Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Gry komputerowe zabierają dużo czasu, który dzieci mogłyby wydajniej wykorzystać. Ponadto pod tym względem zmniejsza się mobilność i energiczna aktywność dzieci, co prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia. Poświęć trochę czasu, aby odzwyczaić swoje dzieci od gier komputerowych, zaszczepiając w nich miłość do znacznie więcej zabawnych i ciekawych zajęć.

Kroki

1. 1 Najpierw musisz określić czas, jaki Twoim zdaniem dziecko może poświęcić na gry komputerowe. Oblicz, ile czasu Twoje dziecko może grać w ciągu dnia i tygodnia. Niektórzy rodzice ograniczają gry komputerowe do jednej godziny dziennie, podczas gdy inni całkowicie zabraniają dzieciom grać w ciągu tygodnia, ale rezerwują godziny w weekendy. Wielu pracowników służby zdrowia zaleca, aby dzieci spędzały przed komputerem nie więcej niż 2 godziny dziennie. Weź to pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, ile czasu Twoje dziecko może spędzić na grach komputerowych.
2. 2 Oszacuj, ile czasu Twoje dziecko spędza dziennie na grach komputerowych i porównaj to z czasem, który postanowiłeś mu przeznaczyć. Pomoże to opracować odpowiedni program do ograniczania czasu gier komputerowych. Na przykład, jeśli teraz dziecko bawi się 4 godziny dziennie, a ty przydzieliłeś mu tylko 1 godzinę, na początku będzie mu niezwykle trudno pozbyć się tego nawyku.
3. 3 Spróbuj znaleźć alternatywne zajęcia dla swojego dziecka, które pomogą dziecku rozwijać się jako osoba i zademonstrować swoje umiejętności. Najprawdopodobniej poprze Twój pomysł, jeśli zaprosisz go do udziału w wyborze zajęć. Może znajdzie coś, czym ma już zainteresowanie i umiejętności.
4. 4 Daj dziecku 30-60 minutową przerwę na odpoczynek po szkole. To pozwoli mu się trochę zrelaksować i uwolnić energię, która mogła nagromadzić się w ciągu dnia szkolnego. Lepiej przeznaczyć ten czas na jakąś ekscytującą aktywność (ale nie na grę komputerową!)
5. 5 Upewnij się, że Twoje dziecko odrobiło pracę domową i prace domowe przed uruchomieniem komputera. Dopiero gdy wszystko będzie gotowe, dziecko może się bawić.
6. 6 Skonfiguruj system do gier w swoim salonie, aby monitorować swoje dziecko podczas zabawy. Ułatwi to zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. Dziecko dostanie zbyt wiele swobody, jeśli będzie się bawić w swoim pokoju bez nadzoru osoby dorosłej. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, które nie będą w stanie przezwyciężyć pokusy nieprzestrzegania zasad.
7. 7 Spróbuj znaleźć zajęcia, które Twoje dziecko może z Tobą zrobić.
   • Spróbuj wzbudzić jego zainteresowanie, prosząc go o pomoc w przygotowaniu obiadu.
   • Idźcie razem na spacer lub przejażdżkę rowerem.
   • Zagrajcie razem w grę planszową lub w karty.
   • Spróbuj ułożyć puzzle lub wspólnie rozwiązać krzyżówkę.
8. 8 Chwal swoje dziecko za udział w różnych grach i zabawach na świeżym powietrzu z innymi dziećmi. Najczęstsze zajęcia dla dzieci to rekreacja i sport, pływanie, gry dla dzieci. Wszystko to pomoże odwrócić uwagę dziecka od nawyku grania w gry komputerowe.
9. 9 Sprawdź listę objawów uzależnienia od hazardu u dzieci. Niektóre dzieci są tak uzależnione od gier komputerowych, że naprawdę się od nich uzależniają. Może to doprowadzić do porzucenia prawdziwego życia, rodziny i przyjaciół. Ważne jest, aby rodzice w porę dostrzegli i rozpoznali oznaki i symptomy uzależnienia od hazardu, aby na czas szukać pomocy i ratować swoje dziecko.
   • Upewnij się, że podczas Twojej nieobecności dziecko nie gra przed Tobą potajemnie w gry komputerowe.
10. 10 Obserwuj swoje dziecko, jak się bawi i angażuje w inne czynności. Jeśli wydaje ci się, że dziecko w ogóle nie jest zainteresowane tym, co robi, możesz znaleźć kilka alternatyw. Ważne jest, aby nie wyciągać pochopnych wniosków. Z reguły dzieci bardzo szybko się rozpraszają i szybko zapominają, co robiły kilka minut temu.
    • Najczęstszym objawem uzależnienia od hazardu jest utrata zainteresowania zawodem, który kiedyś był bardzo uzależniający.
    • Oceń zachowanie i kondycję swojego dziecka, gdy zabraknie mu czasu na zabawę. Spróbuj zrozumieć, czy jest wrogo nastawiony, drażliwy czy kapryśny.
11. 11 Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprzyjemne objawy uzależnienia od hazardu, skontaktuj się z lekarzem.
12. 12 Jeśli dziecko odmawia przerwania zabawy w wyznaczonym czasie, podejmij odpowiednie działanie. Na przykład wyłącz komputer i tymczasowo wynieś go z pokoju.
    • Poinformuj dziecko, że straci czas na zabawę, jeśli zachowa się niewłaściwie.
    • Nie odkładaj komputera z powrotem do pokoju przed wyznaczoną godziną. Jeśli Twoje dziecko nadal ignoruje ustalone dla niego godziny zabawy, ustaw zakaz zabawy na kilka dni.
13. 13 Jeśli dziecko narzeka, że ​​jego osiągnięcia w grze nie zostaną zapisane, jeśli od razu odejdzie, pomóż mu z tym pytaniem. Wiele małych dzieci nie jest w stanie poruszać się po funkcjach gry, więc mogą potrzebować pomocy. Jeśli dziecko zapisało grę przed wyjściem i nie czuje, że wszystkie dotychczasowe wysiłki w grze poszły na marne, łatwiej będzie mu zakończyć grę na czas.

Porady

• Nie zabraniaj całkowicie gier komputerowych, jeśli dziecko opuści grę o ustalonej godzinie. Są plusy do zabawy: niektórzy badacze uważają, że pomagają dzieciom rozwijać dobrą koordynację ręka-oko. Gracze często grają w zespołach i wspólnie wykonują zadania. Gry również redukują stres, koszmary. Jednak niektórzy badacze twierdzą, że granie w gry komputerowe sprawia, że ​​dzieci stają się ostrzejsze.
• Zrozum, że przyzwyczajenie się do nowego harmonogramu zabaw zajmuje dziecku trochę czasu. Dzieci przyzwyczajone do całodziennej zabawy nie będą mogły od razu normalnie zareagować na to, że teraz są w tym ograniczone. Trzymaj się zasad i zaoferuj wsparcie, jeśli Twoje dziecko na coś narzeka.
• Nie kupuj dla swoich dzieci brutalnych gier komputerowych, takich jak Call of Duty czy Grand Theft Auto.

Ostrzeżenia

• Bądź sprawiedliwy wobec swojego dziecka. Nigdy nie odpowiadaj na jego pytania zwrotem „ponieważ tak powiedziałem”. Konieczne jest podanie dziecku wszystkich argumentów, jest to szczególnie ważne w przypadku starszych dzieci.
• Nie karz swojego dziecka bez powodu. Z tego powodu dzieci mogą zamknąć się w sobie i nie rozumieć, dlaczego są karane.
• Upewnij się, że Twoje dziecko jest zainteresowane zajęciami i grami, które oferujesz jako alternatywę. W przeciwnym razie Twoje dziecko będzie Cię nienawidzić przez wiele lat.