząśnij pośladkami. Stojąc między nogami mężczyzny, odwróć się i powoli pochyl się, aż twoje ręce prawie dotkną podłogi, podczas gdy twoje pośladki będą blisko pachwiny, brzucha, a nawet twarzy mężczyzny. Kontynuuj uwodzicielskie ruchy, a następnie powoli się wyprostuj.
   • Jeśli czujesz się wystarczająco pewnie, możesz nawet odwrócić się i obdarzyć mężczyznę subtelnym uśmiechem.
   • Jako odmianę możesz położyć ręce na kolanach mężczyzny zamiast na podłodze.
5. 5 Odgiąć. Usiądź na kolanach mężczyzny z jedną ręką na jego ramieniu. Złóż wolną rękę do tyłu i na dół, aż prawie dotkniesz podłogi. Twoje piersi będą w centrum uwagi. Poruszaj wolną ręką w górę i w dół płynnie, jakby jechał na byku w scenie w zwolnionym tempie.
6. 6 Wycofaj się jeszcze bardziej. Jeśli czujesz, że twoje umiejętności tańca na kolanach są najlepsze i jeśli masz wystarczająco elastyczny kręgosłup, pochyl się do tyłu, aż wolną ręką dotrzesz do podłogi. Teraz złóż z powrotem na podłogę dłoń, która owinęła się wokół szyi mężczyzny, wykonując płynne ruchy, podczas gdy druga ręka pozostaje na podłodze. Kontynuuj poruszanie biodrami i całym ciałem.
7. 7 Tańcz za mężczyzną. Jeśli czujesz się naprawdę sexy, stań za krzesłem, twarzą do tyłu głowy mężczyzny i delikatnie przechyl klatkę piersiową w kierunku jego głowy. Zejdź niżej, pieszcząc go od pasa do twarzy, ale nie dłużej niż piętnaście sekund, w przeciwnym razie mężczyzna może całkowicie stracić głowę.

Metoda 4 z 4: Zakończ z wdziękiem

1. 1 Zdejmij jedną nogę z oparcia krzesła, potem drugą. Pochyl się w stronę mężczyzny, aby łatwiej odczepić nogę od oparcia krzesła.
2. 2 Połóż ręce na ramionach mężczyzny. Oprzyj się na nim mocno, ale nie za mocno.
3. 3 Rozciągnij pośladki. Zbliż klatkę piersiową do mężczyzny, zaokrąglając pośladki i plecy, aby zachować równowagę.
4. 4 Użyj jego ciała, aby powrócić do pozycji stojącej. Powoli odepchnij jego ramiona, aż twoje stopy mocno oprą się na podłodze i będziesz w równowadze.
5. 5 Bądź sexy. Nie wstawaj z krzesła tak, jakbyś śpieszył się na spotkanie biznesowe. Kontynuuj poruszanie biodrami i przesuwanie rąk po ciele. Kiedy wstaniesz, utrzymuj ciepło i bądź gotowy na każdy obrót wydarzeń.

Porady

1. Noś wygodne buty na wysokim obcasie. Nie chcesz się poślizgnąć ani upaść.
2. Bądź pewny siebie. A przynajmniej udawaj. Jeśli czujesz, że twój taniec był okropny, nie pokazuj tego! Kontynuuj poruszanie biodrami, jakby nikt nie patrzył.
3. Nie zapominaj, że wszystko to jest robione dla rozrywki ciebie i twojego mężczyzny. Jeśli nie chcesz tego robić lub nie jesteś gotowy, nie rób tego.
4. Cieszyć się!